養(yǎng)生要返璞

◎ 黃億敏

養(yǎng)生要返璞

◎ 黃億敏

與現(xiàn)代人形影不離的手機(jī)，雷久南博士卻拒絕使用，她說了一段頗為有趣的話：“我不用手機(jī)，連一個人到國外也如此。最近我一個人在印度，朋友就說，你膽子真大，不拿個手機(jī)，萬一有什么事該怎么聯(lián)絡(luò)？我告訴她，我若拿手機(jī)，膽子才大呢。”

雷久南解釋，人體是個生物電子場，與無線電磁波接觸后，人體細(xì)胞會產(chǎn)生壓力反應(yīng)，或引起一些不適癥狀。有些人會頭痛、失眠、皮膚癢，甚至?xí)云凇⒚庖吖δ軠p退等。因此，如果可能的話，人們應(yīng)該盡量減少接觸這些產(chǎn)品。電改善我們的生活，工作上、生活中需要它，但懂得善用電，才能掌握自己的健康。

其實(shí)電器和電子用品的輻射不只影響使用者，二手輻射和二手煙的道理一樣，會影響周圍的人。不同人對輻射的反應(yīng)有別，如男女體質(zhì)不一，女性可能會比男性較容易被“電傷”，身體出現(xiàn)異樣。

對提勺掌廚掌握一家健康的家庭主婦們來說，雷久南不主張使用微波爐，其微波也是一種電磁波，會發(fā)出有害的輻射并毀壞食物營養(yǎng)或?qū)】诞a(chǎn)生潛在危害。

雷久南推薦的另一方法就是“接地”，即經(jīng)常與大自然的土地、地面直接接觸，可穿天然材料為質(zhì)材的鞋子，如木屐、草鞋等，甚至是赤腳，到公園踏青，手觸樹干，腳踩石頭等。她說：“長久以來，人類下田耕種，在戶外活動，腳踩大地，與地球直接接觸。可是，現(xiàn)在我們卻和地球脫節(jié)了，穿上了塑膠底的鞋子后，與地球隔離了。‘接地’的奧妙，引發(fā)了不少相關(guān)研究，據(jù)知它能改善睡眠，減少疼痛和壓力等。”

不少注重飲食品質(zhì)的人改吃有機(jī)食品，那也是吸取大自然能量的途徑，因土地吸取了太陽的能量。食物、空氣、水、太陽等，滋養(yǎng)人體，但土地一經(jīng)施肥，化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致土地?zé)o法吸收太陽的能量，土質(zhì)弱了，就引來害蟲的侵襲。她說：“其實(shí)，只要家里有個小陽臺，就可以自己種植蔬果來吃。”

一些人不明白有機(jī)食物的原理，埋怨價格昂貴。對此，雷久南認(rèn)為他們的價值觀錯了：“環(huán)保不是為了跟風(fēng)趕潮流，是為自己的健康，為地球的生存。化學(xué)肥料其實(shí)破壞了土地的質(zhì)量，擁有了短暫的商業(yè)利潤，但縮短土地的農(nóng)作期，最后成廢地或沙漠。反之，支持有機(jī)農(nóng)業(yè)，確保農(nóng)作物生生不息，對自己、對農(nóng)夫、對人類生存都有長遠(yuǎn)的好處。”

（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月》2014年第6期）