春天，讓孩子遠離過敏

劉津

又到了春暖花開的季節，帶著孩子出門游玩、踏青，是件多么愉快的事情。然而，值得注意的是，春季正好是孩子過敏性疾病高發的季節，如果沒有足夠的防范意識，疾病可能會趁虛而入，損害孩子的健康。春光雖然明媚，家長們仍然要做好防范工作，才能保證孩子健康地享受這份愜意。

什么是過敏？

過敏是一種身體的變態反應，孩子本身對正常物質是沒有特殊反應的，如果當孩子接觸了如花粉、寵物、海鮮等正常的物質后卻有了一種不正常的反應，如流涕、流淚、皮膚瘙癢或出現紅疹時，那就是過敏了。

引起過敏反應的物質就叫作過敏原。過敏體質的孩子接觸到過敏原時才會發生過敏，常見的過敏原有花粉、粉塵、化學物質、紫外線等幾百種。孩子一旦過敏，這種過敏狀態的持續時間短則2～3天，長則數月。

導致過敏的主要因素是什么？

最主要的就是孩子的體質。

體質是我們每個個體在生命過程中，在先天遺傳和后天獲得的基礎上表現出來的一種相對穩定的特質，所以每個孩子的體質都不盡相同。有些孩子不能吃海鮮，有些孩子一碰到寵物就渾身癢，有些孩子一到春天就咳嗽不停，有些孩子會經常紅眼睛，就是因為每個孩子體質不同，對不同物質敏感的程度不同。

雖然形成過敏體質的關鍵是遺傳因素，但過敏卻不只和遺傳有關，和如今的環境污染、被動吸煙、食物添加劑的攝人、過早攝入牛奶以及抗生素的濫用等因素都有很大關系。所以當我們發現自己的孩子是過敏體質時，我們也不用害怕，雖然遺傳是不能改變的，但過敏是可以控制的，只要找到引起我們過敏的原因，盡量避免接觸，大多數孩子到青春期后就可以自愈了。

怎么樣知道孩子是否屬于過敏體質呢？

因為過敏體質很大程度來自于遺傳，如果父母都是過敏體質或者父母中的一個有過敏體質，就需要特別注意孩子是否是過敏體質了。此外，如果孩子經常出現流鼻涕、打噴嚏、身上不明原因的瘙癢、容易紅眼睛、一吃海鮮就容易長疹子等癥狀，也要懷疑孩子是否過敏。如果懷疑孩子是過敏體質，家長們也不需要擔心，大多數醫院都可以做過敏原測試，能檢測多種常見過敏原，如動物皮毛、花粉、塵螨、牛奶、海鮮等，準確程度達到90%以上。這樣只要在平時生活中讓孩子遠離讓他致敏的物質，就自然保證了孩子的健康。

孩子過敏會出現哪些常見癥狀呢？

孩子的過敏會通過皮膚、五官、呼吸等的異常表現出來，識別這些癥狀，能讓我們知道孩子是否過敏以及過敏的程度。

1. 皮膚：如果孩子皮膚表面長出很多紅斑或者小丘疹，或者部分皮膚潮紅瘙癢，那可能就是過敏了。特別是3歲以上的孩子，出現皮膚變粗、變黑，特別是雙手、膝蓋、脖子，很多家長會反復給孩子洗手和洗脖子，但也效果不明顯的時候，那可能是過敏。

2. 黏膜上的疾病：過敏性結膜炎引起眼結膜的過敏，比如眼睛癢、容易迎風流淚；過敏性鼻炎的孩子則常常會揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞或者口咽干燥；還有孩子小小的年紀眼睛周圍就出現黑眼圈，這都和過敏有關。

3. 呼吸系統的疾病：如孩子有反復咳嗽、喘鳴或者反復性呼吸困難時，可能是過敏性哮喘的發作。

4. 血液系統疾?。喝绻⒆釉陔p側小腿、踝關節周圍出現高出皮膚、大小不等、紫紅色、壓制不退色的出血點，有時會伴有關節疼痛、臍周疼痛、嘔吐等癥狀時，那可能會是過敏性紫癜。

孩子過敏了怎么治療？

治療過敏的藥物有很多種，主要是組胺類的藥物，其中一部分為非處方藥，能在藥店直接買到。這些藥物能緩解過敏癥狀，但有輕微副作用，且不能根治過敏。所以過敏雖然可以用藥物治療，但尋找過敏的原因并加以回避仍是最重要的手段，這樣可以從源頭上杜絕過敏的發生。

另外有種方法叫脫敏治療，可對改善過敏體質有幫助，具體方法是向患兒的皮下注射某些物質，以調整孩子的免疫系統，使其對過敏原產生抵抗力，進而防止過敏癥狀發生。脫敏治療最佳時機是5～7歲，超過7歲，治療難度會大大增加。

預防過敏可以做些什么呢？

雖然過敏體質存在很大程度上的先天因素，很多家長也不會意識到自己孩子是否是過敏體質，發現時卻為時已晚，其實在家中，如果注意一些細節，就能讓孩子遠離過敏。

1. 平衡膳食：多吃果蔬和粗糧，如洋蔥和大蒜有抗炎化合物，可以抑制過敏反應；柑橘有豐富的維生素，也可抵抗過敏；粗糧和蔬菜能在改善過敏體質方面發揮獨特的作用，而油膩、辛辣、刺激性的食物或者海鮮等含有大量異體蛋白的食物應該少吃或不吃。

2. 改善環境：臥室的門窗需要經常打開，保持空氣清新流通；要經常清洗和晾曬枕頭、棉被、地毯、特別是孩子的毛絨玩具等，以消滅塵螨；出門活動時，少接觸花草和樹葉，記得帶口罩；家中有寵物的時候應避免讓孩子過多接觸寵物，還需經常給寵物洗澡。

3. 調整情緒：不可忽視的是，孩子的情緒在過敏反應中起到很大的作用，煩躁或過度興奮而導致的情緒過于激動都可能誘發或者加重過敏癥狀。

4. 適當運動：體育鍛煉有利于增強體質，提高孩子對疾病的防御和抵抗能力，對過敏性疾病也是如此，抵抗力提高了，過敏自然就遠離孩子了，每周要有固定的時間做運動，強度和時間隨年齡增長逐漸延長，但要避免做過于劇烈的運動。

中醫如何調理孩子過敏體質？

中醫認為孩子的體質是稚陰稚陽的，也就是說機體的機能還沒有發育完全，具有一定的可調性，可以通過中藥治療來改善過敏體質。調理越早，療效越好，根除得也越徹底。

另外，穴位的敷貼也能治療過敏，是治療過敏性哮喘很好的方法。具體方法是將滲透性強的藥物敷貼于孩子體表的特定穴位，使藥物沿著這個特定穴位融入經絡再擴散到全身，調整孩子自身機體抵抗疾病的能力，從而達到治療機體過敏狀態的目的。當然，如果能中藥和敷貼聯合治療那更加有效。