現代網絡環境對婦女早期妊娠的影響及其保健

徐國梅，徐吉莉　(豐城市人民醫院婦產科，江西 豐城 331100)

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現代網絡環境對婦女早期妊娠的影響及其保健

徐國梅，徐吉莉(豐城市人民醫院婦產科，江西 豐城 331100)

[摘要]早期妊娠是指懷孕女性妊娠期的前3個月。隨著胎兒的“分化”、“組裝”、“成形”，早期妊娠婦女身體的反應隨之而來，同時對于外界的各類危險性因素也應該做好準備。現代的網絡環境為人們的交往溝通提供了方便，但對于早期妊娠的婦女而言，網絡環境在很多方面能夠影響早期妊娠期婦女的身體健康以及心理健康，網絡環境具有現代電器帶來的電磁輻射，同時網絡環境中的一些信息會影響早期妊娠期婦女的情緒和心理，直接影響母嬰健康以及后面的妊娠過程、分娩過程等。介紹了在現代網絡環境的影響下，早期妊娠期婦女所受到手機、電腦等現代設備的身體影響以及心理影響、情緒影響，并為其提出了相應的保健措施。

[關鍵詞]早期妊娠；現代網絡；身體健康；心理健康；危害；保健

早期妊娠期一般是指女性懷孕的第0到12個孕周。這個階段正值受精卵緩慢向胚胎、胎兒分化的關鍵時刻，胎兒正在進行著重要的“分化”、“組裝”以及“成形”過程。女性在妊娠早期的反應一般有頭暈乏力、倦怠嗜睡、食欲減退等。早期妊娠期的婦女應該做好在飲食、起居、工作、休息等方面的調整和注意。雖然早期妊娠期婦女還沒有出現過大的妊娠跡象，身體里面的胎兒體質量較輕，壓力也不大，但早期妊娠期是婦女妊娠懷孕的開始，也是保胎、做好生育過程最基礎、最重要的一個步驟。

岳文指出，電腦等現代電器能夠反射出低頻率的電磁波，若懷孕婦女長期使用電腦會受到其釋放出來的臭氧、放射線、電磁場的影響，更有出現長期接觸電腦屏幕導致孕婦產下畸胎的案例[1]。更加有研究顯示，孕婦如果每周使用電腦的時間超過20h，流產率則高達80%。現代網絡環境的出現則為早期妊娠婦女提供了接觸電腦等現代電器的機會。據悉，現代網絡環境所造成的電磁輻射可以對孕婦早期妊娠流、身體長時間處于亞建康狀態、激素改變、孕酮值偏低等方面造成嚴重影響。

1網絡環境對早期妊娠婦女的心理影響

1.1網絡環境誘發心理焦慮

妊娠作為一個完整女性生命過程中的重要時期，需要注意的問題也比較多。首先，早期妊娠期婦女在身體上、心理上都存在一些變化，這些都屬于早期妊娠期的顯著跡象，并且這些跡象都是因人而異。同時懷孕女性的身體變化和各種心理變化都是在慢慢發生的。其主要的情緒變化有焦慮、憂郁等，身體變化則有口味變化等。早期妊娠期婦女一般不會出現嚴重的小腹隆起等。有研究顯示[2]，妊娠期婦女的焦慮情緒已經成為造成懷孕婦女心理障礙的主要因素之一，導致早期妊娠期婦女心理焦慮的影響因素眾多，各類因素的影響都會給孕婦和胎兒的身體健康與生命安全帶來重要的影響。焦慮因素可能是外在環境影響的，也可能是孕婦內在的心理作用，避免焦慮情緒的出現需要給予孕婦安穩的外界環境，還要平和孕婦的心態。網絡媒體平臺與電視媒體信息傳播有所不同，各類引人注目的新聞標題所處可見，當中不乏很多不適宜孕婦觀看的新聞信息，例如有的刑事行政案件新聞報道內容比較直接、新聞插圖包含血腥場面這些都不利于早期妊娠期婦女的心理健康。

1.2上網習慣對于早期妊娠婦女的危害

現代網絡環境的普及程度和影響深度已經使得部分網民達到沉溺的程度，一旦離開手機或者電腦，他們整個人都會無所適從，這一現象也在很多現代人的身上出現，只是每個人的程度和表現有差異。女性朋友長期是電視節目、八卦娛樂方面收視的主體，因此現代網絡環境對于女性也有依賴現象。通過調查顯示，大多數的上班族孕婦在早期妊娠期間不會進行產假休息，而都一般在臨產前幾個月選擇在家里進行休養。長期上網所造成的心理依賴依舊會對孕婦產生影響。早期妊娠期孕婦在無聊的時候依舊有可能使用互聯網，因此會對后期的妊娠過程以及胎兒發育、分娩過程造成不良的影響。

1.3早期妊娠婦女易發憂郁癥狀

早期妊娠期間，孕婦會出現消極、不穩定的情緒反應，不斷出現的消極情緒又會不斷加重妊娠反應。據研究顯示，早期妊娠期的婦女中具有妊娠反應的婦女出現憂郁的比重往往高于其他懷孕婦女[3]。憂郁情緒如果在早期妊娠期間沒有得到及時的緩解和處理，將一直影響到孕婦的整個妊娠過程。早期妊娠期的婦女不應該接觸外界過多的刺激，不應該有情緒上的沖動。現代的互聯網環境具有較大的視覺沖擊性，還包括大量的負面新聞報道。新聞報道的熱度一般與網民的關心程度成正比，這些負面新聞會給早期妊娠期的婦女一定的心理打擊，同時還會對婦女的思維、行為以及語言造成影響，不利于胎兒的安穩發育。

2電磁輻射對早期妊娠孕婦的身體影響

有研究針對16名女性電腦操作員做出了實驗調查，其中長期接觸電腦的分組在月經紊亂、妊娠期異常等方面的比重高于普通組。現代網絡環境所造成的電磁輻射可以影響早期妊娠期婦女的身體激素，各項身體機能指標降低，長期的亞建康狀態使得胎兒不穩、激素改變也會造成孕婦的孕酮值偏低，增加了孕婦早期妊娠流的幾率。由于孕婦缺乏足夠的孕產知識，對電磁設備的危害沒有清楚的意識，加上早期妊娠時期產婦的懷孕癥狀尚不明顯，一些未及時體檢確認懷孕的婦女依然可能深受其害，流產的幾率也會增大。

3保健措施

3.1定期查體，了解身體各項指標

早期妊娠期是孕婦懷孕的最初階段，但也是初為人母的準媽媽們最容易出現風險的一個階段。對于第一次懷孕的婦女來說，她們沒有足夠的婦產經驗和安全保健知識。建議適齡婦女應及時體檢，盡早發現懷孕跡象，做好早期妊娠的心理準備。定期查體還可以讓早期妊娠期婦女了解機體以及胎兒的情況，減少流產的幾率。

3.2了解妊娠期的生活保健知識

早期妊娠期孕婦應該積極學習妊娠期衛生保健的有關知識，建立正確的妊娠觀念[4]，放松心情、避免憂郁[5]。加強身體鍛煉，多以科學正確的方式進行推拿按摩，多聽音樂，在飲食上多食用利于安胎的營養品。早期妊娠期婦女不應該過多熬夜，在飲食上應該注意吃口味清淡、營養豐富的食物，不宜食用對懷孕不利的食物。早期妊娠期婦女還應該避免驚嚇，在心情上做到不大喜大悲、情緒平穩，保持愉悅的心情，做事不慌不忙，避免勞累的工作，注意加強營養等。

3.3減少接觸網絡環境

早期妊娠期婦女應該盡量規避電腦等現代電器的輻射作用，減少接觸網絡環境。早期妊娠期孕婦可以通過穿戴防輻射服來保障胎兒的健康發育，也可以利用綠色植物減弱電磁輻射的危害。但這些措施只能起到減緩網絡環境危害以及影響的作用，說到避免網絡環境威脅的根本措施，只有改掉上網習慣，遠離網絡，并避免接觸現代電器和互聯網環境，才能夠將這一危害的影響程度減少到最低。

3.4家人的支持

早期妊娠期婦女的健康生活還應該有家人的支持。家人需要加強對孕早期婦女的關心和照料，幫助她們養成良好的生活習慣，防范不利因素例如網絡環境對其的影響，提醒她們注意飲食，關注她們的生活，防止出現勞累過度等。

[參考文獻]

[1]岳文.懷孕婦女要遠離現代電器[J].人口與優生,2000(2):15.

[2]王文霞,王穎.妊娠早期婦女抑郁的相關因素分析[J].中國醫藥指南,2013，11(21):220~222.

[3]邵繼紅,任香梅,黃水平,等.妊娠婦女心理狀態及其影響因素分析[J].現代預防醫學,2009，36(14):2634~2336.

[4]許玉玲,王茜.孕期婦女心理問題與受教育水平關系的調查分析[J].四川醫學，2009，30(11):1818~1819.

[5]楊國強,羅曉明,楊文紅.早期妊娠婦女心理問題分析[J].中國生育健康雜志,2006，17(1):9~11.

[編輯]一凡

[文獻標志碼]A

[文章編號]1673-1409(2015)06-0044-02

[中圖分類號]R714.2；R169

[作者簡介]徐國梅(1967-)，女，副主任醫師，主要從事婦科臨床工作，1648179013@qq.com。

[收稿日期]2014-10-08

[引著格式]徐國梅，徐吉莉.現代網絡環境對婦女早期妊娠的影響及其保健[J].長江大學學報(自科版) ,2015,12(6):44~45,48.