總統(tǒng)們的“養(yǎng)生”之道

薩科齊

鍛煉肌肉為骨盆塑形

在法國，總統(tǒng)健康狀況始終是全體民眾關(guān)注的敏感話題?？偨y(tǒng)被爆桃色新聞，未必是大事件，但其健康出現(xiàn)問題，確一直屬于“國家機密”范疇。

英國《泰晤士報》曾爆出消息，法國總統(tǒng)薩科齊在巴黎南郊凡爾賽別墅慢跑時突然昏厥，主要原因是減肥和過度節(jié)食所致。追其根源，布呂尼要求薩科齊控制飲食，薩科齊從此不再吃巧克力和奶酪，也放棄了布丁，繁重的日常工作之余還要固定慢跑健身，終于減掉了9磅。

可這種瘦身方式對于一個接近高齡、日理萬機且身材不高的總統(tǒng)來說，未免太過激烈。于是，法國民眾惱了，說責(zé)任全在第一夫人身上。但也沒辦法，誰讓薩科齊老婆布呂尼年輕漂亮，逐步呈現(xiàn)出老態(tài)、體型臃腫的薩科齊只能惟命是從地全面改造計劃，即使暈倒也在所不辭。

不僅如此，薩科齊把養(yǎng)生的范圍還“殃及”到了鍛煉肌肉加強體力。

薩科齊請了美女教練佩里亞利，每周花費150歐元鍛煉肌肉加強體力，為他的骨盆塑形，促進夫妻和諧性生活。10個月里，薩科齊在私人教練的指導(dǎo)下減去了8.8磅贅肉，褲腰減小了兩碼，頗有成效。薩科齊本著“男人的會陰部如果健美的話，夫妻性生活質(zhì)量將會得到提高”的原則，走著為布呂尼一人的健康之道。

于是，法國人民總擔(dān)心總統(tǒng)以“國家最高機密”為借口，對健康問題弄虛作假，愚昧大眾，辜負選民。更為主要的是，法國大眾擔(dān)心病夫治國，誤國誤民，這似乎就解釋了為何民眾把總統(tǒng)健康狀況始終視為全體民眾關(guān)注的敏感話題了。

美國總統(tǒng)

健康的養(yǎng)生先運動

似乎美國總統(tǒng)總是“長命百歲”，美國歷史上最長壽的總統(tǒng)是里根，活了93年又120天；福特活到了93年又166天；美國歷史上第二任總統(tǒng)亞當斯，是美國歷史上第三長壽的總統(tǒng)，享年91歲。當然，這也與他們健康的養(yǎng)生關(guān)系不無關(guān)系。

福特的長壽，與他特別喜歡體育運動、飲食講究有很大關(guān)系。在白宮福特有一個很大的游泳池。福特會堅持每天早上6時30分左右起床，稍做準備就去泳池里游上45分鐘左右。即使到了93歲的高齡，福特在加州的家里還堅持每天游泳。

克林頓打高爾夫球時愛耍賴在美國幾乎家喻戶曉，據(jù)說他的最好成績———78桿是建立在無數(shù)的mulligan（重新發(fā)球）上的。球品見人品，他的球道作弊經(jīng)歷埋下了“拉鏈門”出軌的伏筆。克林頓打高爾夫時愛耍賴和他對跑步的喜愛是一樣出名的，1992年他參加競選美國總統(tǒng)，雖然非常忙碌，但他仍抓緊時間跑步，哪怕僅有幾十分鐘的時間。暫且不說人品怎么樣，單單是養(yǎng)生之道，就不得不讓人贊賞。

美國現(xiàn)任總統(tǒng)奧巴馬更是一名地地道道的籃球愛好者。他評價自己是“善于突破的窮人版的斯科特.皮蓬或肖泰恩.普林斯?！庇幸馑嫉氖菉W巴馬從高中起就一直身穿在籃球界里頗具神奇色彩的23號球衣，甚至他還頗為自豪地說：“我比喬丹更早穿上了23號?！鄙先沃?，他也沒有放棄打籃球這一愛好。

美國總統(tǒng)再忙，也沒有放棄運動，他們邊娛樂享健康的方式，實在是值得推崇。

戴高樂

葷素搭配加上美好的心境

孤傲、自信的法國前總統(tǒng)夏爾·戴高樂是個名副其實的養(yǎng)生專家。

辭職后的戴高樂，回到了他的家鄉(xiāng)科龍貝的拉布瓦瑟莊園。由于食品供應(yīng)緊張，再加上手頭拮據(jù)，他們家的飲食常常很簡樸。酒要留著招待客人，沒酒的時候只好以白水代酒。戴高樂的胃口同他的身材很相稱，每日的粗茶淡飯他都感到很滿意。大量的卷心菜、土豆、岡城風(fēng)味的豬肚、豬爪吃起來津津有味，偶爾也享受一下牛肉和油煎蘋果餅。但是他不喜歡吃水果，在他看來，吃水果太浪費時間。由于戴高樂在飲食上博飲廣食，葷素搭配合理，因此他的身體非常健康，精力十分充沛。

雖然戴高樂在公眾面前總是威風(fēng)凜凜、一本正經(jīng)的樣子，但生活中的戴高樂是個很隨和的人。每天晚飯后，他便和妻子一起在花園里散步。然后一起看電視，他們最喜歡看輕松的節(jié)目，然后玩玩紙牌。每個周四的下午，法國的學(xué)校放假，孫子們就來愛麗舍宮同爺爺、奶奶一起喝茶聊天。他經(jīng)常同妻子一起觀光旅游，夫妻倆一起在海邊散步，一起欣賞異國的名勝古跡，心情舒暢。

良好的飲食習(xí)慣加上美好的天倫之樂心境，再過著清靜舒適的鄉(xiāng)村生活，恐怕身體不健康都不行，這也正應(yīng)了戴高樂自己常說的那句話：“我已經(jīng)越過了年齡的障礙，可以無限定地活下去?！?/p>