大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的關(guān)系研究

胡炳政

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·社會·行為·心理·

大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的關(guān)系研究

胡炳政

目的 考察大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的關(guān)系。方法 于2013年4—6月，采用分層整群抽樣方法抽取河南省5所高校的850例大學(xué)生作為研究對象，施測大學(xué)生休閑活動參與問卷、青少年生活事件量表、抑郁自評量表、幸福感指數(shù)量表及基本情況調(diào)查表。結(jié)果 獨立樣本t檢驗顯示，男性、低年級、理科、城市、家庭經(jīng)濟狀況較好大學(xué)生分別較女性、高年級、文科、農(nóng)村、家庭經(jīng)濟狀況較差大學(xué)生參與了更多的休閑活動，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，運動鍛煉、聽音樂、自主學(xué)習(xí)、唱歌跳舞等休閑活動與抑郁呈負相關(guān)(P<0.05)，與幸福感呈正相關(guān)(P<0.05)；無事可做、睡懶覺、兼職打工等休閑活動與應(yīng)激、抑郁呈正相關(guān)(P<0.05)，與幸福感呈負相關(guān)(P<0.05)。回歸路徑分析顯示，無事可做(β=0.12)、兼職打工(β=0.09)對應(yīng)激的影響有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；自主學(xué)習(xí)(β=-0.16)、運動鍛煉(β=-0.09)、聽音樂(β=-0.08)、郊游旅游(β=0.11)、無事可做(β=0.15)及聚會聚餐(β=0.08)對抑郁的影響有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；唱歌跳舞(β=0.14)、聽音樂(β=0.12)及無事可做(β=-0.15)對幸福感的影響有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論 不同休閑活動與大學(xué)生心理健康的關(guān)系路徑不同。運動鍛煉、自主學(xué)習(xí)、聽音樂3項休閑活動越多大學(xué)生抑郁水平越低，唱歌跳舞、聽音樂2項活動越多大學(xué)生幸福感水平越高。無事可做、郊游旅游、聚會聚餐、兼職打工4項休閑活動參與越多越不利于大學(xué)生心理健康。

大學(xué)生；休閑活動；應(yīng)激,心理學(xué)；抑郁；幸福感

胡炳政.大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的關(guān)系研究[J].中國全科醫(yī)學(xué)，2015，18(19)：2341-2345.[www.chinagp.net]

Hu BZ.Relationship between leisure activities and stress,depression,well-being of undergraduates[J].Chinese General Practice，2015，18(19)：2341-2345.

休閑與個體健康及幸福的關(guān)系十分密切[1-2]。許多研究顯示，休閑對青少年發(fā)展與犯罪預(yù)防、心理健康維護、主觀幸福感提升、抑郁改善及認知損傷干預(yù)等方面有明顯的積極作用[3-6]，然而也有研究發(fā)現(xiàn)休閑可能對個體健康及幸福產(chǎn)生不利影響[7-8]。休閑對個體健康與幸福作用效果的差異可能取決于休閑活動本身的性質(zhì)，比如有研究顯示嚴肅[3]或有組織休閑、社交互動休閑[4]、活躍休閑[5]等更有利于個體健康及幸福，但某項具體休閑活動對某一特定參與人群的作用效果及路徑也存在差異，比如社交活動對幸福感的作用路徑及效果因不同人群而有明顯變化[6]。綜合來看，目前關(guān)于哪些具體休閑活動適用于哪類具體人群的健康與幸福促進尚待深入研究[5-6]。此外，休閑具有文化建構(gòu)屬性[9]，國外研究結(jié)果的本土文化穩(wěn)健性也有待考察；而且當前我國大學(xué)生群體的休閑質(zhì)量較差[10]，對其心理健康有不利影響[11]。因此，本研究旨在考察我國大學(xué)生在20項具體休閑活動上的參與特點及與應(yīng)激、抑郁、幸福感的路徑關(guān)系，以期為休閑與心理健康關(guān)系的澄清及我國大學(xué)生心理健康工作提升提供實證性支撐資料。

1 對象與方法

1.1 研究對象 于2013年4—6月，采用分層整群抽樣方法，按照學(xué)校層次和類別抽取了5所高校，即綜合類重點高校2所、理工類高校2所、師范類高校1所，在抽取的5所高校中，以自然班級為單位從大一到大四各年級中分別整群抽取1個班的學(xué)生，共850例大學(xué)生作為研究對象，均無抑郁及其他精神疾病。

1.2 研究方法 采用問卷調(diào)查法進行資料收集，將以下所有問卷裝訂成冊進行集體施測，問卷由主試當場回收并向參與者致謝。共發(fā)放問卷850份，收回有效問卷752份，問卷有效回收率為88.5%。

1.2.1 大學(xué)生休閑活動參與問卷 基于文獻分析與前期開放性問卷調(diào)研確定了20項大學(xué)生休閑活動，要求參與者評定自己在每項休閑活動上的平均參與程度，采用5級計分(包括未參加、每周1～2次、每周3～4次、每周5～6次、每周7次及以上)，問卷內(nèi)部一致性Cronbach′s α系數(shù)為0.79。

1.2.2 青少年生活事件量表[12]參與者對最近12個月內(nèi)可能發(fā)生的27項負性生活事件發(fā)生與否及事件對個體的影響進行自我評定，得分越高顯示個體應(yīng)激水平越高。

1.2.3 抑郁自評量表[12]共包含20個項目，要求參與者進行4級評分，從“從無或偶爾”到“總是如此”依次記1～4分，得分越高表明抑郁水平越高。

1.2.4 幸福感指數(shù)量表[12]包含8個項目的總體情感指數(shù)量表與單項目的生活滿意度量表，該量表使用廣泛，信效度較好。

1.2.5 基本情況調(diào)查表 要求大學(xué)生填寫性別、年級、學(xué)科專業(yè)、感知到的家庭經(jīng)濟狀況、戶籍為城市還是農(nóng)村5項社會生態(tài)學(xué)信息。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生基本情況 752例大學(xué)生，年齡為17～24歲，平均為(20±1)歲；其中男275例(占36.6%)，女462例(占61.4%)，缺失15例(占2.0%)；低年級(大一、大二)441例(占58.7%)，高年級(大三、大四、專升本)301例(占40.0%)，缺失10例(占1.3%)；文科生469例(占62.4%)，理科生251例(占33.4%)，缺失32例(占4.2%)；農(nóng)村戶籍560例(占74.5%)，城市戶籍165例(占21.9%)，缺失27例(占3.6%)；家庭經(jīng)濟狀況較好373例(占49.6%)，較差348例(占46.3%)，缺失31例(占4.1%)。

2.2 大學(xué)生休閑活動參與特點 20項休閑活動參與中，男生在14項得分上高于女生，僅在2項得分上低于女生，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；低年級大學(xué)生在7項得分上高于高年級大學(xué)生，僅在2項得分上低于高年級大學(xué)生，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；理科生在9項得分上高于文科生，僅在3項得分上低于文科生，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；城市大學(xué)生在6項得分上高于農(nóng)村大學(xué)生，僅在1項得分上低于農(nóng)村大學(xué)生，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)；家庭經(jīng)濟狀況較好大學(xué)生在9項得分上高于家庭經(jīng)濟狀況較差大學(xué)生，僅在1項得分上低于家庭經(jīng)濟狀況較差大學(xué)生，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05，見表1)。

2.3 大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的相關(guān)分析 大學(xué)生應(yīng)激、抑郁、幸福感得分分別為(28.4±16.0)、(2.0±0.4)、(10.0±2.2)分，皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，20項大學(xué)生休閑活動中，16項與抑郁呈相關(guān)關(guān)系，8項與幸福感呈相關(guān)關(guān)系，4項與應(yīng)激呈相關(guān)關(guān)系(P<0.05，見表2)。

表1 不同特征大學(xué)生休閑活動參與評分比較±s,分)

表2 大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的相關(guān)分析(r)

Table 2 Correlation analysis between stress,depression,well-being and leisure activities of undergraduates

休閑活動得分(x±s，分)應(yīng)激抑郁幸福感運動鍛煉25±19-0010-0101a0104a唱歌跳舞14±18-0034-00020093a逛街購物17±15-00050085a-0013下棋打牌10±1600120159a-0022看電影電視25±1900320048-0060打電子游戲15±2000290147a-0088a寫日記博客19±2100300048-0040兼職打工11±170082a0105a-0022聚會聚餐13±1500070135a-0078a社團活動13±1700500115a-0037上網(wǎng)聊天32±210021-00450026郊游旅游10±1500530198a-0081a讀書看報38±22-0004-0165a0036戀愛約會10±180071a0187a-0051睡懶覺27±180147a0173a-0136a自主學(xué)習(xí)37±20-0020-0165a0134a聽講座報告15±1500620113a0020看文體節(jié)目18±1800680145a0053聽音樂45±21-0054-0185a-0012無事可做20±200085a0185a-0160a

注：aP<0.05

2.4 大學(xué)生休閑活動對應(yīng)激、抑郁、幸福感影響的回歸分析

2.4.1 大學(xué)生休閑活動對應(yīng)激的影響 在休閑活動對應(yīng)激水平的多元逐步回歸分析中，控制社會生態(tài)學(xué)變量后，只有無事可做(β=0.12，P<0.01)與兼職打工(β=0.09，P<0.05)2項休閑活動最終進入回歸方程，共解釋了大學(xué)生應(yīng)激總變異的2.2%。

2.4.2 大學(xué)生休閑活動對抑郁的影響 在休閑活動對抑郁的多元逐步回歸分析中，控制社會生態(tài)學(xué)變量及應(yīng)激后，自主學(xué)習(xí)(β=-0.16，P<0.005)、運動鍛煉(β=-0.09，P<0.05)、聽音樂(β=-0.08，P<0.05)、郊游旅游(β=0.11，P<0.01)、無事可做(β=0.15，P<0.001)、聚會聚餐(β=0.08，P<0.05)6項休閑活動最終進入回歸方程，共解釋了大學(xué)生抑郁總變異的11%。其中，自主學(xué)習(xí)、運動鍛煉、聽音樂3項活動負向解釋了抑郁總變異的6.2%，郊游旅游、無事可做、聚會聚餐3項活動正向解釋了抑郁總變異的4.6%。

2.4.3 大學(xué)生休閑活動對幸福感的影響 在休閑活動對幸福感的多元逐步回歸分析中，控制社會生態(tài)學(xué)變量、應(yīng)激及抑郁后，唱歌跳舞(β=0.14，P<0.001)、聽音樂(β=0.12，P<0.001)、無事可做(β=-0.15，P<0.01)3項休閑活動最終進入回歸方程，共解釋了大學(xué)生抑郁總變異的5.7%。其中，唱歌跳舞、聽音樂2項活動正向解釋了幸福感總變異的3.7%；而無事可做負向解釋了幸福感總變異的2%。大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的回歸路徑見圖1。

注：圖中有下劃線的休閑活動增加有利于心理健康，其余活動增加則有損于心理健康

圖1 大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的回歸路徑

Figure 1 Regression paths between stress,depression,well-being and leisure activities of undergraduates

3 討論

3.1 大學(xué)生休閑活動參與的社會生態(tài)特點 本研究結(jié)果顯示，男性、低年級、理科、城市、家庭相對富裕大學(xué)生參與了更多休閑活動，這與活動限制理論[13]的預(yù)期相符，即休閑選擇受到社會經(jīng)濟地位等因素的限制與調(diào)節(jié)，相對弱勢群體的休閑限制較多、休閑參與較少。然而在某些具體類型上的表現(xiàn)有所不同，比如：女生、文科生相比男生、理科生參與了更多讀書看報、聽音樂活動，考慮到文科專業(yè)女生偏多，上述差異可能主要與男女生在各類休閑活動上的情緒喚醒差異[14]有關(guān)；此外，高年級學(xué)生相比低年級學(xué)生參與了更多自主學(xué)習(xí)與看文體節(jié)目活動，這可能與高年級大學(xué)生的發(fā)展定位有關(guān)，那些專注學(xué)業(yè)發(fā)展的高年級大學(xué)生選擇了利用更多休閑時間自主安排學(xué)習(xí)活動，而其他人則可能選擇了較多的娛樂性休閑活動。

3.2 大學(xué)生休閑活動與應(yīng)激、抑郁、幸福感的關(guān)系 多元逐步回歸分析發(fā)現(xiàn)，運動鍛煉、自主學(xué)習(xí)、聽音樂3項休閑活動越多大學(xué)生抑郁水平越低，唱歌跳舞、聽音樂2項活動越多大學(xué)生幸福感水平越高，但以上4項活動對應(yīng)激均無明顯預(yù)測作用。從活動性質(zhì)上看，該結(jié)果與以往研究類似，即那些能夠覺察到更高的控制、放松與興奮以及身體活動水平的休閑活動更有利于心理健康[3-5,15]；從作用路徑上來看，上述休閑活動均直接對抑郁和幸福感有積極作用，而對應(yīng)激無明顯作用，這符合主效應(yīng)假設(shè)，即休閑對心理健康有直接促進作用，而不是通過緩沖應(yīng)激間接促進心理健康；從作用效果上來看，休閑參與的積極作用主要在于降低抑郁，而非增加幸福，這可能與當前我國大學(xué)生的休閑需要滿足水平較低，休閑動機主要是放松壓力而非追求幸福有關(guān)[10]。

回歸路徑分析還發(fā)現(xiàn)，無事可做、郊游旅游、聚會聚餐、兼職打工4項休閑活動參與越多越不利于大學(xué)生心理健康。其中，郊游旅游、聚會聚餐等社交性休閑活動能夠正向預(yù)測大學(xué)生抑郁水平，這與以往研究結(jié)果有所不同[4,6]，比如蔣獎等[16]對行業(yè)職員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社交性休閑對正性情緒和生活滿意度有正向預(yù)測作用，但上述研究均以成年人或職業(yè)人群為研究對象，考慮到我國大學(xué)生的社交領(lǐng)域較閉塞，社交技巧相對欠缺[17]，因此在社交休閑活動中可能經(jīng)歷較多沖突與失敗，從而導(dǎo)致抑郁或應(yīng)激水平的增加；此外，本研究顯示休閑中的無事可做對應(yīng)激及抑郁均有正向預(yù)測作用，同時對幸福感有負向預(yù)測作用，這從側(cè)面顯示缺乏積極休閑對大學(xué)生心理健康十分不利。總體來看，我國大學(xué)生休閑活動、生活事件與抑郁、幸福感的關(guān)系與以往研究結(jié)果存在差異，這與本研究假設(shè)相符，即不同文化條件下及不同人群休閑活動促進心理健康與幸福的路徑及效果存在差異，后續(xù)研究需要采用以個人為中心的觀點深入探討個體休閑的價值與意義。促進大學(xué)生運動鍛煉休閑、舞蹈與音樂藝術(shù)休閑及自主學(xué)習(xí)休閑均有助于大學(xué)生心理健康改善；同時，改善休閑制約條件，訓(xùn)練大學(xué)生休閑技能，提高大學(xué)生休閑參與效能感是保障大學(xué)生積極休閑的重要途徑。

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(本文編輯：崔沙沙)

Relationship Between Leisure Activities and Stress,Depression,Well-being of Undergraduates

HUBing-zheng.

DepartmentofAppliedPsychology,LuoyangNormalUniversity,Luoyang471022,China

Objective To explore the relationship between leisure activities and stress,depression,well-being of undergraduates.Methods From Aril to June 2013,we enrolled 850 undergraduates from five universities in Henan Province using stratified cluster sampling method.The included undergraduates were administrated with Undergraduate Leisure Participant Questionnaire,Adolescence Life Event Scale,Self-Rating Depression Scale and Well-Being Index Scale.Results Independent samplettest showed that undergraduates in the groups of male,urban areas,science major,lower grade and richer family participated in more leisure activities than their respective corresponding groups(P<0.05).Pearson productmoment correlation analysis showed that the activities of physical exercise,listening to music,independent learning and singing and dancing were negatively correlated with depression(P<0.05),but positively correlated with well-being(P<0.05);the activities of idleness,getting up late,taking part-time job were positively correlated with stress and depression(P<0.05),but negatively correlation with well-being(P<0.05).Regression path analysis showed that stress was significantly affected(P<0.05) by the activities of idleness(β=0.12)and working in part-time(β=0.09);depression was affected significantly(P<0.05) by the activities of independent learning(β=-0.16),physical exercise(β=-0.09),listening to music(β=-0.08),outing and travel(β=0.11),idleness(β=0.15)and diner and party(β=0.08);well-being is affected significantly(P<0.05) by the activities of singing and dancing(β=0.14),listening music(β=0.12) and idleness(β=-0.15).Conclusion Different leisure activities are related with the mental health of undergraduates in different ways.More physical exercise,independent learning and listening to music are associated with lower depression level in undergraduates,and more activities of singing and dancing and listening to music lead to higher well-being level.More activities of idleness,outing and travel,dinner and party,working in part time are associated with poorer mental health of undergraduates.

Undergraduates;Leisure activities;Stress,psychological;Depression;Well-being

河南省教育廳人文社會科學(xué)研究重點項目(2015-ZD-157)

471022河南省洛陽市，洛陽師范學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系

R 395.6

A

10.3969/j.issn.1007-9572.2015.19.023

2015-03-02；

2015-05-25)