幼高專院校排球選項課開展現狀與發展策略研究
——以泉州幼高專為例

郭向榮

幼高專院校排球選項課開展現狀與發展策略研究
——以泉州幼高專為例

郭向榮

對排球選項班學生進行問卷調查，了解選項動機，總結上課的心得體會，探索如何更好地開展排球課程、提高學生興趣的策略，以期營造良好的排球運動氛圍，為兄弟院校一線排球選項課教師教學改革提供參考。

排球；選項課；教學

排球課程是大學體育課程的重要組成部分之一，它主要是以體育選項課程的形式開展。排球運動經歷百年滄桑發展為現代運動項目，集游戲娛樂與競技體育運動于一身。

作為一線排球教師，了解我校排球選項課的開展現狀，發現問題，探索成功的教學經驗，進行教學教改，為學校排球選項課的順利開展奠定基礎，也為同類校一線教師的教學教改提供參考。

1.研究對象和研究方法

1.1研究對象：泉州幼高專2012級排球選修班的學生

1.2研究方法：

1.2.1文獻資料法：查閱相關的文獻資料，了解關于高校排球選項課程的研究現狀，為本研究提供理論參考。

1.2.2問卷調查法：問卷的設計，主要是針對學生的排球基礎，對課程的滿意度、課外進行排球鍛煉次數、運動受傷等方面的調查，共發放問卷132份，回收131份，回收率達99.24%。

1.2.3訪談法：訪談學生及兄弟院校排球課教師，探索成功的教學策略。

2.排球課程現狀調查分析

2.1 2012級排球選項班總人數132人，其中男生只有1人，其余都是女生，抓住女生生理心理特點是上好排球選項課的關鍵。中學階段有接觸過排球的學生占到57.14%，說明超過一半的學生有一定的排球基礎。

2.2選擇排球課程的動機

1/3學生是因為其他項目選完了才被迫選擇的排球運動，1/3的同學是覺得喜歡排球運動，還有同學感覺自己打排球的技術足夠拿很好的成績，十幾個同學是因為老師是大一的體育老師，較喜歡任課老師才選擇的排球項目。

2.3排球課程的收獲

87.27%的學生認為排球課程的收獲較大，課前領做廣播操和組織體育游戲鍛煉了專業技能，通過排球課程能了解該項目，初步掌握排球技術，在課上有提升運動技能后的愉快體驗，獲得成就感。

2.4課外排球鍛煉的積極性

從調查的問卷看，有50%的同學課上進行排球鍛煉，課外幾乎不進行鍛煉，有一部分鍛煉的學生是為了拿高分才在操場上苦練技能。

2.5課前準備活動的新鮮度

課上讓學生自己去準備徒手操和游戲，并進行組織實施，93.93%的同學都有認真準備，且有71.21%的同學認為課前領操組織游戲收獲較大，提高了自己的組織能力，學習了專業能力，希望繼續保持。但是也還有29%的同學認為收獲甚微。

2.6對上課場地的滿意度調查

有69.23%的同學對場地不太滿意，希望有室內場地，夏天實在太曬了，下雨天的時候沒地方進行排球訓練；沒有休息的陰涼處。

2.7排球課上受傷情況調查

排球運動是一項技術性要求較強的項目，排球課上有49.25%的同學受過傷，主要有墊球手臂抽筋、紅點、瘀青，傳球拇指、食指受傷，上課被球砸。

3.探索排球選項課良性發展的策略

3.1重視排球運動文化的宣傳，讓學生了解排球、走近排球，初步培養學生對排球的興趣

排球比賽是集體配合要求較高的項目，比賽中每個隊員既有明確的分工，又密切合作。了解排球運動的特點，掌握比賽中的看點，能更好地欣賞排球比賽。理論課內容選取如下：

3.1.1如何欣賞排球比賽：了解各隊主力隊員擔任的職責；了解場上隊員的位置關系；看攻守變化；看場上的氣勢和團隊精神。

3.1.2介紹排球特點、比賽方法、排球運動的發展概況、排球技戰術發展的主要規律，尤其是要講解女排五連冠的佳績，以及女排頑強拼搏的優良意志品質等。

3.1.3世界排球大賽的介紹，著重介紹世界排球三大賽：世界錦標賽，奧運會排球賽，世界杯賽。

3.2排球是一項集體運動，重視集體學習，培養學生的團隊精神

排球項目的技術課上將學生進行分組，注意分組的原則，全班多少人，大概一組6到8人，先將技能掌握比較好的同學平均分在各組且擔任小組長，將技能掌握比較差的同學平均分在各組，最后能力一般的同學再根據每組要求的人數找到團隊。充分發揮小集體、小老師的作用，大家共同探討，共同提高。

3.2.1墊球練習團隊精神培養案例。

A.初級階段墊球的開始階段，對技能的掌握處于泛化階段，主要以雙人墊球為主。

B.等腰三角形三人墊球，站在邊角上的兩個同學將球都墊給頂點上的同學，而頂點上的同學任意墊給其他兩位同學。

C.等邊三角形三人墊球。

D.6-8人一小組圓圈墊球，此練習需要學生較熟悉動作后進行練習。

3.2.2傳球練習團隊精神培養案例。

自傳球接力：學生按小組進行練習，兩隊相對站立，聽到信號后，排頭做自傳球移動前進，當移動至對面隊前時將球傳出，由對面人接著做自傳球前進，全隊依次進行。速度快的隊為優勝隊。

繞桿自傳球接力：聽到信號后，排頭迅速自傳球前進，并繞過途中的標桿，繞過最后一桿后拿著球跑回來，將球交給下一個同學，依次進行。

3.2.3扣球練習團隊精神培養案例。分組后傳球相對好的兩名小組長輪流擔任二傳，適當分散工作量，教師巡回指導。

3.3優化排球選項課教學目標，使之具有明確性

學會欣賞排球比賽和自己在場上會打比賽是排球課程的主要目標之一。但是排球比賽對技術的要求相對較高，在剛開始進行比賽時，適當降低要求，增加趣味性，比如：1）允許球落地一次再將球打起來；2）允許四次擊球。但是一定要事先給學生講解清楚正式比賽的規則，等學生技能掌握比較好的時候，一定要按照正規規則進行比賽，以免學生將變化后的規則當成正式比賽規則，誤人子弟。

3.4充實排球課教學內容

3.4.1準備活動：結合我校學生的專業特點及女生對新穎事物較感興趣的特征，可安排徒手操、雙人徒手操、配樂幼兒操、啦啦操、球操、啞鈴操、瑜伽拉伸練習等。

3.4.2一般性游戲和專項性游戲：增加體育游戲的內容。第一，培養學生的團隊意識，增強團隊凝聚力；第二，提高學生練習排球的興趣；第三，在游戲過程中經歷成功和失敗的磨煉提高學生的心理素質。

3.4.3排球技術：有球技術和無球技術，上學期側重無球技術（包括準備姿勢、移動、起跳）、墊球、發球的學習；下學期側重傳球、扣球、排球技術在比賽中的應用。

3.5在教學中對學生進行美育教育，培養學生上課的積極性

排球運動能夠在科學前提下考慮到審美效果，女生上課怕曬，長時間練習會有疲勞感，且愛美，讓學生欣賞排球運動中的動作美，平時上課可以戴遮陽帽。經常進行美育教育，教師首先要注意儀態美和教態美，講解語言美和動作示范美。

3.5.1服飾美。建議學生上課穿醒目的大色塊服裝，忌諱雜亂的小飾物，女生穿紅、黃色更能增加青春與活力，易使人中樞神經興奮［1］。

3.5.2體態美。體育鍛煉可以塑造健美的身材，鍛煉時產生的舒適感和良好的情緒讓人感到健康美的樂趣。

3.5.3運動美，胡小明提到運動美的特點在于準確、干凈、敏捷、協調、連貫、舒展而有節奏，“增之一分太多，減之一分太少”。當技能達到自動化階段表現出合理的、省力的、準確的、協調的、和諧的動作，反映出排球技術之美。

3.6開展形式多樣的排球比賽，引導學生課外進行鍛煉

引導學生課外進行鍛煉，培養學生排球課的興趣，創造良好的排球文化氛圍，積極進行宣傳，讓學生了解排球運動的歷史和鍛煉價值，考慮每年組織系與系之間的排球聯賽，通過比賽擴大排球運動在我校的影響力。排球選項課的學生有自我成就感，也使得更多師生參與排球運動。

3.7創造良好的教學環境

體育教學環境對學生而言好像是空氣和水，良好的體育教學環境是有效開展體育教學活動的前提。體育教學的自然環境目前是難以改變的，從實際出發，在場地和設備上創造好的教學環境。硬件上，一學年更換一次排球網，場地規劃要增加護欄等安全措施，排球的選擇上盡量色彩鮮艷，吸引同學的注意力。

教師在教學中要利用排球項目團體性的特點，培養學生團隊精神；在教學中培養學生的美感；創造良好的教學環境，通過舉辦聯賽等措施增強排球運動的吸引力，擴大排球運動在學校的影響，促進高校排球運動的良好發展。

［1］毛振明.體育教學論［M］.北京：高等教育出版社，2005.

［2］胡小明.體育美學［M］.成都：四川教育出版社，1987.

責任編輯：郭一鶴

G8

A

1671-6531（2015）05-0101-02

郭向榮/泉州幼兒師范高等專科學校講師，碩士（福建泉州362000）。