名師出面，教你防治孩子的“假后入園綜合征”

高明艷

秋風送爽9月到，菊花飄香開學忙。9月一到，安靜了一夏的幼兒園又恢復了以往的生機勃勃。

間隔了一個長長的暑假，重返幼兒園的孩子們面臨的是新的教室、新的環境、新的學期。重新見到老師和同伴，有些孩子顯得興高采烈，特別興奮；有些則表現出失落、沒精打采的樣子；還有些哭著嚷著“要媽媽”、“要回家”……

和我們成年人一樣，每當節假日過后上班，也往往免不了有一段不太適應的過程；孩子們在剛開學的一個階段，無論是在心理上還是由此導致的行為習慣或是生活自理能力上，同樣也會出現這樣或那樣的問題，需要一點時間來調試。從這個角度來看，孩子有適度的“假后綜合征”，父母不必大驚小怪。

但另一方面，幼兒的行為習慣受環境影響很大，自制力也沒成人強，況且暑假時間很長，是孩子最長的假期，假后還要面臨升級、換班，這一系列的因素疊加在一起，暑假過后的“入園綜合征”似乎就比其他任何假后綜合征來得更猛烈一些。

對此，多年工作在一線的幼兒園老師最有發言權，也最有辦法。所以我們特意請來上海幾所知名幼兒園的高級教師，讓她們根據自己多年的觀察，抓幾個“典型”，然后教我們幾招聰明應對的辦法。

一個假期過去了，我們可以伺機告訴孩子：這一切的轉變都是因為你長大了，要進入更高的年級，你比之前有了進步，更加有本領了。讓孩子們期待開學，喜歡開學，認識到自己的進步與成就，逐漸適應新的學期生活。

出場老師：上海市市立幼兒園高級教師 向蕓華

向老師的慧眼觀察——

* 假后入園，午睡問題多

午睡時間到了，第一天返園、剛升入中班的孩子們陸陸續續地來到自己的小床前。有的在很努力地脫著自己的衣褲；有的則是“篤悠悠”地坐在自己的小床上，什么也不干；這時毛毛發出了“哼哼”的聲音，我走過去，看到他兩眼紅紅，“怎么啦？”毛毛帶著哭腔說道：“我不要睡覺！”安撫了一陣，他終于平靜下來，告訴我：“老師，我想媽媽！”

* 假后插班，適應問題多

笑笑是剛升入大班的插班生，來到一個新班級，面對新老師、新朋友，這個熱情爽朗的小男孩顯得有些拘謹。來園活動時間他東瞅瞅西望望，朋友們或兩兩結伴或三五成群地在玩耍，他卻融不進同伴們的游戲。不一會兒只看見他站在窗前默默地擦拭眼淚……

向老師點撥：治療有方——

“順乎天性、導之有方”，根據每個孩子的氣質類型、氣質維度進行因材施教。氣質一共有九個維度，其中就包括“適應性”（對新環境、新刺激適應過程的快慢） 和“趨避性”（對新刺激的最初反應或接受或躲避） 。面對“適應性”較弱，“趨避性”易退縮的孩子，家長要和老師一起，多多給予主動問候、主動關心、主動交流，還可以多找找情緒比較積極的同伴，讓孩子受其感染，能安撫孩子的消極情緒、激發其參與活動的興趣。

對于小年齡孩子（比如托班寶寶）而言，更多的情緒安撫、肢體觸碰、尊重需要，可以使孩子感受安全。對于大一點年齡的孩子（比如大班孩子）來說，適切關懷、同伴互助、結伴而行則能讓孩子從“冷眼旁觀”到“傾情投入”。

向老師點撥：預防有道——

* 家園配合及早調整

爸爸媽媽在暑假臨近結束前要有意識地幫助孩子調整作息時間，同時可以告訴孩子幼兒園里的一些精彩活動，營造向往的氛圍，并和孩子共同期盼。

* 家園溝通適時表揚

主動和老師交流孩子在家在園的情況，對于孩子能參與活動給予表揚和鼓勵。在家也可進行模擬小劇場的游戲，孩子做老師、爸爸媽媽做小朋友，再現幼兒園的活動。

* 伙伴引領結伴上學

要開學時，找一找住在同一小區里的同齡小朋友，和熟悉的朋友一起上學放學，游戲玩耍。

出場老師：上海市浦東新區東方幼兒園高級教師 張佳琪

張老師的慧眼觀察——

* 假后入園，吃飯問題多

能夠獨立用餐并熟練掌握使用筷子的技能，對于中班的孩子而言并不是難事。暑假前妞妞也不算是吃得很快的孩子，但是她胃口不錯，每次都能把自己的飯菜吃完，而且桌面、地上也都比較干凈。應該說，原先妞妞在班里的用餐情況屬于中上水平?？墒且粋€暑假過后，我驚奇地發現妞妞的吃飯速度明顯變慢，整整兩個星期都是倒數幾個吃完的。有一天中午，妞妞又在餐桌旁磨蹭，一副不想吃飯的樣子。我提醒她趕快吃飯，她居然對我撒起嬌來，說：“我不會用筷子?！蔽以尞惖鼗卮穑骸澳悴皇且恢庇玫煤芎脝幔吭趺赐蝗徊粫昧四兀俊辨ゆね嶂^繼續說：“張老師，我要你喂我?！贬槍@一情況，我與妞妞媽進行了溝通，她也向我抱怨說：“一個暑假小家伙都沒好好地吃飯，都是外婆慣出來的！開學了得好好治治她！”

* 假后入園，健康問題多

開學后，我發現童童不像上學期那么活躍了，對于各項活動都顯得不那么積極，每天來園都是一副萎靡不振的樣子，飯也吃得不香了。開學后的一周童童甚至還發燒了！童童媽也奇怪，怎么一個暑假都好好的，開學突然生病了呢？

張老師點撥：治療有方——

像妞妞這樣，孩子假期里由老人照看、從而導致溺愛的情況很普遍。一些孩子原本力所能及的事情，也由老人代勞了。直接導致的結果就是孩子的行為習慣和能力發展等諸多方面均會出現停滯甚至倒退的現象。解決的方法是爸爸媽媽自己接手后，馬上把孩子當作小大人來對待，不僅讓他自己的事情自己做，還可以讓他幫忙完成一些家務。當他很好地完成這些事情的時候，爸爸媽媽要立馬進行表揚，以鞏固成效。

而對于童童，我從童童媽那里得知，孩子在假期里沒閑著，讀了很多興趣班。為了緩解孩子的壓力，所以不學本領的時候，媽媽就“網開一面”，允許童童玩平板電腦、看電視，這些都是以前媽媽不讓童童做的事。除此之外，媽媽還給童童進補，每天準備了很多好吃的東西。這樣一個假期下來童童正常的作息被打亂了，開學反而不能適應幼兒園的生活了。爸爸媽媽可以多帶孩子出去進行些戶外活動，或是在家里和他們做做小游戲，同時，為了預防近視可以再為孩子補充一些維生素A。

張老師點撥：預防有道——

* 暑假老人照看孩子的話，一定要跟老人交代，不要過分溺愛孩子。

* 興趣班并不是多多益善的，如果要報，請適度挑選適合自己孩子的。

* 暑假適當讓孩子玩一點電子游戲、看看電視，是可以的，但是孩子年紀小，自控能力差，往往不知道節制，跟電子產品打交道時間太長，容易出現頭痛、食欲不振、精神萎靡等狀況。所以家長要幫孩子控制時間。

* 利用假期進補要注意不能亂補，進食過多容易消化不良，一旦孩子的消化系統被破壞，不但達不到“補”的目的，反而會影響健康。所以在假期里也要注意孩子的飲食營養均衡。這樣，孩子在開學后就不會因為生理節律發生紊亂，或是飲食習慣和幼兒園有太大出入而不習慣了。

出場老師：中福會托兒所高級教師 陳昌玥

陳老師的慧眼觀察——

* 假后入園，情緒問題多

升入大班的豪豪之前在班里雖然算不上小紳士，但還算過得去。但開學后，我發現，他稍一不順心，就會大聲尖叫，打人、抓人、推人……簡直成了一個典型的“小暴君”。

跟豪豪走向另一個極端的是，中班的橙橙簡直成了“受氣包”，剛開學時特別膽小、怯弱，常常成為一些小朋友欺負的對象。有時候，自己的玩具被搶了，或是被人欺負了，他都不敢反抗，也不敢跟老師說，只聽他爸爸媽媽跟我們老師反映，他只敢回到家里跟媽媽說，讓媽媽又心疼又生氣。

陳老師點撥：治療有方——

* 對“小暴君”豪豪這種類型的孩子，大人一味勸解一般是無效的，因為情緒沖動的孩子根本聽不進苦口良言。因此，比較有效的做法是立刻制止孩子的不良行為，并且將他和小朋友隔離開，讓孩子安靜下來。這樣做，一方面能及時制止孩子的沖動行為給小朋友造成的傷害，另一方面也是對孩子不良行為方式的一種懲罰。然后，等孩子情緒平靜之后，再與孩子進行溝通，并告訴他：如果以后他再出現類似的行為，大人還會采取同樣的措施。另外，對于這類孩子，很重要的是平時關心、照顧好他的情緒，這樣問題就容易解決了。以下的方法值得推薦：

STEP1：今天心情好嗎？

由于語言能力有限，有時孩子無法用語言來表達自己的情緒，所以，家長可以制作各種顏色的笑臉和哭臉卡片，讓孩子每天根據自己的心情選擇一張卡片，貼在某個固定的地方。在“哭臉心情卡”出現的時候，家長要多給孩子一些心理疏導。

STEP2：給孩子的“情緒屋”

給孩子設置一個“情緒屋”。屋里擺放著孩子與家人的合影，孩子的特殊情感輔助物（孩子小時候用的毛巾、毯子等），還有孩子的裝扮面具、發飾、服飾等……當孩子心情不好時，可以引導他抱著輔助物，看看家人的照片。心情好時，可以鼓勵他照照鏡子、打扮自己。

* 而對于“受氣寶”，很多家長第一時間想到的就是親自出馬，幫助孩子解決問題。比如，家長會去找老師，甚至是找對方孩子的家長反映情況。這種方法往往能換來一段時間的平安無事。但是，過了一陣子，很可能類似的情況會再次發生，家長又要再次出面去解決問題。之所以會重復出現這種模式，關鍵在于解決問題的人永遠是家長，家長在替代孩子面對一切。所以，改變這種模式的最佳方案是要讓孩子學會自己去面對，面對困難，面對貌似比自己強大的同伴。不妨試試以下的方法：

STEP1：教孩子求助——告訴孩子當自己遇到問題時，向別人求助是個解決問題的好辦法，并從正面去引導孩子。

STEP2：給孩子 “心理話”找出口——如果孩子比較內向、膽小，不愿意向親人或伙伴表達自己的想法和感受，不妨利用他的興趣愛好，鼓勵他大膽表達。例如：有的孩子很喜歡卡通人物，我們不妨留給孩子與卡通人物獨處的時間，鼓勵孩子將想說的心里話通過錄音機或MP3傳遞給卡通人物。等孩子不在家時，我們再仔細聽孩子與卡通人物的對白，并模仿卡通人物的聲音錄下幫孩子解決問題的錄音。

當然，請家長不用太在乎，孩子經歷幾次后，他自己會發現自己很“吃虧”，自然而然會想辦法去應付對方。

陳老師點撥：預防有道——

開學后突然涌現的“小暴君”跟孩子在假期里長時間看打斗、暴力的動畫片也有關系，由于暑假孩子看電視會比較多，孩子又喜歡模仿，辨別是非的能力比較弱，一開學就變成了這種形象。所以爸爸媽媽千萬不能偷懶，給孩子看的影視要嚴格把關。

開學后特別膽小的孩子，則跟暑假宅在家里時間過多、與同伴接觸少有關。所以假期里也最好能有意識地帶孩子多接觸人。

出場老師：華東師大附屬幼兒園高級教師 王瑩

王老師的慧眼觀察——

* 假后入園，抵觸情緒多

放假前彤彤很喜歡上幼兒園。但是暑假后開學，彤彤每天早上都會在教室門口大哭，不肯進教室，不想讓媽媽去上班。媽媽也很頭大，不知道怎么一個暑假會讓彤彤不喜歡上幼兒園了呢？

王老師點撥：治療有方——

面對假期后 “能力”迅速下降的孩子，當務之急是幫助他盡快適應幼兒園的生活——

* 父母越輕松，孩子離焦慮越遠

假后重新入園的孩子如果出現“談園色變”，父母一定要盡力保持冷靜，不要自以為孩子是傷心了或者討厭幼兒園了。孩子和成年人是一樣的，他們也有自己的情緒周期，有時并不是真的討厭幼兒園或者離開父母很傷心，只是一種情緒的宣泄和低谷期。相反，你的孩子肯定也有很多天早上情緒高漲的時候，他甚至高興地直接跑進教室而忘記了和你說再見。孩子都是很聰明的，父母的擔心和不安情緒將會傳染給孩子。父母說再見的時候越輕松，孩子離開父母的時候就越容易。與其告訴孩子不要哭，還不如引導他把注意力放在其他事情上，可以對孩子說：“我們一起去看看你畫的畫，然后就說再見。” 或者用孩子能夠明白的一個時間概念告訴他你將在這個時間來接他，比如吃好午飯的時候，或者下午放學的時候。

* 給孩子鼓鼓勁，激發動力

剛開學的幾天，可以給孩子多一些口頭提醒，比如幫孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事，和孩子一起談一談他在幼兒園的好朋友和老師，問問孩子是否愿意把假期內發生的有趣事情與小朋友們分享，或者帶著他最新買的動畫片和小朋友們一起看，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動。還可以告訴孩子，老師打電話來，說他這幾天表現得非常好、吃飯也很好、很喜歡他，這一類的話能激發孩子入園的動力。

王老師點撥：預防有道——

* 開學前，給孩子一定的心理暗示

在假期的這一段時間里，孩子遠離了幼兒園，每天沉浸在家長的精心呵護中，過著隨心所欲的生活。因此假期過后，一聽說要上幼兒園，很多孩子就會對幼兒園、老師產生恐懼。因此，在開學前幾天就可以提醒孩子幼兒園的生活要開始了，經常有意識地跟孩子一起談論幼兒園的事情，表現出對幼兒園生活的極大興趣。

* 假期，自我服務意識不能松懈

很多孩子在幼兒園里的表現比在家里好，在幼兒園里樣樣事情都自己做，爭取得到老師的表揚和五角星，但是在家里就是“小皇帝”和“小公主”。特別是一到了放假的時候，更是過著“衣來伸手、飯來張口”的日子。孩子的動手能力在缺乏鍛煉的情況下肯定會有所退步，在缺乏老師的表揚和獎勵下，自我服務的意識也逐漸淡薄，因此入園后需要自己動手做的時候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在假期里盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便、提褲子，自己將玩好的玩具、看過的書籍收拾干凈等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開始幫他。