基于積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究

修濤

基于積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究

修濤

隨著素質教育的逐步推廣，積極心理學作為心理學研究領域一個重要研究方向，受到國內外學術界的高度重視。積極心理學改變以往傳統高校學生心理健康教育重視人的心理問題而偏離教育目標的局面，重視發揮人的潛能，充分強調積極自我體驗，將新的思路提供給當前高校的心理健康教育，并成為未來高校學生心理健康教育的重要組成部分。

積極心理寫；高校學生；自我體驗；心理健康教育

近些年，社會愈來愈重視高校學生心理健康教育問題，甚至有些國家確立現代高校的一個關鍵的標志就是心理健康教育，高校學生正處于世界觀、人生觀、價值觀的逐步形成階段，高校開展心理健康教育凸顯其重要性。近些年我國的各大高校在學生心理健康教育領域做了大量工作，可從相關研究結果顯示，越來越多的高校學生出現心理健康問題，并且心理問題在逐漸加重，這就可以表明現今我國高校心理健康教育存在著一定的問題。傳統消極心理學依然影響著我國高校心理健康教育，重點還停留在對學生心理問題的預防與矯正層面，要擺脫傳統觀念的束縛，就必須在開展高校學生心理健康教育過程中引入積極心理學，著力發展學生心理積極層面，讓學生的潛力得到充分挖掘。

一、積極心理學的概念綜述

積極心理學是二十世紀末期在美國由塞林格曼引發的一場在心理學領域顛覆性的革命。這種理念在心理學層面是全新的，按照積極心理學的要求，選取的研究對象是人的積極力量，希望通過一種積極心態重新解決人的心理現象，激發所有人自身某些潛在或者實際的積極力量與品質，讓人的潛力得到最大限度挖掘。積極心理學對積極力量的研究主要立足于三個層面：第一個層面是主觀層面，主要針對個體，諸如樂觀、安寧、富樂、希望、滿足等個體主觀體驗研究，其重點是研究人的主觀幸福感；第二個層面是個體層面，主要是對個體人格特質尤其是積極力量與美德的個人特質研究；第三個層面是群體層面，主要是對存在社會責任感的媒體、有效能的學校、關系良好的社區、健康家庭、安定社會等積極性的組織系統研究。讓公民有禮貌、有責任感、有良好職業道德以及利他主義。從本質上看，積極心理學的發展立足于消極心理學，是批判與繼承消極心理學，其研究側重點是放在人性積極方面研究，通過對人身上存在的價值和優點實施研究，以便在對人的創造力和潛力的挖掘過程中使用更為科學的方法，讓人的活力得到有效激發，樹立自信心。積極心理學也與心理健康教育的目的相吻合。因此，有效結合積極心理學和心理健康教育，不僅存在理論可能性，還存在現實必要性。

二、現階段高校學生心理健康教育面臨的問題

（一）偏離心理健康教育目標

高校學生心理健康教育存在三級目標：第一級目標是預防發生心理健康問題，這級目標面向的對象是全部學生，重視對學生潛能的開發與心理素質的培養；第二級目標是將面臨的心理問題予以解決。我國的各大高校存在的各種普遍性心理問題具備實施相應的咨詢和輔導工作，從而消除高校學生面臨的心理困惑；第三級目標主要是消除高校學生心中存在的心理疾病，根據高校學生內心當中面臨的心理障礙或者疾病實施針對性的心理診斷和治療。高校在進行心理健康教育具體的實施中，往往是將側重點放在問題取向，相應的關注點就是高校學生平常的生活與學習當中存在的問題，下意識的認為心理問題的內容就是心理健康教育。教師在這樣的心理學模式下，關注點更多地放在高校學生消極心理，而將開發積極潛能與培養積極品質忽視。

（二）心理健康教育內容脫節

現階段高校心理健康教育從內容、學生需要和社會需求方面存在一定程度的脫節現象。高校學生心理健康教育屬于學生發展階段面臨的人際互動、調節情緒、發展人格等普遍性的問題，教師在傳授這些問題時一般都會脫離學生個體差異、產生心理問題背景、豐富生活環境，照本宣科的引導學生通過相同模式對待與處理學生遇到的問題，忽視學生的成長潛能與主觀能動性。現實中，大多數的學生擁有健康的心理，而這些學生急切的要讓自己的心理素質提高而并不只是局限于被動預防心理問題方法。社會所要求的人才不只是停留在沒有心理疾病，而是要讓個體具備良好的心理素質。

（三）片面心理健康教育體系

當前高校的心理健康教育通常是心理宣傳與講座、心理咨詢與輔導、心理健康課等任務，和其他工作的教育者并不存在關系，這就導致出現忽視心理健康教育與其他學科教育之間存在的關系，除此之外，也會造成其他學科教育者對高校學生心理健康知識傳播作用的忽視。在這一過程中，學校教育和家庭教育、社會教育之間存在著特別嚴重的脫節現象，就會造成不能有效支持高校開展相應的心理健康教育，因此，高校心理健康教育所獲得的效果并不理想。

（四）心理健康教育方法僵化

根據對以往傳統高校心理健康教育的分析，就能夠發現其中一個最大的特征就是對心理學知識的傳授顯得更加重視，這樣勢必就會將其側重點放在知識層面，其模式就是通過向學生提出相應的心理問題，并讓學生理解這些問題，隨后針對性的列舉出對提出問題的克服辦法，學生掌握這些方法后，按照自身所存在的客觀情況做好相應的分析和討論。由此可以看出學生并不是主動的接受知識，而是被動接受，尚未出現高校學生的情感共鳴與積極參與，這就導致現在的心理健康教育效果并不理想。按照積極心理學的積極體驗理論，要想得到治療意義，就必須讓個體積極體驗的方式。

（五）心理健康教育測量與評估標準老化

在傳統心理教育工作模式下，疾病心理、癥狀問題的診斷與表現是首要任務，診斷的重點就是學生的負性認知與情緒。國外的研究學者在測量與評估心理健康問題采用的量表，更多的是大學生人格問卷與精神癥狀自評量表，還有生活事件調查量表與榮格的焦慮量表等。對其進行嚴格化，并從本質上加以分析，將這些表做出嚴格化規定并不能將其歸結在專門性心理健康評估量表的范疇之內。從現實情況來看，其反映出來的傾向是心理負面病態，將高校學生個體身上存在的積極因素予以忽視，對心理健康狀況刻畫使用這些量表顯得并不合適，這就使得在心理健康教育中，必須提供相應的有效評估和診斷來發展與應用正面指標，對學生心理健康狀態評價必須立足于積極的角度。

三、新形勢下高校學生心理健康教育新思路

（一）培養高校學生健全人格

從積極心理學的角度進行分析，立足于積極心理學的高校心理健康教育，其根本目標就是要培養高校學生健全的人格，培養的重點是注重對高校學生開發潛能與幸福生活，如果高校學生擁有積極人格就能夠有效的預防消極人格面臨的破壞作用，還能有效地促進發展高校學生積極的適應能力，從而維護高校學生個體身心健康。從現實情況來看，當前我國對高校學生健全人格培養的前提與保障就是高校學生積極個體的塑造，這也是我國高校當前心理健康教育首要的目標。

（二）塑造積極高校學生心理品質

從積極心理學的角度來看，每個人都存在積極心理潛能與自我向上成長的能力。高校開展心理健康教育，主要就是考慮能夠充分挖掘出高校學生積極的心理潛能，培養積極人格、積極意志品質、積極情感體驗等心理品質。這些內容不但符合社會與學生的需要，還能將心理健康教育內容拓寬，有助于良好心理素質人才的培養，使得心理教育功能得到充分發揮。

（三）建立完善心理健康支持系統

在進行高校心理健康教育的過程中，不能將其與學校其他工作割裂開來，兩者并不屬于對等關系，而是屬于有機整體。家長、學生、教師都能夠歸結于高校心理健康教育的主客體，要讓他們意識到挖掘其自身存在的積極潛能是最為有效資源。通過對心理健康教育豐富資源的充分挖掘，可以使其在學校與學科各項活動滲透心理健康教育，通過將學校、家庭、社會等心理健康教育各大要素整合，讓建立起來的高校心理健康教育系統完善，可以更為有效地發揮作用。

（四）實施體驗式應對方式

我們要將心理健康教育實效切實提升，采用開展各種體育文化藝術活動與社會實踐活動，培養高校學生美術、文學、哲學、音樂等綜合素養的積極體驗方式。通過這些活動的開展，獲得導之以行、動之以情、曉之以理的完美結合。

［1］孫瑞萍.“積極心理學”在高職心理健康教育模式中的辯證運用［J］.教育教學論壇，2011（32）.

［2］孟麗娟，胡云斗，王同軍.基于積極心理學的融合型心理健康教育模式的構建［J］.教學與管理，2011（30）.

［3］果孝文.積極心理學視閾中的大學生心理健康教育理念重塑［J］.黑龍江教育學院學報，2011（10）.

［4］吳應榮.積極心理學視野下大學生心理健康教育模式構建研究——以皖西學院心理教育與咨詢中心的實踐研究為例［J］.皖西學院學報，2011（5）.

責任編輯：蘇航

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1671-6531（2015）19-0019-02

修濤/沈陽音樂學院藝術學院副教授（遼寧沈陽110168）。