999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

中考“一分鐘跳繩”的計數技巧

2014-07-08 01:42:17詹焰平
體育師友 2014年3期
關鍵詞:跳繩

□ 詹焰平

自 “一分鐘跳繩”項目列入中考考試以來,經常有考生反映監考老師的計數與自己的計數之間存在很大差異。一方面是考生對計數規則不了解 (打斷的那次不計數、單腳跳的不計數等),另一方面就是我們監考老師確實計數出錯。一旦出錯,對考生就是一種損失。作者設計了幾種方法輔助計數,簡單、直觀、易操作,能給考生以說服力,避免出現錯誤。

一、準備19張卡片,大小一樣 (或者用撲克牌代替),在卡片上面寫上⑴10—19,⑵20—29,⑶30—39,……⒆190——199。測試開始前,監考老師手持19張卡,順序自上而下為⑴—⒆。測試開始,監考教師以口中 (心中)計數為準,當點到10的時候,監考老師從手上拿出第一張卡片⑴10—19放在面前的桌子上面;當點到20的時候,從手上拿出第二張卡片⑵20—29放在第一張卡片上面;當點到30的時候,從手上拿出第三張卡片⑶30—39放在第二張卡片上面,以此類推,完成計數。計數還是以口中 (心中)計數為準,這樣及時放置卡片,能避免計數進位時出差錯。為了便于卡片回收順序,建議卡片正反兩面同時寫上相同的序號及數字范圍,這樣就不需要整理卡片,只需要將桌上卡片整沓翻180度和手上余卡合在一起,即可進行下一次使用。

二、選用一根木質米尺,上面從左到右依次貼著20個紙條, 依次寫著 0—9,10—19,20—29,……190—199。 最好兩種顏色相間 (0—9為紅紙,10—19為白紙,20—29為紅紙,以此類推)。測試前,監考教師將貼著紙條的木質米尺放在自己前面的課桌上面,再準備一支筆或者火柴盒。測試時,監考教師以口中 (心中)計數為準,開始時,將筆火柴盒移至0—9紅色紙條上面,當點到10時,將火柴盒移至10—19白色紙條上面,當點到20時,將火柴盒移至20—29紅色紙條上面,以此類推,完成計數。

三、設計一個鐵架,上下兩根鐵絲,相距10厘米左右,在下面鐵絲上面貼20張紙條 (紙條正反面都寫著相同的數字范圍,像是懸掛在鐵絲上面一樣,必須用膠水固定。), 依次寫著 0—9,10—19,20—29,……190—199。 最好兩種顏色相間 (0—9為紅紙,10—19為白紙,20—29為紅紙,以此類推)。在上面鐵絲懸掛一個指針,向下可以清楚指向紙條。測試開始前,將指針下指0—9紅紙條,當點到10時,將指針移至10—19白色紙條上面,當點到20時,將指針移至20—29紅色紙條上面,以此類推,完成計數。此種方法也能讓測試學生看到自己跳繩的次數。

猜你喜歡
跳繩
一起來跳繩
幼兒畫刊(2023年4期)2023-05-26 05:45:12
跳繩的起源
學跳繩
跳繩
我們一起來跳繩
幼兒畫刊(2017年10期)2017-10-18 00:45:55
學跳繩
跳繩
簡論1min跳繩訓練方法
運動(2016年7期)2016-12-01 06:34:36
NO.10 跳繩
跳繩
主站蜘蛛池模板: 国内精自视频品线一二区| 精品视频免费在线| 国产白浆视频| 人妖无码第一页| 91在线视频福利| 毛片基地视频| 真人免费一级毛片一区二区| 国产日韩欧美中文| 亚洲欧洲天堂色AV| 亚洲成人77777| 毛片免费视频| 欧美日韩精品一区二区在线线| 欧美一区日韩一区中文字幕页| 亚洲另类色| 国内精品久久九九国产精品| 婷婷成人综合| 日韩AV无码一区| 成色7777精品在线| 国产一级毛片yw| 亚洲综合片| 在线观看免费AV网| 欧洲一区二区三区无码| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频| 国产超碰在线观看| www欧美在线观看| 日韩福利视频导航| 色综合中文字幕| 伊人激情综合| 欧美一区二区三区欧美日韩亚洲| 米奇精品一区二区三区| 国产精品香蕉| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 精品五夜婷香蕉国产线看观看| 色综合中文| 丰满人妻中出白浆| a级免费视频| 久久黄色一级视频| 国产乱子伦精品视频| 欧美无遮挡国产欧美另类| 午夜老司机永久免费看片| 亚洲精品另类| 国产精品人莉莉成在线播放| 91www在线观看| 91麻豆精品视频| 强奷白丝美女在线观看| 欧美啪啪一区| 亚洲欧洲国产成人综合不卡| 久久一级电影| 久久精品人人做人人爽97| 国产成人夜色91| 国产一在线观看| 亚洲日韩精品伊甸| 九九九久久国产精品| 国产福利一区在线| 国产99在线观看| 欧美综合中文字幕久久| 日韩欧美国产成人| 99久久亚洲综合精品TS| 国产精品女主播| 青青热久免费精品视频6| 国产精品一线天| 免费一级无码在线网站| 中文字幕一区二区人妻电影| 久久无码av三级| 国产一区二区三区在线精品专区| 亚洲视频三级| 91网站国产| 91精品网站| 国产真实二区一区在线亚洲 | 精品色综合| 久久久久国产一级毛片高清板| 国产高清国内精品福利| 国产美女无遮挡免费视频| 一本一道波多野结衣一区二区| 在线视频精品一区| 国禁国产you女视频网站| 亚洲码在线中文在线观看| 国产在线精品网址你懂的| 成人伊人色一区二区三区| 亚洲人成人无码www| 99久久成人国产精品免费| 国产精品毛片在线直播完整版|