塑造一顆陽光心態(tài)

文｜王寧

塑造一顆陽光心態(tài)

文｜王寧

很多人抱怨說，我們的財富越來越多，但是滿足感越來越弱化；我們擁有的越來越多，但是快樂感越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是真正深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。也就是說啥都有，啥都不缺，就是心情不好。哪里出問題了？心態(tài)。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，乃至整個社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)讓你失敗。好花要有好心賞，好心情才能欣賞好風光，希望你保持一個健康的心態(tài)。

眾所周知，人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個“興趣和愉快”是正面的，第三個“驚奇”是中性的，其余的六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由于人的負面情緒占絕大多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。我們塑造陽光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，就會經常處于積極的情緒當中。好的心情會使你產生向上的力量，使你生氣勃勃，沉著冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就容易緊張。如果一個領導心情經常不好，這種不良情緒就像瘟疫一樣在組織中傳染，導致人際關系緊張。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，一切事情就都變了。

積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒多大關系。幸福是由思想、心態(tài)決定，心態(tài)可以造天堂，也可以造地獄。一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，“嗖”地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你！”老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下謝師指教。

要塑造一顆陽光的心態(tài)，就要善待身邊的每一個人。有一個故事說，上帝領著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭特別小，舀出的粥都灑在了地上，一點也喝不上，最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把這個人領到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里一個個人都長得胖乎乎的，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結果都喝到粥了。這充分說明，善待別人，就是善待自己。

生活告訴我們，愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。懂得取舍獲得健康，懂得分享獲得珍愛，懂得關懷獲得朋友，懂得和諧獲得自由。