發展性閱讀療法在大學生積極品質培養中的應用探析

余鵬彥　鞠鑫

[摘要]發展性閱讀療法遵循積極心理學理念，以一般正常人的心理發展和自我實現為目的。該療法在大學生積極品質培養中的價值在于促進大學生情緒療愈、認知提升和行為內化。高校圖書館可以施行閱讀式與互動式、個別式與團體式、平面式與立體式并行的發展性閱讀療法，讓大學生在閱讀中體驗閱讀素材的角色、現實生活中老師和同伴的正能量，并內化為個人美德與積極行為，促進積極道德品質和積極心理品質的發展。

[關鍵詞]閱讀療法；發展性閱讀療法；大學生；積極品質；積極心理學；真人圖書館

130I：10.3969/j.issn.1008-0821.2014.10.026

[中圖分類號]G252.2 [文獻標識碼]A [文章編號]1008—0821（2014）10—0130—04

當代青年大學生自尊自信、理性平和、積極向上健康心態的培育，是轉型期中國社會面臨的現實挑戰。在當前經濟、政治和文化因素的急劇沖擊下，大學生群體中急功近利、焦慮抑郁、麻木冷漠、失衡偏激等消極心態廣泛存在，隱藏在這些消極心態和暴力行為背后的大學生積極品質的日趨消減正凸顯出來。以德國教育家Eduard Spranger為代表的文化教育學派認為：教育是一個文化的過程。圖書館作為文化中心，天然也承擔著將文化成果內化為人的本質力量的教育使命。以閱讀為手段，進行文化育人，是圖書館積極參與高校人才培養、拓展新服務的一個重要手段。高校圖書館以閱讀活動為載體，向大學生提供閱讀療法服務，特別是發展性閱讀療法服務，將對大學生積極品質的培養發揮正能量的引導作用。1發展性閱讀療法的積極心理取向

《韋氏新國際英語詞典》第三版（1961）將閱讀療法（bibliotherapy）定義為：利用經過選擇的閱讀資料輔助醫學和精神病學治療；通過直接的閱讀指導，幫助解決個人問題。在相當長時期里，閱讀療法的應用受到消極心理學理念的主導，即以心理或精神不正常的人群為對象，以治療為主要目的，比如在西方以監獄犯人、吸毒人員、精神病人、酗酒者等特殊群體為研究對象，在中國以網絡成癮者、有嚴重自殺意念或有自殺行為者、災后心理創傷人群、嚴重抑郁情緒障礙者等弱勢群體為研究對象實施閱讀療法，試圖治療或矯正變態心理或精神問題。直到20世紀初，以協助正常人改善情緒困擾或促進自我成長為目的的發展性閱讀療法提出，學界對閱讀療法的應用研究才開始轉向積極心理方向。

發展性閱讀療法（developmental bibliotherapy）即向當事人提供適當的閱讀資料，以協助個人處理日常生活的情緒困擾問題，或應對生涯發展中的危機與困境，并促進其身心健康。發展性閱讀療法的各種服務內容遵循了積極心理學理念，以“一般正常人”為閱讀療法的應用對象，提倡在健康的社會環境中實施閱讀療法，致力于提升正常的人格發展。進而達到個體良好的社會適應與自我實現。圖書館提供的發展性閱讀療法服務適應了讀者的心理發展需求，促進了讀者心靈的積極成長。實際上，圖書館在實施發展性閱讀療法時，可以與學校的其他學生教育機構、志愿者服務機構等合作，邀請心理咨詢師、教師、父母、社會工作者等不同角色的人員參與，協助受過專業訓練的閱讀指導師實施發展性閱讀療法。

2 發展性閱讀療法在大學生積極品質培養中的價值

高校圖書館在對大學生開展人文關懷和心理疏導的過程中，要把焦點放在激發大學生的積極資源上，將培養大學生的積極品質作為重要的立足點，即培養大學生在認知、情感和人際關系中的美德與積極行為模式。發展性閱讀療法以發展性教育目的和積極心理引導過程為主要特點，在大學生積極品質培養的情緒療愈、認知提升和行為內化過程中有重要價值，是推動大學生積極道德品質和積極心理品質發展的有效途徑。

國內外一些研究發現，大學生遭遇情緒困擾時，往往會藉由書籍、電影和音樂等素材，調適內心的負面情緒，并從中獲得解決問題的辦法，進而培養個人積極進取的態度。從認知層面來看，各種素材中角色人物正面處理問題的情節，能夠引導讀者以積極的態度面對并解決個人情緒困擾問題，從而達到情緒療愈的功效。適當的發展性閱讀療法素材，能夠使讀者在閱讀的過程中經歷認同、凈化和領悟3個階段。讀者在閱讀時首先能夠對故事情節或角色遭遇產生認同；接著，讀者的情緒會隨著角色與情節起伏波動，并藉此將個人的負面情緒釋放出來，經歷凈化的過程；最后，讀者可以從這些素材中獲得正面解決問題的態度和方法，以此紓解個人情緒困擾問題，達到領悟的功效。讀者在閱讀發展性閱讀療法素材時，與文字的互動過程中凈化心靈、調適心情、抒發個人情緒壓力，同時可鼓勵讀者藉由閱讀而對生活以及目前遭遇的困境有所領悟，進而產生正能量，積極面對各種挫折與挑戰。

3 發展性閱讀療法在大學生積極品質培養中的實施路徑

關注大學生的積極品質，把焦點從修復大學生生活中最壞的東西轉向大學生的合理認知、積極體驗、積極人際關系和積極的行為習慣，正是高校圖書館實施發展性閱讀療法的出發點和落腳點。國內外高校圖書館在發展性閱讀療法服務方面已經開展廣泛的實踐和研究，表1列舉了目前國外、臺灣地區及國內大陸地區高校圖書館提供的發展性閱讀療法主要服務項目。目前國外和臺灣地區高校圖書館注重閱讀式服務項目；而國內高校圖書館除嘗試提供閱讀式服務外，則更注重互動式服務。綜合國內外高校圖書館提供的各種發展性閱讀療法服務項目，并結合我國90后大學生的個性特點與自身資源優勢，高校圖書館可以從閱讀療法施行者與讀者的關系、閱讀療法服務對象、閱讀療法的使用載體3個層面著手，施行閱讀式與互動式、個別式與團體式、平面式與立體式并行的發展性閱讀療法。

3.1 閱讀式與互動式并行，提升理性認知與積極體驗

發展性閱讀療法依施行者與讀者互動與否，可分為閱讀式與互動式兩種。其中，發展性閱讀式閱讀療法是由圖書館員、心理咨詢師、教師等開列書目給讀者，使當事人通過自己閱讀，達到情緒療愈與自我省悟的效果；而發展性互動式閱讀療法則是由施行者引導當事人，針對閱讀素材進行討論，通過閱讀與討論的過程，協助當事人處理情緒困擾問題。endprint

發展性閱讀式閱讀療法是讀者自我管理的，施行者只負責選擇和提供書目，不會全程參與讀者的閱讀活動，這種閱讀療法操作易行，但讀者在閱讀中領悟到了什么，這些書目是否真正觸發了讀者的情感反應，都無從判斷，因此這種發展性閱讀式閱讀療法的效果亦難以評估。發展性互動式閱讀療法強調施行者對讀者閱讀進行全程干預和管理，可以采用郵件、電話、面談、家庭作業等方式，定期或不定期監督讀者的閱讀狀態，及時與讀者交流閱讀感想，便于施行者把握閱讀療效。對于當代90后大學生來說，他們的認知水平和信息素養都比較高，將閱讀式和互動式兩種發展性閱讀療法并行實施，對于大學生積極品質培養的首要環節——提升理性認知與積極體驗有助力作用。

由于大學生個體的心理困惑或成長需要、理解能力與成長背景均存在較大差異，所以學校開展的發展性閱讀療法初期仍然是以閱讀式為主，可以由圖書館在閱讀療法專題頁面開列閱讀療法書單，每個大一新生入學即可通過圖書證激活直接鏈接閱讀療法網頁了解書單，或者制作成紙質材料向各班級發放閱讀書單，盡早使每位大學生意識到閱讀是大學生活的必修課。在英國一些高校圖書館施行的發展性閱讀療法服務中，閱讀書目的分類、內容介紹與書目查詢及獲取方法方面已經相當完備。例如牛津布魯克斯大學圖書館于網頁上設立閱讀療法頁面，提供閱讀療法宣傳手冊、情緒療愈書單、書籍內容簡介等。在情緒療法書單中，還詳細列出圖書館收藏的一些自助類書籍，依照大學生的焦慮、抑郁、學校適應等主題將書籍進行分類，幫助大學生依照自身情緒困擾問題查詢相關書籍，并根據網頁所提供的書籍簡介，獲得適合個人閱讀的書目。而愛丁堡大學除了在網頁上說明閱讀療法的意義、提供書單，使學生能夠通過自行檢索自助書籍幫助自己應對焦慮、易怒、沮喪等情緒困擾外，還針對學生遭遇的具體問題提供更詳細的“處方箋”，學生再根據處方箋所列的清單，借閱書籍幫助自己成長。這種發展性閱讀式閱讀療法的實施可以向大學生普及基本的心理健康知識、積極的價值觀和主流的社會思想，但是在實施過程中并不能掌握學生領悟和成長的心理狀況，也無法發掘對閱讀療法有進一步需求的學生，因而需要繼續開展深度各異的互動式發展性閱讀療法。讀書沙龍、讀書會、讀書講座由于重視交流與互動的特點，成為互動式發展性閱讀療法的良好服務形式。例如河北聯合大學自2009年開始進行閱讀療法的實踐，以閱讀咨詢室為基地，先后開展了書方推薦會、讀書交流會、專題學術講座、工作討論會等多種形式的閱讀療法項目，在這些互動式服務項目中施行者將閱讀素材的內容、人物、情節與大學生的實際境遇結合，激發學生與故事角色之間的情感共鳴，并引導學生深入思考，形成對生活事件或人物的合理認知，樹立正確的價值觀。更深度的發展性互動式閱讀療法則是以一對一的形式開展，強調閱讀素材、讀者、施行者三者間的互動關系。具體措施就是對于有迫切情緒療愈或人格完善需求的學生，由專職閱讀指導師與其制訂詳細的閱讀指導計劃，以面談或者電話、郵件、微博、微信等便捷聯絡方式進行閱讀指導，幫助學生在閱讀中通過與閱讀材料中角色的認同與共鳴，釋放負面情緒，并引導學生發掘和理解閱讀材料中角色采取的理性認知態度和積極行為模式，與學生一起分享和體驗積極情緒，實現心靈成長。

3.2 個別式與團體式并行，發展積極人際關系

發展性閱讀療法依服務對象多少，可以分為個別式和團體式兩種。發展性個別式閱讀療法是指閱讀療法的服務對象只有一位讀者，可以由這一位讀者自助閱讀，也可以由施行者指導這一位讀者開展閱讀，以實現當事人情緒療愈與自我成長。發展性團體式閱讀療法是指閱讀療法的服務對象為若干讀者組成的小團體，這些讀者往往具有某些共同的情緒困擾或人格完善的需求，由施行者對這一小團體開展閱讀指導，達到整個團體的成長目標。

發展性個別式閱讀療法的優點在于施行者與讀者可以進行深入互動交流，而且不受時空和交流形式的限制，在圖書館開展的閱讀療法中深受歡迎。但是這種個別式的發展性閱讀療法服務對象局限于一位讀者，特別是在閱讀指導師數量不足，而有閱讀治療需求的學生較多的情況下，劣勢就突顯出來，此時團體式的發展性閱讀療法可以彌補這一不足。泰山醫學院宮梅玲團隊開展的“以宿舍為單位的同伴輔導試點小組”，嘗試將閱讀療法與同伴輔導結合，充分發揮了發展性團體式閱讀療法的優勢。宿舍是大學生群體的最基本團體，伴隨著大學生在整個大學階段的成長與發展，以宿舍為單位開展發展性閱讀療法，既不受時空局限，又兼具保密性的優勢。宮梅玲團隊首先從大學生心理協會成員及宿舍舍長中，選拔出熱愛閱讀治療的同伴心理輔導員進行專門培訓，然后以這些心理輔導員所在的宿舍為單位，成立了24個閱讀療法同伴輔導試點小組，最后在學校閱讀療法研究小組的督導下，小組心理輔導員定期向舍友反饋閱讀療法研究小組編制的心理書刊目錄及文獻索引，并發放一些心理咨詢類書刊，帶動舍友經常閱讀心理期刊，討論心理問題，這種同伴輔導與閱讀療法相結合的方法不僅能夠及時了解大學生存在的心理問題和需求，而且在提高大學生心理保健意識、促進大學生積極應對心理危機方面成效顯著。學校圖書館的閱讀療法施行者既可以直接面向宿舍成員開展發展性閱讀療法指導，也可以先從各宿舍中選出一位同學將其培養成閱讀指導師，然后由這些學生閱讀指導師在各自宿舍開展閱讀指導。團體式發展性閱讀療法也可以有共同心理成長需求的學生團體為對象，這些學生團體的成員可以自愿報名的方式組成，也可以教師推薦的方式組成，這些團體的閱讀療法主題可以是人際關系、生涯發展、生命認知、自我認同等學生關注和困惑的方面，由閱讀指導師推薦閱讀書目，定期開展閱讀交流會，學生在這樣的閱讀團體中不僅可以通過閱讀活動本身提升個體理性認知、體驗積極情緒，而且閱讀團體為學生提供了展示自我的平臺，學生可以在閱讀交流會中暢談與分享個人的觀點，也獲得老師或同學對自己的贊許、肯定和建議，使學生更全面地自我認知，提高自信心。團體式較個別式發展性閱讀療法更為重要的價值在于，這種閱讀團體內部的人際互動發展了學生積極的人際關系。閱讀團體的成員是有共同心理需求的同伴，這無疑成為學生在校園里的重要社支持，在閱讀、交流與互動中，學生從同伴那里學到了人際交往的技巧和方法，發展了理解、尊重和接納的人際交往品質。endprint

3.3 平面式與立體式并行，內化積極行為習慣

發展性閱讀療法依使用載體不同，可以分為平面式與立體式兩種。發展性平面式閱讀療法是指以紙質素材為閱讀媒介來實施的發展性閱讀療法，通過讀者閱讀紙質的小說、詩歌、繪本、文章等來實現情緒療愈，并解決個人問題。發展性立體式閱讀療法是指突破了紙質閱讀媒介的局限，將閱讀媒介擴大至音樂、影視、廣播、真人圖書館等立體素材，通過讀者對這些立體素材的閱讀，實現發展性閱讀療法的功效。

紙質素材作為傳統的閱讀媒介，在電子化、信息化如此發達的今天依然有不可取代的價值，在高校開展的閱讀療法服務中，以紙質素材為載體的發展性平面式閱讀療法服務仍然占據主流地位。但是當代90后大學生是伴隨著現代立體媒介成長的，他們對立體媒介的渴求與熟悉，成為高校開展發展性立體式閱讀療法的必要性和可行性條件。面向大學生的發展性閱讀療法的立體素材，可以是影視作品、音樂劇、廣播劇、真人圖書館等。像南京理工大學推行的“閱讀療法多媒體立體導讀工作模式”，就將閱讀療法的書目信息做成多媒體電子文檔，還添加了相關的視頻、音頻文件，在讀書沙龍活動中運用多媒體播放這些文檔，充分調動了大學生的感知覺聯想，大學生更容易將書中故事內容與自身境況結合，在引導大學生理解下期的價值觀與行為模式方面效果更好。在各種立體媒介中影視作品倍受大學生的喜愛，由于影視作品的直觀生動性和時代多樣性特點，在實施發展性閱讀療法時，可以幫助大學生更好地情感共鳴、角色認同，在情緒療愈、積極行為模仿方面的效果甚至勝過傳統的紙質素材。臺灣國立交通大學2013年推出了“希望之光——電影中的療愈色彩”影展，挑選了一系列具有情緒療愈作用的電影，使大學生通過觀賞影片，將情感投身至故事情節中，從而協助大學生釋放負面情緒，培養個人積極的思維能力，促進自我成長。

真人圖書館則是另一種更具互動性和直觀性的新型發展性閱讀療法立體化載體，它打破了傳統的閱讀方式，將“人”作為可借閱的“圖書”，在寬松的環境中與“書”自由“交談”，以此消除人們的偏見，促進相互理解和相互包容。與傳統閱讀療法的素材相比，真人圖書館可以滿足讀者進行互動交流的需求，讀者可以自由地與真人圖書直接交流，提高了讀者參與閱讀治療的積極性，并且真人圖書以自己的親身感知，通過口語和肢體語言向讀者傳達思想，這樣鮮活生動的例證具有強烈的感染力和說服力，讀者極易產生情感共鳴，進一步模仿真人圖書的積極行為，并內化為自己的日常行為模式。上海交通大學的“鮮悅liv-ing library”活動是國內真人圖書館本土化實踐中的成功案例。“鮮悅living libray”秉承“以人為書，分享智慧；眾人薪火，傳承你我”的活動理念，每期邀請校內外有建樹的特色人物作為真人圖書，在輕松自由的環境中與大學生面對面交流互動。這些活動對大學生的思想道德、生涯發展、校園生活、社交技巧、藝術人文、出國留學、考試就業等進行了較為全面的覆蓋，特別是其中有幾期分別以“圓一個飛躍的夢”、“走在奮斗的路上”、“發掘你的潛力”、“追逐自己的心”、“青春的智慧”、“愛在交大時”、“挑戰自我創贏未來”、“心理老師眼中的幸福”等為主題的活動，搭建了大學生與“書”之間的交流橋梁，真人圖書的人格魅力和生動講解使學生體驗到分享和收獲的樂趣。國內其他高校也陸續推出了真人圖書館的活動，像上海同濟大學圖書館的“同舟共濟，分享新知Living Library”、石家莊學院圖書館的“活人圖書讀書沙龍”、北京師范大學珠海分校圖書館的“圓桌漫談”、廣東外語外貿大學圖書館的“真人圖書面對面”等，都形成了自己獨特的經驗和方法，促進了大學生與真人圖書之間交換心靈、交流體會和分享體驗。這些活動模式為發展性閱讀療法提供了新的實踐思路，高校圖書館在實施發展性閱讀療法服務中可以根據學生的成長和發展需求，選用有針對性的真人圖書作為閱讀素材。比如對于大一新生來到陌生的環境，學習和生活方式、人際交往模式的轉變都會使他們在不同程度上表現出焦慮、迷茫，出現新生入學適應問題，圖書館可以招募高年級學生作為真人圖書，講述他們是如何快速適應大學生活的，師兄師姐的言傳身教幫助新生平穩地度過適應期。而對于大四畢業生，可選取的真人圖書更多，可以是相關專業的教師、往屆的優秀畢業生、社會成功人士等，這些真人圖書的就業、擇業、升學深造的成功經驗，為畢業生提供了積極的榜樣，幫助畢業生緩解畢業焦慮和就業恐慌情緒，建立對職業和社會的理性認知，內化應對畢業的各種積極行為。

發展性閱讀療法用“積極”來觀照閱讀治療全過程。在各種不同形式的發展性閱讀療法的實施中，大學生通過閱讀、交流、互動體驗到閱讀素材中角色、現實生活中老師和同伴的正能量，并內化為個人美德與積極行為模式，促進積極道德品質和積極心理品質的發展，讓閱讀真正成為助人助己的心靈驛站。

（本文責任編輯：孫國雷）endprint