初中教師心理狀況調查分析與對策

【摘 要】目前，中國家長、社會對教師的要求越來越高，外加經濟、家庭、學校、升學率、職稱、教育教學工作壓力等因素，教師的心理疾病已遠遠高出社會其他人群。本文通過問卷調查方式分析得出影響隴南市初中教師心理健康的主要因素，并探討如何提高教師心理健康水平的對策。

【關鍵詞】初中教師 心理健康 心理障礙

【中圖分類號】G443 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）01-0106-01

一 隴南市初中教師身心現狀

為掌握隴南市目前初中教師的心理健康狀況，筆者自2009年9月至2013年6月期間使用國際公認的精神癥狀自評量表（symptom check list 90，slc-90），采取隨機抽樣問卷調查與個別談話相結合的方式，對隴南市地域32所公辦、民辦的初中教師進行問卷調查，共發出問卷2000份，收回有效問卷1856份。資料統計發現，退縮和抑郁，焦慮、情緒暴躁、易激惹，厭煩和工作不滿是當前初中教師主要的心理健康問題。在調查中約有48%的教師存在退縮和抑郁的心理障礙；86.7%的教師總感到身心疲憊，存在焦慮現象；59.4%的教師工作中情緒暴躁、易激惹；72.5%的教師覺得厭煩和對工作不滿，有調換工作的想法。

二 影響教師身心健康的原因

1.工作的壓力與自卑心理

“人類靈魂的工程師”的角色定位使教師被賦予了太多的使命和責任，承擔著多重角色，既是知識的傳播者又是科研成果的創造者；既是學生群體的組織者又是學校教育的依托者；既要做班級的負責人又要當好學生的良師益友；既要與家長、同事、校領導打交道又要應付現實生活中的復雜人際關系。另外，教師經濟收入微薄、住房擠、婚配困難、工作幸苦、社交圈小等方面產生了自卑心理，使許多教師做事不能隨心所欲。“高帽子”和現實生活中形成很多反差，導致情緒低落、工作有壓力。

2.社會的榜樣與反常人的心態

“德高為師，身正為范”，在世人面前教師需要以規范化和標準化、榜樣的姿態呈現。正是這種看法使教師過分注重自己在學生、世人心目中的位置，刻意壓制自己內心的想法；在學生面前要保持平靜、耐心、積極、樂觀的態度，不隨意表達自己的情感。有話不能講，遇到使人氣憤、煩躁的問題，依然保持沉著冷靜，這種情緒壓抑、心煩意亂的精神狀態長期遏制導致教師焦慮、厭煩和對工作不滿。

3.工作負荷與身體狀況

在社會的大環境中，教師要面對諸多層次不同的學生家長，學習和行為差異較大的學生群體帶來的教育問題，還要面對自己低收入帶來的家庭壓力。據調查，81.7%的初中教師周課時超過16節；68.7%的人認為自己的工作太累；72%的教師的工作時間超過了11個小時。再加職稱評定困難，有的退休時還是初級職稱，因此自我實現價值的懷疑產生了退縮和抑郁、焦慮的心理健康問題。

4.現代化教學手段與個人能力

隨著素質教育的實施，新的評價體系相繼出臺，教材更新速度快，現代化多媒體教學成為教育改革的前沿，取代了“一支粉筆、一本書”教學模式。教師必須掌握前沿技術的生力軍，但很多中老年教師對網絡又是盲點，要花費更多的時間去學習網絡，優質課件的選評、電腦職稱的考核等問題，成為教師心頭壓著的“石頭”。當他們看不到自己艱辛工作所創造的勞動成果時，開始厭煩和不滿自己所從事的職業。

三 提高教師心理健康水平的對策

教師心理健康水平的提高是一個系統工程，需要國家、社會、學校和個人的共同努力。教師的身心健康問題得以解決可以從主觀方面——教師自身尋求解決途徑和客觀方面——社會環境兩方面著手。

1.從教師自身上尋求解決的途徑

第一，建立邏輯的思考法：要求一個人學會給自己講道理、找原因、辨證地看待“沖突”問題。

第二，正確地認識自我：教師對自己要有一個充分而全面的評價，對自身人格要有一個恰當的認識，這是恢復自我、接納自我的主要前提條件，也是有效解決自身壓力的基礎。

第三，提高自我認知：自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察指對自己的感知、思維和意向等方面的察覺；自我評價指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。

2.從教育行政部門、學校管理部門及社會等客觀方面入手

第一，政府要從提高教師的物質待遇，樹立尊師重教的社會風氣，減輕教學負擔等方面采取一些措施和政策。

第二，加強社會媒體對教師正能量的宣傳。關愛教師就是關心教育，社會各界應大力宣傳教師工作的特殊價值和復雜性，給予教師更多的理解和寬容，使各行各業和每個學生家庭、社會與學校共同承擔起學生教育的責任。

第三，學校重視關心。知識分子具有豐富的內心世界和細膩的情感體驗，任何有傷他們尊嚴的舉動都會激起他們內心的波瀾。學校應以人本思想為指導，注重感情投資，加強民主生活建設，營造互相尊重、平等相待的輕松心理氛圍，使教師置身其間能有一種安全感，從而心情舒暢地工作。

參考文獻

[1]何立嬰.教師需要心理保障[J].中小學管理，2000（3）

[2]包育彬.讓教師的心理更健康[J].思想·理論·教育，2001（11）

〔責任編輯：林勁〕