學生在體育教學中的消極情緒

摘 要：體育教育中學生會產生消極情緒的心理與行為特征必須采取措施，對學生消極情緒進行心理調節以幫助學生用積極的情緒投入學習，從而更好地完成教學任務。

關鍵詞：體育教學；消極情緒；心理調節

情緒是人對客觀世界的一種特殊反映形式，是人對客觀事物是否符合自己需要的態度的體驗。學生對體育教學的各種情緒反映對其行為具有明顯的誘導作用。體育教學中學生消極情緒是由于大腦功能發生改變或紊亂而導致在認識、情感、行為和意志等心理活動方面出現不同的異常，并伴隨著辯認力、自制力和自知力的改變。由于這方面的能力減弱或喪失，容易造成動作技能學習和考核中“失常”，因此，及時了解和調控學生在體育教學中的消極情緒，就能幫助學生減輕痛苦、防止體育教學中不良事件的發生，從而使學生積極主動地完成學習任務。

一、學生消極情緒的心理與行為特征

由于過去經驗制約著人們對當前事件的認識與評價，當前事物如果符合或加強人們過去的認識和愿望的傾向就產生積極的情緒；反之產生消極的情緒。體育教學中學生容易出現的消極情緒主要有厭惡厭練、自卑自棄等，下面對這幾種消極情緒的心理與行為特征進行分析。

（一）厭惡厭練心理

當別人或自己的言論、行為、思想竭力符合自己掌握的道德標準時產生滿意的、愉快的、贊賞的肯定情感，否則產生不滿意、不愉快、厭惡等否定情感。學生對體育課產生厭惡厭練主要原因是對體育課本身認識上有偏差，表現為對體育課沒有興趣，上體育課完全是被迫的。逆反心理嚴重，對教師布置的學習任務往往不按要求去做，盡量減少練習的次數或自己降低動作的難度。另外，體育教師的形象和師生關系不好，很容易造成學生對體育課厭惡厭練心理，如果教學方法過于單調且運動量較大，更易使學生產生厭練情緒，表現為情緒低落，疲勞困倦，力不從心。體育教師在研究和實施體育教學時，必須避免“人為因素”給學生造成消極情緒，端正學生對體育的認識至關重要。

（二）自卑自棄心理

產生自卑心理的原因主要是對自身運動能力和潛力認識不足，對掌握技術缺少自信心、虛榮心強要面子、怕丟臉。因為低能、運動技術差、易失敗，在要面子怕丟人的虛榮心作用下很少參加練習，流露出情緒低落、不與他人或很少與別人語言交流等悲觀情緒，這種學生對于體育練習中提出的挑戰，一般都沒有能力作出正確的反應，他們不是想方設法去尋找應付遇到的困難，而常常試圖避免面對現實，甚至制造種種借口躲避或否認困難的存在。如借口有病、有意犯規、中途退場等。這些行為是一種自棄行為，教學時要特別注意。

總之，優育教學中學生的消極情緒需要教師有日常的生活的體育教學中認真觀察、及時發現和調節學生在體育教學中的消極情緒，轉化消極因素為積極因素，變不利為有利因素。

二、對學生消極情緒進行心理調節遵循的原則

（一）接受性原則

對于具有消極情緒的學生可暫時接受他們的言行舉止，不急于發表自己的意見，爭取得到學生的信任。

（二）疏導性原則

對學生情緒的調節要以勸慰開導為主，以減輕學生的壓力；激發學生學習的主動性。

（三）個別對待原則

對學生消極情緒的調節，要因人而異，采用特殊的方法，實行個別對待。要研究和分析學生的個性心理特征，尊重學生的人格，經常和學生進行思想交流，提高學生對體育鍛煉的認識，激勵學生的自信心和上進心，從而更好地完成教學任務。

三、對學生消極情緒的心理調節措施

（一）對厭惡厭練情緒的調節

對體育課產生厭惡、厭練的原因是對體育鍛煉的認識不足和對體育鍛煉缺乏興趣。因此，調節厭惡、厭練情緒，首先要加強學生對體育理論知識的學習，結合教學特點向學生進行遠大目標理想的教育，激發他們對未來生活和事業的向往、對強健體魄的追求。其次，教學方法要講究科學性、體現教學性，其效能不僅在于有效地提高學生自身素質，還在于培養良好的心理品質，在運用靈活多樣、生動活潑的教學方法的同時，還要注意教材的選擇和課程的設置，要符合學生的實際和學生的興趣特點，這樣可以激發學生學習的積極性，而呆板單調的教學方法，枯燥無味的教學內容容易使學生產生厭練情緒。

（二）對自卑自棄心理的調節

幫助學生建立“自我良好”信念的學習環境，增強克服困難的信心與勇氣。巧妙運用鼓勵方式、逐步克服自我心理。學生受到教師表揚可以引起喜悅、快樂、得意等情感，促進掌握技術動作，反之會造成不安、緊張、煩惱等情緒，會阻礙技術掌握。在體育教學中教師要注意觀察和發現學生的進步，尤其是關注那些身體素質比較差、技術動作掌握比較慢的同學，當他們努力獲得進步時，要不失時機地給予表揚、鼓勵。在教學中，要對不同類型的學生施教的內容不同。逐漸消除學生的消極心理暗示。比如，在教學中根據學生體質狀況對學生進行分組，對各組的技術有區別，誘導學生由淺入深地逐步體會掌握基本技術改善課堂教學氣氛，消減學生的心理壓力。

四、結論

培養學生良好的心理因素是提高體育課教學質量的重要途徑之一。學生在教學過程中的消極情緒有時呈現單一性質表現，有時卻是綜合情緒反映，教師須未雨綢繆，及時診斷加強調控，要調節好教學節奏、變換教學環境、改善教學氛圍，讓學生在良性情緒狀況中提高學習效率，從而更好地完成教學任務。

參考文獻：

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