普通高校體育課程開設中國式摔跤的必要性研究

陳秀霞

(福建水利電力職業技術學院，福建永安366000)

普通高校體育課程開設中國式摔跤的必要性研究

陳秀霞

(福建水利電力職業技術學院，福建永安366000)

中國式摔跤是中華民族傳統體育之一，高校是為祖國培養人才和傳承民族文化的重要領域，本文主要對中國式摔跤自身的特點進行研究，闡明普通高校開設中國式摔跤這門課程，可以使中國式摔跤和高校體育教育相互起到促進作用。

普通高校；體育課程；中國式摔跤

一、問題的提出

中國式摔跤為中華民族傳統體育比賽項目。古稱“角抵”、“角力”、“相撲”等。兩名運動員身穿白色摔跤衣（跤衣邊緣為紅、藍色，代表紅藍雙方），按照一定規則，徒手相博，通過摟抱對方身體或抓握對方跤衣、腰帶部位實施站立摔法，使對方除兩腳以外身體任何部位著地而獲得分數，并最終以得分多者為勝。

中國式摔跤的起源和發展是伴隨著中華文明的發展而發展的，有著悠久的歷史和文化沉淀。尤其在上個世紀經歷了第六屆“全運會”之后，中國式摔跤運動的技術和戰術水平日趨成熟，特別是進入二十世紀80年代后，中國式摔跤運動出現了歷史上難得的發展機遇，競賽機制逐步完善，把中國式摔跤運動的發展推向高峰。但是到了90年代以后，由于受“奧運戰略”的影響，中國式摔跤告別“全運會”賽場，“專業隊”相繼解散，給中國式摔跤的發展帶來很大的不利影響。目前已出現人才斷檔，幾乎到了無人繼承的地步。雖然在1998年國家教育部把民族傳統體育專業寫入了新修訂的高校本科專業目錄中，中國式摔跤也被列為該學科的重點項目之一。但是事實上很清楚的看到，中國式摔跤項目僅在幾個體育專業院校里邊得到了發展，參與人數和規模也相對太少。

二、普通高校體育課程開設的特點

普通高校體育課程開展的項目十分豐富，在一些規模較大的院校開設項目有五十多個項目，從開設項目的特點出發，可把這些項目劃分為三類：⑴戲型：主要以籃球、足球、排球、網球等球類項目為主體育項目，這些項目在競技體育領域發展比較成熟，在學校體育領域開展的比較普遍，有著較厚的群眾基礎。此類項目最大特點為技戰術體系很完善，趣味性較強，競技性較強。這類型體育項目構成高校體育教育的主要框架。⑵文化型：主要為各個國家的傳統體育項目，這些項目的起源和發展是伴隨著本國傳統文化的發展而發展的，在其技戰術的外在形式背后，都附有較深的理論文化作為背景，有著較強的社會性、民族性特點。比如:武術、跆拳道、瑜珈、柔道、中國式摔跤、古典式摔跤及一些傳統舞蹈等等。⑶時尚型：這些項目主要為以健身、休閑為目的社會休閑體育項目，由于在休閑領域開展的成功，在社會上著有很強的影響，因而顯得時尚性非常突出，比如一些有多個項目合成的一些舞蹈，比如搏擊操、肚皮舞等類似的一些舞蹈，還有一些新設計而成一些休閑項目，此類項目最大特點為時尚性強，項目的技術和理論體系相對薄弱，因而其生命力也相對較短，隨著社會的流行潮流的轉變會逐漸消失。

從以上三個類型的體育項目來看，每類項目都有著自己的優勢，但作為高校體育教育的課程，項目必須滿足健身、健心、安全、體系完善等要求，筆者認為，從高校體育教育的目標來看，學生不但要通過體育教育使身心進一步完善，還要肩負起傳承體育文化的任務，因為高校的教育對象都有著較高的文化底蘊，對一些民族的體育文化會起到很好的傳承和發展作用，因而“文化型”運動項目在普通高校領域發展的可持續性尤為突出，此類項目不但可以“運動”的形態開設，甚至都可以以“文化”的形態進行授課。

三、中國式摔跤的特點

1、中國式摔跤的技巧性和完善性

技巧性是中國式摔跤顯著的特點之一。從世界各國的各種摔跤術來看，都離不開力量、技術、戰術、心理等因素，但是由于地理、歷史、民族、文化的不同，各國摔跤術都有自己獨特的面目。如摔跤手的力量強弱在比賽中起決定性作用的西方古典式和自由式摔跤;日本的柔道和前蘇聯的桑勃，則要求運動員具有墊上角力、站立摔等多項素質；而中國式摔跤更注重以技贏人，如“借力打力”、“四兩撥千斤”、“斗智不斗力”等格言是中國式摔跤技巧的典型寫照。針對不同體型的選手都有針對性非常強的技術和戰術，完全有可能戰勝相對體重大的、力量大的選手，在實際應用中，武術中的“四兩撥千斤”原理在中國式摔跤上體現的尤為突出，其技巧性是與其他國外各種摔跤技術最大的區別。充分體現了中國傳統文化和智慧。

中國式摔跤在技術和戰術體系中非常的完善，中國式摔跤把中國武術中踢打摔拿的技法精華集于一身，加以提高和發展，形成了一套完整的、獨特的技術體系、訓練體系和理論體系?？茖W有效的訓練手段、合理規范的比賽方式、系統完整的攻防理論、豐富實用的技法構成了中國式摔跤完整的體育項目競技體系，這在中國其他傳統技擊類體育項目中是少見的。

2、安全性特點

中國式摔跤的技法主要有背、別、挑、纏、揣、踢、擰、摟、彈、掰、抱腿、跪腿、里勾腿、插閃、勾腳等。比賽時不許用拳打，不許用肘、膝或頭頂撞對方，不許使用反關節動作，不許壓迫對方的咽喉，不許接觸對方眉口之間的面部。可以用腳踢、彈對方的腳或小腿下部，但不能過高，更不能蹬、踹對方，并且在比賽中對方倒地時禁止砸壓對方。很大程度的減小了對對手造成的身體傷害要，比那些以踢打為主的武術拳種或者散打等項目安全性尤為為突出，曾有學者對專業足球運動員和專業中國式摔跤運動員的傷害做過比較，其傷害性比足球項目還要小一些，從這個競技角度也能說明中國式摔跤的安全性比較強。

3、教育性

中國式摔跤整個體系非常的完善和科學，練習過程中涉及到人體的每項素質如柔韌性、力量、耐力、協調性、速度乃至大腦、神經系統都能夠得到鍛煉，健身的全面性非常突出。

中國式摔跤和武術的傳授規律基本相同，師傅在傳授技藝的過程中，都會從“武德”入手，培養弟子“尊師愛友”，不可恃強凌弱、爭勝斗狠等良好的品德，從而達到規范學生行為的目的，教育特點非常明顯。

4、民族性和文化性

中國式摔跤是中國最古老的傳統體育項目之一。早在黃帝時代就出現古代摔跤活動；周代把摔跤列為軍事訓練項目之一；漢代把摔跤作為表演項目；晉代在元宵節進行摔跤比賽；唐代在春秋兩季舉行摔跤比賽，并且把摔跤作這宮廷的娛樂項目。五代時期，摔跤技術注重的是輕便敏捷。中國式摔跤融合了各民族摔跤運動的精華。蒙古族摔跤，其技術注重力量；滿族摔跤注重在腳法使用；漢族摔跤把力量和技巧高度結合在一起，形成臂、腰、腳相結合的全面摔法。后來又逐漸吸收了回族、維吾爾族摔跤、朝鮮族摔跤、藏族摔跤、彝族摔的摔法而形成的多民族摔跤運動，充分展示了中華民族的民族特點。

中國式摔跤作為一種歷史發展的產物，承載著巨大的文化價值。中國式摔跤中所表現出來的強對抗性，是中華民族的一種文化特征；摔跤作為軍事訓練和健身的一種方式，也作為古代軍事文化和體育文化的一種傳承方式流傳至今。這種保持和堅持源于國際社會對中國傳統文化的高度尊重，這也充分說明國際社會對這項運動的接受程度是積極且主動的。

在世界優秀傳統文化中，中國傳統文化是其重要組成部分，中國式摔跤是中國傳統文化之一，我們應當從保護和弘揚世界傳統文化的高度來發展這項運動。國外尚能尊重我們的傳統文化，那么我們國內更應該肩負起繼承和發展的重任。

5、觀賞性和實用性

中國式摔跤的發展與中國式摔跤的表演是息息相關的。漢代以后的歷代宮廷的摔跤手表演；宋代宮廷中出現的女子摔跤，民間稱為“角抵社”的摔跤組織；宋代軍隊中的“內等子”，清朝的“善撲營”等都是專為皇帝在節日和宴會上表演以及必要時保護皇上安全的。不僅在宮廷，在民間的各種活動中大型摔跤表演和比賽，給摔跤運動的普遍發展創造了良好的條件，使它成了一項深受人們喜愛的運動。摔跤界老前輩常東升被譽為“花蝴蝶”比賽時就像蝴蝶飛舞一樣瀟灑漂亮。

在現代中國式摔跤比賽中摔跤技術動作豐富多樣，比賽中使用的技術令人眼花繚亂，極具欣賞性，并且中國式摔跤的比賽規則很容易被觀眾所接受，主要遵循出兩腳以外的身體第三點著地即為失分，比賽中觀眾能夠很清楚的判斷出比賽的成敗，相比于古典式摔跤、自由式摔跤、柔道等項目，中國式摔跤的直觀性很強，觀眾的注意力很容易參與到比賽中來，這在很大程度上保證了比賽的公平性。

四、結論與建議

1、中國式摔跤運動完全符合普通高校體育教育的要求，應該提倡廣泛開展，應該加強社會對中國式摔跤的宣傳，普通高校設立比賽機制進一步推動中國式摔跤的更好發展。建議將中國式摔跤列入普通高校的大學生武術比賽體系中。

2、普通高校有著較深厚的文化底蘊，有著良好的教學、訓練和科研條件，非常適合中國式摔跤的繼承、傳播和發展。

3、中國式摔跤師資比較缺乏，可通過外聘或者培訓在職教師的方式來解決。

[1]金啟孮，愛新覺羅·凱.中國摔跤史〔M〕.內蒙古人民出版社，2007.

[2]傅永均，滿寶珍整理.中國跤術〔M〕.人民體育出版社，1983.

[3]習云太.中國武術史〔M〕.人民體育出版社，1985.

[4]孫恒，紀超香.中國式摔跤在學校領域開展的必要性研究〔J〕.山西師大體育學院學報，2006.

G886.2

A[文獻標識碼]1674-6198（2015）03-0072-02

2015-03-14

陳秀霞（1975-），女，福建寧化人，福建水利電力職業技術學院講師，碩士，研究方向：體育教學與訓練。