程序教學法在小學體育教學中的應用與分析

張宇弛

摘 要：程序教學法能加深學生對鉛球技術動作的理解，激發(fā)和引導學生思維，使想和練結合起來，形成完整的認識過程，提高教學效果。本文對程序教學的教學實驗，并與常規(guī)教學法進行了比較，結果表明：實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績的人數所占百分比高。

關鍵詞：程序教學法；小學推鉛球技術；實驗組；對照組

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）09-058-02

程序教學是掌握知識、技術、技能的控制過程，其不同于傳統(tǒng)的教學，具有以下特點：①程序教學是根據邏輯學的順序原則選擇教材，并在科學分析的基礎上建立起來的。②程序教學能提高學生的自學積極性。③程序教學能提高控制教學的實效性。④在采用分組教學時，程序教學可以進行個別對待教學。

本文以包頭市青山區(qū)少先路小學五年級的學生分成2組進行6次課的鉛球教學實驗，對試驗組和對照組試驗數據進行常規(guī)統(tǒng)計處理和分析。

一、實驗組教學

1、學習握球持球方法

練習者自然站立，五指分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指附在球的兩側，以保持球的穩(wěn)定。握好球后，將球放到鎖骨內端上方，貼緊頸部，頭部略向右轉，掌心向內，右軸抬起，右上臂與軀干約呈90度角，軀干保持正直。（以右手持球為例）

[教法1]建立正確的技術動作雛形 站姿法——指出出手瞬間的身體和手臂的部位，停留一定的時間，使學生體會肌肉的感覺。

[教法2]原地徒手正面推撥球練習，主要學習蹬腿和出手動作形狀，練習者兩腳左右開立比肩略寬。正面對準投擲方向站立，左手上舉，掌心向內，右手持于鎖骨窩處，蹬腿提踵推撥左手，挺胸抬頭，身體正對投擲方向，多次重復

[教法3]投前姿勢站立，連續(xù)蹬地轉髖條練習 練習者成背向用力預備姿勢，兩腿用力蹬伸向上跳起，在空中形成右膝、右髖轉向投擲方向，然后落地即成最后用力預備姿勢。

[教法4]站好投前姿勢，連續(xù)作轉髖展胸、抬頭動作。

[教法5]持實心球或輕鉛球練習

2、原地推鉛球輔助練習

第一步：出手方法練習（以右手為例）

練習一：對墻正面開立（距離1米，右手持球于右肩頸部，左手扶球，然后伸臂把球推劐墻上，中食指用力按住球，稍停，雙手把球接回）。

練習二：正對投擲區(qū)兩腳開立，右手反握礦泉水瓶于右肩頸部，瓶內裝2/3沙子，大拇指墊在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂、扣腕、撥指將其推出，要求瓶子在空中成直立狀飛行。

練習三：兩腳開立，右手持實心球（或鉛球）于右肩頸部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面（砸地）。

第二步：出手角度練習

練習一：同伴做蹬、轉、伸、抬體徒手模仿練習。做好預備推鉛球姿勢，同伴在后面抓住模仿者的右手（起固定作用），模仿者反復進行蹬轉伸抬體練習。

練習二：做好預備姿勢對墻側向站立，蹬伸轉髖、抬體、頂肩不伸臂，利用蹬、轉、抬、頂的速度將球彈出。要求上、下肢協(xié)調配合，蹬、轉、挺、抬、頂依次用力。

練習三：在距離投擲區(qū)5—8米的地方，設置一個平行于投擲圈延長線、高2.9

米左右的橡皮筋，練習者用完整技術將球推過橡皮筋。

第三步：出手速度練習

練習一：用完整技術推礦泉水瓶或壘球。

練習二：側對墻（距離7米左右）推實心球。

3、加深理解，精益求精

[教法1]加長工作距離，縮短工作時間采用兩個人的動作模型，一個做預備姿勢，另一個做 出手動作并用兩條線來表明鉛球在手中運行的工作距離和人體重心移動距離，說明它們之間 的一致性和作用。

[教法2]幫助加大跟進速度助力法——由教師（或學生）在學生推

鉛球出手時，一手固定左肩，一手幫助跟進。

[教法3]改進投擲角度采用標志法——附加一定高度的“標尺”，改進出手角度，鉛球推出角度大約在42度，用“標尺”時可按個人投出最適宜高度和遠度變化標尺高度和距離。

[教法4]鞏固技術，提高成績多球練習法——每個學生備3～4個鉛球，規(guī)定時間，規(guī)定遠度進行練習，提高單位時間內的練習密度和強度。

[教法5]增強學生練習積極性。培養(yǎng)取勝心，鞏固技術，提高成績采用升級法——按學生運動成績和技術優(yōu)劣以及場地情況分成不同級別，在兩個教學場進行，采取優(yōu)升劣降的方法。

[教法6]適應達標與技評要求，培養(yǎng)比賽能力分等級比賽法，按照學生成績分組，進行比賽與模擬考試。

二、對照組教學

長期以來，在鉛球技術教學中，人們普遍采用的是分解教學法，即把鉛球的完整技術分解為幾個部分，逐步使學生掌握，然后再將他們連貫起來，一般分為：握球方法、預備、最后用力和出手后的身體平衡四個部分。在四個部分中最關鍵的是最后用力。

三、研究結果與分析

實驗前對兩組對象身體形態(tài)與水平無明顯差異，按授課6次（不含教學前測試的時間，含教學后測試時間），進行了技術評定與考核。

實驗后對兩組測驗提高成績的人數和幅度：

從上表可看出，對照組提高成績的人數為21人，占80.8%，而實驗組提高成績的人數為100%；提高成績在1m（含m）以上的人數，對照組僅有2人占7.7%，實驗組為 10人占38.46%，大大高于對照組。

對照兩組各自教學前后的運動成績兩種教學方法都取得了較好的效果，但實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績人數所占百分比高。從經驗判斷，實驗組的技術水平好于對照組。程序教學是由若干個步驟串聯(lián)起來的，并且每個步驟都有它本身的具體內容和規(guī)格要求，所以程序教學目標明確，任務具體，操作性強，便于教師及時發(fā)現(xiàn)問題，并予以糾正，從而大大提高了教學的實效性。整個過程是在嚴密的控制下進行的，能有效地利用反饋信息，更有效地實施因人而異、區(qū)別對待的教學原則，并使學習方法更具有針對性，能起到事半功倍的教學效果。這些說明程序教學方法比傳統(tǒng)的常規(guī)教學方法更好。

參考文獻：

[1] 文 超.田徑運動高級教程[M].人民體育出版社，2005

[2] 飪康樂.少兒體操程序教學法韌探[J].貴州體育科技，1988，（3）：50-55

[4] 姜達維 谷麗穎.實用統(tǒng)計學[M].機械工業(yè)出版社，2005endprint

摘 要：程序教學法能加深學生對鉛球技術動作的理解，激發(fā)和引導學生思維，使想和練結合起來，形成完整的認識過程，提高教學效果。本文對程序教學的教學實驗，并與常規(guī)教學法進行了比較，結果表明：實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績的人數所占百分比高。

關鍵詞：程序教學法；小學推鉛球技術；實驗組；對照組

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）09-058-02

程序教學是掌握知識、技術、技能的控制過程，其不同于傳統(tǒng)的教學，具有以下特點：①程序教學是根據邏輯學的順序原則選擇教材，并在科學分析的基礎上建立起來的。②程序教學能提高學生的自學積極性。③程序教學能提高控制教學的實效性。④在采用分組教學時，程序教學可以進行個別對待教學。

本文以包頭市青山區(qū)少先路小學五年級的學生分成2組進行6次課的鉛球教學實驗，對試驗組和對照組試驗數據進行常規(guī)統(tǒng)計處理和分析。

一、實驗組教學

1、學習握球持球方法

練習者自然站立，五指分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指附在球的兩側，以保持球的穩(wěn)定。握好球后，將球放到鎖骨內端上方，貼緊頸部，頭部略向右轉，掌心向內，右軸抬起，右上臂與軀干約呈90度角，軀干保持正直。（以右手持球為例）

[教法1]建立正確的技術動作雛形 站姿法——指出出手瞬間的身體和手臂的部位，停留一定的時間，使學生體會肌肉的感覺。

[教法2]原地徒手正面推撥球練習，主要學習蹬腿和出手動作形狀，練習者兩腳左右開立比肩略寬。正面對準投擲方向站立，左手上舉，掌心向內，右手持于鎖骨窩處，蹬腿提踵推撥左手，挺胸抬頭，身體正對投擲方向，多次重復

[教法3]投前姿勢站立，連續(xù)蹬地轉髖條練習 練習者成背向用力預備姿勢，兩腿用力蹬伸向上跳起，在空中形成右膝、右髖轉向投擲方向，然后落地即成最后用力預備姿勢。

[教法4]站好投前姿勢，連續(xù)作轉髖展胸、抬頭動作。

[教法5]持實心球或輕鉛球練習

2、原地推鉛球輔助練習

第一步：出手方法練習（以右手為例）

練習一：對墻正面開立（距離1米，右手持球于右肩頸部，左手扶球，然后伸臂把球推劐墻上，中食指用力按住球，稍停，雙手把球接回）。

練習二：正對投擲區(qū)兩腳開立，右手反握礦泉水瓶于右肩頸部，瓶內裝2/3沙子，大拇指墊在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂、扣腕、撥指將其推出，要求瓶子在空中成直立狀飛行。

練習三：兩腳開立，右手持實心球（或鉛球）于右肩頸部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面（砸地）。

第二步：出手角度練習

練習一：同伴做蹬、轉、伸、抬體徒手模仿練習。做好預備推鉛球姿勢，同伴在后面抓住模仿者的右手（起固定作用），模仿者反復進行蹬轉伸抬體練習。

練習二：做好預備姿勢對墻側向站立，蹬伸轉髖、抬體、頂肩不伸臂，利用蹬、轉、抬、頂的速度將球彈出。要求上、下肢協(xié)調配合，蹬、轉、挺、抬、頂依次用力。

練習三：在距離投擲區(qū)5—8米的地方，設置一個平行于投擲圈延長線、高2.9

米左右的橡皮筋，練習者用完整技術將球推過橡皮筋。

第三步：出手速度練習

練習一：用完整技術推礦泉水瓶或壘球。

練習二：側對墻（距離7米左右）推實心球。

3、加深理解，精益求精

[教法1]加長工作距離，縮短工作時間采用兩個人的動作模型，一個做預備姿勢，另一個做 出手動作并用兩條線來表明鉛球在手中運行的工作距離和人體重心移動距離，說明它們之間 的一致性和作用。

[教法2]幫助加大跟進速度助力法——由教師（或學生）在學生推

鉛球出手時，一手固定左肩，一手幫助跟進。

[教法3]改進投擲角度采用標志法——附加一定高度的“標尺”，改進出手角度，鉛球推出角度大約在42度，用“標尺”時可按個人投出最適宜高度和遠度變化標尺高度和距離。

[教法4]鞏固技術，提高成績多球練習法——每個學生備3～4個鉛球，規(guī)定時間，規(guī)定遠度進行練習，提高單位時間內的練習密度和強度。

[教法5]增強學生練習積極性。培養(yǎng)取勝心，鞏固技術，提高成績采用升級法——按學生運動成績和技術優(yōu)劣以及場地情況分成不同級別，在兩個教學場進行，采取優(yōu)升劣降的方法。

[教法6]適應達標與技評要求，培養(yǎng)比賽能力分等級比賽法，按照學生成績分組，進行比賽與模擬考試。

二、對照組教學

長期以來，在鉛球技術教學中，人們普遍采用的是分解教學法，即把鉛球的完整技術分解為幾個部分，逐步使學生掌握，然后再將他們連貫起來，一般分為：握球方法、預備、最后用力和出手后的身體平衡四個部分。在四個部分中最關鍵的是最后用力。

三、研究結果與分析

實驗前對兩組對象身體形態(tài)與水平無明顯差異，按授課6次（不含教學前測試的時間，含教學后測試時間），進行了技術評定與考核。

實驗后對兩組測驗提高成績的人數和幅度：

從上表可看出，對照組提高成績的人數為21人，占80.8%，而實驗組提高成績的人數為100%；提高成績在1m（含m）以上的人數，對照組僅有2人占7.7%，實驗組為 10人占38.46%，大大高于對照組。

對照兩組各自教學前后的運動成績兩種教學方法都取得了較好的效果，但實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績人數所占百分比高。從經驗判斷，實驗組的技術水平好于對照組。程序教學是由若干個步驟串聯(lián)起來的，并且每個步驟都有它本身的具體內容和規(guī)格要求，所以程序教學目標明確，任務具體，操作性強，便于教師及時發(fā)現(xiàn)問題，并予以糾正，從而大大提高了教學的實效性。整個過程是在嚴密的控制下進行的，能有效地利用反饋信息，更有效地實施因人而異、區(qū)別對待的教學原則，并使學習方法更具有針對性，能起到事半功倍的教學效果。這些說明程序教學方法比傳統(tǒng)的常規(guī)教學方法更好。

參考文獻：

[1] 文 超.田徑運動高級教程[M].人民體育出版社，2005

[2] 飪康樂.少兒體操程序教學法韌探[J].貴州體育科技，1988，（3）：50-55

[4] 姜達維 谷麗穎.實用統(tǒng)計學[M].機械工業(yè)出版社，2005endprint

摘 要：程序教學法能加深學生對鉛球技術動作的理解，激發(fā)和引導學生思維，使想和練結合起來，形成完整的認識過程，提高教學效果。本文對程序教學的教學實驗，并與常規(guī)教學法進行了比較，結果表明：實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績的人數所占百分比高。

關鍵詞：程序教學法；小學推鉛球技術；實驗組；對照組

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）09-058-02

程序教學是掌握知識、技術、技能的控制過程，其不同于傳統(tǒng)的教學，具有以下特點：①程序教學是根據邏輯學的順序原則選擇教材，并在科學分析的基礎上建立起來的。②程序教學能提高學生的自學積極性。③程序教學能提高控制教學的實效性。④在采用分組教學時，程序教學可以進行個別對待教學。

本文以包頭市青山區(qū)少先路小學五年級的學生分成2組進行6次課的鉛球教學實驗，對試驗組和對照組試驗數據進行常規(guī)統(tǒng)計處理和分析。

一、實驗組教學

1、學習握球持球方法

練習者自然站立，五指分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指附在球的兩側，以保持球的穩(wěn)定。握好球后，將球放到鎖骨內端上方，貼緊頸部，頭部略向右轉，掌心向內，右軸抬起，右上臂與軀干約呈90度角，軀干保持正直。（以右手持球為例）

[教法1]建立正確的技術動作雛形 站姿法——指出出手瞬間的身體和手臂的部位，停留一定的時間，使學生體會肌肉的感覺。

[教法2]原地徒手正面推撥球練習，主要學習蹬腿和出手動作形狀，練習者兩腳左右開立比肩略寬。正面對準投擲方向站立，左手上舉，掌心向內，右手持于鎖骨窩處，蹬腿提踵推撥左手，挺胸抬頭，身體正對投擲方向，多次重復

[教法3]投前姿勢站立，連續(xù)蹬地轉髖條練習 練習者成背向用力預備姿勢，兩腿用力蹬伸向上跳起，在空中形成右膝、右髖轉向投擲方向，然后落地即成最后用力預備姿勢。

[教法4]站好投前姿勢，連續(xù)作轉髖展胸、抬頭動作。

[教法5]持實心球或輕鉛球練習

2、原地推鉛球輔助練習

第一步：出手方法練習（以右手為例）

練習一：對墻正面開立（距離1米，右手持球于右肩頸部，左手扶球，然后伸臂把球推劐墻上，中食指用力按住球，稍停，雙手把球接回）。

練習二：正對投擲區(qū)兩腳開立，右手反握礦泉水瓶于右肩頸部，瓶內裝2/3沙子，大拇指墊在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂、扣腕、撥指將其推出，要求瓶子在空中成直立狀飛行。

練習三：兩腳開立，右手持實心球（或鉛球）于右肩頸部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面（砸地）。

第二步：出手角度練習

練習一：同伴做蹬、轉、伸、抬體徒手模仿練習。做好預備推鉛球姿勢，同伴在后面抓住模仿者的右手（起固定作用），模仿者反復進行蹬轉伸抬體練習。

練習二：做好預備姿勢對墻側向站立，蹬伸轉髖、抬體、頂肩不伸臂，利用蹬、轉、抬、頂的速度將球彈出。要求上、下肢協(xié)調配合，蹬、轉、挺、抬、頂依次用力。

練習三：在距離投擲區(qū)5—8米的地方，設置一個平行于投擲圈延長線、高2.9

米左右的橡皮筋，練習者用完整技術將球推過橡皮筋。

第三步：出手速度練習

練習一：用完整技術推礦泉水瓶或壘球。

練習二：側對墻（距離7米左右）推實心球。

3、加深理解，精益求精

[教法1]加長工作距離，縮短工作時間采用兩個人的動作模型，一個做預備姿勢，另一個做 出手動作并用兩條線來表明鉛球在手中運行的工作距離和人體重心移動距離，說明它們之間 的一致性和作用。

[教法2]幫助加大跟進速度助力法——由教師（或學生）在學生推

鉛球出手時，一手固定左肩，一手幫助跟進。

[教法3]改進投擲角度采用標志法——附加一定高度的“標尺”，改進出手角度，鉛球推出角度大約在42度，用“標尺”時可按個人投出最適宜高度和遠度變化標尺高度和距離。

[教法4]鞏固技術，提高成績多球練習法——每個學生備3～4個鉛球，規(guī)定時間，規(guī)定遠度進行練習，提高單位時間內的練習密度和強度。

[教法5]增強學生練習積極性。培養(yǎng)取勝心，鞏固技術，提高成績采用升級法——按學生運動成績和技術優(yōu)劣以及場地情況分成不同級別，在兩個教學場進行，采取優(yōu)升劣降的方法。

[教法6]適應達標與技評要求，培養(yǎng)比賽能力分等級比賽法，按照學生成績分組，進行比賽與模擬考試。

二、對照組教學

長期以來，在鉛球技術教學中，人們普遍采用的是分解教學法，即把鉛球的完整技術分解為幾個部分，逐步使學生掌握，然后再將他們連貫起來，一般分為：握球方法、預備、最后用力和出手后的身體平衡四個部分。在四個部分中最關鍵的是最后用力。

三、研究結果與分析

實驗前對兩組對象身體形態(tài)與水平無明顯差異，按授課6次（不含教學前測試的時間，含教學后測試時間），進行了技術評定與考核。

實驗后對兩組測驗提高成績的人數和幅度：

從上表可看出，對照組提高成績的人數為21人，占80.8%，而實驗組提高成績的人數為100%；提高成績在1m（含m）以上的人數，對照組僅有2人占7.7%，實驗組為 10人占38.46%，大大高于對照組。

對照兩組各自教學前后的運動成績兩種教學方法都取得了較好的效果，但實驗組比對照組提高成績的幅度大，提高成績人數所占百分比高。從經驗判斷，實驗組的技術水平好于對照組。程序教學是由若干個步驟串聯(lián)起來的，并且每個步驟都有它本身的具體內容和規(guī)格要求，所以程序教學目標明確，任務具體，操作性強，便于教師及時發(fā)現(xiàn)問題，并予以糾正，從而大大提高了教學的實效性。整個過程是在嚴密的控制下進行的，能有效地利用反饋信息，更有效地實施因人而異、區(qū)別對待的教學原則，并使學習方法更具有針對性，能起到事半功倍的教學效果。這些說明程序教學方法比傳統(tǒng)的常規(guī)教學方法更好。

參考文獻：

[1] 文 超.田徑運動高級教程[M].人民體育出版社，2005

[2] 飪康樂.少兒體操程序教學法韌探[J].貴州體育科技，1988，（3）：50-55

[4] 姜達維 谷麗穎.實用統(tǒng)計學[M].機械工業(yè)出版社，2005endprint