暖氣溫度高 身材更苗條

臧恒佳

雖然調(diào)高暖氣的溫度會增加開銷，但它卻有減輕體重的功效。英國斯特林大學(xué)管理學(xué)院行為科學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)：相對于那些顫抖著度過冬天的人來說，居住在溫暖房間中的人不容易發(fā)胖，身高體重指數(shù)也較低。

研究人員選取了10萬多名依靠中央供暖系統(tǒng)的成年人，對他們進(jìn)行長達(dá)13年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，較高的溫度與較低的體脂水平之間存在著直接聯(lián)系。這項研究成果表明，保持理想體重水平的關(guān)鍵因素并不是所吃的食物和做了多少運動，而是房間的溫度。盡管先前的研究表明較高的室溫可能會導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)病率上升，但這項研究的結(jié)論恰好相反。

行為科學(xué)家分析，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是居住在溫暖室內(nèi)環(huán)境中的人會吃得較少，消耗掉了更多的能量；而并不是因為他們能夠承擔(dān)得起更為昂貴的低熱量食品和參加了更多的體育運動。因此，為了節(jié)省成本而長時間關(guān)閉供暖系統(tǒng)或調(diào)低到舒適溫度水平以下，反而會促進(jìn)肥胖癥的流行。

這項研究成果還認(rèn)為，20.3℃～23℃之間的室內(nèi)溫度最令人感到舒適，既不冷也不熱。高于這個溫度就會讓人消耗掉更多的熱量，吃得較少，因為食欲受到了抑制。

（摘自《北京青年報》）