淺談如何培養(yǎng)初中學(xué)生的體育意識

徐壯

摘要：全民健身計劃實施已快20年，可到現(xiàn)在為止，自覺參與到體育運動的青少年學(xué)生仍然很少，這導(dǎo)致我國青少年學(xué)生的體質(zhì)在近20年不升反降，為了提高全民族的身體素質(zhì)，青少年學(xué)生必須養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。作為一線的體育教師，我們在體育教學(xué)中應(yīng)把青少年學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)放在重中之重的位置。

關(guān)鍵詞：初中生；體育教學(xué)；體育意識；培養(yǎng)；體育習(xí)慣；終身體育

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2014）19-0293-01

體育是學(xué)校教育的重要組成部分。學(xué)校體育是我國體育的基礎(chǔ)又是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的"搖籃"。運動興趣的培養(yǎng)以及運動習(xí)慣與參與意識的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，大力實施素質(zhì)教育，充分提高學(xué)生身心健康的今天，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生體育意識，是21世紀(jì)我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢。因此，學(xué)校體育和教師就必然要積極主動地適應(yīng)這種社會變化的要求。激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生更自覺積極地進(jìn)行體育鍛煉，是我們體育教師共同探討的一個問題。對如何培養(yǎng)學(xué)生體育意識，筆者進(jìn)行過許多有益的嘗試，在此提出來與大家共同探討。

1.讓學(xué)生體會到運動的樂趣

興趣是最好的老師。一個人能夠長期專注地做一件事往往是因為他對這個事情感興趣。要讓學(xué)生有終身體育的意識，就要讓學(xué)生感受到運動的樂趣，體會到運動給身體和心理帶來的滿足，這是終身體育意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)。如果我們給學(xué)生安排的內(nèi)容缺乏計劃和設(shè)計，學(xué)生體會到的只是運動的苦和累、無聊和乏味，他們是不可能愛上體育，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣的。因此，我們在體育教學(xué)、運動訓(xùn)練、大課間體育活動以及開展其它學(xué)生體育活動時都要注重內(nèi)容和形式安排的趣味性，讓學(xué)生在運動的過程中能體會到歡樂，享受這個過程，建立起對運動的感情，自覺自愿地參加各項體育活動。在體育教學(xué)過程中，我們首先要認(rèn)真地準(zhǔn)備，充分考慮內(nèi)容的趣味性，讓學(xué)生都想?yún)⑴c其中；在練習(xí)的過程中，我們要隨時觀察學(xué)生參與的熱情是否高漲，在需要的時候及時做出調(diào)整，延續(xù)同學(xué)們的熱情；同時還要總結(jié)和反思，發(fā)現(xiàn)更多能有效調(diào)動學(xué)生積極性的內(nèi)容和方法，讓體育真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的亮點。

2.加強(qiáng)體育理論知識教育

趣味性是吸引學(xué)生參加體育運動的外在動力，要讓學(xué)生真正明白鍛煉的價值，發(fā)自內(nèi)心自覺地長期堅持運動，還需要加強(qiáng)體育理論知識教育，讓學(xué)生產(chǎn)生我要鍛煉的內(nèi)在動力。在教學(xué)時我們要讓學(xué)生明白體育運動對人的重要價值、體育與健康的關(guān)系、各種運動的特點以及身體鍛煉的方法等，讓學(xué)生真正理解體育運動能給我們帶來的種種好處，它不光是有趣的，同時還是有效的，應(yīng)該成為我們在一生中長期保持的一種習(xí)慣。在體育理論知識教育時，我們要重視具備較高觀賞性的各項運動如籃球、足球、網(wǎng)球等項目的介紹，增強(qiáng)學(xué)生的體育欣賞能力，讓他們成為長期關(guān)注各項體育運動的體育愛好者。這有利于學(xué)生長期受到運動的感染，形成終身體育意識，并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

3.依據(jù)學(xué)生個性特點,區(qū)別對待,因材施教

中學(xué)生身體素質(zhì)、運動能力、健康水平等各不相同,教師要因材施教,區(qū)別對待,針對不同學(xué)生不同的身體素質(zhì),不同的練習(xí)水平和興趣,采取不同的教學(xué)方法,施加不同的教學(xué)負(fù)荷。因材施教能更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,促進(jìn)教學(xué)效果的提高。相反,若教師沒有注意到學(xué)生的身體差異性,教學(xué)方法千篇一律,就會產(chǎn)生學(xué)生的兩極分化現(xiàn)象:運動能力強(qiáng)的學(xué)生感到?jīng)]有盡興,能力差的學(xué)生感到疲勞,教學(xué)效果顯然很差。如教學(xué)中講授跨越式跳高技術(shù),這一技術(shù)是跳高技術(shù)中較為簡單、易學(xué)的動作。針對實際情況,將學(xué)生分為好、中、差三種,對于身體素質(zhì)好的學(xué)生,要求強(qiáng)度大,提高技術(shù),創(chuàng)造好成績;中等素質(zhì)學(xué)生,強(qiáng)度適中,掌握技術(shù);素質(zhì)差的學(xué)生,較低強(qiáng)度,初步掌握技術(shù),加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。這一簡單分組教學(xué),能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而調(diào)動學(xué)習(xí)積極性,取得良好的教學(xué)效果。

4.終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)

終身體育習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)聯(lián)系形成的不需要一直努力和監(jiān)督就能維持鍛煉自動化的行為模式。如果人們經(jīng)過體育實踐之后，能形成終身體育鍛煉的習(xí)慣，那么積極性的體育動機(jī)——終身體育動機(jī)也就形成了。而習(xí)慣的形成是需要一個過程的，體育教師可以通過各種手段加速這個過程，使學(xué)生及早的養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。養(yǎng)成習(xí)慣是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵。

教學(xué)過程是一個師生雙方活動的過程，教師起主導(dǎo)作用。學(xué)生體育意識的增強(qiáng)、學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動、主題作用的發(fā)揮。均要依靠教師的"匠心"。故必須加強(qiáng)教學(xué)研究，要在加強(qiáng)理論研究和時間研究的同時，強(qiáng)調(diào)兩方面的結(jié)合。不斷提高教師對學(xué)校體育任務(wù)及培養(yǎng)學(xué)生體育能力的認(rèn)識水平和能力。教師必須有單一的教學(xué)型想科研教學(xué)型轉(zhuǎn)變，作到既會教書育人，又有科學(xué)健身指導(dǎo)能力。

5.開展豐富多彩的體育活動，為中學(xué)生創(chuàng)造出良好的體育氛圍

素質(zhì)教育實施后，有部分學(xué)校每年舉辦春季運動會、秋季運動會、趣味運動會、籃球比賽、乒乓球比賽、冬季三樣等各種比賽，而有少部分學(xué)校是一次運動會不開，一次籃球比賽也不舉行，這樣的學(xué)校體育氛圍完全不一樣，他們的學(xué)生對待體育的態(tài)度也有很大的差別，體育氛圍好的學(xué)校的學(xué)生提到各種比賽很是興奮，有著積極參加體育鍛煉的沖動，而體育氛圍不好的學(xué)校的學(xué)生提到各種運動會則是提不起興趣，所以學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)盡可能的多舉辦一些體育比賽，不能目光短淺的認(rèn)為運動會是浪費時間和金錢的事情，體育教師也應(yīng)向領(lǐng)導(dǎo)反映體育運動會或者比賽帶來的一些積極的東西。

總之，體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識是一項非常艱巨而漫長的系統(tǒng)教育過程。學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認(rèn)識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是必須使學(xué)生在客觀實踐中能主動建立對體育的正確認(rèn)識、意向和看法。只有樹立起自我體育意識，才能實現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。