巴彥淖爾市臨河區中老年參與羽毛球運動現狀調查與分析

安 輝，于文民

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

近幾年我國經濟科技等全方面飛速發展，人們的物質需求和文化水平的不斷提高.手機.電視.電影.網絡游戲等休閑娛樂設施出現在人們的生活中，而伴隨其后的是各種疾病的出現，這種糜爛的生活方式嚴重影響人們的身體健康，在人們經過各種嘗試總結而出，科學的體育鍛煉是提高身心健康首選項目之一.目前羽毛球運動在臨河區得到了廣泛開展發展十分迅速，參加羽毛球運動的中老年人群體越來越多，本人從2013年6月開始，對臨河區中老年人參與羽毛球運動進行實地調查與訪談，從中發現臨河區中老年在參與羽毛球運動項目無論是在社區公園還是露天廣場都開展火熱，但是由于在場地器材等配套設施不夠完善，場地限制十分嚴重，嚴重阻礙了羽毛球運動的發展，在加上中老年自身身體因素，在羽毛球運動技能知識方面的缺乏，容易出現損傷，也是限制羽毛球運動發展的重要因素.對此本人對臨河區中老年參與羽毛球運動進行了調查分析.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以臨河區參家羽毛球運動的中老年為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文通過中國知網查閱有關中老年羽毛球等相關文獻等，《中國教育報》等相關出版報道、雜志為本文提供了理論依據.

1.2.2 問卷調查法

根據本人研究的題目和內容，根據問卷制定原理，設計了《臨河區中老年參與羽毛球運動現狀調查與分析》的調查問卷一份，對巴彥淖爾市臨河區參與羽毛球運動中老年進行調查，共發放問卷712份，回收708份，回收率99.4%，有效問卷703份，有效率99.3%.

1.2.3 實地調查法

想要更實際的理解臨河區中老年參與羽毛球運動現狀的問題，就要到臨河區了解他們實際的開展情況.在寫作過程中，本人長時間的到臨河區個地點場所進行實際調查和訪談，與中老年羽毛球運動參與者進行交流，為本文對臨河區中老年參與羽毛球運動現狀調查與分析打下堅實基礎.

1.2.4 數理統計法

將調查結果輸入office軟件，對其結果進行數據分析.然后進行相關驗證.最后在文中對數據進一步分析，得出臨河區中老年參與羽毛球運動現狀及原因.

2 結果與分析

2.1 臨河區中老年參與羽毛球運動參與動機的調查分析

羽毛球運動對改善人的精神和心理狀態也有明顯的效果.堅持羽毛球運動者，每次鍛煉后一般會感到全身舒展，頭腦清醒.尤其對離退休的老年人，由于離開了緊張工作的節奏和某些社交活動，容易產生孤獨、寂寞、情緒郁抑等精神和心理變化.羽毛球運動對消除這些變化都會起良好的作用.

對臨河區老年參與羽毛球運動參與動機的調查顯示，有286名中老年人參與羽毛球動機是有利于健康，占總人數的40%，居首位，其次的是增強體質，有150名中老年人選擇，占總人數的21.1%,再次是消遣娛樂，占中人數的18.8%，人數達到130名，從以上結果表明，巴彥淖爾市臨河區中老年人群中，鍛煉身體增強體質以成為了大多數中老年的活動目的，選擇羽毛球為健身的方式，反應了人們對體育功能的認識，是中老年參與體育鍛煉的又一動力之一.而生活習慣排在第六位，僅占總人數的4.2%,說明總老年人對終身體育的認識不夠，政府及社區等有管部門用加大對終身體育的宣傳，促進人們養成良好的體育意識，使體育活動真正的與我們生活相結合.

2.2 場地分布及利用情況調查分析

通過實地調查走訪巴彥淖爾市臨河區的羽毛球場地分布非常廣泛，主要分布在廣場、小區、學校、街道空地以及俱樂部內，大多數只有幾塊場地且不具有標準化.其除了學校和俱樂部有專門的羽毛球場地，其他場地大多數是硬排球場地和水泥地改造而來的室外場，室外場地設施不是很完善，配套器材跟不上.所有本文對此展開調查，以便于更好的了解巴彥淖爾市臨河區中老年參與羽毛球活動的現狀問題.

巴彥淖爾臨河區羽毛球場地主要分布在廣場和街道空地等室外場地，占總比例的85%，是中老年活動的主要場所，學校由教學等原因利用率不是很高，而俱樂部及會所由于收費原因也導致大部分場地的使用降低.

2.3 參與時間參與頻率調查分析

事實證明長時間羽毛球運動能增強各類疾病的抵抗能力降低血清總膽固醇增強心血管和神經系統的功能.每天進行一個小時羽毛球運動鍛煉，最突出的變化是白血球數量增加、活性大大增強，可以使中老年人保持充足的精力，延緩老化過程，增強體質健康長壽.所以本次有巴彥淖爾市臨河區中老年為樣本，調查他們參與羽毛球活動的時間以便更好的了解臨河區中老年參與羽毛球運動現狀.

調查知中老年活動的時間多上數集中在上午7點—9點，占總人數的43%達到30到60分鐘.下午17點—9點占總人數的34%.大部分參與羽毛球運動的中老年都是每周活動2-3次占總人數的61%，人數達到455名.臨河區中老年每次活動都在上午平7點-9與下午17點--19點這兩黃金時段，均在60左右，，表現出臨河區中老年參與羽毛球健身的定期、定時的體育鍛煉.且有充足的休息時間.據科學研究顯示長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的運動和頸椎的活動.

2.4 臨河區中老年人對羽毛球球運動的評價及鍛煉效果調查分析

本文對巴彥淖爾市臨河區老年人對羽毛球球運動的評價及鍛煉效果的情況進行問卷調查，從強心健身、安全適度、娛樂身心、靈活多變、豐富生活等5方面進行具體調查，以便于更好的了解臨河區中考年參與羽毛球運動的現狀.

根據調查知道，有86%的中老人呈現出羽毛球運動的顯著功能就是強心健身，但是隨著時間的不斷推移中老年人的身體各機能等方面的衰退，在預防疾病等方面能力大大減弱，易生病，氣候變化的適應能力差等原因決定了羽毛球球運動是最佳選擇.81%的中老年認為羽毛球球運動安全適度，對比與其它體育活動，羽毛球運動更適合中老年人參與鍛煉，在活動中時常有腳步移動、跳躍、轉體、揮拍、慢跑等動作，從而使全身各關節肌肉都參與運動，增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，特別是手、臂、腰、腿、腳等部位，加快了中老年全身血液循環還增強了心血管系統和呼吸系統的功能，以及內臟和神經系統都得到鍛煉.79%的老年人認為羽毛球運動娛樂身心，多數中老年人在羽毛球場上雙方你來我往趣味無窮.羽毛球活動不但可強身健體，促進全身血液循環和新陳代謝功能，還能增強中老年身體免疫力和保健作用，有些中老年人可能空巢老人，子女長期不在身邊在社會面前，容易出現孤獨、自閉的思想情緒，但當他們參加羽毛球運動之后，情況有很大改變.77%的老年人同時選擇羽毛球運動靈活多變，趣味性濃，偏重于娛樂性，中老年人在羽毛球活動中無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，戰術多變以及打球所處的位置都需要用腦力，這樣日復一日地進行運動，就會增強腦細胞的活動，.72%中老年選擇了豐富生活，多數中老年在參加完羽毛球運動后表示身體得到了鍛煉，身體素質得到很大提高，同時又能愉悅心情，陶冶情操.

2.5 巴彥淖爾市臨河區中老年羽毛球運動參與影響分析

市體衛藝等部門領導對中老年體育工作關注密切，臨河區中老年參與羽毛球活動主要形式以無組織或個人自發性的開展鍛煉，參與態度比較積極傾向于身體鍛煉，但由于中老年受教育程度相對而言不足，體育鍛煉知識和自身身體健康的整體認知水平較低，在加沒有專業的指導在室外場地設施的不足時限制中老年參與羽毛球運動的主要原因.下面本人就結合巴彥淖爾市臨河區所處地理位置、羽毛球消費經濟、場地環境、羽毛球運動認知幾方面展開調查，尋找對臨河區中老年參與羽毛球運的制約和影響條件.

2.5.1 臨河區所處地理位置與氣候因素

巴彥淖爾屬中溫帶大陸性季風氣候，春季風沙叫大，而羽毛球屬于小球運動，球體整體比較輕，受到天地和風的影響比較大，所以在一定季節給羽毛球運動的開展帶來不便.

2.5.2 經濟方面因素

羽毛球運動的特點之一是運動裝備有別于其他運動項目，需要借助器材(如球拍).運動水平越高對運動器材的要求也越高，對此本人對巴彥淖爾市臨河區中老年人參與羽毛球活動在羽毛球器材消費方面展開調查.

本次調查表明，在羽毛球器材的消費中絕大多數參與羽毛球運動的人都有自己的球拍，這反映出羽毛球運動項目的特點.關于其他消費中看出，羽毛球運動中消耗最大是球的消耗.按照一周打2次球消耗一桶羽毛球計算，一桶低端的球在10塊錢左右，一年就要480多元.一支平常的羽毛球拍大約在100元左右一支羽毛球拍對中老年來說，至少用1年沒問題.想想看一年打掉的羽毛球是球的4倍多夠嚇人的吧.怪不得有一次看見一條新聞說，一個來自尼日利亞的非洲羽毛球冠軍埋怨，非洲的羽毛球水平低都是因為買不起足夠的羽毛球.

2.5.3 場地器材等設施因素

一個羽毛球場地是一個長13.40米，寬6.10米長方形球場，受比賽規則的影響一塊場地至多才能容納4人同時進行運動，而同等大小籃球場同時可以最大容納10個人進行籃球活動，臨河區以100塊標準場地計算，才能同時容納400人，看似場地基數比較大但是真正的開展開羽毛球活動每人占的場數是非常少的.

2.5.4 中老年自身因素

適當的參與體育活動室維持身體健康的有效方法之一.但是隨著年齡的增加，中老年人做最大限度活動時肌細胞因為老化而減少，肌張力下降，使得中老年人的骨骼支撐力下降，活動時容易跌倒.此外，老年人還可能因為所服用藥物的作用或副作用、孤獨、抑郁、自我滿意度低等方面也是影響對羽毛球運動開展不積極的因素.

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 巴彥淖爾市臨河區將近80%以上的的中老年參與羽毛球運動的目的是從健身娛樂角度出發的，說明中老年對體育健身的了解程度已經達到了一個相當高的水平，說明臨河區居民對身體健康是非常重視的.

3.1.2 臨河區中老年健身的主要活動場所集中在廣場小區和街道空地，占總的活動場所比例的85%，而剩余的活動場所僅占15%，且利用情況非常火爆.且大部分中老年人都有自己的球拍.

3.1.3 由于參與者缺乏專業的指導，建議以俱樂部的名義定時聘請有羽毛球專業知識的退役運動員或學校專業教練，給予參巴彥淖爾市臨河區中老年正確的技術指導.以提高羽毛球運動參與者的水平，促進羽毛球運動的發展.

3.2 建議

3.2.1 臨河區中老年從生活習慣目的出發參與羽毛球運動僅有4%的.這是一個消極的消息，當地政府等有管部門應對終身與加大宣傳力度，使人們應該有養成一種終身體育思想，把體育運動當成生活習慣，這樣才能促進我國居民身體素質不斷提高.

3.2.2 增加、建設、規劃標準化場地，以便于解決中老年或活動場地的不足.受地理位置等方面的影響，大多數都是室外場地，對巴彥淖爾市臨河區羽毛球運動的開展影響非常嚴重，場地的影響是影響巴彥淖爾市臨河區中老年人參與羽毛球運動的又一重要因素，根據調查臨河區中老年人主要活動場地是廣場小區和街道空地，這些地方打過沒有標準的羽毛球場地，臨河區政府應該組織專業人員對臨河區的各個活動場地進行規劃布局，增加室內羽毛球場地，加大對經營性羽毛球俱樂部的扶持，在政策上給與支持，使臨河區中居民能更好的享受到羽毛球運動帶來的健康與快樂.

3.2.3 加大對社區的組織力度和投入.臨河區地方政府應該以社區或者是廣場為活動地點，組織中老年以團體或者俱樂部的形式組織活動.設立專門負責小組，加大對體育活動專項資金的投入，增加活動設施，配備專業體育指導員隊伍，以便于推進中老年體育向健康科學等方向發展.

3.2.4 加大宣傳力度，提高巴彥淖爾市臨河區中老年人健身意識.雖然臨河區各級領導都非常重視中老年體育活動，但還應繼續提高對中老年羽毛球運動的宣傳，讓更多的中老年人參與到這項運動來.

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