廣東省德慶縣體育高考生訓練現狀與分析

梁宏勇

摘要：本文主要運用文獻資料法、問卷調查法和統計法，對 廣東省德慶縣體育高考生訓練現狀進行詳細分析與研究：認為參加體育高考的動機表現出各有各的不同；大部分考生沒有結合他的自身特點制定個人訓練計劃，教練更多的是按照全隊訓練計劃；大部分考生的訓練組織人數過多，三十多人以上等。本文將對這些問題提出一些個人建議，目的是為提高 廣東省德慶縣體育高考生訓練的科學性和效率性。

關鍵詞：德慶縣 體育高考生 訓練

1 研究對象與方法

1.1 調查對象

廣東省德慶縣三所高中（香山中學、孔子中學、莫村中學）的體育高考學生272人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料調研法

在研究過程中查閱、搜索大量國內相關資料，瀏覽有關體育高考生訓練研究文章 。

1.2.2 問卷調查法

問卷設計根據研究目的和要求，遵循社會調查問卷的設計規則。問卷采用對高三的體育高考生進行，共發放問卷 280份（香山中學110、孔子中學130、莫村中學40），共回收 268份，其中有效問卷 260份。有效率97%。

1.2.3 統計法

對回收的有效問卷進行分析統計，算出有關的百分比。

2 研究結果與分析

2.1 體育高考生參與體育訓練的動機

體育訓練動機是促進一個人參與體育訓練的內部動因。從表1可見，體育高考生參加體育高考訓練的動機比較復雜。這說明體育高考生參加體育訓練的動機不是單一的，而是有各自的原由。其中主要是對體育很感興趣和由于文化成績不理想而選擇體育高考。調查結果有一個不容忽視的問題，就是由于文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考進行體育訓練的學生占37%，由父母或老師勸服選擇體育高考進行體育訓練的學生占5.6%，而覺得自己有體育天賦而選擇體育高考進行體育訓練的占8.4%，為鍛煉身體而選擇體育高考進行體育訓練的占7%，這部分學生也并不會很積極訓練，也要進行各種手段的引導。使學生有濃厚的訓練興趣，對進行訓練工作，提高訓練效果有很大的幫助。（見表1）

表1 選擇體育高考的體育訓練動機調查表（總人數=272）

體育高考生的體育訓練動機 人數 百分比

對體育很感興趣而選擇體育高考進行體育訓練 107 39.5%

由于文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考進行體育訓練 101 37%

覺得自己有體育天賦而選擇體育高考進行體育訓練 23 8.4%

為鍛煉身體而選擇體育高考進行體育訓練 19 7%

由父母或老師勸服選擇體育高考進行體育訓練 15 5.6%

其他 7 2.5%

2.2 對體育高考生的體育訓練計劃的調查

訓練計劃是訓練過程的安排，是實現預定訓練目標的具體設計方案，是體育考生由起始狀態向目標狀態轉換的最佳通路，任何一種訓練計劃都是圍繞既定的訓練目標而制定的。從訓練計劃調查結果中還可以看到，有周密嚴格針對自己個人的長期訓練計劃的人數占12%，有短期訓練計劃的占6%，對自己薄弱環節會有另外訓練的占7%，這些比重比較偏少，有待于向這方面發展，讓一個教練帶少一些學生，因為個體會存在很大的差異，應該區別對待，有利于提高訓練效果。（見表2）

表2 體育高考生的體育訓練計劃的調查（總人數=272）

體育高考生的體育訓練計劃 人數 百分比

只按照教練對大部分考生的訓練計劃訓練 204 75%

教練只帶幾個考生，有周密嚴格針對自己個人的長期訓練計劃 33 12%

教練對自己有另外的短期訓練計劃 16 6%

教練會對自己的某些薄弱環節另有訓練計劃 19 7%

2.3 體育高考生進行體育訓練的訓練組織人數與形式

訓練的組織形式通常以十幾人組成的訓練隊進行訓練為最好，班集體和幾個學生訓練都不是最佳。從人數上看，班集體組織訓練，人數多的占33%，由二十幾人組成的訓練隊占31%，這兩種訓練組織形式會因為人數多，往往很難較好的進行訓練，也不容易達到每個考生最佳訓練效果，很難把握訓練的監控，對于每個考生訓練負荷，運動強度也達不到理想的程度， 這應該引起有關教練的注意。而一名教練只帶十幾名考生的占22%，一名教練只帶幾名考生的占14%，這兩種的人數比較合理，對每個考生的訓練都能做到很好的監控，訓練時也不會由于人數太少，而沒有訓練風氣。（見表3）

表3 體育高考生進行體育訓練的訓練人數與組織形式調查表（總人數=272）

訓練人數與組織形式 人數 百分比

我是在體育高考班，每次訓練都是班集體組織訓練，人數多 90 33%

學校沒有體育班，我是在訓練隊訓練，由學校的二十幾人組成 84 31%

我的教練只帶十幾個考生 60 22%

我的教練只教幾個學生 38 14%

3 結論及建議

3.1 廣東省德慶縣體育高考生參加體育高考的動機不一樣，表現出很多種類，其中主要是對體育感興趣和文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考。

3.2 大部分的考生訓練時組織人數過多，往往一個隊三十多人在一起訓練，教練沒有更多的精力關注每個學生，訓練時也因為人數多，組織混亂并不能一一照顧。

3.3 訓練場地與器材缺乏，有些學校甚至沒有比較標準的操場。

3.4 選好體育訓練苗子

4.5 注重心理素質訓練

參考文獻：

[1]馬啟偉. 體育心理學[M]. 高等教育出版社，1995.

[2]田麥久. 運動訓練學[M]. 人民體育出版社，2000.

[3]王瑞元. 運動生理學[M]. 人民體育出版社，2002.