家長(zhǎng)怎樣幫孩子禁煙

春苗

研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞;11～13歲的兒童，才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試;15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn)，11～15歲是中小學(xué)生染上吸煙惡習(xí)的危險(xiǎn)年齡。這個(gè)年齡段的孩子還未成年，家長(zhǎng)有責(zé)任關(guān)心孩子的健康，制止孩子的不良行為，引導(dǎo)他們健康發(fā)展。

1. 讓孩子知道你對(duì)吸煙的看法。孩子有權(quán)知道哪些事該做，哪些事不該做。如果你不告訴他，他就無(wú)法知道行為的準(zhǔn)則。一般來(lái)說(shuō)，孩子會(huì)聽(tīng)取父母的意見(jiàn)。也許有的孩子剛開(kāi)始會(huì)抗拒，但到了為冒險(xiǎn)行為做決定時(shí)，他們會(huì)重視并聽(tīng)取父母的正確意見(jiàn)。

2. 不要以為學(xué)校教育孩子不準(zhǔn)吸煙就夠了。孩子雖然會(huì)聽(tīng)到吸煙危害健康的信息，但可能認(rèn)為自己大概不會(huì)就真的因此受害。此時(shí)，家長(zhǎng)要?jiǎng)又郧闀灾岳恚嬖V孩子，如果他吸煙了，你會(huì)感到痛苦和失望，這比同他談?wù)撐鼰煂?duì)健康的危害也許更為有效。孩子可能會(huì)把同齡人中有人吸煙作為自己吸煙的借口，要幫孩子認(rèn)識(shí)到，他要為自己的行為負(fù)責(zé)。

3. 做出好的榜樣。如果你吸煙，那就得拋開(kāi)對(duì)煙的感情，明確指出你不希望孩子吸煙。

4. 不要認(rèn)為吸煙不如其他冒險(xiǎn)行為危險(xiǎn)。許多研究發(fā)現(xiàn)，吸煙往往很快導(dǎo)致健康和社會(huì)問(wèn)題。如果孩子十來(lái)歲時(shí)就開(kāi)始吸煙，那他一般會(huì)形成20年以上的煙癮。

5. 為把香煙清除出孩子的生活環(huán)境而努力。如果社區(qū)商店向孩子出售香煙，應(yīng)提出抗議。

6. 無(wú)論何時(shí)干涉，都別嫌早，也別嫌遲。在7～9歲初次吸煙或已有好幾年煙齡的孩子，在成人的幫助下，都能戒煙。

【編輯：楊子】endprint