“你從地獄(yù)來,你心像魔鬼!”米粒氣哼哼地說。
“嘻,小米粒,我是懷著一顆天使的心進行的魔鬼訓練。你不覺得這兩天你進步很大嗎?”
“可是,我晚上都不能看動畫片了。”
“但是早睡讓你上課時更能集中注意力,不是嗎?”
“那倒是,白天的學習效率高了。”
大嘴花現在的魔鬼訓練就是——提高注意力。
“那今天我們練什么呢?”米粒問。
“先來個腦力訓練。”大嘴花讓米粒畫了個方格,里面再畫25個小方格,“從1寫到25,每格一個數字,不要按順序寫。然后呢,以最快的速度按順序數一遍。”大嘴花看著表,“預備,開始!”
“1、2、3、4……25。”
米粒數了十次,大嘴花滿意地看著表:“速度提高了不少,好多數學家小時候用快速做題的方式來訓練注意力,你可以算一下做作業的時間,每次快一點,但要保證質量啊。”
“你太有辦法了!”米粒覺得這個訓練不太魔鬼了。
“影響注意力的因素(sù)很多,外界的干擾(rǎo)就是其中之一,但外界的大部分干擾,我們是無能為力的,我們不能讓鳥兒不叫,不能讓汽車都停下來,這時候,就需要我們適應。”大嘴花的培訓轉向了鍛煉心理素質。
“有時候我坐在安靜的教室里,也學不進去,一會兒想這個,一會兒想那個。”米粒撓撓頭。
“這就是內心的干擾,這個時候,你要將身體坐端正,身體放松,最好清理下你的書桌,整潔的桌面有助于內心的平靜。”
米粒若有所思地點了點頭,把這些都記在了心里面。