中小學生積極心理品質與主觀幸福感的關系*

李燕燕+李玲玲

摘 要 本文采用問卷法探討了中小學生的積極心理品質和主觀幸福感之間的關系。研究結果表明兩者之間存在顯著相關，中小學生的積極心理品質能夠預測他們的主觀幸福感。文章最后還分析了此研究結果對中小學心理健康教育的啟示，詳細介紹了培養中小學生積極心理品質的策略，為提高中小學生的主觀幸福感、促進其心理健康發展提供理論依據和實踐指導。

關鍵詞 中小學生積極心理品質主觀幸福感

主觀幸福感是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。它是衡量個人生活質量的重要心理指標，與個體心理健康息息相關。中小學生是祖國的花朵、祖國的未來，他們的主觀幸福感問題越來越受到社會、學校和家長的關注，尤其是中小學生主觀幸福感的高低和哪些因素有關，如何提高中小學生的主觀幸福感等問題是教育者和研究者們重點探究的問題。以往的研究證明了中小學生的主觀幸福感受很多因素影響，尤其是和他們的人格密切相關。積極心理品質作為人格品質中的積極部分，是影響中小學生主觀幸福感的有效因素嗎？本文擬采用相關分析法探討中小學生的積極心理品質和主觀幸福感之間是否存在顯著相關，采用多元回歸分析探討中小學生的積極心理品質是否能預測他們的主觀幸福感，并且還分析了研究結果在中小學心理健康教育中如何應用，詳細介紹了培養中小學生積極心理品質的策略，為提高中小學生的主觀幸福感、促進其心理健康發展提供理論依據和實踐指導。

一、研究對象與方法

1.研究對象

共有5289名中小學生參加本研究，其中女生2926人，男生2363人；高中生631人，初中生2401人，小學生2257人。

2.研究工具

（1）改編VIA-Youth問卷

本研究修訂了Park和Peterson等人編制的積極人格特質問卷兒童版（VIA-Youth）來評定中小學生的積極心理品質。本問卷適合使用的對象為10~17歲的青少年。問卷一共包含智慧與知識、勇氣、仁慈、正義、自制、超越自我等六個分量表，涵蓋24個積極心理品質。全問卷共有198道題目，其中每個心理品質都設計有相對應的7～9道題目。測驗結果使用5點計分法進行計分，“非常不像我、不像我、不確定、像我、非常像我”分別計為“1分、2分、3分、4分、5分”，其中有55個項目是反向計分。在本研究中，該量表內部一致性很高，α系數是0.97。

（2）主觀幸福感指數量表

本研究采用主觀幸福感指數量表來測查中小學生當前的幸福感體驗。這個量表包括總體情感指數量表和生活滿意度問卷兩個部分。總體情感指數量表包括8個項目，分別從不同的角度描述了個體情感的內涵；而生活滿意度問卷只有一項。此量表總分=總體情感指數量表的平均分+1.1*生活滿意度問卷的得分，總分范圍是在2.1（最不幸福）到14.7（最幸福）之間。姚春生等人的研究表明本量表的重測一致性為0.849。

3.統計軟件與統計方法

本研究采用SPSS 16.0對相關數據進行統計分析。

二、結果與分析

1.中小學生積極心理品質與主觀幸福感的相關分析

表1表明中小學生積極心理品質和主觀幸福感存在顯著正相關。

表1中小學生積極心理品質與主觀幸福感的相關分析

注：**指在.01水平上顯著相關，*指在.05水平上顯著相關。

2.中小學生積極心理品質六大美德與主觀幸福感的多元回歸分析

為了進一步探討中小學生積極心理品質對主觀幸福感的影響程度，下面對中小學生積極心理品質的六大美德和主觀幸福感進行多元回歸分析。

表2對中小學生積極心理品質與主觀幸福感進行多元回歸分析，從回歸分析結果中可以看出，在逐步回歸分析的過程中，積極心理品質的智慧與知識美德最先進入回歸模型1，說明智慧與知識美德與主觀幸福感的關系最密切，超越自我、仁慈等美德先后進入回歸方程，其決定系數具有良好的統計學意義（P<0.05），說明上述積極心理品質對主觀幸福感具有直接的預測作用，它們綜合起來對主觀幸福感的預測達到12.5%。

表2中小學生積極心理品質六大美德與主觀幸福感的

多元回歸分析

三、討論

1.中小學生積極心理品質與主觀幸福感存在顯著正相關

上述相關分析的研究結果證明了中小學生的積極心理品質和他們的主觀幸福感之間存在顯著正相關，也就是說中小學生的積極心理品質越多，越有助于他們主觀幸福感的提高。為什么積極心理品質會影響到他們的主觀幸福感呢？可以用主觀幸福感的人格理論特質來解釋。人格理論特質認為個體幸福與否主要受其人格特質的影響，擁有更多積極人格特質的個體總是更積極地看待他所處的環境和所經歷的生活事件，以更為積極的方式應對外界的各種變化，即人的性格傾向于以積極的方式體驗生活，幸福就是在這一過程中產生的。

2.中小學生積極心理品質中的智慧與知識、超越自我、仁慈等美德對主觀幸福感具有直接的預測作用

本研究通過多元回歸分析還發現智慧與知識、超越自我、仁慈等美德對主觀幸福感具有直接的預測作用。如何解釋這三種美德對主觀幸福感的預測？首先，可以用目標理論和期望理論來解釋智慧與知識美德對主觀幸福感的預測。目標理論認為，當個體的目標達到或者需要得到滿足，個體就會產生快樂的主觀幸福感。擁有更多智慧和知識美德的個體能夠有著開放的心態，容易學習和接受新鮮事物，能夠正確地認識問題，創造性地解決問題，實現既定的目標，更多體驗到成功的快樂，因而體會到更多的主觀幸福感。另外期望理論認為期望值和實際成就之間的差異與主觀幸福感相關，期望值比實際成就高的個體不容易感受到主觀幸福感。具有智慧和知識美德的個體對自我的認識比較清晰，對自己的期望比較符合現實，容易體驗到滿足而產生更多積極情緒，可以避免高期望值帶來的失落，從而主觀幸福感更高。其次，超越自我美德中的希望和幽默品質能夠提高個體主觀幸福感。許多研究也都證明了樂觀和幽默等超越自我的美德可以提升主觀幸福感。如安英紅（2008）研究發現樂觀和主觀幸福感顯著相關，Karou-ei（2009）結果顯示，親和型幽默和自強型幽默與大學生的主觀幸福感存在顯著正相關。再次，國內外的研究都表明仁慈美德中的社會支持品質會對主觀幸福感產生積極影響。Kee-Leechou（1999）研究發現個體對其與家庭成員和朋友關系的滿意程度可以用來預測主觀幸福感及其所有維度；杜志麗（2011）發現主觀支持與主觀幸福感呈正相關關系。擁有仁慈美德的個體更容易獲得強有力的社會支持，從而提高主觀幸福感。因為他們在社會中與人為善，常常為別人著想、理解別人，關心別人，經常主動幫助別人，從中得到快樂，同時自己也被別人接納、喜歡、親近、需要，容易和別人建立互相分享和關懷的親密人際關系，在需要幫助時得到支持的可能性較大。

四、本研究結果對中小學心理健康教育的啟示

本研究結果給我們這樣的啟示：中小學生的積極心理品質和他們的主觀幸福感密切相關，積極心理品質可以預測主觀幸福感，學校可以通過培養積極心理品質來提高中小學生的主觀幸福感。

1.培養掌握積極心理學理論的教師隊伍，為學生樹立良好榜樣，幫助學生形成積極心理品質

中小學生心理健康教育的效果和實施教育的教師隊伍的素質以及人格發展密切聯系。教師只有學習和掌握了積極心理學理念，才能從積極心理學視角出發，對學生進行各種積極的教育，促進學生積極心理品質的形成。另外，教師只有學習和掌握了積極心理學理論，才會更加關注自己的積極心理品質和積極情感的培養，形成健全人格，在日常的教學管理活動中表現出積極的行為，為學生提供良好的學習榜樣，優化學生整體心理素質，幫助學生體驗幸福生活。教師可以通過外出培訓學習、閱讀相關書籍以及參加相關科研課題等途徑學習和掌握積極心理學理念。

endprint

2.在學科教學中培養學生積極心理品質

首先，在學科教學內容中挖掘心理健康教育內容，培養學生積極心理品質。例如，語文老師在上《孔融讓梨》時突出對學生心理產生重要影響的內容，例如“孔融把大的梨分給別人，自己留下小的”，使學生留下深刻印象，幫助學生形成謙讓的積極心理品質。其次，在學科教學中營造良好的心理環境，培養學生合作、接納等積極心理品質。教師在學科教學中平等地看待每一位學生、無條件地尊重每一位學生的人格，放下教師高高在上的架子，和學生成為朋友，允許學生提出不同的見解，創造一種無拘無束、平等交流的心理氛圍，促進師生之間融洽的人際關系的建立，幫助學生形成合作、接納等積極心理品質。再次，在學科教學中創設育人情境，促進學生積極心理品質的形成。各學科任教老師可以在教學組織過程中采用情境教學法，創設有利于培養學生積極心理品質的情境，讓學生進行角色扮演，讓他們在活動中進行自我認識、自我體驗、自我教育，認識做人的道理，形成良好的行為習慣，并內化為積極心理品質，塑造完美性格。

3.創設積極的生活和學習環境，培養學生積極心理品質

積極心理學理論認為積極的環境能夠促進中小學生積極心理品質的形成和發展。積極的環境包括家庭環境、學校環境和社會環境。首先，父母要為孩子營造良好的家庭環境。良好的家庭環境應該有和睦的家庭氛圍以及正確的父母教養方式。和睦的家庭環境是指家庭成員之間相互理解、相互尊重、相互信任，沒有無謂的爭吵，父母有權威，給孩子制定行為的準則，但同時孩子有一定的自主權利，能夠自由地發表自己的見解，獨立安排自己的學習和生活。其次，學校要為孩子建設積極的校園環境。安全、文明、潔凈、優雅、舒適的積極校園環境能在潛移默化中熏陶和感染學生，使學生更容易體驗積極情緒，自覺地形成積極向上的心態，不知不覺中擁有積極心理品質。例如，在校園里種上美麗的鮮花和碧綠的小草，在校園里建書畫長廊，在教室后墻出精美的手抄報、板報等，讓美麗的自然風景和豐富的人文景觀無時無刻地、“潤物細無聲”地影響學生的心理發展。再次，學校要聯合社會相關機構為孩子創造積極的社會環境。社會存在著許多消極的現象以及不良的意識和觀念。青少年學生由于認知能力、是非分辨能力較低，容易受到社會不良因素的侵蝕和毒害，所以學校要聯合社會相關機構，共同努力創造有利于孩子健康發展的積極的社會環境。例如，網絡成為青少年學生學習和生活中不可缺少的一部分，他們經常通過網絡搜集資料、進行人際交往，但網絡上存在著很多暴力、色情等不良信息會對學生造成不良影響。這需要學校和相關機構聯合起來，為學生建設綠色網絡，為學生創設積極健康的網絡環境，使學生遠離不良誘因，為學生的健康成長護航。

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參考文獻

[1] NoremJ.K.，ChangE.C.The positive psychology of negative thinking.Journal of clinical psychology，2002（9）.

[2] ParkN，Peterson C.Moral competence and character strengths among adolescents：The development and validation of the Valuesin Action In ventory ofStrengths for Youth.Journal of Adolescence，2006（29）.

[3] 姚春生.老年大學學員主觀幸福感及有關因素分析.中國心理衛生雜志，1995（6）.

[4] 許芳.大學生人格特質、社會支持與主觀幸福感關系的研究.湖南師范大學，2010.

[5] 安英紅.初中生樂觀、歸因方式與幸福感的關系研究.河北師范大學，2008.

[6] 杜志麗，劉連龍.農民工社會支持及人格與主觀幸福感關系.中國公共衛生，2011（10）.

[作者：李燕燕（1976-），女，廣西博白人，廣西教育學院教管系副教授；李玲玲（1979-），女，廣西博白人，廣西玉林市南江一中中學一級教師。]

【責任編輯王穎】

*該文為教育部基礎教育一司“中小學生積極心理品質調查研究”課題（編號：2010A02）的階段性成果endprint

2.在學科教學中培養學生積極心理品質

首先，在學科教學內容中挖掘心理健康教育內容，培養學生積極心理品質。例如，語文老師在上《孔融讓梨》時突出對學生心理產生重要影響的內容，例如“孔融把大的梨分給別人，自己留下小的”，使學生留下深刻印象，幫助學生形成謙讓的積極心理品質。其次，在學科教學中營造良好的心理環境，培養學生合作、接納等積極心理品質。教師在學科教學中平等地看待每一位學生、無條件地尊重每一位學生的人格，放下教師高高在上的架子，和學生成為朋友，允許學生提出不同的見解，創造一種無拘無束、平等交流的心理氛圍，促進師生之間融洽的人際關系的建立，幫助學生形成合作、接納等積極心理品質。再次，在學科教學中創設育人情境，促進學生積極心理品質的形成。各學科任教老師可以在教學組織過程中采用情境教學法，創設有利于培養學生積極心理品質的情境，讓學生進行角色扮演，讓他們在活動中進行自我認識、自我體驗、自我教育，認識做人的道理，形成良好的行為習慣，并內化為積極心理品質，塑造完美性格。

3.創設積極的生活和學習環境，培養學生積極心理品質

積極心理學理論認為積極的環境能夠促進中小學生積極心理品質的形成和發展。積極的環境包括家庭環境、學校環境和社會環境。首先，父母要為孩子營造良好的家庭環境。良好的家庭環境應該有和睦的家庭氛圍以及正確的父母教養方式。和睦的家庭環境是指家庭成員之間相互理解、相互尊重、相互信任，沒有無謂的爭吵，父母有權威，給孩子制定行為的準則，但同時孩子有一定的自主權利，能夠自由地發表自己的見解，獨立安排自己的學習和生活。其次，學校要為孩子建設積極的校園環境。安全、文明、潔凈、優雅、舒適的積極校園環境能在潛移默化中熏陶和感染學生，使學生更容易體驗積極情緒，自覺地形成積極向上的心態，不知不覺中擁有積極心理品質。例如，在校園里種上美麗的鮮花和碧綠的小草，在校園里建書畫長廊，在教室后墻出精美的手抄報、板報等，讓美麗的自然風景和豐富的人文景觀無時無刻地、“潤物細無聲”地影響學生的心理發展。再次，學校要聯合社會相關機構為孩子創造積極的社會環境。社會存在著許多消極的現象以及不良的意識和觀念。青少年學生由于認知能力、是非分辨能力較低，容易受到社會不良因素的侵蝕和毒害，所以學校要聯合社會相關機構，共同努力創造有利于孩子健康發展的積極的社會環境。例如，網絡成為青少年學生學習和生活中不可缺少的一部分，他們經常通過網絡搜集資料、進行人際交往，但網絡上存在著很多暴力、色情等不良信息會對學生造成不良影響。這需要學校和相關機構聯合起來，為學生建設綠色網絡，為學生創設積極健康的網絡環境，使學生遠離不良誘因，為學生的健康成長護航。

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參考文獻

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[4] 許芳.大學生人格特質、社會支持與主觀幸福感關系的研究.湖南師范大學，2010.

[5] 安英紅.初中生樂觀、歸因方式與幸福感的關系研究.河北師范大學，2008.

[6] 杜志麗，劉連龍.農民工社會支持及人格與主觀幸福感關系.中國公共衛生，2011（10）.

[作者：李燕燕（1976-），女，廣西博白人，廣西教育學院教管系副教授；李玲玲（1979-），女，廣西博白人，廣西玉林市南江一中中學一級教師。]

【責任編輯王穎】

*該文為教育部基礎教育一司“中小學生積極心理品質調查研究”課題（編號：2010A02）的階段性成果endprint

2.在學科教學中培養學生積極心理品質

首先，在學科教學內容中挖掘心理健康教育內容，培養學生積極心理品質。例如，語文老師在上《孔融讓梨》時突出對學生心理產生重要影響的內容，例如“孔融把大的梨分給別人，自己留下小的”，使學生留下深刻印象，幫助學生形成謙讓的積極心理品質。其次，在學科教學中營造良好的心理環境，培養學生合作、接納等積極心理品質。教師在學科教學中平等地看待每一位學生、無條件地尊重每一位學生的人格，放下教師高高在上的架子，和學生成為朋友，允許學生提出不同的見解，創造一種無拘無束、平等交流的心理氛圍，促進師生之間融洽的人際關系的建立，幫助學生形成合作、接納等積極心理品質。再次，在學科教學中創設育人情境，促進學生積極心理品質的形成。各學科任教老師可以在教學組織過程中采用情境教學法，創設有利于培養學生積極心理品質的情境，讓學生進行角色扮演，讓他們在活動中進行自我認識、自我體驗、自我教育，認識做人的道理，形成良好的行為習慣，并內化為積極心理品質，塑造完美性格。

3.創設積極的生活和學習環境，培養學生積極心理品質

積極心理學理論認為積極的環境能夠促進中小學生積極心理品質的形成和發展。積極的環境包括家庭環境、學校環境和社會環境。首先，父母要為孩子營造良好的家庭環境。良好的家庭環境應該有和睦的家庭氛圍以及正確的父母教養方式。和睦的家庭環境是指家庭成員之間相互理解、相互尊重、相互信任，沒有無謂的爭吵，父母有權威，給孩子制定行為的準則，但同時孩子有一定的自主權利，能夠自由地發表自己的見解，獨立安排自己的學習和生活。其次，學校要為孩子建設積極的校園環境。安全、文明、潔凈、優雅、舒適的積極校園環境能在潛移默化中熏陶和感染學生，使學生更容易體驗積極情緒，自覺地形成積極向上的心態，不知不覺中擁有積極心理品質。例如，在校園里種上美麗的鮮花和碧綠的小草，在校園里建書畫長廊，在教室后墻出精美的手抄報、板報等，讓美麗的自然風景和豐富的人文景觀無時無刻地、“潤物細無聲”地影響學生的心理發展。再次，學校要聯合社會相關機構為孩子創造積極的社會環境。社會存在著許多消極的現象以及不良的意識和觀念。青少年學生由于認知能力、是非分辨能力較低，容易受到社會不良因素的侵蝕和毒害，所以學校要聯合社會相關機構，共同努力創造有利于孩子健康發展的積極的社會環境。例如，網絡成為青少年學生學習和生活中不可缺少的一部分，他們經常通過網絡搜集資料、進行人際交往，但網絡上存在著很多暴力、色情等不良信息會對學生造成不良影響。這需要學校和相關機構聯合起來，為學生建設綠色網絡，為學生創設積極健康的網絡環境，使學生遠離不良誘因，為學生的健康成長護航。

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參考文獻

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[5] 安英紅.初中生樂觀、歸因方式與幸福感的關系研究.河北師范大學，2008.

[6] 杜志麗，劉連龍.農民工社會支持及人格與主觀幸福感關系.中國公共衛生，2011（10）.

[作者：李燕燕（1976-），女，廣西博白人，廣西教育學院教管系副教授；李玲玲（1979-），女，廣西博白人，廣西玉林市南江一中中學一級教師。]

【責任編輯王穎】

*該文為教育部基礎教育一司“中小學生積極心理品質調查研究”課題（編號：2010A02）的階段性成果endprint