團體輔導在高職學生心理健康教育課程中的應用

魏敏

摘 要：上好大學生的心理健康課，探索適合高職院校大學生的教學方式方法，是目前迫切需要解決的問題。本文闡述了團體心理輔導在高職心理健康教育課程中的運用。團體心理輔導作為一種體驗式活動，將它融入教學中，使教學活動更為生動，寓教于樂，有利于營造良好的師生互動模式，增強學生的體驗感。

關鍵詞：團體輔導 高職學生 心理健康

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善自己的人際關系，解決生活中的問題。所以，許多人通過參與團體輔導得到成長、改善適應和加快發展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且還會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實提高團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的專業技巧，了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們身心發展和生活適應。

一、團體輔導的優勢

我校將《大學生心理健康教育》課程定為全校大學生必修課。為了提高高職大學生心理健康教育課程的針對性和有效性，結合以前心理健康教育課程的經驗，提出把團體心理輔導應用在《大學生心理健康教育》課程中的設想，根據高職大學生心理發展特點，突破傳統的課堂教學，為學校倡導素質教育和課程改革做出新的嘗試。

團體心理輔導與傳統教學的區別

傳統的教學方法以教師、教材、考試為中心，而不是以學生為中心。傳統教學方法以課堂講授和單純灌輸知識為主，忽視理論在實際生活中的運用，因此難以啟發學生的思維，不利于調動學生學習的積極性和主動性。

團體心理輔導與傳統教學的區別之一：運用團體心理輔導技術，注重理論與實際相結合 心理健康教育課程應該形成以體驗為主的活動性課程。將團體心理輔導理論技術應用于心理健康課程有利于小組合作、分享體驗，促進師生交流、思維激活、領悟促成，并體現心理健康課程的實踐性、互動性、體驗性，重視師生動態的共同互教互學關系，從傳統教育的“教”提升到以“育”為本，這也是對講授式班級輔導的實質性提升。

團體心理輔導與傳統教學的區別之二：注重課堂互動，積極展開課堂討論 將團體理論活動運用到心理健康教育教學活動，注重師生、學生之間的多項溝通，學生在課程中以問題討論、活動體驗、案例分析法等多種學習方式領會知識、探討問題，在輕松、和諧的氣氛中學習、掌握發展自我的方法，從而將認知提高與活動、體驗、反思、建構有機結合，將一系列專題的心理健康知識寓于情感體驗、交流互動、反思領悟、行為訓練中，達到知、情、行三者的統一。完成這樣的教育角色，對教師的人格、專業訓練、技術方法、倫理道德等方面要求高，需要教師形成新型的師生觀，在教學過程中根據教學條件和學生特點，運用團體技術，設計實施多樣化的教學活動，激勵學生的主動性。

二、團體輔導的應用

（一）團體輔導以活動為本，強調主觀體驗，學生喜聞樂見

高職學生正處于心理和生理的發展變化期，他們面臨著來自學校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰，其心理能力相對較弱，應對各類問題的經驗也較少，其認識、行為和思想都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發展。同時，高職學生在這一時期的自我認識與自我管理水平正處于一種混沌期，雖有較強的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。在對他們進行心理健康輔導時，如果只是單純地給他們講道理，說“追星”是不對的，“名牌”要結合自家的經濟實力，“玩酷”沒有價值等等，又有多少學生能聽進去呢？

團體輔導采取以趣味性為主要特征的各種活動，強調學生在活動中進行主動地參與和體驗，其游戲性質使得高職學生更樂于參與其中，減少了他們對學校和家長“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實際學習和生活中遇到真實問題時所產生的壓力，使他們可以更自然地展現自己的特長、發揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認識。

（二）團體輔導滿足了相同年齡段學生共同的心理發展需要

高職學生是心理健康發展的重要時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中會遇到和出現各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對高職學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會出現心理障礙或精神疾病。因此，預防高職學生心理問題或困擾的出現，培養高職學生良好的心理健康素質，提升高職學生心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。而一般說來，同一年齡層次的高職學生，心理發展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現出一種普遍性和規律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團體輔導，來促進同一年齡段的高職學生在心理素質的整體發展水平上得到提高?？梢?，團體輔導可以有計劃、有目的地推動高職學生心理素質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其他形式心理健康輔導所難以承擔的。

（三）團體輔導為學生心理健康發展創設了互動的融融氛圍

從團體輔導對高職學生心理發展的影響來看，它不應該是一種嚴肅呆板的說教或居高臨下的訓導，而應該是一種心靈之間的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關系，是一種充滿人性的融融氛圍。從人的本性上說，每個人都有“認同的需求，隸屬的動機，被愛的欲望”，而團體輔導作為一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴，享有同樣的表達自己思想情感的權利，可以培養高職學生高度的自我認同感和集體歸屬感。另外，團體提供給高職學生一個現實社會的縮影，使他能將從團體中所獲得的洞察與日常生活經驗相連接，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。因此，團體輔導是高職學生心理健康發展的“安全基地”，是高職學生成長路上永遠難忘的“心靈享宴”。大量的實踐經驗也表明，當高職學生身處班級中接受團體輔導時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導、主題班會、課堂教學及心理健康理論講座等其他場合下所無法想象的。

（四）團體輔導為傳輸豐富的心理健康輔導內涵開辟了專門渠道

從學校心理健康輔導所涵蓋的內容來看，涉及了高職學生心理發展過程中各方面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應、升學就業指導、團體凝聚力和團隊精神培養等等。這些輔導內容，絕大部分都可以在個體輔導中體現，但諸如團體凝聚力和團隊合作精神這樣的內容，是個體輔導所不能實現的，而團體輔導為體現這些內容提供了專門的渠道。另外，心理健康輔導必須面向全體高職學生，以促進全體高職學生良好心理素質的形成和心理健康水平的提升為目標，但是，實現這一目標，緊緊依靠個體輔導是遠遠不夠的。因為個體輔導是一種“一對一”的方法，通常針對的是已經存在心理困惑或一般心理問題的高職學生，而大多數處于良好心理健康狀態的高職學生并不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應對將來可能面臨的各種情況。團體輔導是一種“一對多”的心理健康輔導方法，通過一系列的活動，可以讓很多高職學生同時受益，同時獲得心理上的成長，為貫徹心理健康輔導的全體性原則提供了寬闊的舞臺。

（五）專業設計和良好組織的團體輔導，為高職學生成長保駕護航

團體輔導以高職學生健康成長的需要為主線，其根本目的，是在專業化設計和良好的組織實施的活動過程中，讓高職學生通過自身的主動參與來體會自我、理解他人與社會，從而逐步把握自己的思想、情感和行為，為真正走向社會，成為獨立的社會主體奠定堅實基礎?？梢?，有效的團體輔導可以為高職學生的健康成長和未來發展起到保駕護航的作用。

心理健康素質和能力的訓練是一個長期的過程，并不能單純地通過說教或灌輸來實現，更不可能通過一兩個具體的事件解說或案例分析，就使人瞬間提高認識。團體輔導通過提供各種反映高職學生真實生活和學習現實的活動情境，使高職學生身處其中，在與他人互動的過程中，在輔導員良好的引導下，逐步學習和養成健康心理素質?？梢姡瑘F體輔導中的活動是一個載體，它承載著給高職學生帶來良好心理影響的專業目的，必須給參與其中的人營造一種專門的環境條件和團體氛圍，實現專門的活動目標。因此，有人說“團體輔導就是設計善意的圈套，再把高職學生引入其中，讓他們不知不覺獲得成長”，而這種“設計”和“引入”都是專業化的過程。

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