擁抱青春

賴佳余

【教學目標】

1.知識目標

（1）知道進入青春期，人會產生一系列的生理變化，作為女生應該注意的問題。

（2）知道在青春期里受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

（3）樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2.能力目標

讓學生通過多種形式的互動活動（如游戲、搶答等）認識自己身體的變化及注意事項，了解自我，培養把握尺度的能力。

3.情感目標

讓女生知道在進入青春期時，生理及心理的一系列變化都是正常的，不要驚慌與無措，但要把握自己的情感和行為尺度，從而獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

【教學重點】

了解生理及心理的變化，明白這些變化都是正常現象。

【教學難點】

樹立對“性”的正確認識。

【教學準備】

多媒體設備；課件；題單；知識鏈接資料等。

【教學設計】

一、游戲導入（暖身）

游戲規則：把全班分成4組，每小組成員站在一條叫做“生命線”的直線上，該小組內的孩子在不講話的情況下，無論你用什么方式將本組內成員的年齡順序按從小到大的順序站好。一旦有同學在調整順序時雙腳離開“生命線”，小組同學將全軍覆沒（舉例說明）。

師：看看自己身邊的同學，和她們擁抱一下吧，比你大的請叫聲“姐姐”，比你小的也請叫聲“妹妹”。

喊了對方一聲“姐姐”“妹妹”，我們就是一家人了，老師也是其中一員，而且肯定是最大的，能不能叫一聲“姐姐好”？讓我高興高興。

二、了解自己的身體變化

1.了解青春

師：女孩兒們真棒，看到你們，我仿佛看到了春天里嬌艷的花朵。今天我們的主題跟“青春”有關（出示課件），那你們知道什么是青春嗎？

（生答）

師出示課件（一首詩歌這樣寫道：）

青春是什么？

青春是一顆流星，絢麗卻很短暫；

青春是綠色的、美麗的。

青春是一棵常青樹，永不凋零。

青春是我們擁有克服困難和怯懦的勇氣。

青春是一首歌。

青春是我長大了！

師：好美的一首詩，十一二歲的女孩兒們，覺得自己長大了嗎？（可能的回答：沒有、長大了、不知道）

2.做問卷

師：孩子們手里都有一張問卷，請照自己的實際情況做做吧。這些題都是孩子們的秘密，如果你真不愿意填，可以在心里默默地回答。

師（出示課件）：6個選項哪怕你有其中一項，恭喜你，你已經長大了，即將進入人生的第二階段——青春期。

青春期：一般從11歲到18歲左右，這個時期的生理特點是身體及生殖器官發育很快，第二性征形成。

3.做訪問

師：你有幾項打勾的？當這些事情發生以后，你是什么心情？

（出示課件）知心姐姐：女孩們，青春期生理（即身體）變化很大，請正處在不斷長大的女生不用害羞、驚慌、恐懼。接受自己身體的變化，大膽自然地面對，正是這一切的變化使你越來越漂亮呢！

4.注意事項（搶答）

師：對呀，正所謂女大十八變，越變越漂亮！想自己變漂亮嗎？但如果在我們身體發育階段有些事情沒處理好，不但不會變漂亮，還會給我們身體留下后遺癥。下面，我們進行搶答，看哪些女孩兒知道在青春期里，我們應該注意些什么？

（搶答中，課件出示）

三、了解自己的生理變化

1.播放案例（出示課件）

師：女孩兒們，我們漸漸長大了。爸媽眼中的“小美女”已成“大姑娘”了，老師眼中那個愛舉手的“小女孩”好像變得沉默了。我們不再無憂無慮，有了自己的心事，有了自己的煩惱。看看這幾位姑娘的煩惱，你是否曾經有過或正在經歷著呢？

2.小組討論

（1）她們幾人的主要煩惱分別是什么？

（2）你有這些煩惱嗎？你身邊有沒有發生這樣類似的事情？

（3）小組內交流。

3.全班交流

4.現象小結

師：在青春期，女孩兒除了身體上的變化，生理、心理也會隨著體內激素的增長而悄悄發生變化，無法控制地出現剛才上面的一些現象，這些都屬于正常現象，孩子們不必驚慌，要以一顆平常心去對待它。

我們把這些現象叫做：青春期學習焦慮、人際交往焦慮、自責傾向、挫折感、異性疏遠期。

5.“我”該如何做

（1）先寫。

（2）后總結：①注意轉移法、情緒調節法、傾訴法等；②尋求幫助（爸爸、媽媽、班主任、親近的老師、心理輔導老師、其他可信賴的親友等）③查資料。

四、初步了解“人”的來歷

1.知道自己是怎么來到這個世界的嗎

2.出示課件（爸爸、媽媽“我”來了）

仔細、認真看，你有什么感受？

3.總結

師：從一個小丁點長成這么大，女孩們，是不是應該珍惜自己呢！在我們青春期里要了解的內容還有很多很多。比如，女孩如何正確與異性交往、女孩如何自救自護、女孩如何運動、如何理解美等。

五、延伸、指導

女孩兒們，青春是美好的，伸出你的雙臂與青春擁抱，雖然可能會經歷很多風雨，但老師和家長都在期待著你們的笑顏，相信你們都會擁有一個絢麗多姿的青春年華！