人際女王：打造后天親人網

鐘華

那種“獨”日子，過得有些孤單冷清吧？可有羨慕過人家兄弟姐妹一家親的感覺？從來沒有過吃飯跟人搶，睡覺有個拌嘴打鬧的伴，生氣時背對背、好起來互相當公仔玩的童年……稍許有些遺憾吧？

獨養君，跟父母關系也會糾纏些。就一個孩子，父母眼睛可以一眨不眨地緊緊盯著你，你就難得有那種有兄弟姐妹聲東擊西把他們眼光分攤掉的輕松自由。一定好羨慕那樣的無人看管的日子吧？

好消息是，如果遺憾是身邊的大伙兒都有的，你就有了彌補的契機。或許，找一群小伙伴兒，就能試試有哥有姐有弟妹有一大家子人的滋味？父母不能挑，后天的親人嘛——想找哪樣的就哪樣的，想是誰就是誰。（單單這樣想著，是不是已經開始騷動啦？）

Test你是否有安全的親人網

獨立自主很重要，但適當地依賴他人，也是身心健康的需要。跟周圍人有聯結，能夠讓你避免掉入深深的孤獨或者抑郁情緒里；跟人有質量的接觸，可以補充活力和能量，讓生活更豐富和有樂趣。他人，是治愈系里最好的藥。

不信你可以試試：心情不太好時，出門，找一個看上去面善的人，開口跟TA說上幾句話——只要你愿意張開嘴，跟人來幾個回合的對談，就可以改善你的情緒狀態。還只是陌生人呢，都有這樣的效果！人是天生的群居動物，一個有質量的親人網，對我們身心健康是絕對重要和必要的。

城市生活漸漸把每個人都變成了孤島，如果有幸結婚了，你們就變成了一個兩人“社區”。在這樣的生存狀況下，積極主動地結拜一些后天親人，培育一個優質的后天親人網，就是在為自己的身心健康投保——實話說，這比買商業保險，用處大多了。

馬上檢測一下，看看自己是否有一個安全的親人網：

1.如果突然上吐下瀉了，你能在半小時內找到一個人，陪你上醫院嗎？還是，你只能熬著；或者，打120？

2.如果情緒低落到極點，你能找到一個人，向TA吐苦水嗎？還是，只能自己熬過去？

3.有高興的事兒要分享，你能找到一個人，陪著你高興嗎？還是，只能獨自樂樂？

4.要做一些重大的人生決策時，你能找到一些人商量，還是，只能獨自完成？

5.每天都會跟人有真實的接觸？還是，常常是孤島島主？

測完了，誠實地看看，如果你根本就沒有一張安全的親人網，或者，這張網還不夠結實，那么，是時候好好織張后天親人網了。這可不是玩虛擬網絡游戲，而是真真實實地跟真實的人建立牢靠的聯結。

后天親人——是相對于先天親人而言的。先天親人本質上不具有選擇性，比如我們的父母，跟我們有直接血緣關系的那些親人。而后天親人比朋友濃度更深，內涵更豐富，可以托付心事、心愿甚至身后事。后天親人，對于獨生子女的我們來說更為重要。因為，很可能最后陪你的就是你的后天親人。

兩類人最有可能成為你的后天親人

那些若有若無的關系，隱隱約約的相處，當作君子之交就罷了。后天的親人網，是真真切切的人際網，需要花功夫好好去織的，所以，一定要挑結實和牢靠的對象。

發小。織這張親人網，最簡單容易的方法，是從發小開始。青梅竹馬長大的主兒，關系更穩固，經得起折騰，不容易斷掉。回去撿撿童年伴、少年君，那是你已經有的寶貝，你僅僅需要找到線頭拉一拉，多半就能夠發現，那些聯結你們的線線，一直在那里，沒有斷過。

互相喜歡的人。碰上喜歡的人，拋個線頭過去，試試看能不能接個頭兒。要相信你的直覺，第一眼的信號，基本上可以決定你們關系的未來。跟一個心里早有些疙瘩的人相處，在之后的關系里，你一定會碰上磕磕碰碰的難題。所以，找后天親人，一定不要勉強自己，一定要找你真正喜歡的人。如果TA也剛巧喜歡你，那么這條親人結，就能夠經得起風雨歲月的考驗。如果TA不那么喜歡你，那么一定要放下線頭，找真正對味的下一個。

三條潛規則成就完美后天人際

后天的親人關系，其實是更為成熟的社會關系。如果你抱著吃奶找奶的心去找后天親人，你多半會接二連三地品嘗挫敗。建立和維護后天的親人關系，需要你有能力在付出和獲取間平衡；另一個特別特別重要的，你要夠獨立和成熟，不會為了討好關系而失去自己。

能不能找到一幫親密無間的后天親們，考驗著你跟人建立成熟關系的能力：

有清晰的人際界限

先天的親人關系弄得糾纏不清，很大的一個原因，就是每個人的邊界都不清楚，常常互相越界，攻擊和入侵到人家的地盤，還覺得理所當然。

成熟的關系，需要清楚的邊界。你不會把人家的垃圾問題接下來，讓自己變得焦頭爛額；你也不會把自己的情緒垃圾肆無忌憚地倒給人家。當人跟人的邊界清楚時，問題和麻煩常常也變得不那么混亂，更容易面對和解決——你常常發現，你其實只需要一個人陪陪你，不給你添亂，你就有能力解決自己的問題。所以，后天的親們，常常就讓你發現自己很有能力；其實，你讓他們也感覺到自己有能力。原來，大家都是有能力應付好各自的生活的（鮮花……掌聲……）

有接納現實的能力

你不會美化或者幻化你跟后天親們的關系，也不會丑化你們的關系。

對后天親們，你一般不會對他們有非分的要求和期待。對人的要求和期待，其實說白了，都是潛意識里的攻擊——你希望按照自己喜歡的方式去控制和改造別人。這在先天親人的關系里，常常是最大的陷阱，它們罩著“愛”的花環，然后亂七八糟纏繞著你，讓你脫身無門。

在后天親人的關系里，這招使出來沒啥作用。親們會逼著你看到：只有接納，加上真正的自我成長，你才能跟他們維持關系。

接受父母的不完美

你遲早會發現，后天親人不是你從先天親人那里逃難的地方，如果你跟父母的關系沒有處理好，跟后天親人的關系，你也不會好到哪里去。

如果你跟父母是疏離的，你跟后天親人也會保持距離。

如果你對父母有憤怒怨恨，你跟后天親人相處，也會表現出攻擊和被動攻擊來。

如果你跟父母的臍帶沒有剪斷，跟他們分開仍然讓你感到不安和焦慮，你就會想要黏住別人。

……

好消息是，跟后天親人的關系，激發出來的強度和問題沒那么猛烈，所以它能夠溫和地引導你，讓你能夠安全地自省，找到有效維護關系的辦法和新的能力——而這些從后天親人處學到的東西，常常讓你能夠從不同的角度，用不同的方式，去看待和處理跟父母的關系。

后天親人不像老天為你安排的那些先天親人，老天安排的親人，打不散罵不走，所以大家相處得就有些肆無忌憚，慢慢也積下很多塵怨；但它的好處是經得起折騰，隨便哪樣整，也牢不可破。

我們不喜歡先天的親人，有一個很大的緣由，先天的關系雖然很結實牢靠，但好像總是耗能的，不太讓人滿意。在跟先天親人相處時，他們好像總是為我們設限，挑剔我們，阻礙我們變得更好更完美，或者還給我們制造麻煩，好像總想把我們拉到他們的水準，壓縮成他們喜歡的形狀和模樣——跟先天親人在一起，常常讓我們不那么舒服。

而后天的親人網，就好像一個能量補給站——他們好像總是能夠鼓勵我們，支持我們，接納我們——讓我們感覺很好！但這樣的關系，是需要真正地去好好維護的，如同種樹養花。我們能夠享受后天親人的好，就是因為彼此能夠用成人的方式相處，不會糾纏不清，不會無理取鬧，客氣間能給彼此足夠的尊重，在關系里留有足夠的余地和空間——在后天親人的眼里，我們互相都更像揚眉吐氣的自己—— 一直想成為的那樣的自己。

你甚至不必跟父母搞好關系。你只需要承認他們是不完美的，承認自己也不那么完美，然后，從這個點開始，你可以真正離開他們——不是離棄他們，而是不再把自己的責任賴給他們——真正地為自己負責，讓這一生過好。

好的后天親人關系，真正是你自己修來的。那么，好好修吧！endprint