泉州市晉光小學大課間體育活動的現(xiàn)狀分析

許靜白

（泉州市晉光小學）

泉州市晉光小學大課間體育活動的現(xiàn)狀分析

許靜白

（泉州市晉光小學）

大課間體育活動是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學校體育新的組織形式。與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內(nèi)容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調(diào)劑作用，而且對促進學生身心健康有顯著的效果。作為一種新興產(chǎn)物，它是學校體育活動的有力補充，深受學生喜愛。為了更好實施大課間體育活動，我校經(jīng)過研究分析之后，并經(jīng)過多次的實踐，找到了開展的對策?，F(xiàn)在我校的大課間體育活動已經(jīng)成為一道亮麗的風景線，師生們在這塊場地里揮灑著健康與青春。筆者想通過對我校近兩年多的小場地大課間體育活動的一些情況進行闡述，并把我校在實施大課間活動的一些方案進行整理，希望能夠給開展大課間體育活動的老師提供一點點的幫助。

大課間 體育活動

一、我校實施大課間體育活動的方案

（一）大課間體育活動的組編原則

1.內(nèi)容選擇、生理負荷的安排，要符合學生的身心成長規(guī)律

要符合少年兒童的性別、年齡生理、心理特點，符合少年兒童的認知規(guī)律；要科學地安排好活動內(nèi)容的順序以及活動量；要符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。實踐證明：活動時間最好安排在25-30分鐘，學生每分鐘的脈搏次數(shù)最好控制在140次以內(nèi)，這樣會有利于消除疲勞和體力恢復。隨著季節(jié)的變化，活動內(nèi)容和活動量也要進行科學地調(diào)整。

2.增強體質(zhì)與健全心理并重

能否滿足少年兒童生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質(zhì)的目的是開展大課間活動的關(guān)鍵。大課間活動的開展不是一種形式，也不是看誰搞的多么熱鬧，而是要把體育活動寓健身于快樂之中，要把體育與健康教育結(jié)合起來，要把休閑與鍛煉結(jié)合起來，要把傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來，要充分調(diào)動學生參與活動的積極性，使學生在活動中產(chǎn)生滿足感，逐步培養(yǎng)其對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，同時促使學生身體素質(zhì)的提高，為學生的終身體育打下基礎(chǔ)。所以大課間活動的開展不是求形，而是要講究實效，最后的評價應(yīng)放在學生身體素質(zhì)的提高上。

（二）大課間體育活動的項目

1.集體韻律操

集體韻律操我校共有兩套輪換。一套是教育部向全國統(tǒng)一推廣的校園集體舞《初升的太陽》，是經(jīng)過了嚴格的生理、心理及社會學實驗，科學性較高；另一套是我校自編的健美操《大家一起來》，是將幾個簡單易學的動作進行組合編排，不但學生喜歡，而且又有利于健康。

2.競技體育項目

如籃球、乒乓球、田徑等項目。

3.民族傳統(tǒng)項目

如少年拳、五步拳、太極拳等武術(shù)項目和跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、打陀螺、蕩秋千等民族體育運動。

4.趣味游戲

如丟手絹、鉆呼啦圈、跳房子、老鷹抓小雞等。

（三）大課間體育活動的具體實施

1.活動時間：

每周一至五上午第二節(jié)課后2.活動負責：組長：校長

副組長：全體體育教師

活動教師：各班班主任及搭班教師

3.活動要求;

（1）要求全體教師和學生進行活動，不能活動的人員做好登記， 達

到全體健身的目的。

（2）各班學生由班主任及教師帶隊。各班按照出操行進路線到達規(guī)定場地，進行相應(yīng)的活動。如班主任有事不在，由副班主任帶領(lǐng)學生活動。

（3）負責教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領(lǐng)取自己班的活動器材（學期初統(tǒng)一發(fā)放，各班教室自行管理）參加活動，活動結(jié)束后點清數(shù)量歸還器材，辦好登記出借手續(xù)，人為損壞要賠償。

（4）每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。

（5）活動結(jié)束后，仍由各班負責教師帶隊回教室。

（6）如遇天氣不好，各班組織好學生在室內(nèi)進行活動。如下棋、做室內(nèi)操等。近期，我們將打算編一套室內(nèi)健身操，以便在天氣不好的情況下，各班在教室參加健身鍛煉。在冬季天冷時，我們還將組織全校性的冬季長跑運動。

（7）要求檢查教師寫好每一次活動記錄，有活動時間、活動人數(shù)、組織形式、具體指導、活動效果等。

4.器材使用要求：

(1)學期初在體育組統(tǒng)一領(lǐng)取，期末歸還。

(2)準備好負責年級各班所用的器材。

(3)記錄好出借歸還器材數(shù)量，如有缺少及時與體育組聯(lián)系。

5、活動場地分布：

（1）新操場：一年段

（2）一號操場：二、三年段

（3）二號操場：四年段

（4）三號操場：五、六年段

二、開展大課間體育活動的經(jīng)驗

（一）多選擇一些集體性、對抗性小且易于組織的項目。諸如，廣播操、武術(shù)操、有氧健身操等項目；多開設(shè)一些占地少且具有一定趣味性的健身類項目。諸如，各種花樣跳繩、小球類項目和球類游戲、田徑類的走跑結(jié)合等；開設(shè)球類項目活動時，應(yīng)適當降低活動的對抗性，多選擇一些基本技術(shù)練習和有限制的比賽。如，籃球的運球、投籃，以及各類基本技術(shù)的綜合運用練習。

（二）制訂科學、合理的活動方案；組織過程要簡單有序、可操作性強、安全系數(shù)高；對年段長、班主任、體育教師作安全知識和技能的培訓；充分發(fā)揮學校各部門的作用，形成合力提高大課間活動的實效；責任到人，到崗到位，確?；顒拥挠行蜻M行，同時，充分發(fā)揮學生會的協(xié)管作用；體育教師在指導學生運動過程中也應(yīng)積極參與到活動中，以便時刻監(jiān)控學生的活動過程。

（三）活動進行前要清除場地硬物、異物，防滑措施要到位；場地安排的人數(shù)適宜，按年級教室位置和活動內(nèi)容確定相對固定活動場地；檢查和維修固定器材，教育學生愛護運動器材，保潔運動場地，及時送還器材；器材的擺放要合理，不影響學生展開活動；思想高度重視、以預(yù)防為主，做到器材保護與人員保護相結(jié)合。