相對目標設置法在高校速度滑冰教學中的運用研究

劉曉鵬

（長春師范大學體育學院，吉林 長春 130032 ）

高校大學生經常參加滑冰鍛煉，能促進心血管和呼吸系統機能的改善，增強腰、腹、腿部肌肉的力量和各關節的靈活性和韌性，還能有效地增強抗寒、耐寒能力，對人體的平衡能力有特殊作用，通過滑冰鍛煉，還可以培養學生勇敢、頑強、不畏困難的意志品質。但高校滑冰教學實踐中教學效率和質量并不高，如何提高高校冰雪教學質量是值得研究的問題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以高校大學生的速度滑冰中的直道滑跑教學為研究對象，以沈陽市某大學滑冰專項課的2個教學班40名學生，分為a班、b班（每班10男、10女）。2個教學班中采用隨機抽樣方式確定學生所在班級。

1.2 研究方法

本課題采用文獻資料、教學等組實驗法、實地觀察等方法，做4次課的對比教學實驗。相同教師、相同教學、課時、內容和評價條件下,實驗組（a班）運用相對目標設置,對照組（b班）采用傳統的教學，對比a班、b班教學效果。實驗時間為2014年下半學期中期4次課。

2 結果與分析

2.1 理論概述

2.1.1 相對目標設置法 相對目標設置教學法是在目標設置理論的基礎上結合目標教學法而提出的一種新的教學方法，它是指教師在教學實踐中根據學生的具體情況通過不斷合理的設置相對于學生個體的目標，逐漸激勵學生進步和提高，不斷地主動完成自我超越，進而達到教學任務的教學方法。

相對目標設置的教學法的步驟主要包括以下環節：測評學生的初使水平→教學內容的學習→根據學生的實際水平為學生設置合理的相對目標→讓學生明確并挑戰自己的相對目標→目標的完成和反饋和歸因→教學內容的在次（或新的教學內容的）學習→目標的在次完成和反饋和歸因→新水平下一個相對目標的設定、教學內容的學習、目標的完成與反饋歸因，循環往復。

以速度滑冰為例，速度滑冰簡稱速滑，最早起源于歐洲。滑冰運動是我國北方人民非常喜愛的冬季鍛煉運動項目之一。速滑比賽項目分為短距離（男、女500米、1000米），中距離（男、女1500米），長距離（男1000米、女1500米）的單項比賽和全能比賽。速度滑冰基本技術包括直道滑跑、彎道滑跑、起跑和沖刺4個部分。其中，本課題研究的直道滑跑包括以下7個技術環節：滑跑姿勢；蹬冰動作；收腿動作；下刀動作；慣性滑行動作；全身配合動作；擺臀動作。

2.1.2 教學實驗設計 本實驗選取速度滑冰中的基本技術——“直道滑跑”（圖1）為實驗內容，它是速度滑冰中最基本的組合動作，是后期彎道滑跑和沖刺教學的基礎，又是前面所學起跑技術的綜合運用。現將對教學單元計劃（表1）、相關評價（表2）和實驗設計簡要說明如下。

本實驗4次課中，相同的教學內容，具體包括：準備部分；基本部分和結束部分。對照組在準備或者結束部分加入3～5min相對目標設置和目標歸因反饋。步驟:實驗前測Ca1（Cb1)→課1（運用相對目標設置法）→......課4（運用相對目標設置法）→實驗后測Ca2(Cb2)。得出結果分別記為：Ca1、Ca2、Cb1、Cb2；Sa=Ca2-Ca1，Sb=Cb2-Cb1， 分 析 Ca1、Ca2、Cb1、Cb2進 而 比 較Sa、Sb、Sa-Sb等，得出相關結論。

表1 高校速度滑冰直道滑跑教學單元計劃

圖1 速度滑冰直道滑跑教學內容全圖解（從上向下）

表2 高校速度滑冰直道滑跑單元學習評價表

表3 相對目標設置法速度滑冰教學實驗組、對照組技評統計

表4 相對目標設置法速度滑冰教學實驗組、對照組學生態度、課堂情意表現統計

2.2 相對目標設置法在高校速度滑冰教學中的應用分析

2.2.1 相對目標設置法在高校速度滑冰教學中的應用技評分析

實驗前、后分別對2組學生直道滑跑技術進行測試,并根據上評價標準將測試結果分優秀（40～50）良好（30～40）、及格（20～30）和不及格（≤20），4部分研究，繪表格對照研究二者的技術教學效果（實驗因素a—實驗組、b—對照組、C—前測和后測）。

分 析 得 知（ 表3），Ca1、Cb1分 別 為12.5、13.5、12.6、13.6。這說明2班男生、女生的初始平均技術水平均處在≤20不及格檔次，相差不大在12附近波動。但是經過教學對比實驗后實驗組Ca2男、女生分別變為45.6、45.5，平均技術水平均處于優秀檔次，對照組Cb2男、女生的直道跑滑技術水平分別變為30.5、35.98，均處于良好檔次。這說明，在同樣的時間內，用相對目標設置法在高校速度滑冰直道跑滑教學中技術的提升速度要遠大于傳統教學。采用相對目標設置法直道跑滑技術教學效果優于傳統教學法。

2.2.2 相對目標設置法在高校速度滑冰教學中的應用學生態度和情意表現分析 由表4和情意表現、態度對實驗過程中學生的學習態度和情意表現深入分析：實驗過程中實驗組和對照組男、女生的學習態度和情意表現平均水平，相差較大。經過4次課對比試驗，實驗組男、女生的學習態度和情意表現平均水平遠好于對照組，實驗組的課堂學習態度和課堂情意表現均在22.5以上，接近滿分，對照組均在16.8以下，學生課堂學習態度和情意表現不夠理想。這說明無論男、女生實驗組的學生學習態度和情意表現明顯優于對照組，表現為速度滑冰直道跑滑教和學的過程更積極、主動，能夠充分發揮自己的主動性，有更多精力投入到課堂。

3 結論和建議

3.1 結 論

3.1.1 相對目標設置法應用于高校速度滑冰直道跑滑教學，技術教學效果優于傳統滑冰教學，學生更夠在相同時間下掌握更高的技術，進而提高滑冰技術教學的效率。

3.1.2 相對目標設置法應用于高校速度滑冰直道跑滑教學，學生更愿意學習，并產生濃厚的興趣，學生學習態度優于傳統滑冰教學。

3.1.3 相對目標設置法應用于高校速度滑冰直道跑滑教學，學生課堂情意表現優于傳統滑冰教學，能夠更積極主動地參與課堂技術學習。

3.2 建 議

3.2.1 相對目標設置法是高校速度滑冰教學的重要補充和輔助手段，應當合理運用，不可花費太多時間進行目標設定，技術教學仍是速度滑冰的重要內容，應占據課堂較多的時間。

3.2.2 目標的設定要切合實際，根據學生特點和不同水平，運用不同層次的相對目標。對于初學者，設置已經完成的目標，積累自信培養初學者的滑冰興趣和自信；對于用一定水平的學生則要設定有一定難度的目標，激發其學習潛能，激勵其完成自我突破。

[1]田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000.

[2]黃漢升.體育科學研究方法[M].北京：高等教育出版社，2006.