山東鼓子秧歌的動作內涵及其訓練價值

孫曉林

（山東藝術學院，山東 濟南 250000）

山東鼓子秧歌的動作內涵及其訓練價值

孫曉林

（山東藝術學院，山東 濟南 250000）

鼓子秧歌被稱為是漢族最具男性代表的民間舞蹈，同時也是漢族民間舞蹈的典型代表。鼓子秧歌具有豐富的文化底蘊，對培養學生的內在修養以及對肢體的開發，都有顯著的訓練價值。鼓子秧歌在培養學生陽剛氣質方面有著得天獨厚的優越條件，因此，在男班教材中首屈一指，不可替代。

鼓子秧歌；典型代表；訓練價值

鼓子秧歌，山東民間舞蹈的典型代表，流傳于魯北商河，濟陽一帶。在山東這片土地上，早在幾千年前就有著紛繁多彩的藝術形式，生活在這里的人們智慧的創造出了絢麗多彩的舞蹈文化藝術，據調查，目前山東省內的舞蹈品種大約有250種，其中民間舞蹈就有216種。而鼓子秧歌就是山東的代表性秧歌。

鼓子秧歌的特點是：穩、沉、抻、韌。

“穩”，是鼓子秧歌的第一要義，也正體現了山東地區的文化特點，山東是中華文明的發源地，源遠流長，體現的是文化的厚重；其次，山東境內有泰山，自古泰山就有“拔地通天”、“擎天一柱”的美稱。鼓子秧歌整體的運動架勢與山東人的性格也是分不開的。鼓子秧歌的穩留給人的印象是極其有分量的，在其他地區的民間舞中，穩如泰山似的氣勢并不多見。

“沉”是對穩的一種補充，有穩既有沉。從民間舞訓練的角度來講，沉，就是要氣息下沉，重心向下壓，腳踏實地的，感覺腳能夠抓住地面上的塵土，跑起來塵土飛揚。

“抻”是鼓子秧歌的動力特征，是動作的延伸。鼓子秧歌是男性民間舞蹈的典型代表，有了“抻”這一動力特征，使男舞者剛中帶柔、柔中帶剛、剛柔相濟，一方面，體現了山東大漢的氣宇軒昂的男子氣概，另一方面又體現了山東大漢特有的細膩情懷，不失男兒本色。

“韌”從字面上我們可以理解為堅韌、柔韌、韌性，指頑強持久的精神。新華字典里得知，韌：“柔軟又結實，受外力作用時，雖然變形而不易折斷，與脆相對”。因此，“韌”不僅僅是鼓子秧歌的一種品格，更是山東人的一種可貴的精神。

一、鼓子秧歌對腰部的訓練價值

腰部是舞蹈演員訓練的一個重要部位，不管彈跳、旋轉、行進都需要腰部來發力保持身體的平衡感，是人體的核心部位，對于一個舞蹈演員更是如此，能力的開發首當其沖的應該是解決中段的控制能力。前面我們已經提到，鼓子秧歌的第一要義是“穩”，而要達到穩首先需要中段肌群和下肢的配合，如果沒有中段肌肉的控制，那么，鼓子秧歌的穩就不復存在，穩必須建立在腰部、背部肌群的控制下產生的。拿劈鼓子舉例，劈鼓子是一種內聚力的爆發，那么在端鼓子這一下，由于內聚力爆發產生的一種波動，使身體產生一種晃動，這種晃動是一種穩晃，要為了保持鼓子秧歌的風格和動作的晃。以傳統短句楊家廟為例，在抓鼓旋轉這個勁頭，要求單腿旋轉，不能駝背，還要出胯，我們使用的就是腰部肌群的控制力，腰部的發力保證了身體的平衡，也使身體在對抗中得以旋轉；在反復的練習過程中，不僅增加了控制能力，同時提高了腰部的綜合能力。

二、鼓子秧歌對男性舞者延伸性的訓練

與女性舞者相比，男性舞者因為先天的生理性的原因，多數動作僵硬，延伸度，動作的伸展能力與生俱來的缺失，而鼓子秧歌恰恰能夠成為訓練男性舞者的最佳選擇，鼓子秧歌手臂動作多是走弧線，并且有下墜感。明文軍在北京舞蹈學院的鼓子秧歌示范教材中說到：“抻；是動力的特征，動力上，無論碾、擰、抻、韌以及整個的流動，以及手臂的掄、撩、劈、拉、甩、掏、斗都充滿了抻的節奏，發力、延伸、收勢，而抻指的是發力和收勢之間的延伸。”因此，抻的訓練可以增加身體的延展性，舒展性的訓練，鼓子秧歌雖說是男性舞蹈，但是也夾雜著細膩的情感，剛柔并濟，這種細膩的體現就需要淋漓盡致的發揮抻勁，延伸到指尖、末梢神經、鼓子秧歌的延伸性不僅僅是身體上的延伸，更是身體內的，到身體的每一塊肌肉和血液，呼吸等等，使動作更加的協調、一致、從內到外都充滿韻味。

三、鼓子秧歌的訓練對舞者重心的提高

重心是舞蹈存在的最低級別的要求，舞蹈是流動的，不是靜止的。對于一個舞蹈演員來說，在舞蹈的過程當中常常要做到腳下生根，因為腳下的穩定是極其重要的，無論是舞姿、旋轉、跳躍都需要有穩定的重心的支持，重心的穩定是保證舞蹈演員身體平衡的基礎，鼓子秧歌具備了訓練舞蹈演員重心的條件。鼓子秧大多四平八穩，但是，要凸顯出山東大漢的氣勢，就需要腳下穩扎穩打，鼓子秧歌講究穩和沉，就更促進了演員重心的穩定。就像一棵大樹的根一樣，大樹垂直的豎立，是因為大樹的根緊緊的抓住土壤，根莖一直在蔓延。“吸蹁胯掖轉，撲蹲蓋搓挑，跑蹬跳拔竄”是老人們總結鼓子秧歌的動作特點，鼓子秧歌架勢大，在這樣大幅度的舞蹈動作中，轉、撲、蹲、跑，能夠有效的訓練演員的重心穩定。

四、鼓子秧歌對男性舞者氣質訓練的啟示

鼓子秧歌的起源說有這樣的一種說法：“鼓子秧歌很有可能是起源于古代宮廷的武舞，有可能是鼓舞戰斗情緒、戰爭的預演和再現，激發斗志。”鼓子秧歌給人的第一感覺是大氣磅礴、氣魄宏大、人數眾多；占的場地大、動作的幅度大；鼓聲隆隆、富有動感的節奏，演員身強體壯，這樣的陣勢，本身就具備了男子氣概的特點，鼓子秧歌是不可多見的具有獨特魅力的男性民間舞蹈。

五、結語

山東秧歌擁有豐富的文化底蘊，它的訓練價值體現在對舞蹈演員內在涵養的培養和肢體強化的功能。鼓子秧歌雄渾剛勁、氣勢磅礴，這種力的碰撞，美的自然凝聚，值得我們去探討及深入的研究鼓子秧歌課堂的訓練價值。

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1005-5312（2014）29-0182-01