火車上的禮儀、安全及應急

時利

【親子生活安全】

當城市還沒有蘇醒的時候，火車站已經忙碌了起來；而當城市回歸寂靜的時候，很多列車依然在路上飛馳。

還記得我們兒時坐過的綠皮火車嗎？如今，它們越來越少了，并且早被高鐵遠遠地甩在后面。00后乃至10后的孩子們非常幸運地趕上了這個飛速變化和運轉的時代，他們失去了什么，還需要補些什么課呢？

如今的孩子在很小的時候，就已經跟著爸爸媽媽坐火車、輪船甚至飛機，外出見世面了。尤其對于像子彈頭列車這樣的交通工具，孩子們有著天然的喜歡。動車、高鐵可以快速、安全地把我們送到目的地，孩子們在列車上行、走、坐相對比較自由，不過真正知道怎么坐車，在列車上安然度過幾個小時的孩子并不多。

乘車的禮儀和安全，需要爸爸媽媽在生活中教孩子們——

場景一：為什么要安檢？

機場、汽車站、火車站，包括地鐵車站等都設有安檢。“這個鐵家伙是什么？”“為什么行李一定要從安檢儀器里過一下？”相信很多小朋友都問過爸爸媽媽類似的問題。

在人流密集的場所，安全檢查是必要的，易燃易爆的物品對于行駛中的列車，是一個極大的安全隱患，旅客配合安檢也是利于自身的好事一件。

小游戲：“我是安檢員”

準備：

1.取一個大大的廢紙箱，鏤空，形成一個帶“通道”的安檢儀。

2.另外準備一個空背包，或者兒童行李箱。

3.一根熒光棒，當手持式安檢棒使用。

玩法：

1. 孩子手持“安檢棒”，站在“安檢儀”旁邊。

2. 媽媽推著行李箱過安檢，在“安檢員”面前舉起雙臂。

3. “安檢員”用“安檢棒”上下掃一掃媽媽的全身。

4. 發出“嗶嗶嗶”的聲音（媽媽嘴巴里發出來的喲），原來是手機放在衣服口袋里了。

5. 取出手機，放在小籃子里，媽媽再一次過安檢，沒有異常，順利過關。

接下來，換孩子做乘客，體驗整個安檢的過程，聽到“嗶嗶嗶”的聲音，是不是有點小緊張呢？沒關系，多操練幾遍就適應了。

安全小鏈接LINKS：嚴禁帶上火車的物品

為保證運輸和旅客的安全，國家規定易燃易爆物品、有毒物品等危險品嚴禁攜帶上車，比如：雷管、炸藥、鞭炮、汽油、煤油、電石、液化氣體、毒品等。此外，國家限制運輸物品、妨礙公共衛生的物品、動物以及可能會損壞或污染車輛的物品也不能帶上列車，比如：雞、鴨、鵝、狗、豬、猴、貓、蛇等。

場景二：車上悶的時候怎么辦？

爸爸媽媽和孩子一起坐火車，是不是希望孩子們都像小紳士、小淑女那樣溫文爾雅、乖巧又伶俐呢？事實上，孩子外出旅行時大都不會是小紳士、小淑女，他們經常會變身“小魔鬼”，讓你為之毛躁、抓狂，有怒還不敢發。這是因為冰雪聰明的孩子們知道，在公共場合任性一下的話，爸媽大多會選擇妥協。很多媽媽就曾經遇到孩子在車上大鬧，有座位不坐非要跑來跑去，怎么哄都哄不住。遇到類似的情況，爸爸媽媽怎么辦好呢？

給爸爸媽媽們的建議：

1.以身作則，安全第一

列車上大家都有自己的座位，乘客在旅途中遵守秩序不爭不搶，注意保持車廂內的整潔、安靜，不影響其他人，是最起碼的要求。爸爸媽媽們是怎么做的，孩子也照樣學樣。所以，看到孩子任意行事不顧自身和他人安全的時候，請反觀一下自己的言行舉止，是不是有欠妥的地方。

2.學會安靜自處

在公共場合不吵不鬧，有的孩子很容易就能做到，有的孩子則不能。不被外界的環境所干擾，安靜地與自己相處，是需要學習的，尤其是很難得與爸爸媽媽一起出門的孩子，看什么都新鮮，這就需要爸媽給予恰當的引導了，畫畫、看圖畫書、做安靜的小游戲，都是不錯的選擇。

3.不用電子產品哄孩子

孩子喜歡拿爸媽的智能手機或者平板電腦來玩，爸媽覺得這玩意能讓孩子安靜，那就玩唄。事實上，電子產品會造成孩子身體上的不適，眼睛會脹、頭會暈，一旦身體不舒服又說不清具體哪里不爽，孩子一定會鬧，而且鬧得更厲害。所以呢，在此建議爸爸媽媽——

◆以紙質書代替電子書。

◆以安靜的桌面游戲代替吵鬧的電子游戲。

◆和孩子做相對安靜的互動，不逗引孩子。

安全小貼士Tips：

差不多每節車廂都有洗手間、開水房，這里也是車廂里站客較多的位置。孩子們在車廂內走動時，經過茶水間要放慢速度，尤其要小心不要碰到那些手持杯子、碗的旅客，那里面很可能是一杯熱茶、一碗剛泡上開水的方便面。

場景三：當意外的事情發生時……

今年3月的昆明火車站事件，還有2011年7月的溫州動車追尾事故，這些都曾轟動一時，不過，行駛中的交通工具發生意外的情況是一個小概率事件。作為地球人，我們自然不能因噎廢食，因為安全起見就不再坐車了。換個角度看，所謂“可怕的事情”也是很好的安全教育和生命教育的契機，爸爸媽媽不妨好好利用，告訴孩子正確應對的辦法——

策略一：遠離危險與爭斗

愛看熱鬧是人的天性，但帶著孩子的人不太會這么做，車站和列車上人多擁擠，難免會因為碰擦引起誤會或沖突，雙方“開戰”拳腳無眼，常會傷及近旁的無辜者，故而采取“遠離”策略是比較聰明的。

當在外面看到有人爭得面紅耳赤，一臉怒氣要沖天的樣子，媽媽要記得告訴孩子——

◆“人在情緒失控的時候會變得很可怕。”

◆“離可怕的人可怕的事遠一些。”

◆“看到別人吵架、打架，我們勸不了，我們可以離開，快速離開，打110，警察叔叔會來處理這事兒。”

◆“會逃跑的不是懦夫，是智者。”

見義勇為精神可嘉，見義智為更值得褒獎。

策略二：不慌不亂，自我放松

當行駛中的列車遇到事故緊急停車（類似上海地鐵10號線發生過的那樣），車上亂作一團，我們是應該跟著大家心急如焚呢，還是安然接納當時所發生的一切？

“可怕的事情”發生時，人處于驚慌焦慮之中，呼吸是紊亂的，心是撲騰撲騰定不下來的。車廂密閉著出不去，空氣好悶，貌似還有人情緒失控了，我們該怎么做呢？

Lets瑜伽吧！

瑜伽的練習平時就可以多做做，到派上用場的時候便能信手拈來。習慣了快餐和快速變化生活的我們，也實在需要在瑜伽中慢下來。

練習方法：

1.爸爸或媽媽與孩子面對面坐著，雙腿交疊成簡易坐。

2.雙手手掌平放在膝蓋上，也可以讓孩子的小手平放在爸爸或媽媽的手掌心上。

3.輕輕閉上眼睛。眼睛是我們接收外界刺激最多最強烈的感官，現在讓我們把眼睛閉上，向內看，看到自己，我們的心慢慢被打開，接納身邊所發生的事情。

4.用鼻子吸氣，再用鼻子呼氣，心慢慢平靜下來，讓“可怕的事情”過去。

5.5分鐘后慢慢睜開眼睛。自然呼吸，再活動一下四肢。

小提醒：

親子瑜伽也可以選擇站立姿勢，空間小的話，甚至可以距離更近一點，媽媽嘗試抱著孩子練習都可以。

當孩子學會“處變不驚”，不是因為他習慣了麻木了，而是他知道如何去調節和順服。當我們無法改變世界的時候，可以先從自己的改變開始。endprint