當(dāng)代大學(xué)生挫折教育及對策研究

當(dāng)代大學(xué)生挫折教育及對策研究

錢夢燕

（安慶師范學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院，安徽安慶246133）

摘要：大學(xué)生挫折教育是新時期大學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容，是高校教育工作者必須認(rèn)真思考和亟待解決的問題。通過研究最近大學(xué)生挫折產(chǎn)生的內(nèi)部原因和外部原因，探討建立科學(xué)有效的抗挫機制，提高大學(xué)生挫折教育的實效水平。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；挫折教育；對策

近年來，常可見大學(xué)生因?qū)W習(xí)挫折、求職挫折、戀愛挫折等引發(fā)嚴(yán)重的心理問題，也是高等教育工作者一直頭疼的問題。各高校雖然都已開展挫折教育，但實際操作層面卻并未發(fā)展成熟。因此高等教育工作者非常重視大學(xué)生挫折教育，很多高校還將挫折教育列為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。現(xiàn)在越來越多高校教育工作者對大學(xué)生挫折教育進(jìn)行思考，探索更好為大學(xué)生挫折教育提供途徑和方法的對策和建議。

一、國家需高度重視大學(xué)生挫折教育

我國早在2001年就已頒布《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，提出各普通高等學(xué)校要切實加強大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)他們的挫折承受力。最近幾年國家相關(guān)部門陸續(xù)出臺文件，要求高校根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和我國教育現(xiàn)狀，重視對大學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，塑造大學(xué)生自尊、自強、自律、自愛的性格品質(zhì)，增強大學(xué)生戰(zhàn)勝逆境、克服困難、經(jīng)受挫折的能力。相關(guān)文件的出臺，都表明國家非常重視大學(xué)生挫折教育，重視高校全面落實素質(zhì)教育的行為。中國心理學(xué)會根據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，我國約有25%在校大學(xué)生心理承受力弱，經(jīng)不起挫折，一點小的挫折就可以讓他們傷心萎靡，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)極端事件。當(dāng)前，世界上很多國家都非常重視對大學(xué)生的挫折教育，如美國高等教育非常重視獨立精神，孩子滿十八歲就要求經(jīng)濟獨立；日本很早就把野外生存訓(xùn)練納入教育教學(xué)計劃，重視培養(yǎng)孩子的吃苦精神和耐挫能力。在社會競爭日趨激烈的今天，大學(xué)生要適應(yīng)社會環(huán)境的變化，迎接社會多元未知的變化，沒有良好的心理承受能力肯定是不行的。所以，對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育不僅關(guān)系個體的綜合素質(zhì)的提高，也關(guān)系到國家和民族的前途和未來。

二、大學(xué)生遭受挫折的原因及分析

唯物辯證法認(rèn)為，事物產(chǎn)生和發(fā)展變化的原因有內(nèi)因和外因，內(nèi)應(yīng)是事物發(fā)展的根據(jù)，外因是變化的條件，了解和掌握大學(xué)生遭受挫折的變化發(fā)展，就要客觀分析導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生挫折的內(nèi)外因。

（一）內(nèi)因

1.心理承受能力較差。很多本來很優(yōu)秀的大學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)以后，突然進(jìn)入完全陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境，遭遇強大的競爭對手，不能立即適應(yīng)和調(diào)整自己的心理狀態(tài)，過去的優(yōu)越感喪失殆盡，心理極容易受到?jīng)_擊，給個人的學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面的影響，有的甚至走向自卑。

2.思維偏激，意志力薄弱。很多大學(xué)生對自己的期望值偏高，不能正確的看待自己，客觀面對周圍環(huán)境，做出不恰當(dāng)?shù)淖晕移谕麅r值尺度。“挫折本身并不是導(dǎo)致情緒障礙的直接原因，對事情的看法，解釋，信念，才是引起人的情緒和行為反應(yīng)的直接原因。”[1]部分大學(xué)生不能對挫折進(jìn)行正確的認(rèn)識，思維偏激，一旦面對挫折，缺乏戰(zhàn)勝困難、克服挫折的勇氣與能力。

3.適應(yīng)環(huán)境能力弱。不少學(xué)生在中學(xué)階段只顧埋頭苦學(xué)，很多家長和學(xué)校都唯分?jǐn)?shù)是舉，忽視了對孩子人際關(guān)系能力的培養(yǎng)，很多大學(xué)生與別人溝通能力弱，不善于自我表達(dá)，不能與周圍人建立和諧的人際關(guān)系。

（二）外因

1.不科學(xué)的家庭教育。很多的中國家長不懂得科學(xué)家教，在子女的教育上走向二種極端。一種是對孩子過于溺愛，對孩子百依百順，有求必應(yīng)，驕縱孩子，使孩子養(yǎng)成了飛揚跋扈的性格，長大后經(jīng)不起挫折；一種是對孩子過于專制，什么都讓孩子依照父母的想法，動輒加以棍棒，父母封建思想嚴(yán)重，讓孩子從小養(yǎng)成了懦弱膽小，內(nèi)向孤僻的神經(jīng)過敏性格。在這樣家庭環(huán)境中成長的孩子必然有心理缺陷，遇到挫折不知如何正確應(yīng)對。

2.缺乏科學(xué)的耐挫訓(xùn)練。很多年來，中國的老師們都在為孩子灌輸一種理想化的教育，只懂光明，不曉陰暗，只知正面，不懂反面，只知順暢，不知挫折。由于一直以來對挫折教育的重視程度不夠，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)都缺乏效果顯著針對性強的耐挫訓(xùn)練方法和手段，學(xué)生工作只注意滅火，不注意預(yù)防，平時沒有警鐘長鳴，出了事情手忙腳亂，一些本來可以防范的事情變得嚴(yán)重甚至成了惡性事件。

三、提高大學(xué)生耐挫能力的途徑和方法

（一）充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

我國有個至理名言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。一個成功者必須具備的素質(zhì)有：確定目標(biāo)之后持之以恒地為之努力，遇到困難和挫折時有頑強的意志和毅力，戰(zhàn)勝困難與障礙時有足夠的信心和耐心，堅忍不拔才能實現(xiàn)遠(yuǎn)大理想。大學(xué)生培養(yǎng)

意志和毅力顯得尤為重要，而大學(xué)生意志和毅力的培養(yǎng)，較好的一個途徑就是在挫折教育中進(jìn)行。所謂挫折教育，簡而言之，就是在艱難困苦中磨練，培養(yǎng)堅韌不拔的意志和毅力。大學(xué)生的可塑性很強，通過學(xué)習(xí)教育和積極的訓(xùn)練可以大力加強大學(xué)生的抗挫折能力。當(dāng)今時代是一個激烈競爭的時代，對每個人而言，困難和挫折都是不可避免的。如果沒有困難挫折的經(jīng)歷，沒有抗拒困難挫折的意志和毅力，被社會淘汰在所難免。大學(xué)生的挫折教育途經(jīng)是多樣的，可以通過軍訓(xùn)、野外生存訓(xùn)練、到貧困地區(qū)參加社會實踐等，吃苦的經(jīng)歷可以使大學(xué)生增強身體素質(zhì)，磨練了意志品質(zhì)，增長才干，提高能力。此外，高等教育工作者應(yīng)重視加強大學(xué)生挫折應(yīng)對的自我監(jiān)控能力。自我監(jiān)控能力是個體在面對挫折、解決困難時的一種積極心理品質(zhì)，這種能力可以幫助個體為了達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，將自身正在進(jìn)行的實踐活動過程作為對象，不斷對其進(jìn)行積極自覺的計劃、檢查、評價、控制和調(diào)節(jié)。[2]有心理研究表明，大學(xué)生應(yīng)對挫折需要評價挫折源的意義，控制或改變挫折環(huán)境，緩解由挫折引起的情緒反應(yīng)的認(rèn)知活動和行為，挫折教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)大學(xué)生對挫折應(yīng)對過程進(jìn)行自我監(jiān)控。[3]

（二）積極發(fā)揮學(xué)校的引導(dǎo)作用

高等學(xué)校是開展大學(xué)生挫折教育的主陣地，高校可以讓大學(xué)生體驗特定情境下的挫折感，加強大學(xué)生抗壓力。高校很有必要對大學(xué)生加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，良好的心理素質(zhì)不僅包括人們通常所認(rèn)為的情緒穩(wěn)定、意志堅強，而且還包括認(rèn)識過程和個性等。具備良好的心理素質(zhì)可以幫助大學(xué)生忍受挫折、應(yīng)對挫折，并在挫折中成長。大學(xué)生挫折教育情境的設(shè)計可以通過學(xué)校和心理學(xué)專家布置。大學(xué)生在挫折情境中，必然會有內(nèi)隱心理和外顯行為，可以針對特定的表現(xiàn)進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和幫助，使挫折教育得到強化、改進(jìn)，提高大學(xué)生的心理耐受能力。同時課堂教學(xué)的主渠道作用不可忽略，教學(xué)中促進(jìn)挫折教育可以通過以下途徑：第一，改變過去對學(xué)生的單一評價標(biāo)準(zhǔn)和方式，評價標(biāo)準(zhǔn)多樣化，成功標(biāo)準(zhǔn)多樣化，教學(xué)過程由易入難、由易入繁，使學(xué)生層層有進(jìn)展、處處有成功，加強學(xué)生的自我認(rèn)可感，開創(chuàng)學(xué)生內(nèi)心的巨大潛能。教育者對有挫折情緒反應(yīng)的學(xué)生可以采取鼓勵法、轉(zhuǎn)移法、對比法、宣泄法、暗示法等，幫助有挫折情緒的學(xué)生戰(zhàn)勝挫折。第二，課程設(shè)置多元化，改變教材中知識結(jié)構(gòu)，將挫折教育的內(nèi)容融入心理健康課程，將顯性課程和隱性課程相結(jié)合、將專業(yè)教育與素質(zhì)教育相結(jié)合，使挫折教育在潛移默化中接受，提高大學(xué)生抗挫能力。

（三）切實發(fā)揮家庭的輔助作用

父母是孩子的第一任老師，家庭教育對青年大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成，起著非常重要的作用。一段時間以來，我國的家庭教育存在很多不足，比如對孩子過于溺愛，對子女過度關(guān)心，學(xué)習(xí)上的期望值過度偏高，養(yǎng)成了很多孩子以我為大、自私自利、不勞而獲、心理承受力差等缺點。家庭教育是大學(xué)生挫折教育的重要能量源，家庭教育應(yīng)積極主動與學(xué)校教育結(jié)合，各高校可以建立家長QQ群，向家長宣傳先進(jìn)的教育理論和理念，改變家長傳統(tǒng)的挫折教育觀，促使家長重視子女受挫能力的培養(yǎng)。部分高校可以開展試點，舉辦家長論壇，召開家長、高校工作者和心理專家參加的專題交流會。讓家庭教育配合學(xué)校教育，充分發(fā)揮教育合力的作用。此外，改變溺愛型和專制型的不科學(xué)教養(yǎng)方式，規(guī)范家庭教育中父母的教養(yǎng)方式，培育民主型和協(xié)商型的家庭教育模式。在家庭教育中重視榜樣的作用，父母是孩子最好的榜樣，提高父母科學(xué)家教能力，在家庭教育中營造一種互相尊重、互相理解、平等民主和蓬勃向上的家庭氛圍，培育家庭教育中潛移默化提高孩子抗挫能力的土壤。

（四）注重發(fā)揮社會的強化作用

幫助大學(xué)生增強抗挫能力并不是某一個單一部門的問題，如果能利用各部門的教育合力，則能起到事半功倍的效果。所以，除了學(xué)生個體、學(xué)校教育者，家庭的力量之外，社會上的其他教育機構(gòu)和團(tuán)體單位，均可積極參與，思考采取積極措施幫助大學(xué)生增強抗挫折能力。誠然，提高大學(xué)生群體的心理素質(zhì)、增強大學(xué)生群體的心理耐挫能力，是一個逐步的過程。社會教育機構(gòu)和各種團(tuán)體單位對青年大學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)是繼家庭教育、學(xué)校教育之后的延續(xù)，是對大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的補充和完善。挫折教育是終生教育，不應(yīng)僅局限于某一人生階段。社會將對大學(xué)生的受挫能力進(jìn)行考驗，社會環(huán)境比學(xué)校和家庭變量更多，需考慮問題更廣，因此，凈化社會風(fēng)氣，創(chuàng)造和諧、文明和健康向上的社會生態(tài)環(huán)境顯得尤為重要。大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)問題應(yīng)受到全社會的關(guān)心，幫助大學(xué)生建立積極的心理狀態(tài)。大學(xué)生的挫折教育要主張“個體-家庭-學(xué)校-社會”四方相結(jié)合的教育模式，校園文化與社會文化相統(tǒng)一，挫折教育與社會氛圍相一致，促使大學(xué)生在學(xué)校、家庭和社會所接受的教育內(nèi)容相一致。通過個體主動參與，學(xué)校積極關(guān)注，家庭努力配合，社會正面融入，努力形成增強大學(xué)生抗挫教育的良性機制。

參考文獻(xiàn)：

[1]張騫，當(dāng)代大學(xué)生挫折教育及對策探析[J].思想理論教育導(dǎo)刊，2009，（10）.

[2]董奇，周勇，陳紅兵.自我監(jiān)控與智力[M].杭州：浙江人民出版社，1996.

[3]張大均.大學(xué)生心里的發(fā)展[M].重慶：重慶大學(xué)出版社，2000.