中小學體育小課題研修的“著力點”

□ 高義梅

體育小課題研究是中小學體育教師以自己在教、學、研、訓、賽、考、培等實踐中遇到的具體問題為研究對象，以問題的解決為研究目標，由教師個人或幾個人合作，在不長的時間內共同研究，取得結果，服務于實踐的校本教研形式。小課題研究是教師提高業務能力的最根本、最有效的途徑。小課題的研究貴在著眼于小，著手于實，著重于真，著力于細，立足于小而實，真而細，以最小的研究代價取得最大的研究價值。

一、著眼于小

“小”是小課題研究的顯著特點，小課題研究要立足于“小而精”，從平時教、學、研、訓、賽、考、培中的小事件，小現象、小問題、小疑難、小困惑入手，小題大做，從小處突破，層層深入，在最小的范圍、用最少的人員、耗最短的時間，尋最佳的途徑，獲最佳的效果。如耐久跑既是教學的重點，更是教學的難點，針對耐久跑的特點我們進行了《冬季耐久跑內容的搭配方法與策略》、 《耐久跑活動的趣味化設計與實施研究》，緊緊圍繞耐久跑的趣味性、針對性、實效性。通過主輔搭配、上下搭配、大小搭配、難易搭配、長短搭配、賽練搭配等，因人、因時、因地制宜地優化設計、趣化過程，拓展耐久跑的內容、方法、形式，通過接力跑、綜合跑、變向跑、階梯跑、交替跑、組合跑、 圖形跑、運球跑、 障礙跑、測驗跑、讓距跑、團隊跑等形式和手段，有效地提高了耐久跑的趣味性，取得了較好的研究效果。

二、著落于實

小課題解決的是教師實踐中的真實問題，是教師自發進行，自我負責的 “常態化”研究行為。因此，研究貴在真實， 要從實際出發，從整體上把握，從局部考慮，從微觀入手，在實踐中落實。

1、“務實”

小課題要把教、學、研、訓、賽、考、培中遇到的最急需解決的盲點、熱點、難點、疑點確定為 “小課題”，使小課題研究明確方向性、緊迫性、針對性、實效性。立足于本校、本班實際，制定具體可行的實施方案，扎扎實實開展行動研究。 如針對學生身體素質呈現出連年下降的嚴峻形勢，我們進行了 《運用 “課課練”提高學生身體素質的研究》，緊密圍繞 “課課練”的內容、方法、手段，量與強度，精心設計最具針對性、 “少而精”的集體練習、小組練習、個人練習的處方式方案，突出練習的趣味性，保證了 “課課練”的長期化、系統化、實效化，提高了研究的廣度與深度。

2、“踏實”

小課題研究貴在堅守真實、踏實的研究過程，教師要在發現問題 （選題）——收集資料——實施研究——總結提升——指導實踐的研究過程中善于通過反思、借鑒、學習、探索、提出自己解決問題的方法，獲得最真實的研究成果。如 《體育理論課內容的選排與備課研究》小課題，需要一線教師通過精心收集資料，精選細選，大處著眼，細處著手，精心策劃、精益求精地把理論課的備課進行科學化、系統化、層次化的設計與安排，提高教學的針對性和有效性。

3、“真實”

小課題研究是以教師個人為主體，選擇教育教學實踐中最實際、最迫切和最突出的問題開展行動研究。因此，小課題研究貴在用教師自己的語言敘述自己的教學案例設計稿、教育案例、課堂教學實錄、研究小報告、沙龍材料、圖表。即教師采取的解決問題的方法、策略、措施，教師總結的典型經驗、有效做法，學生學習行為改善、態度的優化、學練成績的提高，身體素質、技術、技能的改觀等。如跳躍活動既是中學體育教學的重點教材，又是身體素質練習的重要手段。但是長時間枯燥無味的重復練習容易引起學生身心疲勞，為此，我們進行了 《跳躍練習的趣味化的校本研究》小課題，通過研究總結、梳理出如徒手原地跳躍、徒手行進間跳躍、障礙性的跳躍練習。征集、改編出跳凳、 跳繩、跳杯、跳線 、跳皮筋、跳障礙、組合跳、循環跳、配樂跳等校本化的活動方法、手段，使小課題研究真正服務于教學。如為了解決器材與活動的現實沖突，我們進行了 《體育器材的一物多用、一物巧用研究》，研究中我們充分發揮師生的聰明才智，圍繞體育器材的固有功能，轉換視角，運用發散思維，發揮其多種功能和用途，提高器材的使用效率。如一欄多用、一紙多用、一罐多用、一盒多用、一輪多用、一袋多用、一繩多用、一圈多用、一毽多用。有效地挖掘器材的多重屬性與多種功能，物盡其用，服務于教學。

三、著重于真

小課題研究貴在真實，所研究的問題、疑惑、案例是已經發生過的、基于實踐的、真實可信的事件， 研究應當是真討論、真實踐、真研究、寫真結論，才能獲得最真實的研究成果。如針對初一新生的養成教育與常規要求提出 《初一新生體育課堂紀律的教育與管理研究》經過教師個人研究、總結和聽取有經驗的老師的交流，積累了注重引導、善立榜樣、巧用輿論、倡導自控、嚴慈相濟、導堵結合、批扶相間、一嚴到底等方法，提高了初一新生管理的有效性。如針對年輕教師處理偶發事件與能力較差的實際，進行 《體育課堂偶發事件處理方法與策略研究》，重點圍繞對偶發事件的態度、處理遵循的法理角度、處理事件應遵循的政策、規章制度、處理偶發事件的方法、手段的情度、速度、尺度、效度等的案例進行具體分析、討論、研究。有效地幫助了年輕教師科學、藝術處理體育教、學、訓、賽、考等的偶發事件，做到了有法可依、有法必依，以正面教育為主，加強學生的常規教育、養成教育、思想教育。更好地體現出以理育人，以理服人，收到了良好的研究效果。

四、著力于細

小課題是以活動中問題的某個細節為切入點，教師既要善于在切磋交流中發現課題、在理論學習中反思出課題、從學生的反應中尋覓課題、從已有成果的應用研究中歸納課題、從總結經驗形成課題。更要善于從特殊案例、突發事件、兩難情景、學生實踐、爭議話題、常規教學中的細小的環節去探尋、收集急需的小問題、小細節來突破大的問題、疑惑。如跳繩練習既是身體素質練習的手段，又是體育游戲用的素材，我們進行了 《跳繩練習的趣味化、實用化校本研究》，我們從網絡、學生、教師的交流、建議中，選擇、改編跳繩的教、學、練、賽的方法、手段。如單人跳、雙人跳、多人跳、接力跳、花式跳；雙繩跳、多繩跳；短繩跳、長繩跳；雙腳跳、單腳跳，單、雙腳交換跳、單一型跳繩（如跳長繩、跳短繩、單人跳、集體跳等）、組合型跳繩 （如長短結合、快慢結合、單雙結合、難易結合、內外結合、賽練結合、跑跳結合）等，提高了跳繩學練的趣味性、針對性，收到了很好的研究效果。如針對武術基本功串聯、武術套路的學困問題，我們進行了 《武術基本功串聯、武術套路的學練技巧研究》，著力圍繞動作的難易程度、內在結構，結合身、眼，手法、步法及精神等進行有目的、有步驟地的組合、整合。突出手、眼、身、法、步、精、氣、力、功等動作間的動態聯系，改善動作技術之間相互銜接，通過整分結合、精講巧范、對比糾錯、采用集體練習、分組練習、重復練習、幫護練習相結合，注重 “收、放” 相融、快、“慢” 相宜 、 “動、 靜” 相間、 “粗、 精” 相承、 “攻、防”相備的學練策略收到了較好的研究效果。

五、小課題研究注意事項

1、問題意識

小課題研究應以 “問題”為核心，通過搜集材料，觀察試驗，研究推理等，尋求解釋的方法，探求解決的途徑，研究不能滿足于是什么，而應該追求為什么。所選課題于我是否有價值、是否能解決實際問題、解決的是不是突出問題等。

2、創新意識

小課題研究要善于從錯誤的觀點中，去發現其中可能潛藏著的真理，要善于從最流行的觀點中發現可以探討的地方，通過調查分析提出獨特的見解。

3、實證意識

小課題研究中要有意識地收集、整理研究的計劃、操作流程、研究過程中的內容、方法、手段、量與強度、原始數據、表冊、案例等。要及時進行整理和梳理、分析、撰寫為成果，完整地、有條理地以 “小課題研究報告”來呈現，運用于實踐、服務于實踐，并在實踐中不斷驗證、完善。

4、深化意識

一個小課題研究中會引發或引伸出一些與課題相關聯的其他問題或疑惑，需要更進一步地深入或拓展性的深化研究，有力推動問題的解決，促進教師業務能力的培養和增強。

[1]石冰冰.淺談體育教師如何開展小課題研究 [J].體育教學，2009 （08）.

[2]范軍平.中小學體育課題研究要“五化”[J].體育師友，2011 （03）.