姜宏波 腹有詩書氣自華

劉行

在苦中品味優雅

姜宏波與許多大牌演員合作過，自《鬼子來了》和姜文合作開始，陸陸續續與黎明、劉德華、成龍、陳寶國、馮遠征等一起出演了一系列優秀的影視劇。在這些影視劇中，姜宏波所飾演的角色不是潑辣粗獷，就是成熟穩重，與“時尚”“優雅”這些字眼相去甚遠。而現實生活中的姜宏波，不僅將自己的生活打理得井井有條、富有情調，而且還對佛教哲理頗有研究，可謂是小資的代言人。

姜宏波在成為演員之前，是一名排球運動員。她九歲就開始打排球，那時候，東北寒冷干燥的天氣也讓童年的姜宏波吃到了苦頭。冬天的氣溫達到零下三十多度，她和隊員們只是穿著秋衣秋褲在外面跑步訓練，干燥的氣候也讓她的手時常裂開，以致于如今的姜宏波手都非常粗糙。

對于吃的這些苦，姜宏波只是一笑了之，她說吃過的苦，過去了就會忘記，也沒什么，而且那些經歷也鍛煉了自己吃苦耐勞的品格，對于之后拍戲很有幫助。在拍戲的時候，姜宏波時常像一位大姐姐一樣保護著那些年輕的演員，在一次拍一場戰爭戲里跑炸點，很多年輕的女演員都被當場嚇哭了，甚至竄到了姜宏波的懷里。在生活中也是如此，有年輕的小女朋友經歷失戀的傷痛時，她很會勸解，把事情一分析，再說兩句中聽的話，年輕人自然就看開了，從陰霾中走出來。

姜宏波很喜歡看一些佛教方面的書，她覺得很值得一讀，特別是女孩子，佛教的書可以讓人從躁動中沉靜下來，對一個人平時的為人處世和待人接物具有很大的指導意義。她很喜歡自己寫下的一句頗具佛理的話，“佛教禪理以自醒，七情六欲以自娛”，生活就應該如此，多看些書，多學習些道理，來約束自己生活中的行為舉止。

姜宏波喜歡拍戲的生活，她喜歡一個劇組在一起的感覺，每個部門的合作體現了一種寶貴的團隊精神。也許是因為自己曾經是一名排球隊員，姜宏波深深的覺得團隊精神是十分重要的，而一部影視劇作品，沒有很好的團隊精神就不可能拍的優秀。

自從進入第一個劇組《鬼子來了》以來，姜宏波的心中就有了戲比天大的意識，不能因為自己個人的原因而給劇組增添麻煩。所以在拍《鋼鐵年代》時，為了不延誤劇組的拍戲進度，姜宏波在自己的生理期剛剛過去就主動要求拍那場跳海的場景，北方十月的海水，寒冷程度可想而知，于是姜宏波身上就此留下了傷疾，至今都沒有完全恢復。對于這件事，姜宏波依然淡定的說，傷到了就傷到了，命中注定的吧，重要的是拍出來的戲效果很好，辛苦沒有白費，這就夠了。

拍戲之余，在擁有個人空間的時候，姜宏波都不會閑著，她會自己把住的地方打掃得干干凈凈，偶爾做一些小物件、小飾品，對于服裝、家居的設計姜宏波都有自己的思考與想法，每次旅游，她都會買一些當地的小東西擺在家里。她覺得這些都十分有趣，生活就該讓自己有情調一些，能夠自娛自樂的感覺非常好。

在姜宏波的生活里，始終能感受到一種優雅，不管有多少的艱辛和辛苦，苦中作樂或許就是她對于人生的態度，我想這種優雅是值得我們去細細品味和學習的。

想演一個溫婉柔美的角色

小資CHIC！：今天我們非常高興邀請到姜宏波來做客《小資有約》。其實看過你很多很多的戲，但覺得你在戲里的形象都沒有今天這么時尚，你怎么詮釋出這些令大家印象非常深刻的角色呢？

姜宏波：我覺得很多人都沒見過生活中的我，都是最早看到我在拍姜文的《鬼子來了》的時候，那個農村婦女形象的我。那個片子可能給業內和圈內人士印象很深，后來很多都會找我演一些農村婦女，潑辣的形象。但是在生活中我跟那種形象差距非常大，我還是比較時尚的。就像剛才化妝師跟我說，想不到你在生活中還是比較柔美的，很不像戲里那樣非常成熟和粗獷的女人。

小資CHIC！：你在戲里給人感覺特別硬氣！

姜宏波：我覺得可能是我身上有那種我自己意識不到但大家能看到的東西，因為也是北方女孩，骨子就有那種風風火火的感覺，再加上我又是運動員，可能我自己沒意識到但不經意的就流露出來了。所以他們找我演戲都是不潑辣的不找我，我想演個柔一點的，他們都覺得不合適。很多次我去爭取演一個溫婉一點，都被導演拒絕了。

小資CHIC！：但是你戲里特別有韌勁，這一點是不是跟你自己比較像？

姜宏波：對，我覺得演員在戲里詮釋的人物很多都會有自己的影子，因為你的喜怒哀樂和一些習慣的表情都會下意識的流露出來，你在戲里面詮釋的角色就會是怎么樣的風格。可能同一個角色，不同的人去演，會是不同的風格。

小資CHIC！：我覺得你做事情總是自然而然的就投入了進去，你不是科班出身，但是所演的角色卻是自然流露出了感情，讓你自己看了都會哭。

姜宏波：我是一個特別認真的人，特別投入，做事情比較專一。因為時間是過的很快，時間就是生命，既然去做一件事情，這段時間你必須要全心的投入，認真的對待，不然就是對不起自己的生命。所以不管是拍平面或是拍戲，我都會用心的投入進去。

小資CHIC！：我知道姜宏波是運動員出身，以前是打排球，你有說過團隊運動是適合演員的，單項運動是適合歌手的。

姜宏波：我覺得是這樣的，劇組是需要團隊精神的，因為它包括燈光、服裝、化妝、攝影等等許許多多部門，每一個部門都要做好，這樣一部戲才能拍好，不能單獨某一個方面好，所以說它是一個集體的團隊項目。團隊精神包括很多，需要配合，需要默契，需要寬容，需要溝通。體育項目中單項運動就只需要考慮自己，個人能力可以了，努力一點，成績就會不錯，但是集體項目不光需要你的天賦和能力，還需要團隊精神。這是特別特別重要的。不光是劇組，在生活中很多方面都需要團隊精神的。沒有了團隊精神，就像是一塊磁鐵，如果把它的磁性分散了，再去吸一塊大的東西，是發揮不了這個作用的。我特別喜歡劇組的生活，因為我在生活中是一個很宅的人，回到北京以后是基本上不出門的人。很多人出門就去逛商場，我就覺得日子不能這么過，賺錢那么辛苦，一進商場就Hold不住，看到好東西就不停的買，我經常跟別人開玩笑，叫他們別拉我去逛商場，吃不窮穿不窮，算計不到才受窮。哈哈。所以說我還是喜歡劇組的生活，喜歡大家在一起，互相配合的感覺。endprint

女孩子一定要看些佛教書籍

小資CHIC！：在演戲的時候，對手也是很重要的。

姜宏波：特別重要。碰到好的對手，他會給你很多好的東西，我覺得自己是一個特別幸運的人，和許多優秀演員合作過，所以我也不斷地吸收知識來完善自己，機會就是留給有準備的人，當一個好的機會來臨，你沒有能力去駕馭，太可惜了。所以從拍完《鬼子來了》到現在有十五年了，這期間我合作過的包括姜文、陳寶國、馮遠征老師、成龍、劉德華、王菲等等，我真的很幸運。首先我要把自己生活的狀態保持好，然后多看自己的片子，因為看自己的片子會感覺很深刻，可以找到自己哪里不足，找到毛病。看片子一方面可以從專業的角度去看自己的表演，另一方面從觀眾的角度來看這部片子。

小資CHIC！：你對自己的表演是不是特別的挑剔，會反復看自己的片子，對自己要求很高？

姜宏波：我在看的時候永遠都會覺得我演的片子怎么會這樣，應該要那樣啊，但是我都會把發現的問題在下一部戲中注意。我所有拍過的片子，我自己都買了一份碟，自己在家看。比如說最近我要有一部類似《鋼鐵年代》這樣的一部戲，那我就趕快把《鋼鐵年代》拿出來看，然后就知道自己有哪些不足。我還有個習慣特別好，我們家很多地方都會放一個小本子和一支鉛筆，因為人有時候總是會感慨點什么，但是那個思維會過去的很快，然后我會把想到的東西寫下來。有時候再電視上看到一些妙語連珠的詞匯或句子，我也會記下來，經常翻一翻這些小本子，自己寫點東西的時候能用上就覺得特別好。

小資CHIC！：你生活中是一個特別會觀察的人，而且你真的有詩人的天賦，你自己也有說過在生活中是一個很灑脫的詩人。

姜宏波：我這人是比較灑脫比較自在的，我喜歡看一些佛教的書，我覺得尤其是女生一定要看佛教的書，它會讓你沉靜下來，你待人接物都會緩下來，緩的時候這個力量是很大的。我曾經在博文中寫過一句，“佛教禪理以自醒”，就是說自己去悟，“七情六欲以自娛”，就是你高興就好但別過火，我特別喜歡這句話，生活中就應該這樣，應該多看些書，來約束自己的行為舉止。

小資CHIC！：跟你聊天有一種很安靜的感覺，你渾身都有一種很優雅的氣質。你會覺得35歲之前與35歲之后是兩種狀態嗎？你現在是最好的狀態嗎？

姜宏波：其實人在每一個階段和年齡段都有不同的氣質和狀態，我覺得不管是男的也好女的也好，能隨著年齡的增長，不斷地讓自己充實，要像一杯紅酒一樣，越久越醇，耐品一點。我總是在說，秀外慧中，你要讀書，要吸收書里的東西，無形中你會有不一樣的氣質。我覺得女人的氣質是特別重要的，但是氣質的基礎一定是要讀讀書，要沉靜下來，要有一顆善良的心。我覺得每天都要多笑一笑，哪怕心情不好，有一個討厭的人煩你，那么從佛教的角度來說，他就是來歷練你的一個機會，你可以以一個旁觀者的角度來看，就會覺得不要與他計較，用憐憫之心，來看待。我在生活中也會經常這樣，有時候一下子也會情緒就上來了，但是在那一瞬間又會吸一口氣平息下來，客觀理智的去分析事情。我覺得女人不能老去計較一些東西，30歲以前東西都是爸媽給的，家庭環境所給予你的形象，但是30歲之后，人的氣質和樣貌都是自己給的。比如說咱們已進入一個房間看到很多人，我想大多人都會有這樣的感覺，就是看一圈之后就會覺得這個人是什么類型的人，那個人是什么類型，基本上從外形上就能判斷。

感謝運動員的生涯

小資CHIC！：是的，每個人所表現出來的氣質都是不一樣的。

姜宏波：為什么人會給人這種感覺呢？就是因為生活中的點點滴滴給人形成了一個模型。所以有的男的很紳士很沉穩，女的很優雅，但是有的人就會很躁動。我有的時候會為那些躁動的人著急，要是身邊有這樣的人，我就會勸他，讓他們開心一點，實在不開心，就讓他們出去轉轉，旅旅游。前兩天，有一個小女朋友失戀了，他男朋友以最快的速度娶了另一個人，她就特別痛苦，然后我就成為了知心大姐，我就說這是好事兒，你看他那個樣子，能跟你山盟海誓之后以這么快的速度移情別戀，那他娶的這個女人婚后感情也是沒有保障的，所以我說你應該慶幸，你應該謝謝他。你現在還年輕，之后還可以把很多機會留給更優秀的男生來追你。然后她說，你太會勸人了！哈哈。

小資CHIC！：你是不是一個非常理性的人？

姜宏波：我特別理性，理性的有點，怎么說呢，就是不好玩了，沒有情調了。有的時候這樣也不好。

小資CHIC！：其實感覺你又很文藝，有時候也挺感性的，演戲也是這樣一種狀態，所以說是不是兩方面都有？

姜宏波：我認為自己是理性的，但是一拍起戲來也是多方面的，人也都會有不同的一面吧。

小資CHIC！：你是一個抗壓能力很強的人嗎？

姜宏波：這都要感謝運動員的生活。我九歲就開始打球，鍛煉意志力，吃苦耐勞。你想東北多冷啊，那時候有零下三十多度，比現在冷，我們就穿一個秋衣秋褲跑步，那時候手在冬天雖然沒有凍傷，但是因為冬天干燥，都會裂口子，我的手現在都很粗糙。我覺得當運動員的經歷很好，能夠在逆境之中頑強的改變自己。

小資CHIC！：但是因為你是這樣的人，像這么苦的生活，也許有些人就會放棄了，是不是與自己的性格有關？

姜宏波：可能是那時候培養的關系，九歲還沒有什么人生觀價值觀，從小環境給的培養就是不管吃多少苦或怎樣，這件事你必須去做，而且要做好。所以現在拍戲的時候也會很忘我。前兩天拍完一部戲叫《臺兒莊》，說句心里話這部戲拍的特別艱苦，但是劇組的氛圍特別好，從導演到投資人到所有的演員，大家都特別和諧。山東的冬天特別冷，吹的風是一種四面楚歌的感覺，上下左右全都有，我們所有人都被吹黑了，我還要穿旗袍，為了體現出曲線美，里面穿很少的衣服，而且還要穿高跟鞋，拍了三天我的腰就扭傷了，在床上躺了一個星期不能動。后來又發高燒，嗓子都發不出來聲音了，但是一拍戲的時候，說臺詞“打鬼子”聲音又冒出來了。拍這部戲跑炸點的時候，我們也都挺害怕的，為了讓演員有逼真的反應，就不告訴我們炸點在哪里，好多演員都嚇哭了。最后我就像大姐似的，有場戲她們就竄到我懷里了。endprint

小資CHIC！：其實演戲很辛苦，我知道你也受過傷。但看到你這么堅強，是痛并快樂著嗎？

姜宏波：我是完事兒我就忘了，吃完苦也不會往心里去。像《鋼鐵年代》真的是讓我忘記了身體的不適了。因為女生都有生理期嘛，劇組也提前告訴我過兩天要拍一個跳海的戲，讓我準備一下什么時候可以拍下海水。十月份東北的海水已經非常冷了，我就怕過幾天會更冷。而且我也怕影響劇組的拍攝，所以我想自己能扛的住的盡量不給助理添麻煩，所以那幾天剛剛過去，我就跟導演說可以拍了，趁著天氣還挺晴朗的，海水應該還不算太冷，而且也不光是我下海，還有好多的群眾演員也要下海，結果一跳到海里真不是那么回事，我在海水里泡了半個多小時，從海里上來的時候，那風吹的，助手趕緊幫我裹衣服什么的，最后還是不行了，身體到現在都沒有完全恢復。但是我覺得也還好，傷到就傷到了，這都是命里注定，而且出來戲的效果也是非常好的。

我承認我就是個很小資的人

小資CHIC！：《鋼鐵年代》戲確實是很不錯的。

姜宏波：這部戲好，也是因為劇本好，高滿堂老師的本子，導演是孔笙導演，整個主創班底都很好，最主要的是有陳寶國老師和馮遠征老師這兩個老戲骨，他倆一搭起戲來看著都過癮。無形之中就把你帶動了。

小資CHIC！：所以你經常都是最后才考慮自己，先想到的是大家，總是戲比天大，不希望自己拖慢劇組進度。

姜宏波：這要感謝我第一部戲《鬼子來了》整個團隊，那是我第一次進劇組，覺得各個部門都特別的全力以赴，所有人都跟上了發條似的，每個部門都怕自己掉鏈子，所以在這個環境中自然地這個習慣就養成了。以后再進任何劇組，我的潛意識里都會覺得千萬不要因自己的原因給劇組拖后腿。

小資CHIC！：那你的戲現在還是排滿了嗎？還是調出點時間來留給生活？

姜宏波：我會，因為我的工作和生活分的很清楚。我每部戲下來都不會很趕，公司也特別好。每部戲下來，我跟公司說給我一段調整時間，我要陪陪父母，還有出去旅游。

小資CHIC！：除了拍戲以外，你喜歡旅游，還會設計衣服？

姜宏波：我沒有別的嗜好，就是愿意臭美。哪怕是在拍農村戲的時候，我也會讓自己生活的空間有滋有味，井井有條，每部戲都會做一些很有意思的小物件，真的就是一種小資的感覺。我是挺喜歡自娛自樂的，但我覺得挺好，有一種阿Q精神，你不能苦的時候就覺得很苦，讓生活有意思一些，不然就太不好玩了。

小資CHIC！：拍戲的時候挺辛苦的，但你怎么會有這么多時間？

姜宏波：一般拍完戲我就在房間不出門的，除非組里有很多人的聚會，我是會去的。但是只要我有自己的一點空間了，我都會將自己的房間打理的很干凈，井井有條，別人進來第一反應就是好干凈！我覺得每次弄好自己的房間，都是一種享受，心情一好，對工作也會有幫助。

小資CHIC！：現在很多演員在業余都會做一些事情，包括開個服裝店啊、火鍋店啊什么的，你未來有這樣的計劃嗎？

姜宏波：其實我是一個比較懶的人，我曾經有過這些想法，可是行動上就特別懶散。但是我覺得我一定是一個對服裝、飾品、家居方面有感覺的人，我的家里是很簡潔的，但是你進來就會感覺很舒服，每一個小物件都是精心布置的。我喜歡旅游，每到一個地方都會買一些當地的東西回來擺在家里，比如去海邊撿一些小石頭放在家里的陽臺上，我覺得自己的生活還挺好的。

小資CHIC！：所以你的生活里有很多姜宏波的標簽，是別人不能替代的東西。

姜宏波：應該是吧，我曾經在很多年前注冊了一個公司，注冊了一個商標。因為我喜歡看佛教的書，我就注冊了一個“易像”，“易”是轉換的意思，“像”是影像的像，和我的行業也有關系，我覺得如果以后有公司可以用這個牌子做一些自己風格的事情。像我手上的這串珠子就是我自己穿的。

小資CHIC！：那么在你心里，小資應該是什么樣的概念？

姜宏波：小資呢，就是說有品有味，自娛自樂。我承認我自己就很小資，現在有很多女孩子還都挺小資的。endprint