淺析內蒙古師范大學鴻德學院體質健康測試評價——大一年級、大三年級測試的差距因素及對策

內蒙古師范大學鴻德學院體育教研室 薛 青 齊長春 肖建偉 段 瑞

近年來，健康體質測試作為一流行詞匯風靡于全國，也深深地印刻在大中小學生的心中。國家健康體質測試是國家為了貫徹落實健康第一的指導思想，加強學校體育工作，改變以往“放羊式”教學，促建學生積極參加體育鍛煉，建立終身體育的鍛煉思想，從根本上提高身體素質而制定的。

國家健康體質測試的內容：初中、高中、大學各年級的測試項目及權重體重指數分值15 分，肺活量分值15 分，50 米跑 分值20 分，坐位體前屈分值10 分，立定跳遠分值10 分，男生引體向上、女生1 分鐘仰臥起坐分值10 分，男生1000 米跑、女生800 米跑分值20 分（注：BMI=體重/身高*身高）

體質測試涵蓋了心肺功能、肌肉力量與耐力、身體柔韌性、身體形態組成。這四個方面的良好狀態，提供和保證了人們安全地從事肌肉活動的能力，即具備了優良的體質水平。19 歲以上的學生都已步入青春期，其身體形態、機能和素質都將發生明顯的變化，尤其是身高體重。隨著內臟器官體積的增大，重量的增加，以及內分泌系統功能的活躍，促使身體素質明顯增加，尤其是力量與耐力素質將進入快速增長期。所以這個時期的男女生除了對移動速度與柔韌素質的評價外還需要增加對速度耐力與力量耐力的評價。力量素質是人體運動的基礎，學生的跑跳投以及攀爬等各種運動能力的形成與發展離不開耐力素質。一般而言，肌肉的快速收縮產生的加速度所表現出來的能力為速度力量，在最短時間內是人體移動到盡量遠的距離的能力，可以反應下肢軀干上肢，不同部位之間相互配合與協調能力是構成學生體質健康的重要因素。在人的成長過程中，同樣肌肉的耐力發展也至關重要。在運動過程中，對抗身體疲勞的能力也是身體訓練的基礎，關乎到運動能力的形成與發展，嚴格要求上肢肌群與腰腹肌群的運動能力不僅能促進學生力量素質的全面發展，同時有助于控制BMI 指數。本文通過訪談法、調查問卷法，對大一年級（2014 級）、大三年級（2012 級）學生各項機能狀況與全國體質測試標準之間的差距并分析原因、提出對策，并讓其建立良好的健身意識，從根本上重視體育鍛煉的意識。

一、研究方法

文獻綜述法，查閱大量文獻資料。問卷調查，對大一年級（2014 級）全體學生進行問卷調查。單組測試法，使用天地寬測試儀對大一年級（2014 級）全體學生進行體質測試。

二、研究對象

內蒙古師范大學鴻德學院大一年級（2014 級）全體學生，共計2068 人，男生 507 人，女生1561 人，大三年級（2012 級）全體學生，共計1601 人，男生491 人，女生1110 人。

三、測試環境描述

測試地點羽毛球館與乒乓球館，塑膠田徑場，測試器材天地款測試儀。

四、測試結果與分析

1.測試結果

對大一年級（2014 級）全體學生測試結果與國家體質測試標準作出比較與分析，與高校測試結果進行比較與分析。大一年級（2014 級）上公共體育課的同學與大三年級（2012 級）沒有公共體育課的同學體質測試進行比較。表1為大一年級（2014級）學生及格率的統計表。

表1 大一年級（2014級）及格率統計表

表2 17萬大學生新生體質測試總成績

表1與表2相比較，我院總體及格率低于全國及格率4.1%，良好率低于全國測試成績1.6%，優秀率低于全國測試成績0.1%，不及格率高于全國測試成績3.7%。不及格率是全國測試成績的2 倍左右。

我院新生測試成績偏低于全國新生測試成績，歷年來很多資料顯示全國高校學生身體素質趨于下降狀態，開展體質測試以來高校學生的體能低于高中生，其主要原因還是重視程度有偏差。

表3 大一學生（14級）各項及格率統計

大一年級（2014 級）學生在校期間有公共必修體育課，所學的內容為基礎排球與太極拳，在此期間，教師在教學大綱中規定有要求測試800 米/1000 米的項目，同樣教師也要求學生課下進行必要的練習。

大三年級（2012 級）學生已經取消公共體育課，平時無早操，參加課外活動也少之極少。

表4 內蒙古師范大學鴻德學院大三年級（12級）學生及格率統計

內蒙古師范大學鴻德學院大三年級（2012 級）學生體質測試情況與全國大學生體質測試情況相比總體低于全國大學生體質測試情況，大三年級（2012 級）學生進入專業課學習期間，所有課外活動處于零狀態，周圍的氛圍與自主性的體育鍛煉認識造成當前狀況。

表5 內蒙古師范大學鴻德學院大三年級（12級）學生總體及格率

國家測試評價表上大三、大四的總體成績都要高于大一、大二的達標成績，測驗結果顯示大三年級（2012 級）學生的測試成績明顯低于大一年級（2014 級）學生，并低于全國總成績。

2.測試結果分析

（1）課程設置方面，對于大三年級（2012 級）學生來說，公共體育課的取消是學生體質下降的主要原因之一。公共體育課，雖然課時比較少，給于學生不僅鍛煉的意識，給予學生提供體育鍛煉的方法。還在課程設置方面，由于迎合學生的興趣，取消田徑課，測試項目中，所有項目都是田徑課的基礎內容。

（2）課外活動的減少，對于大三年級（2012 級）學生來講，雖然學校組織的課外活動囊括有大三、大四的學生，由于實習時間與單位的變數造成了學生課外活動銳減。課外活動對于大一年級（2014 級）學生來講，針對性不強，內容比較單調。

（3）學生思想意識存在偏差，應試教育的思想從小忽略了體育課在課堂中的重要性，雖然有意識，但在實際生活中參與體育鍛煉的積極性不高，再加上體育鍛煉本身是一種肉體上的磨練，需要的是一種精神上的持之以恒。

（4）測試設備性能的偏差。測試結束后，測試設備不能及時反饋測試結果，造成學生意識上的偏差，降低了練習的積極性。

五、小結

國家體制測試，是相對于近年來學生體質下降而制定的一應對政策，這一政策的實施客觀的解決了一定的問題，但解決問題的根本還有待于進一步深化。測試的目的是以測促練，讓學生自覺建立終身體育的意識，但也存在的許多制約因素，學生的意志品質，學生的身體健康狀況。體育本身是一種身體上的磨練，精神與身體的搏擊，在任何體育教學中，教是教給學生的體育鍛煉的方法，教育學生建立堅忍不拔的意志品質；學是學生通過體育中的練習克服自身困難，建立意志品質戰勝自己身體的信念。

通過此次測試，我們深刻地認識到：

1.體育課在教學中的重要性，體育教師在教學中不僅要關注學生的身心，更要從思想上讓學生建立信念，提高自身的意志品質，在生活中建立終身體育的信念，了解體育的重要性。在課程設置中大三、大四年級也應適當的開設體育課程。

2.進一步地完善體育的課程設置，不僅要滿足學生的興趣，在此基礎上還要選擇提高學生的體能的課程，比如田徑課的設置。

3.引進先進的設備，讓學生的在測試過程中及時了解自己的測試成績。

4.健全學校的體育社團，讓更多的學生加入到自己喜歡的體育項目中，從中認識體育、了解體育、加入體育活動中來，從根本上提高身體素質。應對體質測試的同時，加強體育鍛煉，“實現每天運動1 小時，健康工作50年”的奮斗目標。

[1]李 君.再論“健康第一”指導思想與學校體育改革的著眼點[J].哈爾濱體育學院學報，2008

[2]許桂芝，路俊艷.不同運動項目對促進大學生體質健康效果的比較研究[J].吉林體育學院學報，2008

[3]張益增，單 濤.《學生體質健康標準》測試結果與教學建議[J].東北財經大學學報，2007

[4]吳新宇，付曉春.大學生體重指數與體質健康指標關系的研究[J].北京體育大學學報，2006

[5]2005年全國《學生體質健康標準》數據統計分析報告[J].中國學校體育，2006

[6]盧志勇，袁小武.大學生體質健康下降原因的初探[J].宜春學院學報(自然科學)，2006

[7]孫明興，王洪梅，馬衛東.2001~2004年鞍山科技大學學生體質狀況動態分析[J].遼寧體育科技，2005

[8]段黔冰，王 濤.對普通高校學生體質現狀、成因及健康對策的研究[J].成都體育學院學報，2005

[9]喬培基，王力男，石 磊.影響大學生身體健康的體育學分析[J].北京體育大學學報，2004

[10]何 霞，王偉琦，王 宏.從大學生運動動機看高校體育教學改革[J].福建體育科技，2003