如何提高中學籃球訓練的配合默契度水平

羅佐

摘 要：中學籃球訓練配合的默契度，是一種隊伍凝聚力的心理和行為表現。具有較強配合默契度水平的籃球隊，在比賽中自然能夠占據比較好的優勢。本文將在分析中學籃球訓練配合默契度水平提高重要性的基礎上，深入探討提高中學籃球訓練配合默契度水平的對策。

關鍵詞：中學籃球；訓練；配合；默契度

一、提高中學籃球訓練配合默契度水平的重要性

1.籃球運動的集體性規律使然。辯證唯物主義哲學強調整體與部分之間的關系，而籃球運動作為集體性的運動項目，也應當遵循其集體性規律。在中學籃球訓練當中，籃球隊教練與隊員、隊員與隊員之間共同努力，在遵循籃球運動集體性規律的基礎上，將個人的主觀能動性與團隊精神、個人技能與集體戰術互相結合，才能夠提高隊伍的訓練成績和比賽成績。換句話說，中學籃球訓練配合默契度水平的提高，是籃球運動集體性規律的客觀要求，可形成籃球隊良好的協同作風。

2.有利于提高籃球隊的整體戰斗力。對于任何一個籃球運動隊來說，個人的技術水平固然重要，但整體戰斗力同樣不容忽視。籃球隊整體戰斗力的提升，能夠更為充分地突出每個隊員的技能，讓每個隊員的個體期望值都能夠保持在同一高度上。在中學籃球隊訓練當中，配合默契度水平的提高，有利于將提升籃球隊整體戰斗力的因素集中在一起，促使整體戰斗力得以提升。

3.有利于擺脫比賽時的“囚徒困境”。在籃球賽場上，對手的實力水平始終是一個未知數，因此“囚徒困境”的出現，也是不可預知的，而要避免比賽時出現“囚徒困境”，最優的做法是團隊合作。在籃球訓練時，配合默契度是團隊合作的具體表現，可引導球員方向與球隊方向的一致，讓每個球員的技能都能夠得以充分發揮，保持球隊整體戰斗力處于最佳狀態。

二、提高中學籃球訓練配合默契度水平的科學建議

1.設定共同的目標。要提高中學籃球訓練配合默契度水平，共同目標的設定是首要前提，并盡可能杜絕個人英雄主義的出現。筆者認為，引導隊員了解設定目標原因、作用的基礎上，保持目標的認同高度，才能夠避免隊員對目標不明確、錯誤理解、被動完成等情況的出現。在目標設定期間，教練員應該對學生的能力進行客觀評價，其中包括學生的生理水平、技能水平和心理水平，根據整個籃球隊伍的綜合素質水平，設定較為科學合理的訓練目標，而不至于脫離學生的實際能力，導致學生失去訓練的信心；或者由于目標過低，無法激發學生的挑戰欲，從而失去訓練的興趣。換句話說，訓練目標的設定建立在權衡整個籃球隊綜合能力的基礎上，方可更為準確地指導隊員的訓練行為，提高訓練配合的默契度水平。

2.講究戰術的配合。中學籃球訓練配合默契度水平的提高，強調整個籃球隊的戰術配合。在2004年雅典奧運會之前，美國籃球隊崇尚“單兵作戰”，適時阿根廷籃球隊主教練魯本·馬格納一直強調籃球隊應該“團結友愛、坦誠正直、相互尊重”，講究戰術配合，才能夠在比賽中占據優勢。正是阿根廷籃球隊講究戰術配合，才促成其榮獲2004年奧運會冠軍。筆者認為，中學籃球訓練也應該對戰術配合加以強調，具體的做法是，加強對每個隊員獨立技能的培養，根據隊員在籃球比賽中的技能優勢，將其安排在合適的攻防位置上，并對傳切突分配合、掩護配合、策應配合、擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合等基本戰術配合動作加以訓練，提高整個隊伍戰術配合的嫻熟度和默契度。

3.隊員素質的培養。團隊由個體組成，在培養中學籃球訓練配合默契度時，個體成員的能力與品質，可謂整個團隊綜合素質形成的基礎上。關于隊員素質的培養，可分為四點探討：首先是隊員的表達能力和溝通能力。要形成訓練的配合默契度，無論是隊長、前鋒、中鋒，還是后衛，都必須具備較強的表達能力和溝通能力，要求隊員懂得去理解其他隊員的攻防意圖和分享自己的攻防意圖。其次是主動性格的培養。在賽場中，每個隊員都應該具有敏銳的判斷能力，而不可能依靠教練員的指示進攻與防守，在不違背賽前教練員攻守計劃的基礎上，適時因地制宜地根據賽場實情，主動地全力以赴地履行計劃。再次是寬容與合作品質的培養。在訓練中，某些隊員的技能水平高、心理素質強，但需要保持與其他隊員想法的一致，而不能我行我素地忽視與其他隊員的合作，更不能輕視與其他技能水平、心理素質低于自己的隊員的合作，這樣個人的價值反而可以在集體中更為淋漓盡致地表現出來。最后是全局意識和大局觀念的培養。盡管配合默契度不反對個性的張揚，但隊員的個性，必須遵循團隊一致的行動要求，要有整體的意識和全局的觀念，以互相配合、互相照顧和互相幫助的全局行為，為集體的目標共同努力。

三、結束語

綜上所述，中學籃球訓練配合默契度水平的提高，是在遵循籃球運動集體性規律的基礎上，提高籃球隊的整體戰斗力，避免在比賽時出現“囚徒困境”。而中學籃球訓練配合默契度水平的提高，需要設定共同的目標，講究戰術的配合和培養隊員的素質，具體的做法可在訓練實踐中進一步補充和完善。

參考文獻：

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