淺議小學組建體育健身隊對學生健身效果的影響研究

□宋成才（山東省臨沂市莒南縣嶺泉鎮中心小學山東臨沂276621）

淺議小學組建體育健身隊對學生健身效果的影響研究

□宋成才（山東省臨沂市莒南縣嶺泉鎮中心小學山東臨沂276621）

自進入21世紀以來，我國開始逐漸加深國民的身體素質建設，目前，無論是國家還是社會群眾都已經對國民身體素質的狀況予以了更進一步的重視。各個教育機構也開始嚴抓學生們的體育教育，著重培養德智體美全面發展的高素質人才。本文闡述了當下小學生接受體育教育的現狀，并對所組建的體育健身隊的健身教育內容進行明確，最后將該項活動對學生健身效果的影響予以具體分析，從而進一步明確小學體育健身隊的作用。

小學體育教育健身隊健身效果

學校是小學生們長期所處的學習與生活的環境，在進行常規的任務教學以外，還必須保證學生們的身體健康。這一時期的體育教學在學生以后的體育生活中會起到決定性的影響，它是學生們體育興趣產生的起始點。在新課程標準的嚴格要求下，各個小學校也開始逐步將學生們的體育教育予以重新編排，體育健身隊的建立即是一種發展學生健身愛好的重要形式。

1、小學生體育教育現狀

體育教育是學校培養全面發展的社會主義建設者和接班人的一項重要教育內容。根據調查數據收集可得出以下結論：目前我國學生的身體耐力、肺活量與柔韌性，相較十年以前均呈現出了明顯的下降趨勢。隨著科學技術的不斷進步，我們在日常生活中不難發現，越來越多的學生、年輕人開始沉迷于手機、網絡等其他娛樂項目，將大把的休閑時間用于這些娛樂，而忽視了體育鍛煉。部分學生則面對較重的學習壓力，即便是小學生當中，也會普遍存在鍛煉時間不足，鍛煉強度不夠的現象，情況著實令人擔憂。國家相關領導機構雖然在全國范圍內下達了加強學生體育鍛煉的相關文件，但是仍然存在一些問題有待解決。

第一，場地不足、資金短缺。這一問題是眾多學校所面臨的普遍性問題，直接制約了小學生體育教育工作的正常開展，沒有足夠的場地供給學生們進行體育鍛煉，想要予以建設，也會出現資金匱乏的問題。第二，傳統的教育模式殘留。不難理解，我國的升學制度受到各方面因素的影響，使得眾多學校對升學率始終存在片面性的追求，重智育輕體育的現象始終存在。小學校園中同樣會根據授課老師的需求隨意占用、縮減體育教學課時，體育教學得不到保障。第三，體育器材管理不善。一些學校常用性的體育器材有殘缺不全的情況，球場跑道環境也不盡人意，亦或是一些鍛煉器械長期擱置，發揮不出應有的作用。第四，小學體育老師整體素質不高。很多小學的體育老師通常不會特意聘用專業老師，而是以其他學科的老師進行替課，沒有專業體育知識，只是在日常課程中讓學生們自由活動，老師起不到體育鍛煉的帶頭作用。面對以上問題，需要各個小學進一步貫徹落實教育方針，從根本上變升學教育為素質教育，嚴格對待小學體育教育。

2、小學體育健身隊的實施對策

小學體育健身隊的建立，是學校對于學生體育教育予以重視的一種表現。健身隊不僅僅是能夠在體育課程當中帶領學生們進行有效的體育鍛煉，在校園生活的其他休閑時間里同樣能夠發揮組織效益。

首先，小學體育健身隊在最初的建立過程中，需要做好人才的選拔。也就是說，應當首先選擇一些校園內體育鍛煉水平較高的學生，同時要具備一定的責任心，能夠主動承擔起健身隊伍的建設，做好帶頭工作。一般情況下，應當在校園中選取高年級的學生，相較低年級的學生更能夠負擔起相應的責任。此外，健身隊伍的人才選拔要注重合理分布，盡量在每一個班級中都選出至少一位隊員，這樣的選擇方法對于全體學生能夠起到積極帶動的效果。健身隊伍的建立和活動的開展，一方面培養學生整體的體育興趣，另一方面著重培養負責人的工作能力，逐漸讓該隊伍發展成為自動化與流程化共存的優質組織。其次，體育健身隊建設的根基是學校和老師的共同支持，也就是說學校應當主動為健身隊提供所需要的物質基礎和健身器材，并選出專門的老師負責健身隊的相關工作內容，對其予以認真細致的管理和監督，確保健身隊活動的順利組織和開展。小學階段的學生畢竟年齡較小，根據學生的自身特點，需要由老師給予適當的指導，才能夠真正發揮健身隊的作用。另外，健身隊本身需要建立一個明確的較為科學合理的制度，包括健身隊參與者的管理和活動組織開展的規模與頻率，如何結合學生們的日常學習開展，力爭勞逸結合，在學生們學習的同時保證體育鍛煉的持久性和適度性。再次，提高認識，統一思想。人體身體素質的提高以及擁有一個健康的身體，是一個長期積累的過程，不可能在短期內得以實現。因此，學生們的鍛煉必須要以一個明確的目標作為標準。因而，必須提高小學生對體育的認識，了解體育鍛煉的價值，強化體育意識。人的思想決定著人的行為，從主觀上提高學生對體育的重視程度也是健身隊得以生存和發展的必要條件。要達到一定重視程度需要學校和社會各界的共同呼吁，社會上倡導的是全民健身，而在校園中，則需要學校和老師對學生進行課程講解，加強宣傳工作，讓每一位學生都正確認識體育鍛煉的重要性。最后，即是合理使用運動場地與健身器材。為了能夠足夠的合理使用，可以將學校現有的場地進行分區。比如，將固定的運動場內設計出2-3個足球小區，包括求們架的安置，籃球場、羽毛球場或乒乓球場均可以同樣的方法進行分化。從而保證全體學生均能夠實現實時體育鍛煉。

3、小學組建體育健身隊的意義

小學生是祖國的未來，是國家振興的力量，小學組建體育健身隊旨在加強學生的體育鍛煉強度，延長運動時間。小學生認真的上好體育課，同時在休閑時間跟隨健身隊做好運動，不僅是自己健康成長的需要，也是提高自身綜合素質的需要。小學體育健身隊的組建更是具有諸多的積極意義。

第一，能夠提高學生的運動系統功能，促進小學生的生長發育。骨骼對人體起到支架作用，對器官起到保護作用。小學生正處于骨骼的成長發育階段，通過積極的體育鍛煉，可以使得骨質增強，促進生長，運動過程中，肌肉對于骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利于改善骨骼的形態，還會使骨骼的機械性能得到提高。此外，還能夠使學生的肌肉得以強壯，提高精神系統對肌肉的控制力，端正體態，均衡發育。

第二，能夠消除大腦疲勞，提高學習效率。人的大腦是小學生在學習、生活和娛樂的過程中必要的指令中樞。大腦如果長期處在學習思考的運作中，很容易使學生出現疲勞感，注意力和思考能力都會出現下降，學習效率降低。這時結合健身隊組織的健身活動，能夠有效化解這種現象，并且促進人體的新陳代謝，加快血液循環，從而改善大腦的運作條件，同時提高學習和體育鍛煉雙效益。

第三，健身隊開展的健身活動能夠培養小學生良好的心理素質，促進學生全方面綜合發展。體育運動中，學生們能夠從集體活動中獲得快樂和充實，這種心理活動有益于其心理健康。面對體育