大學舞蹈教學中節奏意識的培養淺談

摘 要：隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重精神與氣質的培養，所以舞蹈受到了人們的喜愛，尤其是最先接受新物質的大學生。舞蹈中最重要的就是節奏感，本文將從節奏意識的重要性方面分析如何培養大學生的節奏感。

關鍵詞：大學生；舞蹈；節奏感

隨著經濟技術水平的提高，大學生的業余生活也變的越來越多樣化，在這種環境下，舞蹈教學得到更好的發展，想要學好舞蹈，舞蹈節奏是必須要認真學習并且熟練掌握的，所以培養大學生的節奏感尤為重要。

1.節奏學習的重要性

每支優雅或者動感的舞蹈中都有著讓人融入其中的音樂，好的音樂提升了舞蹈者的舞蹈感情，節奏是音樂旋律的其中一種形式，所以節奏在舞蹈的學習中占據著非常重要的地位，有好的節奏感是成為一名優秀舞蹈者必備的技能。

1.1提高學生的協調性

培養好的節奏感不光可以跳出好的舞蹈，還可以培養大學生的協調性，在舞蹈學習中，學生們隨著拍子進行著全身不同部位的動作，所以對大學生的協調性有著很大的提高。同時通過對舞蹈節奏的學習，還可以讓現在的大學生在進入社會后迅速適應社會生活的節奏，使得不至于在剛剛踏進社會時不適應社會生活的節奏而被時代淘汰。

1.2提高對知識的學習能力

在大學生活中，不僅僅是舞蹈中可以學習到并且用到節奏，節奏無處不在，比如，它存在我們的生活中，存在于我們的學習中，當你在進行體育鍛煉的時候或者參加各種詩歌表演時都會需要到節奏，所以，如果培養好大學生的節奏感對他們的學習生活是有很大幫助的。

1.3陶冶學生的情操

節奏感的學習是對大學生審美的提高和對生活情趣的提高，所以在舞蹈學習時，有好的節奏感可以使內心的情感充分的與舞蹈相結合，使舞蹈變的靈活，更好的表現舞蹈的內在靈魂。一年分為四季，晝夜的更替，這些都是大自然中節奏的體現，培養好的節奏意識，就更能發現生活中的美好，陶冶情操。

2.對節奏意識的培養

在大學生活中，有節奏意識顯得尤為重要，不光是可以學好舞蹈，有良好的節奏意識可以更積極向上的面對生活，更易發現自然和生活中的美，所以應該培養大學生舞蹈的節奏意識，豐富學生的大學生活。

2.1深入理解音樂

音樂是舞蹈中的靈魂，所以理解音樂對培養大學生舞蹈節奏意識有很大的幫助。音樂是生活中不能缺少的部分，在舞蹈里面，音樂的節奏控制著整支舞蹈的情感，把舞蹈里面想要表達的情感通過節奏表達出來，所以，只有深入理解音樂，掌握里面的精華，才能把握好音樂中的節奏，進而學好舞蹈。

在進行舞蹈學習時，大部分老師會讓學生理解舞蹈音樂中的節奏和情景，讓學生回歸到音樂當中，在音樂中去尋找這支舞蹈的美，將舞蹈和音樂完美結合。學生們在進行舞蹈表演時，必須伴隨著對伴奏的理解才能更好的在舞蹈意境里面徜徉。所以深入理解音樂對舞蹈節奏意識的培養尤為重要。

2.2加強形體訓練

舞蹈的動作是伴隨著音樂人的形體姿態發生變化的畫面，是一支舞蹈里面重要的不可或缺的元素。人體的形體姿態是傳達舞蹈藝術的重要表現方式，造型的變換是節奏感的體現，所以，想要有好的節奏感，必須進行形體的鍛煉，這樣才能更準確的把握住節奏，跳出優秀的舞蹈。

舞蹈形體的訓練是從站立，走路，支撐等動作開始進行塑造的，通過對這些動作的協調完成舞蹈動作的舒展，體現身體的線條。所以在進行形體訓練時，對手臂，腰部，腿部等位置的柔韌度要求都很大，舞蹈的形體訓練有利于對學生氣質的培養，在形體訓練中，要重點對腿部、腰部、手臂、肩膀和頭部進行鍛煉，多運動，保持身體部位的柔韌性。

進行形體訓練時要針對不同的學生進行不同的訓練。如果是身體發育已經很成熟，柔韌性不是很好的同學，在這種情況下，很難完成難度高的舞蹈動作，這時就要要求學生們從舞蹈中的各類動作中進行訓練，鼓勵這類學生多下功夫，提高身體的柔韌性。還有一類學生是已經有一定的舞蹈基礎，或者沒有舞蹈基礎但是身體柔韌性比較好，不同于上一類同學，在她們的形體鍛煉時，要重點要求舞蹈姿態的鍛煉，而不是某個特定動作的鍛煉，這樣在進行舞蹈表演時，就能在動作沒有問題的基礎上展現給大家優美的舞姿。

2.3增強學生的審美觀念

舞蹈中不僅僅有節奏與動作，更讓人著迷的是舞蹈的靈魂，舞蹈中的美。在舞蹈教學中，節奏感的教學其實就是增強學生審美觀念的過程，因為舞蹈中的節奏是舞蹈靈魂的重要體現，因此，增強學生的審美觀念就能讓她們在舞蹈的學習更能深入的了解到舞蹈中的靈魂，進而提高了學生舞蹈的節奏感。

在我國的文化中，自古以來人們就非常注重對藝術的追求，注重人文素質的培養，琴棋書畫就是其中的表現，這些都是通過藝術的形式展現出生活中的美，都是有審美情趣和情操高的人創作的藝術作品，這些文人騷客通過藝術作品來體現美表達美。中國古代的詩詞也是來提升審美情趣的藝術作品，在詩詞中，同樣有節奏，不管是詩歌還是詞曲，都有它的韻律，都要求押韻，這就是詩詞的節奏，把握住詩詞中的節奏就能深入的感受到詩人想要表達的情感，想要表達的美。

通過對大學生們審美意識的增強，可以提升學生自身的綜合素質，培養學生在生活中積極的態度，能夠不斷的發現生活和大自然中的美，日月星辰的變換，一年四季的更替都是大自然中美的體現，節奏的體現，我們在舞蹈的學習中應該讓心靈與這些美的環境融合，達到情感與節奏的完美結合，這樣就更完美的詮釋了舞蹈中的靈魂元素，升華藝術境界。

3.總結

在生活中處處存在著節奏，節奏是舞蹈中的重要的組成部分，通過舞蹈中的節奏可以感受到舞蹈中的情感與靈魂，讓舞蹈變的更加美妙，絢麗多彩。大學中的舞蹈老師應該深刻意識到舞蹈中節奏的重要性，加強對學生舞蹈節奏的培養。

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作者簡介：李陽（1988.3—），男，吉林人，東北師范大學人文學院助教，本科，研究方向：舞蹈編導。