體育舞蹈運動員表演素質探析

朱婷

(陜西師范大學 陜西西安 710062)

一名優秀的體育舞蹈運動員,不僅需要強健的體格和熟練的技巧,還要有過硬的表演素質。本文主要針對體育舞蹈運動員的表演素質,從心理素質、音樂素養、文化素養、動作技能素質入手,探究體育舞蹈運動員表演素質的重要性和實用價值,剖析影響其發展的重要因素,并對如何提高體育舞蹈運動員在訓練或比賽中的表演素質提出相關建議。

1 體育舞蹈運動員應具備的表演素質

1.1 心理素質

心理素質是指體育舞蹈運動員在比賽或訓練過程中的心理活動,包括體育舞蹈運動員的表現欲望、表現動機、思想情感等。[1]一個體育舞蹈運動員只有具備了強烈的表現欲望,樹立了堅定的信念,才會在比賽或者表演中綻放優美的舞姿,優雅自如的完成每一個動作,在傳達舞蹈本身深刻內涵的同時表達出舞者自身的情感。除此之外,體育舞蹈運動員在比賽或訓練中,還要樹立正確的動機,不能抱有太大的功利心,不能給自己過大的壓力,這樣才能在比賽中不會有過于沉重的心理包袱。

1.2 音樂素養

音樂素養是體育舞蹈運動員必須具備的表演素質之一。它通過體育舞蹈運動員在比賽中的心理變化和外部肢體變化體現出來。體育舞蹈運動員在完成動作時,通過音樂旋律的啟發,激發出人們的表現欲望和表演激情,從而盡情的展示動作技能、抒發情感,它是動作、音樂、情感的完美結合。因此,必須要求體育舞蹈運動員理解并且熟知音樂的基本知識,分析音樂創作的環境和背景以及作者抒發的意圖和主題等。[2]體育舞蹈運動員只有完全的掌握了這些知識之后,才會真正融入到音樂當中來,才會真正做到音樂與舞蹈的結合。因此,要提高體育舞蹈運動員的表演素質就必須注重音樂素養的培養和提高。

1.3 文化素養

一名體育舞蹈運動員具備優秀的文化素養是非常重要的,提高體育舞蹈運動員的文化素養就要全面發展體育舞蹈運動員的知識水平和道德修養。生活中有一盞明燈,那就是知識。文化知識可以幫助人們了解和完善有關體育舞蹈的知識,能讓體育舞蹈運動員更好的掌握每種舞的風格特征、產生的歷史背景以及文化和地域特征等。[3]如果一個體育舞蹈運動員對歷史文化不了解,就無法把自己與舞蹈融合在一起,表現出來的舞蹈動作就無法達到打動觀眾的目的。所以,體育舞蹈運動員應該不斷的豐富自己的文化素養,使自己在分析作品和創作作品中不斷提高,成為一名真正的體育舞蹈家。

1.4 動作技能素質

動作技能素質是檢驗整套動作完成度的保證,良好的身體素質能體現出運動員展現體育舞蹈美的最基本的要素。體育舞蹈是集體育與藝術為一體的一項運動,是表現力與美的典范,體育舞蹈運動員在力量上得到提高才能更好的展現出美。動作技能素質對一名體育舞蹈運動員至關重要,許多體育舞蹈運動員由于在比賽和訓練中缺乏這些素質的鍛煉,導致有些動作出現了表現不到位或是不合理以及跟不上音樂節奏的現象。所以培養動作技能素質必須落實到行動中。

2 體育舞蹈運動員表演素質的重要性和實用價值

表演素質是體育舞蹈運動員必須具備的素質。通常所說的衡量一名體育舞蹈運動員的舞臺表現,是看他對于動作的完成程度以及表現力的發揮程度。然而要做到這些,體育舞蹈運動員必須具備能夠完成這些動作的表演素質,它是體育舞蹈基礎訓練的重要組成部分,表演素質在體育舞蹈中具有非常重要的意義。表演素質與體育舞蹈運動員完成動作的質量,姿勢的優美程度以及流暢度有著密切的關系,它貫穿體育舞蹈始終,使得體育舞蹈在創作和表演上取得了重大的突破。如世界冠軍米科爾所創作的華爾茲,將舞者的情感和音樂所表達的主題完美的結合在一起，配合或靜或動的音樂,結合不同時代的不同文化主題,用錯落有致的步伐和優美迷人的旋轉表達出了華爾茲優雅高貴的氣質。無論是唯美典雅的華爾茲還是鏗鏘有力的探戈,經過米科爾的完美演繹,將音樂與情感,文化與舞蹈,體育與藝術深深的聯系在一起。不得不說,作為世界冠軍,米科爾的作品充分展現了國標舞大師的風范,表現出了很強的表現力和爆發力,這就是心理素質、音樂素養、文化素養和動作技能素養共同作用的結果。如果米科爾沒有具備這些表演素質,就不會將華爾茲演繹得這么淋漓盡致,就不會將國標舞推上世界頂級舞蹈的高峰。表演素質在體育舞蹈中的表現還有很多,但歸納其共同點,就是它們都是體育舞蹈運動員具備了良好的表演素質之后所創作出來的華麗舞姿。這些運動員的表現甚至使體育舞蹈真正擺脫了具體人物形態而走向一種語言情緒,所以一名優秀的體育舞蹈運動員要充分具備各種表演素質,只有這樣,才能讓舞蹈動作與技巧的結合富有意味,傳達出真情實感,才能讓觀眾和裁判為之傾心,才能讓自己盡享舞蹈的歡樂。

3 在教學中,提高體育舞蹈運動員表演素質的措施和對策

3.1 提高體育舞蹈運動員的心理素質

提高動作技能素質和心理素質是一名體育舞蹈運動員應該完成的基本訓練。健康的體魄是一名優秀的體育舞蹈運動員必須具備的,只有擁有了健康的體魄才能很好的進行動作的練習,才能表現出更美的舞姿。運動員擁有良好的心理素質,才能適當的調整心態,控制自己的內心活動,才能更好的表達自己的情感,發揮真實的能力,從而取得優異的比賽成績。

3.2 提高體育舞蹈運動員的音樂素養

音樂節奏是一名體育舞蹈運動員在比賽或訓練過程中,運動員用以配合完成不同舞種不同節奏的舞蹈所必備的因素。所以,掌控音樂的能力對一名體育舞蹈運動員來說很重要。要提高體育舞蹈運動員的音樂素養,可以從以下幾點出發考慮:(1)提高體育舞蹈運動員的視唱練耳練習,提高體育舞蹈運動員對于音樂的感受能力,如對體育舞蹈運動員進行音樂知識的學習;(2)對體育舞蹈運動員進行音樂賞析能力的培養,廣泛的學習各種風格的音樂,形成不同風格的音樂感受;(3)讓體育舞蹈運動員學習音樂史,讓運動員感受不同文化背景下產生的不同風格的音樂,對不同音樂特征形成不一樣的認識,并根據不同的音樂風格展示不一樣的表現技巧。

3.3 提高體育舞蹈運動員的動作技能素質

舞蹈精神內涵的載體和表現形式就是舞蹈動作和形體,因此舞蹈動作和技術技巧是提高體育舞蹈運動員表現力的基礎。所以要做到:(1)體育舞蹈運動員要加強對基本功的訓練,比如腿、腰還有背部的訓練,使體育舞蹈運動員具備扎實深厚的基本功功底;(2)體育舞蹈運動員要加強舞蹈技巧的訓練,通過對每種風格的舞蹈技術進行解析,根據教練的示范和講解,并通過相應的舞蹈視頻進行欣賞,然后通過自己的理解反復練習和領悟,逐步提高對舞蹈技術的熟悉度;(3)在比賽中的表現力是體育舞蹈運動員必須加強的,通過對體育舞蹈動作和技巧的掌握來實現良好的表達效果,使自己展示出來的舞姿能與裁判和觀眾形成共鳴。

3.4 提高體育舞蹈運動員的文化素養

思想道德素質是提高體育舞蹈運動員表演素質的基礎,體育舞蹈運動員只有具備了良好的思想道德素質,對體育舞蹈的鑒賞力和感受力上才能有所提高,體育舞蹈運動員的賞析能力才能有所提高,從而更好地把握體育舞蹈的思想情感。

體育舞蹈運動員的文化理論素質也有待提高。要加強對專業學科以及中西文化歷史知識的學習,提高體育舞蹈運動員的領悟能力,才能更好的把握體育舞蹈的主旨和情感,才能使自己所展示出來的東西更具有表現力和文化魅力。

4 結語

體育舞蹈被譽為“藝術之母”,是抒發人們情感的產物。對于一名優秀的體育舞蹈運動員來說,他不光是在用身體跳舞,更是用思想、情感和每一個細胞在詮釋體育舞蹈的深刻文化,這樣的表演才能打動人心,才能把觀眾和裁判的眼球牢牢地吸引住。但是為了達到這個目標,體育舞蹈運動員就要付出艱辛的努力,要不斷的接受新的知識,要不斷的參與實踐。這就需要體育舞蹈運動員在具備表演素質的前提下,在每一次比賽結束后總結經驗,不斷的豐富自己的內在文化內涵。表演素質的提高對于一名體育舞蹈運動員來說表現在神態、氣質和形象各個方面,這樣體育舞蹈運動員才能在比賽中做到神形兼備、內外兼修。總之,體育舞蹈運動員的表演素質對于一名體育舞蹈運動員來說至關重要,“臺上一分鐘,臺下十年功”,良好的表演素質才能使體育舞蹈運動員達到理想的巔峰。

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