至陽穴適宜的人群

我們知道，人之所以生病，正是因為自身體內陰陽平衡失調，而至陽恰有調節陰陽的作用。不管是對于急性病，還是慢性病，至陽都能顯示出它不可輕視的療效。那么是不是所有人都適合用它來保健呢？又該怎樣正確地使用至陽來養生保健呢？其實這都必須根據個人情況而定。

什么年齡段的人適合使用至陽

至陽在治療疾病時，在年齡段上并沒有明顯的禁忌和適宜。原則上來說，一般人都比較適合使用它來進行保健。

什么體質的人適合使用至陽

陽虛寒盛：可以表現為平時比較怕冷、一年四季手腳偏涼、面色蒼白，或者有時候帶一點兒青色、喜歡吃偏熱辛辣的食物、大便溏稀、小便清長，并且比較頻繁等癥狀。

胸脘不適：胸部不適常表現為感覺氣短、胸部憋悶、容易出現咳嗽氣喘、胸痛難忍、痛及肩背等癥狀，多有冠心病、心絞痛、哮喘等心血管系統和呼吸系統病史；胃脘部不適常表現為平時上腹痛、嘔吐，多有由于胃炎、胃腸部潰瘍及膽汁反流等引起的胃痙攣。這種體質的人多由陽虛寒盛發展而來。

脅滿黃溢：可以表現為胸脅部脹滿、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，并伴有皮膚、鞏膜等組織的黃染，尿色加深，甚至呈濃茶色；糞色變淺，甚至呈灰白色等癥狀。

使用至陽需要注意什么

至陽位于第7胸椎棘突下，深處就是胸腔，里面有重要臟器——心和肺。它的特殊位置使它具有特殊的療效，也正因為這位置的特殊性，我們使用起來更需要格外小心，在使用這個穴位時應當注意些什么呢？

按摩時，手指的力度要適中，以自己或者是被按摩者能耐受為佳， 同時注意配合使用其他穴位。

使用艾灸時， 時間不要太長，只要背部有明顯的溫熱感，或者是有微微地向上下擴散的感覺即可停止。

刺絡拔罐時一定要注意不可深刺，以防傷及胸腔內臟器；局部穴位一定要嚴格消毒，以免感染。