讓“星星”照亮孩子的成長路

本刊記者+于荷+專家支持/付瑤

【新聞背景】

有媒體爆出，北京13少女因瘋狂追星成癮與父親產生爭執被砍死，消息引起軒然大波。追星追到“超級瘋狂”甚至病態的話題再次被提起。

追星族的隊伍目前非常龐大，且許多追星族非常瘋狂。大部分的瘋狂追星族年齡都不大，他們對心中偶像那種虔誠的崇拜，可以割舍一切的態度讓人瞠目結舌。為了見偶像一面可以不吃不喝等上幾天，為了親眼目睹偶像的風采可以“血灑”機場，為了得到偶像的簽名可以雙膝跪地，見到偶像后熱淚盈眶甚至當場昏厥……這就是瘋狂的追星族。很多人不能理解，究竟是股什么力量讓他們如此的失去理智，如此的瘋狂。

青少年，把追星當時尚

從新聞報道、各大帖吧、微博等來看，青少年在“粉絲團”中是主力。他們為什么更容易成為追星族呢？國家二級心理咨詢師付瑤說：他們處在青春期，懵懂愛做夢的年紀，把追星當時尚，在明星身上找“理想”。總體來看，他們追星的心理特點有以下幾點：

1.追逐時尚的模仿心理。在這個時期，青少年的好奇心和模仿力都很強烈，只要出現一種新的時尚，就極力模仿，希望趕上潮流。而明星們的“光鮮”生活也使他們羨慕不已。他們希望通過模仿、崇拜明星來改善自己的言行舉止和衣著打扮，借此找到獲得成功的捷徑，提升自己的價值，追求自己渴望的成功。

2.尋找共鳴的療愈心理。青少年在獨立地適應社會生活的過程中，往往遇到很多的困難、煩惱，自己無法解決，但又不愿向父母或其他成年人傾吐。在這種情況下，某些表達生活中的喜怒哀樂、情感歷程的歌詞，或某個影視中成功的角色，正好能引起青少年的心理共鳴，從而把對歌曲、影視形象本身的喜愛“愛屋及烏”到對明星的崇拜。

3.需求滿足的替代心理。隨著性成熟的到來，青少年性意識日益發展，他們對異性的情感也日益豐富，這使他們開始幻想和追尋自己戀人的形象，但由于各種條件的不成熟，使得他們把對異性的幻想轉移到明星身上，滿足自己的心理需求。所以，我們看到他們所追的星，男的大多英俊瀟灑，扮演的也多是些俠骨柔腸的錚錚鐵漢；女的則羞花閉月，扮演的也多是些嬌媚可人的亭亭玉女；球星也都英姿勃勃、氣質逼人。這些難免讓正處在青春期的少男少女們羨慕、迷戀、崇拜甚至瘋狂。

4.跟風追星的從眾心理。青少年追星現象很普遍，勢力也很大，以至于本來沒多大興趣去追星的人，為了不被看作“落伍”，也自覺不自覺地加入到追星一族中。

別用“病態”心理追星

對于粉絲的瘋狂行為，很多人都覺得他們是“病”了。那么，他們到底是不是真的“病”了呢？付瑤表示，一般來說，正常的追星并不會妨礙青少年的成長，也不會影響正常生活，他們反而會在榜樣作用下變得更積極。只要追星不占據生活的全部，而是指向精神層面的一種追求，就是正常的追星。而形成心理疾病的追星有時候往往是開始于一個帶有偏執色彩的妄想，病態心理追星往往脫離了社會現實，希望通過明星完成追星者自己內心構建的夢境。從心理學來看，這顯然是做白日夢，不是普通的追星夢想。

要正面引導，不要強行干預

很多家長面對孩子追星首先第一反應就是反對，認為這樣會耽誤孩子的學習甚至影響孩子的成長。由于家長們的不理解也造成了新聞中所出現的悲劇。對此，付瑤說：其實只要孩子堅持追星適度原則，家長們也不要太過于擔心。適度追星可緩解緊張的生活和學習壓力，也可豐富業余生活，發展興趣愛好。同時也可以把自己的偶像當成學習的榜樣，從而轉化為對成功的自我激勵。

作為父母首先一定要調整認知，如果孩子進入青春期后開始崇拜明星了，父母應高興，那說明孩子的身心發育非常健康。這時的他們心理上想脫離父母到外面去探索世界，但面對未知的世界，內心會惶恐，需要找個“強者”來崇拜、學習、模仿，讓自己強大起來，這樣內心才會產生安全感。我們所要做的就是，當孩子開始崇拜某個明星時，和孩子一起聊聊那個明星的話題，一起尋找明星身上的閃光點，感受孩子內心所需求的力量和安全感在哪些方面，積極正向的引導孩子成為他們所崇拜的人；另外，不能強行干預孩子對明星的喜好。有的父母會說，我希望他崇拜英雄，不是什么娛樂明星。但其實孩子的感覺能力，比思考能力和分析能力都要來得快而深刻，故很多行為都顯得缺乏理性指導，理性化教育對于這個年齡段的孩子來說，很多時候是徒勞無功的，但隨著年齡的增長，孩子一般都會自然而然地變得理性起來。如有一位中學生說，他曾非常崇拜某明星，但上高中參加軍訓后，又開始崇拜軍人。所以請不要壓制孩子的明星崇拜心理，最好讓他自行調整。

【編后語】

其實，不單單是青春期的孩子們喜歡追星，我們每個人內心當中都有自己的偶像或理想的形象。追星對人們，特別是一些年輕人來說是一種正常的心理需求和行為表現，但要把握好分寸，讓偶像成為我們內心中的一盞明燈。保持健康的追星心態，讓追星更多地落腳在“支持”二字上，而并不是迷戀或癲狂。

付瑤，國家二級心理咨詢師，國際完型心理治療執行師，法學研究生。

【新聞背景】

有媒體爆出，北京13少女因瘋狂追星成癮與父親產生爭執被砍死，消息引起軒然大波。追星追到“超級瘋狂”甚至病態的話題再次被提起。

追星族的隊伍目前非常龐大，且許多追星族非常瘋狂。大部分的瘋狂追星族年齡都不大，他們對心中偶像那種虔誠的崇拜，可以割舍一切的態度讓人瞠目結舌。為了見偶像一面可以不吃不喝等上幾天，為了親眼目睹偶像的風采可以“血灑”機場，為了得到偶像的簽名可以雙膝跪地，見到偶像后熱淚盈眶甚至當場昏厥……這就是瘋狂的追星族。很多人不能理解，究竟是股什么力量讓他們如此的失去理智，如此的瘋狂。

青少年，把追星當時尚

從新聞報道、各大帖吧、微博等來看，青少年在“粉絲團”中是主力。他們為什么更容易成為追星族呢？國家二級心理咨詢師付瑤說：他們處在青春期，懵懂愛做夢的年紀，把追星當時尚，在明星身上找“理想”。總體來看，他們追星的心理特點有以下幾點：

1.追逐時尚的模仿心理。在這個時期，青少年的好奇心和模仿力都很強烈，只要出現一種新的時尚，就極力模仿，希望趕上潮流。而明星們的“光鮮”生活也使他們羨慕不已。他們希望通過模仿、崇拜明星來改善自己的言行舉止和衣著打扮，借此找到獲得成功的捷徑，提升自己的價值，追求自己渴望的成功。

2.尋找共鳴的療愈心理。青少年在獨立地適應社會生活的過程中，往往遇到很多的困難、煩惱，自己無法解決，但又不愿向父母或其他成年人傾吐。在這種情況下，某些表達生活中的喜怒哀樂、情感歷程的歌詞，或某個影視中成功的角色，正好能引起青少年的心理共鳴，從而把對歌曲、影視形象本身的喜愛“愛屋及烏”到對明星的崇拜。

3.需求滿足的替代心理。隨著性成熟的到來，青少年性意識日益發展，他們對異性的情感也日益豐富，這使他們開始幻想和追尋自己戀人的形象，但由于各種條件的不成熟，使得他們把對異性的幻想轉移到明星身上，滿足自己的心理需求。所以，我們看到他們所追的星，男的大多英俊瀟灑，扮演的也多是些俠骨柔腸的錚錚鐵漢；女的則羞花閉月，扮演的也多是些嬌媚可人的亭亭玉女；球星也都英姿勃勃、氣質逼人。這些難免讓正處在青春期的少男少女們羨慕、迷戀、崇拜甚至瘋狂。

4.跟風追星的從眾心理。青少年追星現象很普遍，勢力也很大，以至于本來沒多大興趣去追星的人，為了不被看作“落伍”，也自覺不自覺地加入到追星一族中。

別用“病態”心理追星

對于粉絲的瘋狂行為，很多人都覺得他們是“病”了。那么，他們到底是不是真的“病”了呢？付瑤表示，一般來說，正常的追星并不會妨礙青少年的成長，也不會影響正常生活，他們反而會在榜樣作用下變得更積極。只要追星不占據生活的全部，而是指向精神層面的一種追求，就是正常的追星。而形成心理疾病的追星有時候往往是開始于一個帶有偏執色彩的妄想，病態心理追星往往脫離了社會現實，希望通過明星完成追星者自己內心構建的夢境。從心理學來看，這顯然是做白日夢，不是普通的追星夢想。

要正面引導，不要強行干預

很多家長面對孩子追星首先第一反應就是反對，認為這樣會耽誤孩子的學習甚至影響孩子的成長。由于家長們的不理解也造成了新聞中所出現的悲劇。對此，付瑤說：其實只要孩子堅持追星適度原則，家長們也不要太過于擔心。適度追星可緩解緊張的生活和學習壓力，也可豐富業余生活，發展興趣愛好。同時也可以把自己的偶像當成學習的榜樣，從而轉化為對成功的自我激勵。

作為父母首先一定要調整認知，如果孩子進入青春期后開始崇拜明星了，父母應高興，那說明孩子的身心發育非常健康。這時的他們心理上想脫離父母到外面去探索世界，但面對未知的世界，內心會惶恐，需要找個“強者”來崇拜、學習、模仿，讓自己強大起來，這樣內心才會產生安全感。我們所要做的就是，當孩子開始崇拜某個明星時，和孩子一起聊聊那個明星的話題，一起尋找明星身上的閃光點，感受孩子內心所需求的力量和安全感在哪些方面，積極正向的引導孩子成為他們所崇拜的人；另外，不能強行干預孩子對明星的喜好。有的父母會說，我希望他崇拜英雄，不是什么娛樂明星。但其實孩子的感覺能力，比思考能力和分析能力都要來得快而深刻，故很多行為都顯得缺乏理性指導，理性化教育對于這個年齡段的孩子來說，很多時候是徒勞無功的，但隨著年齡的增長，孩子一般都會自然而然地變得理性起來。如有一位中學生說，他曾非常崇拜某明星，但上高中參加軍訓后，又開始崇拜軍人。所以請不要壓制孩子的明星崇拜心理，最好讓他自行調整。

【編后語】

其實，不單單是青春期的孩子們喜歡追星，我們每個人內心當中都有自己的偶像或理想的形象。追星對人們，特別是一些年輕人來說是一種正常的心理需求和行為表現，但要把握好分寸，讓偶像成為我們內心中的一盞明燈。保持健康的追星心態，讓追星更多地落腳在“支持”二字上，而并不是迷戀或癲狂。

付瑤，國家二級心理咨詢師，國際完型心理治療執行師，法學研究生。

【新聞背景】

有媒體爆出，北京13少女因瘋狂追星成癮與父親產生爭執被砍死，消息引起軒然大波。追星追到“超級瘋狂”甚至病態的話題再次被提起。

追星族的隊伍目前非常龐大，且許多追星族非常瘋狂。大部分的瘋狂追星族年齡都不大，他們對心中偶像那種虔誠的崇拜，可以割舍一切的態度讓人瞠目結舌。為了見偶像一面可以不吃不喝等上幾天，為了親眼目睹偶像的風采可以“血灑”機場，為了得到偶像的簽名可以雙膝跪地，見到偶像后熱淚盈眶甚至當場昏厥……這就是瘋狂的追星族。很多人不能理解，究竟是股什么力量讓他們如此的失去理智，如此的瘋狂。

青少年，把追星當時尚

從新聞報道、各大帖吧、微博等來看，青少年在“粉絲團”中是主力。他們為什么更容易成為追星族呢？國家二級心理咨詢師付瑤說：他們處在青春期，懵懂愛做夢的年紀，把追星當時尚，在明星身上找“理想”。總體來看，他們追星的心理特點有以下幾點：

1.追逐時尚的模仿心理。在這個時期，青少年的好奇心和模仿力都很強烈，只要出現一種新的時尚，就極力模仿，希望趕上潮流。而明星們的“光鮮”生活也使他們羨慕不已。他們希望通過模仿、崇拜明星來改善自己的言行舉止和衣著打扮，借此找到獲得成功的捷徑，提升自己的價值，追求自己渴望的成功。

2.尋找共鳴的療愈心理。青少年在獨立地適應社會生活的過程中，往往遇到很多的困難、煩惱，自己無法解決，但又不愿向父母或其他成年人傾吐。在這種情況下，某些表達生活中的喜怒哀樂、情感歷程的歌詞，或某個影視中成功的角色，正好能引起青少年的心理共鳴，從而把對歌曲、影視形象本身的喜愛“愛屋及烏”到對明星的崇拜。

3.需求滿足的替代心理。隨著性成熟的到來，青少年性意識日益發展，他們對異性的情感也日益豐富，這使他們開始幻想和追尋自己戀人的形象，但由于各種條件的不成熟，使得他們把對異性的幻想轉移到明星身上，滿足自己的心理需求。所以，我們看到他們所追的星，男的大多英俊瀟灑，扮演的也多是些俠骨柔腸的錚錚鐵漢；女的則羞花閉月，扮演的也多是些嬌媚可人的亭亭玉女；球星也都英姿勃勃、氣質逼人。這些難免讓正處在青春期的少男少女們羨慕、迷戀、崇拜甚至瘋狂。

4.跟風追星的從眾心理。青少年追星現象很普遍，勢力也很大，以至于本來沒多大興趣去追星的人，為了不被看作“落伍”，也自覺不自覺地加入到追星一族中。

別用“病態”心理追星

對于粉絲的瘋狂行為，很多人都覺得他們是“病”了。那么，他們到底是不是真的“病”了呢？付瑤表示，一般來說，正常的追星并不會妨礙青少年的成長，也不會影響正常生活，他們反而會在榜樣作用下變得更積極。只要追星不占據生活的全部，而是指向精神層面的一種追求，就是正常的追星。而形成心理疾病的追星有時候往往是開始于一個帶有偏執色彩的妄想，病態心理追星往往脫離了社會現實，希望通過明星完成追星者自己內心構建的夢境。從心理學來看，這顯然是做白日夢，不是普通的追星夢想。

要正面引導，不要強行干預

很多家長面對孩子追星首先第一反應就是反對，認為這樣會耽誤孩子的學習甚至影響孩子的成長。由于家長們的不理解也造成了新聞中所出現的悲劇。對此，付瑤說：其實只要孩子堅持追星適度原則，家長們也不要太過于擔心。適度追星可緩解緊張的生活和學習壓力，也可豐富業余生活，發展興趣愛好。同時也可以把自己的偶像當成學習的榜樣，從而轉化為對成功的自我激勵。

作為父母首先一定要調整認知，如果孩子進入青春期后開始崇拜明星了，父母應高興，那說明孩子的身心發育非常健康。這時的他們心理上想脫離父母到外面去探索世界，但面對未知的世界，內心會惶恐，需要找個“強者”來崇拜、學習、模仿，讓自己強大起來，這樣內心才會產生安全感。我們所要做的就是，當孩子開始崇拜某個明星時，和孩子一起聊聊那個明星的話題，一起尋找明星身上的閃光點，感受孩子內心所需求的力量和安全感在哪些方面，積極正向的引導孩子成為他們所崇拜的人；另外，不能強行干預孩子對明星的喜好。有的父母會說，我希望他崇拜英雄，不是什么娛樂明星。但其實孩子的感覺能力，比思考能力和分析能力都要來得快而深刻，故很多行為都顯得缺乏理性指導，理性化教育對于這個年齡段的孩子來說，很多時候是徒勞無功的，但隨著年齡的增長，孩子一般都會自然而然地變得理性起來。如有一位中學生說，他曾非常崇拜某明星，但上高中參加軍訓后，又開始崇拜軍人。所以請不要壓制孩子的明星崇拜心理，最好讓他自行調整。

【編后語】

其實，不單單是青春期的孩子們喜歡追星，我們每個人內心當中都有自己的偶像或理想的形象。追星對人們，特別是一些年輕人來說是一種正常的心理需求和行為表現，但要把握好分寸，讓偶像成為我們內心中的一盞明燈。保持健康的追星心態，讓追星更多地落腳在“支持”二字上，而并不是迷戀或癲狂。

付瑤，國家二級心理咨詢師，國際完型心理治療執行師，法學研究生。