上帝空椅

楊鳳

〔關鍵詞〕即興戲劇;心理課堂;中小學

美國戲劇治療協會將戲劇治療定義為：“系統而有目的地使用戲劇和電影的方法，實現生理整合及個體成長。”即戲劇治療是通過運用戲劇和電影過程來達到癥狀的減輕、情感的生理整合及個人成長的治療目的。戲劇治療是將案主置于其活動中，借個人與團體之間的互動關系，自發性地去嘗試并探討生命中的經驗，借以舒緩情緒，建立認知，克服精神上的疾病與障礙，以促進人格成長，身心健康，發揮潛能與建立積極的人生觀。

即興戲劇，是指在沒有布景、沒有腳本、沒有道具的舞臺上，演員通過與觀眾的多元化互動，包括演員引導觀眾激發創意，演員與觀眾“合作”，在舞臺上加工一段未經“打磨”的故事，現場即興演繹生活等，解決生活中的問題。

戲劇治療的理念在中小學心理健康教育中早已有探索實踐。目前很多學校都開展了心理劇活動，但很多并非是嚴格意義上的心理劇，而是校園情景劇。即便里面運用了一些心理劇的技巧，但如果沒有舞臺，沒有排練，就不是校園心理劇。很多時候，因為舞臺的限制，又沒有時間排練，許多學校無法開展心理劇活動。國內最近幾年興起了許多即興戲劇的表演團體，如“鮮榨喜劇”“人民即興公社”“飛來即興”等。心理劇就是一種即興戲劇，它能呈現人物內心的掙扎、沖突、變化與整合;而即興戲劇與情景劇相比，因為不需要嚴格的舞臺、道具，甚至沒有劇本，不用準備，擺脫了繁瑣的劇本編寫和機械程式化的排練工作。這種即興發揮、組織靈活、互動性強、趣味性高的特點使得即興戲劇在學校有了生長的土壤。

即興戲劇在學校心理健康教育中的應用目前國內還比較少。很多一線心理教師處在備課無主題，活動不新穎，效果無保證的尷尬境地。我們都知道心理健康教育的目標是助人自助，即幫助別人，使之學會自己幫助自己。而將即興戲劇運用于課堂中，是一種教學方式的創新和突破。

空椅技術是心理劇中的常用技術，它分為三種形式：傾訴宣泄式、自我對話式、“他人”對話式。若將空椅技術直接運用在課堂上，因為很多學生會關注如何去表演，同時缺少信任與安全的環境，鮮有學生敢于表現、分享自己，即便有學生愿意表現、暴露，那也是以奪人眼球的夸張方式呈現，所以，在課堂上運用空椅技術幾乎不可能。而即興戲劇可以彌補這些不足。下面所列舉的活動就是結合即興戲劇的精神，采取“他人”對話式空椅技術，設置另外一個虛擬人物進行對話，在課堂中進行團體心理輔導的成功案例。

天助自助者

——高三學生壓力調節心理輔導

【活動目標】

1.能夠調節學生的學習壓力，釋放其焦慮情緒。

2.使學生學會自我調節，掌控自身的命運。

3.使學生認識到壓力與焦慮對自身的積極作用。

【活動準備】便利貼、兩把椅子

【活動時間】40分鐘

【活動地點】教室

【活動過程】

上課之前，需要準備五張便利貼，每張上面寫著當前高三學生所遇到的生活和學習問題，例如：

1.二模來了，“鴨梨”（壓力）山大，累死了！

2.老師天天說高考，煩死了！

3.每天作業太多，寫都寫不完！

4.高三了，我暗戀一位同學，好痛苦！

5.和同學發生矛盾，不知怎么和解，愁死了！

將五張便利貼折疊一下，使書寫的內容被遮住，標上序號，貼在黑板上，在進行“上帝空椅”這個環節時，讓參與的學生隨機抽取。

活動開始前，邀請班級五位學生參與挑戰，學生自愿舉手。五位學生站上講臺亮相。這是初始階段。

即興戲劇要達到即興的狀態，需要先引導學生進行熱身，將身體和思維打開，進入活躍的創作狀態，此過程我安排了三個活動。

第一，肢體熱身。即五位學生站在講臺上，排成一排，每位學生往前跨半步，擺出一個姿勢，同時加一個擬聲詞，說：“嗨，我是××。”然后退回。下一位成員模仿他的動作，并學習他的擬聲詞，但是要把“我是××”換成“他是××”，直到最后一位學生模仿完成。以此類推，五位學生進行一輪表演。

第二，節拍練習。即五位學生站成一排，打三個節拍，分別用“響指”“擊掌”“拍腿”的三個點，在打響指的點上，說出上一個詞的關聯詞。比如：如果上一個詞是“蘋果”，那么下一位學生就可以說“香蕉”。這個練習可以把學生的思維激活，引導學生進入創作狀態。

第三，趣味故事。即每人按順序說出一個字或者一個詞，連起來組成一句話，反復進行形成一個故事。

過渡階段，讓學生開始練習編劇表演，體會即興戲劇的精神。這個環節安排了兩個活動。

第一，背轉輪換。即一個人面向黑板，另外一個人面向同學（觀眾），做一個連續的動作，另外一個人隨意說出一個地點，要求前面的同學說一段臺詞，要將自己的動作與后面同學所說的地點合理化，例如：前面同學做跑步的動作，后面同學說：食堂。那么前面同學邊做動作，就可以邊說：“天啊，完了，食堂快沒飯了，趕緊啊！”

緊接著向學生介紹即興戲劇的原則：

1.Yes and：兩人配合，無論你的伙伴給你什么，你都要學會接受，并且反饋給他你的信息。

2.Do not prepare：無需準備，否則它會干擾你的自然思維。

3.Do not be afraid：不要害怕，把它當做一次歷險，勇敢挑戰。

第二，雙人即興。即兩個人自由組合，五個人臨時分成兩組，其中兩位站在講臺，教師引導坐在臺下的學生隨意給出一個地點：比如你想去哪座城市旅游？給出地點后，兩個人立即進入即興表演狀態。

進入轉換階段時，在講臺上擺兩把椅子，成60度夾角。邀請五位學生中的一位，告訴他接下來要讓他一個人扮演兩個角色，其中一個是上帝，另一個是有問題的學生，上帝要想辦法幫助問題學生，嘗試解決他的問題。教師讓這位學生隨機抽取黑板上的便利貼，抽到之后，開始利用空椅技術進行角色扮演。五位學生依次上臺，進行上帝空椅的表演。

最后是結束階段，五位學生謝幕，邀請其他觀眾進行分享，引導大家談一談看了他們的演出自己有什么感受和想法。學生們分享完畢后，教師進行總結，引出“天助自助者”的理念。

即興戲劇運用于心理課堂中，突破了傳統的教學模式。它把四十分鐘的課堂變成一場演出，而且沒有劇本，不用排練，甚至不需要正式的舞臺，這是即興戲劇在心理課堂上應用的優勢。本文中所列舉的這堂課在高三年級學生中開展時，深受學生的喜愛。這是我將即興戲劇運用于心理課堂上一次有益嘗試，我相信還有更多可能的創新。

將即興戲劇應用于學校教育中，可以有多種形式，例如，可以嘗試成立學生即興戲劇社團。2012年，山東大學成立了首個大學生即興戲劇

團體。

同樣，在中學，也可以成立類似的學生團體，對這些團體進行即興戲劇的培訓，鼓勵這些學生團體在學校允許的公共場合進行表演。即舉戲劇不受舞臺的限制，無需排練與編劇，因此有很強的操作性。除此之外，還可以開展全校性的“劇場運動會”，每個班派出代表隊，參賽成員解決主辦方設置的問題，而這些問題主要涵蓋學生平時在學習和生活中遇到的問題。通過這樣的比賽，幫助學生達到助人自助的目的。

（作者單位：新疆烏魯木齊市八一中學，烏魯木齊，830000）

編輯/王晶晶 終校/于 洪endprint