高校體育選項課“課內外一體化”教學模式的構建與實踐

李先勇（商洛學院體育教學部，陜西商洛726000）

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高校體育選項課
“課內外一體化”教學模式的構建與實踐

李先勇
（商洛學院體育教學部，陜西商洛726000）

摘要：在高校體育選項課教學中，實施“課內外一體化”教學模式，就是將課堂教學與課外、校外體育活動有機結合起來，形成課內外有機的體育課程體系。體育選項課中“課內外一體化”教學模式的實施與實踐，可以進一步整合體育教學資源，優化體育課程結構體系，從而有效提升高校體系教學的質量。文章對高校體育選項課的教學現狀進行了分析，對“課內外一體化”的教學理念、實施原則以及完善對策等進行了探討。

關鍵詞：高校；體育選項課；課內外一體化；教學模式

此文系商洛學院教改項目“高校體育選項課‘課內外一體化’教學模式的構建與實踐”（編號：14jyjx121）和陜西省體育局課題“2014年商洛市青少年體校訓練現狀及發展策略研究”（編號：14071）的研究成果。

一、高校體育選項課“課內外一體化”教學理論概述

體育“課內外一體化”教學模式是在“健康第一”、“終身體育”的思想引導下，以體育選項課與選修課為核心，與課余體育活動、競賽、訓練等課外體育活動結合起來，利用合理的體育教育與教學的體育鍛煉，來實現學生在體質、健康、體育素養、鍛煉習慣方面的增進與提升?！罢n內外一體化”教學的整個過程都注重培養學生的健康意識，培養學生心理健康與適應社會的能力。在進行課程設置以及教學實踐時，遵循以人為本的原則，滿足學生的實際需求及長遠發展，同時也重視學生的情感體驗，重視學生在學習中的主體地位；在學習方法上，打破了課堂教學時間與空間的限制，實現了體育教學的彈性化，消除了學生體育鍛煉在時間、地點、內容以及方法上的局限，使學生的學習途徑得到了拓展，在推動高校體育教學事業發展方面具有重要意義。

二、“課內外一體化”教學模式的實施優勢

1.能夠使體育教學更加完善

體育選項課的“課內外一體化”教學，可以最大限度地發展學生個性，使體育教學的整體性與多樣性結合起來，實現以學生為主體的普遍性體育教育局面。在“課內外一體化”教學中，學生的選擇自由較大自主性也較強，這樣也可以有效激發學生的體育學習興趣，提升教學效果。

2.能夠將課內外教學緊密結合起來

體育選項課“課內外一體化”教學模式，能夠將體育教學、課外體育活動與體育競賽有機的結合起來，使教、學、練、賽融為一體，將課堂學習與課外鍛煉活動聯系在一起，并將課外活動評價納入總體的評估標準當中，不僅可以保證學生體育成績的穩定提升，也可實現學生體育能力的持續增長，使學生養成終身體育的良好習慣。

3.能夠滿足學生的體育學習鍛煉需求

體育課程“課內外一體化”教學模式既具有一定的靈活性，也具有一定的開放性，非常符合現代大學生的心理及生理需求。隨著社會文明的不斷進步，大學生在體育鍛煉方面的參與意識也不斷增強，“健康第一”的觀念已經深刻影響著當代大學生，如果仍然采用傳統的體育課教學模式，將很難滿足當代大學生的體育學習、鍛煉需求。因此，體育選項課“課內外一體化”教學模式的構建與實施，能夠充分滿足大學生的體育需求。

三、“課內外一體化”教學的實施原則

1.整體性與多樣化相結合的原則

體育選項課教學的整體性就是指在實施“課內外一體化”教學時，教學模式必須以整體的體育教學計劃和設計為基礎，不僅要重視課堂教學的整體性，也要保證課堂教學的延伸性。另外，在強調整體性的同時，還要注重教育教學多樣化的實施，可以滿足不同學生的不同學習需要。

2.穩定性與靈活性相結合的原則

體育教學模式不是一種偶然的教學現象，是通過大量的教學實踐來逐步形成的。因此，體育課教學在某種程度上也體現了教學活動的普遍性規律，是以穩定的教學秩序為前提的。因此，必須強調其穩定性。但是不同的體育項目有不同的特點和鍛煉方式，其教學程度也存在不同的要求。因此，“課內外一體化”教學模式的實施，必須具有一定的可變性和靈活性，以實現體育教學質量的不斷提升。

3.借鑒與創新相結合的原則

傳統的體育教學并不是一無是處，是經過長期的實踐總結出來的經驗。因此，“課外一體化”教學模式應該借鑒傳統體育教學模式中的合理內容和科學方法。只有這樣才能保證新的教學模式能夠被廣大師生快速接受。在此基礎上，進行大膽改革與創新，加大其實施的意義?？傊挥性谧鹬貍鹘y、借鑒傳統的基礎上，進行有效的創新，將借鑒與創新有機結合起來，才能保證“課內外一體化”教學模式的實施意義。

四、“課內外一體化”教學的構建與實踐對策

1.科學設置教學目標

“課內外一體化”教學模式是以增強學生身體、心理健康，以及提升學生的社會適應能力為課程目標的。在對教學目標進行設置時，首先應考慮對知識目標的設定，即應該是幫助學生掌握體育學科的相關理論知識，比如體育文化知識、鍛煉知識以及體育保健知識等；在技能目標方面，應該使學生能夠按照新課程標準，掌握兩項以上的基本運動技能和健身運動，使學生能夠形成個體的體育特長，比如健美操、太極拳等；在身心健康與社會適應方面的教學目標，應該使學生能夠達到健康標準，并運用適當的方法對自己的情緒、心理障礙等進行調節，從而培養出良好的體育意識和拼搏、固結、合作的精神品質；在綜合能力發展目標上，應該讓學生養成自主鍛煉的良好習慣，樹立終身體育意識，并且能夠積極的參與到體育活動當中，具備欣賞體育與評價體育的基本能力。

2.合理設置體育課程

高?？梢愿鶕陨淼膶嶋H情況以及學生的心身特點，將體育選項課“課內外一體化”教學規劃為幾個合理的階段。根據階段的不同，開設不同的選項課、選修課、運動實踐課等體育課程形式。在課程設置方面，要在面對全體學生的基礎上，進行個性的創新與調整。課程設置應該充分結合學生的興趣、需要、水平以及經驗，以學生的知識技能、強身健體、體育習慣為追求目標。

3.精心組織教學內容

高校可以根據學生的學習需求，開設一些學生普遍歡迎與喜愛，也容易撐的體育選項課。例如，在一年級可以安排一些相對普及的籃球、排球、足球、健美操等選項課，授課內容以基礎知識、基本技能為主，旨在普及此類體育項目，使學生能夠初步認識和掌握相關的體育技能及知識；二年級可以開設籃球、排球、足球、健美操等專選課，以進一步提升學生的體育技能為目標，內容設置可稍顯難度，目的是為了學生在專項課程方面受到更多的指導，學會更多的技能、技巧；在三、四年級及研究生階段，可開設一些如羽毛球、網球、武術等選修課，使學生的技能得到深入性的提升，具備一定的專項水平。另外，還可以根據需要設置一些保健課、體育衛生課等課程內容。無論組織安排哪種課程內容都應該以培養學生自我鍛煉能力和終身體育理念為目標。

4.認真進行教學評價

在體育選項課“課內外一體化”教學模式實施以后，還必須有系統、全面的評價考核機制來加以完善?！罢n內外一體化”教學應該將學習效果評價和過程評價結合起來，實現雙重評價機制。使“課內外一體化”教學理念的本質得到體現。評價方面可采用定性與定量評價相結合，過程評價與綜合評價相結合，個別評價與整體評價相結合的方法，盡量做到評價結合的真實性、全面性、科學性及系統性。

參考文獻：

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編輯鄭晶

作者簡介：李先勇（1973-），男，陜西鎮安人，商洛學院副教授，主要研究方向為體育教學與運動訓練。

收稿日期：2015-01-19

文章編號：2095-8528（2015）04-045-02

文獻標識碼：A

中圖分類號：G427