心理體檢

心理體檢是指通過測量情緒、個性、人格、婚姻家庭及人際交往等各項基本維度，判定個人是否心理健康，以更好地了解自己的心理狀態，積極發現潛在的心理情緒障礙，及時進行心理咨詢或治療，防患于未然。

點評：關注心理健康的呼吁由來已久，但一直以來在員工的常規健康體檢項目里，很難找到心理體檢這一項。2014年3月《北京市健康體檢操作常規》發布，心理體檢首次被列入健康體檢項目中。這就意味著，上班族在參加單位定期健康體檢時，可選擇檢測自己的壓力指數、焦慮指數。任何一個人都存在心理情緒問題，只不過有的人能疏導，可平穩過渡，而有的人容易走入死胡同，或抑郁成疾，或絕望自殺，釀成悲劇。廣東省人民醫院心理精神科、廣東精神衛生研究所主任醫師范長河說，在競爭激烈的情況下，心理情緒問題特別突出。

現階段各醫院和體檢中心的心理體檢項目大致包括：情緒、個性、人格、婚姻家庭及人際交往等，基本涵蓋了人們心理狀況的各個層面。《健康體檢操作常規》給出了心理健康評估的方法以及常用的心理健康測試表。當情緒持續低落、焦慮、抑郁、恐懼、失眠，通過自我調節又難以緩解，應該考慮心理檢查。

逆反網癮

在父母越是嚴加管束孩子上網行為時，由于達到一定年齡的孩子具有逆反心理，采取對抗行為，更加沉迷于網絡，由這種現象造成的網癮稱之為逆反網癮。

點評：在一次針對部分大城市小學生上網行為的抽樣調研顯示，八成小學生在一、二年級就開始“觸網”，超過7%的孩子存在一定網癮。細察其中一組數據：在父母不同意孩子上網的家庭中，實際上擁有更多網癮孩子，因為他們更易傾向于無時限的網吧。

孩子成天上網，而且一開電腦就是打游戲，是應該堅決，但也應注意“物極必反”的一面。孩子到了一定年齡，多少有些逆反心理，甚至父母說東、他說西。在這種思維方式下，就可能出現家長管得越嚴，孩子越易溺網，從而出現了越管孩子網癮越大，

逆反網癮，戒的辦法不是逆勢而動、嚴防死守，而是順勢而為、疏勝于堵。疏導，更需要家長嘗試進入孩子的心靈世界。家長與孩子的關系往往只是在現實世界中存在，很少有家長在網絡的虛擬世界中成為孩子的朋友。但國外就有一位母親注冊社交網站，采取與孩子們一樣的網絡交流方式，與她的女兒結為好友。這種父母、孩子間的角色變化，不僅加深相互理解、消減代際隔膜，也使孩子更樂于也更平等地接受父母的勸導。

白領冷漠癥

白領冷漠癥，是指都市白領因為競爭激烈、工作疲勞等原因而對同事、家人表現出冷漠的態度。

點評：2012年9月，中國國內某社交網站發布了《2012年度白領冷漠度調研報告》，此項調查共收集有效問卷2329份，并通過數據分析了當前職場白領的工作壓力及同事關系現狀：91.6%的受訪者在工作中感到困倦、疲勞。調查顯示，僅有29.1%的受訪者表示工作單位很溫馨，有家的感覺，33.6%的人表示對公司沒什么感覺，19.1%的人認為上班壓抑、前途暗淡。

其實職場冷漠癥的病因就在于相處卻不相信。由于一個單位的同事，大家都處于一個相對封閉的空間中，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、家庭生活狀態都有了一定的了解，并且在茶余飯后將同事的事情當作談資。作為同事，大家都希望同事能夠為自己分憂解難，對自己兩肋插刀，然而大家又都害怕與別人過于親密了解自己的底細后會在關鍵時刻會出賣自己，冷不防同事在背后插自己兩刀，因此又刻意采取回避的態度來應對工作和同事的關系，把周邊的同事當成了處處防范的對手，這種情況下出現職場冷漠癥似乎可以看成理順成章的事情。同事在一起都是為了一份工作，都希望自己的事業有所突破，自己的能力有所展現。因此，在這個前提下，同事之間應該是同一個戰壕的戰友，而非你爭我奪的對手，同事之間只要拿出誠意，互相多溝通、了解，增加認同感，遇到事情可以相依相助，同事也會逐漸變成朋友，以對待朋友之心對待同事，相信不會那么疲勞與困惑，白領冷漠癥也是一種不應該出現的病癥。