關于小學大課間體育活動的幾點思考

李全軍

名師園地

關于小學大課間體育活動的幾點思考

李全軍

隨著陽光體育運動的啟動，大課間體育活動成為學校工作的重要組成部分。它是將體育、藝術、學校特色創建融為一體，在統一的指揮下增強體能、增進健康、豐富校園文化生活的一種體育活動。要在活動中做到行動統一，活動有序，設計合理地大課間體育活動的內容，使學生的身心得到健康的發展。在具體的操作層面主要從項目選擇、環節設計、場地設置和音樂選擇四個方面著手設計學校大課間體育活動。

小學體育；大課間；體育活動；思考

自從1999年教育部提出開展學校大課間體育活動以來，各個學校都把大課間體育活動作為學校的重要工作來抓。2007年陽光體育運動的啟動，提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，要求全國中小學生要加強體育鍛煉，學生在校期間保證1小時的活動時間。大課間體育活動是一項全校教師和學生參加的集體活動，將體育、藝術、學校特色創建融為一體，在統一的指揮下達到增強體能、增進健康、豐富校園文化生活為目的的一種體育活動。這項體育活動要做到行動統一、活動有序、合理安排。學校怎樣設計大課間體育活動，才能符合學生年齡特點和身心發展的規律呢？我個人認為應從項目選擇、環節設計、場地設置和音樂選擇四個方面著手設計學校大課間體育活動。下面就結合我校的大課間體育活動談一下我個人的一點見解。

一、項目選擇要簡單易行，具有趣味性和健身性

學校可以根據本單位實際情況選擇特色項目，并把學校的特色項目融入大課間體育活動中。項目的選擇考慮學生的年齡特點，分年級來選擇活動項目，達到學校有特色項目，班班有特色項目，人人能在大課間活動中掌握兩種以上技能。使各個階段的學生身體和心理得到全面發展。

學生非常喜愛的活動之一就是體育游戲，它主要是以鍛煉身體為主，以增進學生身心健康發展為主要目的的集體性活動，對培養良好的道德品質和發展學生的智力有很大的幫助。低年級學生經常玩的“鉆山洞”“山連山水連水”“單腳跳”“大漁網”“丟手帕”“踢口袋”都非常簡單，學生很感興趣，非常適合一、二年這階段的學生。

三、四年級學生的身體發展正是處于關節軟骨較厚，韌帶易拉長，且肌纖維較細，肌肉的伸展性較強階段，這一時期是發展柔韌素質的最好時機，因此，這階段應該選擇“呼啦圈”“滾鐵環”“跳皮筋”“踢毽球”“單雙腳跳”“滑板車”等項目，發展學生身體的柔韌性，提高學生身體的協調性。

求知欲與好奇心日益強烈是五、六年級學生的發展特點。他們富有理想、熱愛生活、樂觀向上，喜歡參加各種活動，尤其喜歡競爭性、挑戰性的項目。“集體跳長繩”“長繩里跳短繩”“輪滑”“抖空竹”“羽板球”等項目能激發學生的創造性思維，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅心情。三大球也是五、六年級學生非常熱愛的項目。可以把三大球融到大課間體育活動中，使學生逐步地熟悉三大球，熱愛三大球。可以采用簡單的動作，有節奏地創編球操，提升學生的柔韌性、靈敏性、協調性、動作的準確性和連貫性。也可利用籃球技術中的原地運球、近距離行進間運球、原地雙手胸前傳球、行進間雙手胸前傳球，足球技術中的顛球、腳內側踢球、停球、腳背面踢球、腳內側接地滾球、腳內外側運球，排球技術中的自拋自墊、下手傳接球、上手傳接球使學生初步掌握簡單的三大球技術，提高學生對三大球的感知能力，增強學生對三大球學習的興趣，提高學生抗挫折意識，培養學生的團隊協作等集體主義精神。

民族民間傳統體育文化活動項目也是豐富學校大課間體育活動的一項重要內容。如云南性格豪爽、能歌善舞的黎族人跳的“竹竿舞”、東北地區的民間舞蹈“大秧歌”、廣西壯族特色的項目“板鞋”等寓游戲性、趣味性、教育性于一體多彩的民族體育活動，深受孩子們的喜愛。開發和利用這些項目，既具特色，又具有獨創性，符合大課間體育活動設計的理念。

二、環節設計要合理，具有科學性

大課間體育活動一般由廣播操、武術操、學校自編操、校園集體舞、學校特色項目活動、班級特色項目活動等部分所組成。我校大課間體育活動的主題是“快樂課間、多彩童年”，分集隊（走出教室、沐浴陽光）、武術健身操（舞動身體、感受陽光）、跑步（陽光奔跑、快樂出發）、兔子舞（美麗舞動、炫出精彩）、學校和班級特色項目（愉悅身心、展我風采）、蛇形走（做陽光少年、添校園華彩）六環節，各環節間更換不同的音樂，讓學生在柔和、輕快的音樂聲中變換隊形，充分發揮音樂特有的育人功能。

三、場地設置要切合實際，具有實效性

學校的場地有大有小，學生總數有多有少，各個環節學生活動區域也不一樣。根據場地的大小和學生數的多少來設計活動的場地，場地的變化要簡單化，也就是說學生用最少的時間，最快的速度到另一個場地去活動，一般都以班級或年級為單位，劃分活動區域，分成若干個圓形、長方形、正方形等圖形，學生進行自主活動。我校具體情況是教師和學生總數將近1300人，學生活動場地南北75米，東西48米。我們是這樣設計的：武術操時24路縱隊（十二個班在前面站隊，十二個班在后面站隊）；跑步時24路縱隊進行分隊跑步；兔子舞時24路縱隊；學校自編操是48個圓形；學校特色項目和班級特色項目是在24個長方形中完成的；集隊時隊形是學校場地東西各24路縱隊相對站隊，音樂響起學生按蛇形走回教室。這樣做就解決了人多場地小的困難。

四、音樂選擇要恰當，具有愉悅性

俗話說音體不分家，可見音樂在體育中的重要性。體育活動是存在著律動的。律動是音樂中的一個重要組成部分，它可以培養學生的傾聽能力、審美能力、合作能力和良好的節奏感。伴隨著大課間體育活動的開展，音樂逐漸走進了大課間活動中，音體運動項目的結合運用，讓大課間活動更有活力和生機。在音樂的選擇上，選節奏感強一些，小學生喜聞樂見的歌曲。如：《陽光體育之歌》《陽光校園》《春曉》《讓我們蕩起雙槳》《找朋友》《歌聲與微笑》《采蘑菇的小姑娘》《春天在哪里》等。讓優美的樂曲貫穿于整個活動之中，隨著音樂的不同，學生活動的位置和練習的項目也隨之變化，使學生在歡快樂曲聲中，輕松、自由地進行活動。把健身融入快樂的課間之中，既鍛煉了身體，增強了體質，又培養了小學生的審美情趣和對美的鑒賞能力，使學生得到了全面的發展。

總之，設計大課間體育活動要具有嚴謹的科學性和極強的可操作性，將活動設計得精彩紛呈，讓孩子們在鍛煉身體的同時又陶冶了情操，不僅使學生得到適當的調整，而且為學生和教師之間的交流提供很好的平臺，營造良好的校園文化和諧氛圍，讓校園成為孩子健康成長的樂園。

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責任編輯：郭一鶴

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1671-6531（2015）15-0146-02

李全軍/農安縣育新小學高級教師（吉林農安130200）。