妙招養出長發及腰

“待我長發及腰，少年娶我可好”，很多妹子都盼望著能用繞指柔的三千青絲招來白馬王子，不過在這個干燥多風的春季，想要把長發養到及腰可不是件容易的事。更何況，畢竟光有長度還不夠，必須同時擁有光澤柔順豐盈的發質、無“屑”可擊的健康頭皮，才能吸引他的目光。

特邀專家 姚軼峰

東田發型空間高級發型師

有頭屑 對癥下藥最重要

頭發留得再長再柔順，如果有星星點點的頭皮屑散落其間，想必你在別人心中的印象也會大打折扣。頭屑雖小，殺傷力卻很強，它喜歡持久作戰，總是讓人揮之不去。要徹底消滅他們，首先要了解頭屑究竟是什么原因導致的，對癥下藥最重要。

1、真菌感染引起的頭屑。

鑒定方法：塊狀，局部出現（額頭、頭頂或后腦勺較多見），洗完頭隔天才會出現。

真菌感染引起頭屑，首先是因自身免疫系統缺乏某種抗體，再者便是近期抵抗力下降，讓真菌能夠乘虛而入，這個時候在注重去屑護理的同時，及時調整生活作息也是十分重要的。

2、頭皮敏感，難敵外力刺激引發。

鑒定方法：粉末狀，全頭均有脫屑癥狀，洗完頭立即出現。

頭皮敏感引起脫屑，需要排查近期是否接觸了什么化學品，其中是否含有致敏源。另外，先天的敏感性頭皮要選擇專業的頭皮舒敏洗護產品，謹慎選擇染燙產品，最好在染燙護理前接受過敏測試。

終結頭屑秘笈1：洗發水要分類

想解決頭屑問題，不可有半點馬虎。建議常備兩款洗發產品，分別針對頭皮和頭發。針對頭皮的洗發水還要根據上述提及的兩種頭屑成因選擇相應的清潔產品，現在很多優秀的去屑或舒敏洗護產品都分得非常細。除了“頭屑姐”們要注意外，目前還未被頭屑困擾的人也要根據頭皮的油、干性去選擇，避免因護理不當招來頭屑。

終結頭屑秘笈2：診斷治療更高效

如果頭屑問題非常嚴重，已經影響到生活，希望高效去屑，那建議去專業品牌的美發沙龍或醫院，接受專業診斷和頭皮精華類的護理。要知道頭皮跟臉部皮膚一樣，都需要悉心呵護。

終結頭屑秘笈3：改變錯誤的生活習慣

有些人用了很久的去屑產品，卻絲毫未見頭屑減少，那就該好好反省一下自己的生活習慣了，尤其是有真菌感染頭屑的人，別再拿應酬說事兒，吸煙喝酒熬夜就是元兇。應當注意作息，多參與運動，多吃富含維生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。敏感性脫屑的人則要注意敏感源，別觸碰化學品和辛辣刺激的食物。

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干枯分叉打結 勤剪發多保養

頭發留得越長問題就會越多，像發尾打結或者分叉，發梢處枯黃無光澤，這讓一直留長發的姑娘們很是煩惱。那有什么辦法能讓長發一直水潤健康有光澤呢？

勤剪發：頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，發型師說：“如果你想要頭發持續健康地生長，最好每8周就剪掉8毫米左右的頭發。”而他的終極貼士就是：“只要看到分叉，就剪掉。”

少染發：除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。同時，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

注意吹發：洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水分，對頭發傷害很大。

每天梳一下頭發：如果你的頭發感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油。發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天梳一下干枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

在家用精油護理：長發時，就沒必要在理發店花費過多的護理費，可以在家用潤發精油抹在發中到發尾的位置。

給頭發補水：不幸的是并不是所有女生都適合長發，像嬰兒那么細軟的頭發不能生長得很好，這種發質長到過肩時就會顯得發量很少。而有些人燙完卷發后，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發的女生要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發了。

保證足夠的休息：絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，它能夠有效地保護皮膚和頭發。

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頭皮亞健康 復蘇毛囊按摩頭皮

脫發、頭發細弱等問題其實都是頭皮亞健康的表現，頭皮與頭發就好似土壤與植物的關系。如果沒有一個健康的頭皮，怎會有一頭靚麗的及腰長發呢？

頭皮亞健康癥狀1：各類型的落發

頭皮毛囊是孕育發絲的“根”，可惜毛囊數量由基因決定，30歲女性的健全頭皮毛囊已經死了一半，剩余毛囊也不可逆轉地走向萎縮。女性脫發現象更多地是由營養、作息及心理壓力所致，亟需抓住每個尚健在毛囊的20-25次生長機會，利用養發輔助品幫助毛囊復蘇、減緩落發頻率。

對策：毛囊復蘇

各品牌紛紛推出養發精華產品，干細胞、生長因子、植物萃取等成分都是抗老能手，多元成分協作的復方配比旨在促進毛囊組織新生，抑制激素過度分泌并預防發根毛囊組織纖維化。使用養發精華時，搭配雙手輕輕按摩幫助吸收，精華的高效小分子能切實深入發根，為頭皮補充水分和養分是討喜附加值。

頭皮亞健康癥狀2：發質細弱

中醫認為“氣血主毛發”，氣血不足的人很難擁有茂盛的毛發；西方醫學則認為，頭皮良好的血液循環能促進細胞運動，當細胞的活力和吸收力足夠，頭發的生長才有保障。如果你現在處于節食減肥、辦公室戰爭生悶氣、長期朝九晚五熬夜中，那么告訴你，這些“營養匱乏”與“氣結淤滯”因素都將致使血行不暢，如果不想輸掉“頭”等大事，請快停止無謂動作，抓緊頭皮保養！

對策：頭皮按摩

“頭皮養護”以往是美發沙龍Spa療程，如今的護發品牌把它設計為居家進行的護發療程，通過按摩打通頭皮的氣結、活絡血液循環，配合頭皮養護產品，促進毛囊活性與毛發再生。

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