積極心理學(xué)視角的大學(xué)生極端心理危機預(yù)防

文/黃婧

1. 引言

大學(xué)生在社會進步與發(fā)展中貢獻自己力量的優(yōu)勢是業(yè)已掌握了尖端、豐富和系統(tǒng)的科技文化技能，具有理性的邏輯思維與分析判斷能力，不足之處自我約束與抑制能力欠缺，世界觀、人生觀和價值觀等三觀易動搖。尤其是在市場經(jīng)濟體制不斷改革深化、制度弊病顯現(xiàn)和人為因素泛濫的當(dāng)下，大眾在享用前所未有的物質(zhì)文明之時，精神匱乏度卻日益遞增，伴隨的精神痛苦也與時俱進，該畸變與轉(zhuǎn)折同樣對大學(xué)校園的象牙塔形成了災(zāi)難性的沖擊。他們面對塔中的各種矛盾，如學(xué)業(yè)優(yōu)勢淡化、感情糾葛遍地、同學(xué)親密度不足與自我認(rèn)識偏頗等，共同造成了時常見諸報端的大學(xué)生殺人案件和自殺事件等極端行為，屢見不鮮，困擾了社會對他們的積極評價和他們自身的正確積極認(rèn)識［1］。

美國心理學(xué)家M. Seligman 上世紀(jì)末期提出的積極心理學(xué)(positive psychology)概念及運動，認(rèn)為人們需用積極的價值觀途徑來剖析人的心理，借助于實驗數(shù)據(jù)及測算方案勾勒出完整的心理地圖和分析各要素之間的形成途徑與聯(lián)系，根本目標(biāo)是激發(fā)潛在的積極因素、樂觀品質(zhì)和挖掘潛力，從根本上實現(xiàn)極端心理危機的化解、預(yù)防與減輕。

2. 極端心理及其危機

極端心理，指行為主體在極端行為出現(xiàn)、進行與完成的程序中所有相關(guān)心理因素及活動的概括。極端心理作為極端行為產(chǎn)生的必要條件，是后者的主要推動力和外在的物化形式。通常分為狹義與廣義的概念，前者支配極端行為的一系列心理意識與心理因素，認(rèn)識、情感與意志的規(guī)律及性格、特質(zhì)、才能、需求、動機與觀念的復(fù)雜關(guān)聯(lián)等;后者除了包含上述特征外，還包括極端行為主體在行為實施前后的預(yù)謀、籌備、自殺未遂、殺人逃脫、躲藏、起訴、審判、刑罰執(zhí)行等一系列環(huán)節(jié)中的心理特征［2］。

心理危機預(yù)防是基于心理學(xué)各分支學(xué)科方面的專業(yè)知識，針對大學(xué)生深陷焦心、極度痛苦、絕望的狀態(tài)，防止自殺、自虐或他傷、他殺等惡性事件的出現(xiàn)而實施的全方位與針對性強的心理治愈。

3. 積極心理學(xué)

基于上述大學(xué)生極端心理危機預(yù)防的認(rèn)識與闡述，那么積極心理學(xué)無疑是解決該類問題的最有效的心理學(xué)視角。作為上世紀(jì)末美國興起的一股強大的心理學(xué)意識，在傳統(tǒng)“消極心理學(xué)”以糾正心理偏頗與愈合心理創(chuàng)傷為主的基礎(chǔ)上，積極心理學(xué)側(cè)重于關(guān)注積極的情緒體驗、個性特征與社會系統(tǒng)三個方面，以個人固有的潛能、美德與善意為出發(fā)點，要求心理咨詢者以鼓勵、欣賞、激發(fā)的眼光和樂觀向上的心態(tài)，調(diào)動每個咨詢對象內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)、情感能力、綜合思維與愛-被愛的能力，從而促進身心完善、健康與樂觀的解讀生活。

積極心理學(xué)并非獨創(chuàng)與憑空想象，其創(chuàng)始人塞利格曼認(rèn)為，個體后天不同的學(xué)習(xí)體驗使個體形成了不同的人格特征，樂觀、高興等積極人格特質(zhì)可以通過學(xué)習(xí)獲得，這是其理論基礎(chǔ)。

4. 預(yù)防原則及策略

積極心理學(xué)價值取向、引導(dǎo)與培養(yǎng)能夠最大限度的挖掘和利用大學(xué)生的專業(yè)知識、人文素養(yǎng)與自身潛能等豐富的支撐骨架，從而借助于極端行為的心理預(yù)防原則與基本準(zhǔn)則，因材施教，優(yōu)化組合，促進大學(xué)生危機心理的扶正、極端心理的預(yù)防和自我價值的完善。

4. 1 二維模式

克耶斯從積極心理學(xué)的視角提出二維模式［3］，即診斷心理危機、關(guān)注負(fù)性情緒與了解積極的心理品質(zhì)，關(guān)注正性情緒并存。該評價模式認(rèn)為，心理輔導(dǎo)的目標(biāo)不是修補原有創(chuàng)傷，而是內(nèi)心強大的人，那么在該模式框架下的危機心理輔導(dǎo)除關(guān)注個體的心理障礙外，更需強化個體積極正面的心理品質(zhì)，注重喚醒當(dāng)事人過去體驗的幸福、滿足、自尊與被愛等綜合積極情緒，尋找、認(rèn)知、探索和創(chuàng)造美好事物，不僅發(fā)揮了避免消極情緒的即時性效果，也帶來了樂觀情緒的持續(xù)性價值。

4. 2 層級預(yù)防

基于積極心理學(xué)理論，最有效的極端心理預(yù)防機制是，自身系統(tǒng)塑造出各項主觀能動性與美好意識品質(zhì)，修復(fù)受損精神，而是培育當(dāng)事個體或群體積極的正向思維與能力。通常，危機心理預(yù)防的模式縱向上分為心理預(yù)防、苗頭預(yù)警和心理咨詢?nèi)糠郑e極心理學(xué)取向下的危機心理輔導(dǎo)也更關(guān)注橫向上層級網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，即在橫向結(jié)構(gòu)上建立聯(lián)動與連續(xù)網(wǎng)絡(luò)，基于危機心理產(chǎn)生、發(fā)展與發(fā)揮的潛在性和突發(fā)性，筆者建議依據(jù)大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的生態(tài)范圍，構(gòu)建寢室、家庭、學(xué)校三位一體的層級網(wǎng)絡(luò)與信息溝通機制。

4. 3 修復(fù)家庭主體網(wǎng)絡(luò)

大學(xué)生極端心理與行為雖然表現(xiàn)在高校中，但大部分的根源和誘因卻來自于家庭。不得不承認(rèn)，中小學(xué)和家庭應(yīng)試教育的偏頗是教育的缺陷與悲哀，也是心理及人文問題產(chǎn)生的重要原因，尤其是不良的家庭教育觀念、成才價值與教養(yǎng)方式(專制型、溺愛型和放任型)更是為大學(xué)生偏激、暴力與自殺極端心理與行為埋下了伏筆［4］。

5. 總結(jié)

我國大學(xué)生極端心理的出現(xiàn)與發(fā)展具有較大的復(fù)雜性與普遍性和某種必然性，因此，科學(xué)合理地在高校心理健康咨詢與教育中以積極心理學(xué)視角與理念來實現(xiàn)大學(xué)生極端心理危機的預(yù)防，成為當(dāng)務(wù)之急，也更有理論價值與現(xiàn)實意義。

［1］董蕓. 高職院校大學(xué)生心理危機現(xiàn)狀調(diào)查與心理干預(yù)研究［J］. 江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2011，(6):49 -51.

［2］陳志霞，祝麗憐，李洪濤. 大學(xué)生的自殺意念與自殺態(tài)度的相關(guān)研究高校心理健康教育與心理咨詢專業(yè)化［C］. 北京:航天航空大學(xué)出版社，2004.

［3］Keyes，C. L. M. Toward A Science of Mental Health Handbook of Positive Psychology ［M］. London:Oxford University Press，2002:4 -50.

［4］史輝. 大學(xué)生自殺典型案例的實證分析研究——基于全國部分院校大學(xué)生自殺事件的調(diào)查［J］. 中國青年研究，2010 (3):105 -108.