八髎穴

崔曉麗

八髎穴名字出處

“髎”就是孔的意思，這四對穴位正好在骶骨的四對骶后孔上，左右加起來，總共是八個孔，所以叫做“八髎”。這個穴位是人體四對骶神經出入的部位，所以所有跟腰骶部相關的問題，都可以用這個穴位來解決；另一方面，其深層為盆腔神經叢，所以這也是一個治療婦科疾病的大穴。

八髎穴位置

歸經：足太陽膀胱經。

解剖結構：深層的肌肉主要是骶棘肌和臀大肌的起始部分，而神經則主要是穿過骶后孔的第1、2、3、4骶神經。

定位：在第1、2、3、4骶后孔中。

快速取穴法：在左右兩個臀部和腰部之間有—個接近于三角形的平坦地帶，將右手自然彎曲，小指放在尾骨尖稍上的地方，其余3指平放在這個平坦地帶，那么4個手指下就分別是上、次、中、下髎（右圖）。

八髎穴功效

艾灸八髎的作用

溫暖胞宮：艾灸八髎可以調理和改善宮冷引起的各種婦科問題，如痛經、閉經、白帶過多、不孕等。

溫經止痛：艾灸八髎對感受外寒而引起的腰痛、臀部疼痛、腿痛有很好的緩解作用。

八髎使用皮膚針的作用

逐瘀生新：在八髎使用皮膚針可以改善各種婦科疾病，如多囊卵巢、子宮肌瘤等。

祛瘀通絡：在八髎使用皮膚針叩刺，還可以緩解因閃挫扭傷等引起的腰痛。