淺述夢(mèng)的生理機(jī)制

摘要：睡眠與夢(mèng)是人類和動(dòng)物共有的生理和心理現(xiàn)象，人們從神經(jīng)電生理學(xué)、外界刺激和體內(nèi)生理變化等三個(gè)方面對(duì)夢(mèng)進(jìn)行研究。本文通過文獻(xiàn)綜述，初步探討夢(mèng)的生理機(jī)制。

關(guān)鍵詞：做夢(mèng)；生理學(xué)機(jī)制；快速眼動(dòng)睡眠自從有了人類，夢(mèng)一直就是人類研究熱點(diǎn)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們往往把夢(mèng)看成是神的旨意或鬼怪作祟。在古代歐洲和中東， 夢(mèng)常常被認(rèn)為是未來的征兆或是行動(dòng)的導(dǎo)向。在我國(guó)古代也長(zhǎng)期流傳著所謂\"真人無夢(mèng)\"、\"圣人無夢(mèng)\"之說。

現(xiàn)代心理和生理學(xué)已經(jīng)證明，睡眠與夢(mèng)是人類及許多動(dòng)物共有的生理和心理現(xiàn)象， 是它們生命活動(dòng)的極其重要的一環(huán)。正常的夢(mèng)不但不會(huì)影響身體健康，而且還是維持人的正常生理心理活動(dòng)所必須的[1]。研究夢(mèng)的生理機(jī)制，對(duì)于深入探討人類生命和本性，增進(jìn)人們身心健康有著十分重要的理論意義與實(shí)踐意義。

1夢(mèng)產(chǎn)生的原因

夢(mèng)是睡眠時(shí)大腦皮層部分細(xì)胞組成的\"警戒點(diǎn)\"的興奮活動(dòng)而引起的暫時(shí)聯(lián)系。實(shí)驗(yàn)證明，睡眠時(shí)大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生一種彌漫性抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層各個(gè)區(qū)域則人處于熟睡狀態(tài)，這時(shí)還沒有夢(mèng)。如果抑制發(fā)展不平衡，皮層上有些神經(jīng)細(xì)胞抑制不深或者有抑制而處于興奮狀態(tài)的警戒點(diǎn)，夢(mèng)就開始從這里產(chǎn)生。\"警戒點(diǎn)\"的神經(jīng)細(xì)胞如果和言語細(xì)胞群建立暫時(shí)聯(lián)系就會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象，如果和運(yùn)動(dòng)細(xì)胞群建立暫時(shí)聯(lián)系就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游的現(xiàn)象，如果和聽覺細(xì)胞群建立暫時(shí)聯(lián)系就會(huì)出現(xiàn)關(guān)于聽覺的夢(mèng)，即\"警戒點(diǎn)\"的興奮和有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞群建立聯(lián)系就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的夢(mèng)[2]。目前人們主要是從神經(jīng)電生理學(xué)、外界刺激和體內(nèi)生理變化等三個(gè)方面對(duì)夢(mèng)的產(chǎn)生進(jìn)行研究。

1.1快速眼動(dòng)睡眠與做夢(mèng)1953年美國(guó)芝加哥大學(xué)的克萊特門和阿塞林斯基報(bào)告了他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中觀察睡眠者的眼活動(dòng)時(shí)所做出的重大發(fā)現(xiàn)，即所謂眼快動(dòng)睡眠（rapid eye movement，REM）。他們發(fā)現(xiàn)，在191人中， 當(dāng)出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠時(shí)被喚醒， 有152 正在做夢(mèng)(占80%)，而當(dāng)出現(xiàn)慢波睡眠時(shí)被喚醒的只有11人正在做夢(mèng)(占7 %)。這充分說明做夢(mèng)主要在快速眼動(dòng)睡眠階段[3]。有些科學(xué)家把快速眼動(dòng)睡眠叫做有夢(mèng)睡眠，有夢(mèng)睡眠的發(fā)現(xiàn)開啟了人們研究夢(mèng)機(jī)制的大門，被國(guó)際上公認(rèn)為人類研究做夢(mèng)機(jī)制的一大突破。

在此基礎(chǔ)上，人們應(yīng)用多種腦神經(jīng)研究手段，對(duì)夢(mèng)的機(jī)制進(jìn)行了研究。人們發(fā)現(xiàn)，人睡眠大腦活動(dòng)區(qū)域的模式與特點(diǎn)：在REM睡眠期間，大腦中的神經(jīng)活動(dòng)，丘腦，杏仁核，紋狀體顳枕葉皮質(zhì)的增加，而背外側(cè)前額葉皮層和楔前葉顯著失活[2]。

Martin Dresler等[4]應(yīng)用腦電圖和功能核磁共振（EEG/fMRI）， 同步檢測(cè)了4例(重復(fù)2次)受試者， 讓受試者有足夠的長(zhǎng)度來進(jìn)行清晰的REM睡眠和功能磁共振成像。結(jié)果智夢(mèng)（lucid dreaming）與非REM睡眠、清醒比較，兩個(gè)大腦半球的楔前葉、楔葉、頂葉小葉期間，和前額葉及枕顳皮層激活的強(qiáng)烈。

Hobson 和McCarley[5]根據(jù)關(guān)于夢(mèng)的許多生理學(xué)研究結(jié)果，提出了夢(mèng)的\"激活-合成模式\"。他們認(rèn)為，夢(mèng)過程是從腦干延髓和腦橋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)放電開始的。這種放電不僅導(dǎo)致眼球的快速雙向水平移動(dòng)和REM 睡眠的特征性腦波，而且也導(dǎo)致許多腦區(qū)的激活，包括感覺（特別是視覺）、運(yùn)動(dòng)功能和情緒活動(dòng)的腦區(qū)。正是對(duì)許多腦區(qū)的這種激活作用，導(dǎo)致了各種可變的，甚至稀奇古怪的夢(mèng)境。除了巨細(xì)胞放電可以導(dǎo)致腦區(qū)激活外，睡眠期間體內(nèi)外的某些比較強(qiáng)烈的刺激，也可引起相應(yīng)腦區(qū)的激活，從而被收入夢(mèng)中。

1.2外界刺激外界刺激是做夢(mèng)的機(jī)制之一，外界刺激的種類也與夢(mèng)的內(nèi)容密切相關(guān)。在睡眠過程中，感覺器官受到外界的光、聲、氣、味、寒冷等刺激的影響， 就會(huì)引起睡者相關(guān)的夢(mèng)境。有報(bào)道，REM睡眠時(shí)，在受試者面前打開一瓶香水，受試者醒來后陳述他置身于百花盛開、香氣四溢的花園中。于快波睡眠期將冷水噴到睡眠者身上，那么他就可能會(huì)夢(mèng)見自己外出途中遭到暴雨的襲擊。在睡眠中如果聞到炒菜的香氣， 就可能做去赴宴席的夢(mèng)。睡眠者如果頭部受冷， 會(huì)夢(mèng)到嚴(yán)寒的冬天。頭部受熱刺激， 如太陽照射， 就會(huì)夢(mèng)到失火。冬天睡覺者腳露在外面， 就可能夢(mèng)到河水， 走雪地， 或隔在冰里。胸部受壓，就會(huì)做一些惡夢(mèng)，如夢(mèng)到有石頭或怪物壓在身上，怎么也喘不過氣來，喊不出聲來，甚至停止呼吸等等。這些都是睡眠者受到當(dāng)前體外刺激的影響而引起相關(guān)的夢(mèng)境。

1.3體內(nèi)生理生化變化體內(nèi)的生理活動(dòng)和病變（極端生理）刺激也常是產(chǎn)生做夢(mèng)的原因。比較典型的例子是\"惡夢(mèng)報(bào)病\"現(xiàn)象。有研究者的解釋是：人有時(shí)在體內(nèi)發(fā)生病變之初有微小的刺激進(jìn)入大腦，不過在人意識(shí)清醒的狀態(tài)下，由于進(jìn)入大腦的刺激太多了，這種微弱的刺激，往往使人感受不到，但在睡眠時(shí)，外部的刺激相對(duì)來說少了，這種原來潛伏著的病變刺激就會(huì)使大腦相應(yīng)部位的神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)起來，結(jié)果就會(huì)形成反映有關(guān)病變的惡夢(mèng)。

睡眠與夢(mèng)相關(guān)體內(nèi)生化物質(zhì)的研究近年來也有了一定的進(jìn)展。初期人們假想體內(nèi)有某種化學(xué)物質(zhì)，能導(dǎo)致人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，并把這種物質(zhì)叫做\"睡素\"或者\(yùn)"夢(mèng)素\"。并認(rèn)為從一只做夢(mèng)的貓身上抽取腦脊液注射到另外一只貓身上，會(huì)導(dǎo)致其做同樣的夢(mèng)。近年有人應(yīng)用蛋白質(zhì)組學(xué)技術(shù)，檢測(cè)了110例患者應(yīng)力相關(guān)的麻醉下夢(mèng)的記憶和內(nèi)隱記憶的生物標(biāo)志物，發(fā)現(xiàn)其中21例有夢(mèng)的患者血清中的催乳素比無夢(mèng)患者高而皮質(zhì)醇低。

2做夢(mèng)的生理意義

睡眠和夢(mèng)對(duì)人體來說有著許多積極的生理意義。睡眠將有助于生長(zhǎng)和恢復(fù)的功能。恢復(fù)和生長(zhǎng)兩者都需要合成新的細(xì)胞或細(xì)胞組織。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，推動(dòng)上述合成過程的激素在NREM睡眠的第三、第四階段新釋放的數(shù)量，較之其他任何時(shí)候要多得多。

實(shí)驗(yàn)觀察也表明，各種傷口的愈合速度，在夜間會(huì)明顯加快。幼童需要更多的時(shí)間睡眠，這同他們處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期有關(guān)。在新生兒與新生動(dòng)物的整個(gè)睡眠時(shí)間中，RNM睡眠明顯占據(jù)了很高的比率，這種高比率又是同它們的腦正處于快速的成長(zhǎng)階段相關(guān)的。在REM睡眠中腦部的血流量明顯地增加，由此推測(cè)期間大腦中合成各種所需物質(zhì)的活動(dòng)明顯加劇了。

睡眠的作用也可以從反面即缺乏睡眠的不良反應(yīng)予以佐證。剝奪NREM 睡眠或者REM睡眠的時(shí)間，受試者會(huì)在后續(xù)的睡眠中延長(zhǎng)相應(yīng)的睡眠，以使必要的睡眠時(shí)間得到彌補(bǔ)，又如果長(zhǎng)期剝奪睡眠時(shí)間將會(huì)引起記憶力明顯減退、注意力不集中甚至出現(xiàn)幻覺等不良后果。實(shí)驗(yàn)還表明，如果長(zhǎng)期被剝奪睡眠，例如10d以上，此后能進(jìn)入適應(yīng)無睡眠的生活，但此時(shí)人的生活能力已經(jīng)大為低下，以至不能過正常的生活。

3有關(guān)夢(mèng)研究的問題展望

雖然佛洛伊德為我們開啟了夢(mèng)研究的大門，但我們對(duì)夢(mèng)的認(rèn)識(shí)仍然非常膚淺。目前，心理學(xué)家研究的清醒可回憶的夢(mèng)與生理學(xué)家研究的REM睡眠，兩者都存在著一定的偏差。另外一方面，夢(mèng)內(nèi)容的敘述也受講述者本人經(jīng)驗(yàn)、回憶能力和個(gè)人各方面素質(zhì)的影響。盡管對(duì)夢(mèng)研究存在許多困難，但隨著生命科學(xué)的發(fā)展和生物新技術(shù)的不斷出現(xiàn)，加之心理學(xué)和神經(jīng)生理學(xué)結(jié)合越來越密切，我們相信，在不久的將來夢(mèng)的研究會(huì)有大的突破。

參考文獻(xiàn)：

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編輯/哈濤