“樂”玩越健康

周末下午全家宅著沒出門，隔壁的盧阿姨又開始彈琴了，優美的旋律好像具備驅散疲累的魔力，多日加班體乏的我聞琴之后，慢慢地能恢復一些精神氣，音樂果真如盧阿姨所言養心養身。

盧阿姨去年才退休的，一直跟我們鄰里相處融洽，經常見面微笑打招呼、送我家女兒好吃的、遇著什么事也會互相幫忙……但彼時盧阿姨身體狀況較差，三天兩頭要往醫院跑。她的家人為盧阿姨身體擔憂，到處替她求醫，盧阿姨自己也總是竭力找偏方，小區老年隊去體育場健身，盧阿姨第一個踴躍報名參加，跑步、打拳等全嘗試過，依舊沒見身體多健康。運動不行？好，盧阿姨研究食療養生，折騰幾個月，健康狀態毫無改觀，胃腸功能消化卻逐漸變差。

前些日子我發現盧阿姨氣色轉良，身體超過往日硬朗，一副今非昔比的樣子，問起來才知她已經放棄刻意找健康偏方的執念，一心一意學鋼琴，沒想到，當她不為病體牽念，開心浸潤在音樂海洋時，反而改變了往常的病怏怏和萎縮，定期跟結識的樂友打成一片吹拉彈唱，晚年生活搞得熱火朝天，連我都忍不住羨慕。

我一直是個工作狂，加上公司業績競爭力大，每晚噩夢纏繞，醒后就很難再入睡。時間長了，睡眠質量大打折扣，白天表現為萎靡不振、精神欠缺、注意力不集中，工作效率迅速降低，身體方面容易口腔潰瘍、例假紊亂。去看醫生，醫生開了一些安眠藥，吃了藥是很快入睡，不過，噩夢依舊無改善。

同事提醒我可能遭遇亞健康了，需用中藥調理身體，于是，一袋袋中藥熬煮下肚，大老遠的別人就能聞到我身上藥味，然而，還是覺得沒什么治療作用。那天我又拎幾包中藥回家，正好在樓梯口碰見盧阿姨，她關切地詢問：“閨女，咋還熬中藥喝啊？是藥三分毒，少吃藥多聽歌，不如跟阿姨去學一學二胡呢。”

心被盧阿姨盅惑的蠢蠢欲動，畢竟年輕時我也曾憧憬做一名文藝女青年，看學校風云人物組織樂隊演奏，沒事自己編點兒歌詞，連瘋帶玩確實快樂，自己想著工作后買把樂器補償青春期的遺憾。誰知一入社會愁似海，天天在公司工作忙著職務升遷，根本沒有偷玩樂器的閑暇，多少還有點惦念那段日子的夢想。

盡管沒有任何學樂器的基礎，可是人家盧阿姨近60的年齡學的孜孜不倦，換我去學還敢給年輕人丟臉嗎？應該一樣能行。或許學了樂器，不僅讓我有機會致青春，也可能留給我閑余生活的情趣。

由盧阿姨帶領，我初涉二胡就拉出勝過新手的水準，再逢夜涼如水沒有睡意，輕悄地去陽臺拉一段二胡，關門閉窗杜絕擾民，冬夜，擋不住澄澈清冷的月光，透射在燈珊處的剪影，一胡一曲，喜怒哀樂輾轉回腸。

有時候家務活兒干累了，也把二胡拿出來玩，坐下來拉首歡快的《賽馬》，頓刻有一種心曠神怡的感覺，胃口比以前好，即使吃一些難消化的食物都沒事;工作再忙人也不急躁，整體狀態保持著開朗，我甚至發現內心正在發生某種微妙的變化，比如，不再排斥外界的噪音和壞情緒。家里一個多年從醫的遠房親戚告訴我，古代醫書早有“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣”的記述，就是指柔美的音樂能促進消化腺分泌，加強胃腸道功能，豐富精神生活。我才明白：盧阿姨每周彈琴，身子一天比一天見好，原來是“樂”玩越健康。

現在我習慣了像盧阿姨一樣與“樂”為伍，看風吹起窗簾的飄蕩，手拔弦音耳聽佳曲，讓自己瞬間可以飄離這個物化的世界，沒有浪費多少金錢，不需要反復嘗試做小白鼠，更不需要把骨頭搬來拗去練功養生，就是靜享一段音樂的彈奏，便能體會心靈身體的變化。

我想這就是樂器的魅力所在吧，準確地表達來說，它是一種樂禪，沒有什么高深的玄妙，不用我們通曉很多樂理，簡單的樂器入門一點兒也不難，卻讓我們能充滿活力愛惜自己，蛻化出更輕盈舒適、風采奕然的新人生。責編/馬沖沖ma-ch-ch@163.com