淺談反饋教學法在健身健美教學中的應用

王佳媛

(黑河學院體育系 黑龍江黑河 164300)

教育是國家發展的核心,唯有關注教育才能促進國家的發展,要想教育強國,改善素質教育,就必須要改革當前的教育情形。在健身健美技術的動作教學中,老師只關注學生的模仿,但對學生的智能發展卻不夠重視,學生自我思維能力得不到展示,學生的創造性無法得到提高,對健身健美技術的理解存在一定的差距,同時受到健身健美自身特點的影響,肌肉與肢體參與性較強,重復的動作較多,動作與動作間常會混淆,使學生感到厭煩,影響教學質量的提高。反饋教學法的應用可以改善健身健美教學的現狀,提高我國普通院校的教學質量,推動我國體育教學水平的提高。

1 健身健美教學的現狀

與其他課程不同,健身健美教學屬于操作性較強的知識,而其他教學則屬于認知性的,在健身健美技術教學中,長期采用傳統的教學方法,以身體素質對運動技能的理解,卻忽視了學生對知識的掌握的情況,學生進行自我學習的主動性無法發揮,學生對健身健美技術的掌握主要依賴自身的感覺實現,很難與實際動作達成一致,自然無法收到預期的學習效果。在健身健美技術動作教學中,對學生的思維能力與解決問題的能力不夠重視，導致學生在出現錯誤的時候無法及時調整,導致學生在考核的時候不及格,教學率下降。通過研究看到,反饋教學法對改進學生對健身健美運動技能的了解與掌握有一定幫助,反饋的越及時,錯誤改正率越快,學生的成績提高的越快,從而更快達到教學目標。

2 實施反饋教學法的必要性

隨著教育體制改革的不斷深入,健身健美教學中教師以不同的反饋機制分析健身健美動作與技巧,增強學生的學習興趣,在有限的時間內,促進學生的成績提高,改善教學質量。反饋教學法是健身健美教學一種最為有效的方法,在國外已經實行多年,本文就結合當前我國教育的情況制定相應的反饋教育機制,改善健身健美教學效果。在學生學習健身健美技術動作的過程中,教師采取不同的反饋機制,可以使學生對課程更感興趣,對技術的掌握更加嫻熟,同時學生可以通過反饋信息的建立來完善自身的技術水平。不論是及時反饋還是延遲反饋都可以發揮不同效果,促進教學水平的提高,因此在當前形勢下,必須要加大反饋教學法的應用,拓展其應用范圍,為健身健美學生學習奠定基礎。

3 反饋教學法的特點及優勢

3.1 反饋教學法可以使學生及時掌握所學技術動作

健身健美運動課程與其他課程不同,該運動技術需要肌肉與肢體的配合,同時多是重復性的練習,相對較為枯燥,多數學生對其技術的掌握需要較長時間,難度較大,唯有通過培養學生的耐力、身體素質及創造性才能達到教學的目的,使學生可以及時掌握技術動作,達到良好的教學目的,促進教學質量的提高。

3.2 反饋教學法的構成及作用

反饋教學法是運用信息論、控制論及系統論的知識,通過精心設計結構,使教育者在短期內攝取所需的知識,實現信息的傳遞與交流。這一方法與我國的自主學習有些類似,將自學研討貫穿于整個學習過程中,實現課堂教學的雙向交流,反饋教學法強調教師引導下的學生邊學習、邊思考、邊創造,將所有的知識呈現出來,達到控制與調節的目的,進而鞏固知識,改進教學質量。

3.3 健身健美教學中的反饋教學法

在健身健美運動的課堂上,不同階段反饋的教學情況是不同的。對學生反饋的過程中,學生從接收到信息、分析信息,進而才能處理信息,教師要根據學生對技術的掌握情況進行反饋,根據不同階段,學習的不同程度進行反饋,提高學生的學習能力,增加對健身健美的理解,改進學生的思維方式,同時為學生留下充足的時間去回憶,改善技能教學,提高教學質量。

4 健身健美教學中反饋機制的應用情況

從上文的分析中不難看到,反饋機制在教學中的作用十分明顯,這就要求新時期的教學工作要調整發展步伐,做出改變,使其適應新時期的教學要求,達到教學目的。具體來說,在當前形勢下,反饋教學法在健身健美教學中的應用分為以下幾種情況。

4.1 反饋時機的不同對初始學習階段的影響

4.1.1 即時反饋使學生可以及時理解與掌握技術動作

及時反饋教學法的應用使學生可以在第一時間對錯誤的動作做出調整,及時糾正。結合現代化的教學方式進行反饋教學,達到調控的目的,提高了健身健美教學中技術的可控性。例如利用DV記錄學生的練習情況,教師可以通過這一記錄讓學生仔細觀察自己的學習情況,做出正確的示范,在這一過程中對技術動作有了更深刻的了解,同時也可以分析動作,提高學生對問題的解決能力,促進教學水平的提高。

4.1.2 即時反饋在信息加工負荷較大時對改善運動技能學習有幫助

對信息加工負荷這一問題專業人士曾經做過研究,證明在信息加工負荷較大的情況下,學生或者運動員自身對錯誤技能認識不夠,導致錯誤機制的形成,這就需要提供及時的反饋信息。在健身健美技術的教學初始階段,學生的大腦中會開通許多信息通道處理新接觸的信息,同時對反饋的信息理解也需要一段時間,所以,教師必須要掌握合適的時間處理學生的錯誤問題,提高反饋教學法的利用水平。

4.1.3 即時反饋信息在初級階段對糾正錯誤有積極作用

獲得信息、加工信息、釋放信息是技能學習的必經過程，健身健美亦不例外。當學生接收到信息后,學生就會對錯誤有一定的了解,然后通過分析、改正,達到技術水平的提高。在這一過程中,學生掌握技術水平相對較差,教師必須要利用反饋教學法糾正學生的錯誤,使學生的技能水平有所改善,建立正確的動作定型。

4.1.4 即時反饋改善學生的思維模式

運用現代化的設備進行反饋教學,可以使學生清楚的看到自己的不足,在教師的指導下得到改進,避免容易出錯的環節,提高技能水平,同時改進學生獨立處理問題的能力,提高思維方式。同時,從心理學的角度來說,由于學習健身健美技術的初學階段接受的信息容量在增加,使學生的思維更加愛活躍,激發了新的思維,牢記技術動作,進而縮短教學時間,達到教學目標。

4.1.5 即時反饋可以激發學生對技能的興趣與信心

在學生剛接觸這門課程的時候,受到教師的鼓勵,學生的興趣會更加濃厚,同時,通過DV等現代化的設備記錄下學生的動作,讓學生了解自己對技能的掌握程度,自然就會進行下次練習,在教師的指導下改進學習水平,提高學習質量。

4.1.6 即時反饋可以提供及時的比對信息

在建立的信息反饋通道中,小腦發揮耦合器的功能,當肌肉收縮時,肌腱、肌梭、高爾基健將肌肉活動及時傳達到小腦,同時,來自大腦皮質的指令信息也達到小腦,互相進行比較,了解實際完成的動作偏離目標的情況,然后小腦發出指令,反饋到大腦,及時做出調整。

4.1.7 即時反饋使初學者產生依賴心理

從研究的情況來看,反饋與頻率不成正比,百分百的反饋不是動作學習的最佳指導方式。學生通過獲得反饋信息會產生反饋動機,使其更加活躍。教師頻繁的提供即時反饋,學生就會產生依賴,使其成為學習中的一部分,影響到信息的分析質量,無法完全意識到自己的錯誤,從而降低教學質量。

4.2 在技術成熟階段反饋教學法的應用

4.2.1 在技術成熟階段反饋教學法分散學生對技術動作的注意力

在學生已經完全掌握技術水平的基礎上,學生完全可以一心專注于自己的技術動作,但教師提供的反饋信息必然會占去學生的時間去學習、處理,影響到技術的練習。因此,在健身健美技術運動后,即時反饋信息不僅會影響到反饋信息的處理質量,同時也會導致錯誤的判斷,分散學生的精力。如果可以將即時信息改為延遲反饋信息的話則會得到良好的效果。

4.2.2 動作熟練后延遲反饋是學生自我評估動作錯誤的適宜時間

在動作熟練后,學生的肌肉感日漸清晰,學生完成技術動作后感知覺器官會收到肌肉的反饋信息,在熟練后收到延遲的信息,就有合適的時間去處理問題,提升學生的理解程度,因此延遲反饋信息是學生處理內部反饋信息與自我評估動作的合適時間。

4.2.3 技術動作成熟過程中延遲反饋對技能保持有積極意義

延遲反饋可以使學生對自己的技術動作有一定的調控能力,是學生對自己學習知識的驗證,通過驗證而不斷進步,提高自己解決問題的能力。在動作熟練后的一段時間內再進行測試,延遲反饋對動作的保持有一定的積極意義,同時也縮短了復習的時間,改善了教學效果。

5 結語

綜上所述,反饋教學法的應用要結合具體的教學情況而定,在不同的階段采取不同的方式,合理調節,發揮反饋教學在教學質量提高中的作用,改善教學效果,促進教學質量的提高。同時,我們不難看到,反饋教學不僅可以應用于健身健美教學中,也可以應用于其他學科,發揮其作用,促進我國教育水平的提高。

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