新形勢下高校心理健康教育長效機制探究

李海兆，于培超

（1.山東工商學院黨委宣傳部，山東 煙臺264005；2.山東工商學院工商管理學院，山東 煙臺264005）

一、高校大學生心理健康問題的突出表現

近幾年，隨著教育體制改革的不斷進行，高校辦學規模的日益提高，高等教育由原來的“精英教育”不斷地向“大眾教育”過渡，大學生也由“天之驕子”變為“普通”老百姓，認可度也在不斷降低。許多在校的大學生不僅肩負著自己的使命，更承擔著家庭的夢想。他們不斷面臨著學習和就業的雙重壓力，尤其是他們正處在青春期身體成長發展的特殊階段，追求個性張揚、缺乏自制能力、叛逆性強、集體觀念相對薄弱、網絡虛擬世界依賴性高、社會經驗少、理想信念相對薄弱，缺乏韌勁、價值取向多元化，這就使得他們在校園學習和生活中凸顯出越來越多的心理問題。

許多學生在進入大學之后，在學習方面，缺乏目標規劃，過度放松自我，對自己所學的專業不感興趣，成績越來越不理想，慢慢產生失落感和自卑心理；在人際關系方面，許多同學在進入大學之后，面對錯綜復雜的人際關系，缺乏有效的溝通和交流手段，尤其是對于一些性格內向的同學，性格比較孤僻，再加上缺乏有效人際交往策略，在交往過程中缺乏自信，不敢展示自己，他們往往采取被動、回避、逃避等消極手段，導致其內心充滿壓抑感、挫折感、自卑感等負面情緒，長此以往也會逐漸遠離班集體和同學，極易造成孤僻、孤獨心理；在對待戀愛問題上，由于目前在校的大學生，身心發展正處于不成熟到成熟的過渡轉型階段，許多同學過度理想化，不能夠真正理解愛情的本質和內涵，尤其是在遇到挫折的時候，不能正視問題，自我墮落，甚至做出許多不理智的行為，危害校園正常秩序，對學校和社會的安全穩定產生不利影響；在對待就業問題上，由于近幾年高等學校擴招迅速，就業難已經成為一個不爭的事實。“上了大學不等于有了鐵飯碗，畢業之后尋找一個合適的職業，是每一位大學生必須面對的問題。”［1］當前大學生對工作環境、薪資待遇等期望值較高，職業價值觀構建不合理，造成了期望值與實際工作存在矛盾，不少大學生面臨畢業，依然難以找到理想的工作。而在求職過程中，遭遇屢次碰壁、求職被拒、工作不理想等現象，也極易對大學生的心理造成不良影響。

二、高校心理健康教育機制建設的必要性

心理健康是一種持續的、積極的心理狀態。［2］在心理健康的環境下，個體能夠身心愉悅，適應環境，發揮潛能，更加完善自我生活狀態和內容。教育部《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中明確指出，“加強和改進大學生心理健康教育是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑”。當代大學生在學習、戀愛、人際交往、就業等綜合因素的影響下，加大了心理壓力和負面情緒。關注大學生心理健康，開展大學生心理健康教育已經成為刻不容緩、不容忽視的事情，心理健康教育機制構建對大學生成才的培養具有重要的保障作用。

（一）以心理健康教育基地為載體，構建校園平安保障機制

高校心理健康教育機制要以心理健康教育基地為載體，通過開展心理健康普查、心理健康教育宣傳、心理常見問題宣講、危機人群干預、常見心理疾病預防、重點問題對象訪談、動態機制跟蹤調查、心理危機人群的處理計劃、心理康復手段推廣等活動，完善心理健康基地心理復查室、訪談室、活動室、情緒發泄室、心理健康測評網絡體系等基礎設施建設，確保第一時間發現問題，啟動應急程序預案，采取正確的服務途徑，及時化解危機，避免問題影響擴大化，構建安定有序和諧的平安校園。

（二）以健康教育育人體系為參照，營造全員育人良好氛圍

高校育人模式應該是全員育人，心理健康教育機制建設要把“育好人”作為主要的角色定位。在體系建設上，以高校育人體制為參照，把“教育、管理、服務”有機結合，“專業教學、科研實踐、生活管理和服務工作等教育教學環節，應滲透心理健康內容”［3］，注重發揮心理健康教育工作者、任課教師、班級輔導員、學生干部、宿舍舍長等成員積極性，形成聯動機制和有效合力，根據學生日常表現和心理情況，在課堂教學、日常管理、活動開展過程中，通過團體輔導、個案小組、心理訪談等更具人性化的形式，有針對性的做好幫扶、引導、教育和服務工作，切實幫助大學生解決實際問題和困難，有效化解各種矛盾，營造大學生心理健康教育的良好氛圍。

（三）以健康機制長效建設為抓手，注重研究新情況新內容

當前隨著新媒體時代的到來，互聯網成為人們日常娛樂、交往、學習的主要工具，而因網絡引發的網戀欺騙、網購詐騙、沉溺網絡等心理新問題、新情況也越來越明顯，以健康機制長效建設為抓手，注重對新情況新問題的研究和分析，尋找解決方案成為當務之急。作為心理健康教育工作者，要緊跟時代潮流，通過學習相關知識，來提高自身業務能力，熟練掌握因眾多日常交往娛樂工具帶來的各種心理困擾問題；要研究解決問題的最佳方案，要積極的研究新型的教學理念，建立完善心理測評體系，開展心理健康調查研究；要加強心理學、教育學理論的實用性、普及性，通過輔導員論壇、心理講座、每日沙龍、主題活動、班會等形式，與大家分享心得體會，答疑解惑，普及健康常識，化解心理困惑與矛盾。

三、高校心理健康教育機制建設的路徑分析

要想使心理健康教育機制建設發揮實實在在的作用，需要切實可行的途徑作為強力有效的抓手。高等學校要把心理健康教育視作推進學生全面發展的新途徑。除了常規的領導重視、制度建設之外，重視心理健康教育工作，進一步健全“教育、管理、服務、育人”的機制，通過組織開展“心理健康教育文化節”、優化提升心理課程體系建設、注重實施“朋輩心理互助計劃”、發揮心理咨詢中心優勢，培養“校園陽光天使團隊”、構建學生、家庭、學校“三位一體”模式等途徑，能夠積極有效的推進學校心理健康教育工作的開展和機制建設的長效性和實效性。

（一）組織開展心理健康教育文化節

“心理健康教育文化節”作為學校每年定期開展心理健康教育宣傳的平臺，進一步提高心理健康教育工作的針對性和實效性，促進大學生心理健康素質的提升為主要宗旨，是深受在校大學生喜愛的一檔校園活動。注重心理健康教育文化節的定期性、活動內容的多樣性、參與人員的大眾性、活動體驗的趣味性等，結合開展形式活潑、主題鮮明、內容緊貼形勢的心理健康普查、心理劇DV 大賽優秀作品評選、心理情景劇大賽、心理健康知識競賽、趣味心理運動會、心理微博原創大賽、心理健康進課堂等多樣活動，發揮心理健康教育文化節的優勢，在推動心理健康知識普及，宣傳快樂、健康、積極、樂觀的理念，傳授健康知識、疏導心理問題方面具有積極的作用。

（二）優化提升心理課程教育體系建設

課堂作為學生日常學習、活動開展的主要陣地，對心理健康教育普及推廣具有巨大的優勢。高校應將心理健康教育走進課堂作為長效機制的主要內容，優化提升心理課程教育體系建設，認真開展落實。開設心理健康教育課程、心理健康常識課、心理學常識、常見心理問題疏導方法等課程，并將其納入教學計劃體系，發揮教學在心理健康教育中的主要渠道作用。充分利用課堂教師講授、學生小組互動、學術沙龍研討、名家進課堂等生動有趣、鮮活有效的形式，教授心理調適方法，預防心理疾病的發生，普及心理健康知識，傳遞健康理念，同時在課堂活動的過程中，能夠有效調動學生的積極性和主動性，提高同學們的參與熱情，將學生遇到的常見心理困惑問題，以生動有趣的形式給予解答，既普及了知識，又達到了宣傳、引導、教育的良好效果。

（三）注重朋輩心理互幫互助計劃

注重發揮每一位學生的作用，推進心理知識的普及、心理健康理念的推廣是每一位心理健康教育工作者的最大感觸。由于在校園中，學生人數較多，心理問題涉及到學生的各個方面，而心理健康指導教師少，再加上許多老師基本都是兼職教育工作者，不能面面俱到，在某些情況下學生在遇到心理困惑、情緒問題的時候，一般情況下會選擇同齡的、親密無間的同學、舍友作為傾訴的對象，比起教師來，更容易貼近，更具有優勢，由此注重“朋輩心理”互幫互助，發揮學生心理健康自我教育、自我管理的主體性，注重學生自我群體在宣傳心理健康知識、開展心理健康指導、提供心理健康服務方面的優勢和有力的方面，更有利于心理健康的宣傳和問題的解決。

（四）發揮心理咨詢中心優勢，開展陽光天使培養

高校成立心理咨詢中心，開展日常工作，助于解決學生的心理問題。發揮心理咨詢中心的優勢，選拔有經驗的教師入駐中心，開展日常心理指導、心理健康普查、心理問題答疑解惑，讓有心理問題的學生找到傾訴的對象，掌握對自己心理問題進行調試的方法，定期出版心理健康知識宣傳簡報、畫冊，搭建心理健康宣傳微信公共平臺，建立心理健康宣傳網頁，為心理健康教育提供新的載體。要注重發揮在校學生的優勢，開展“陽光天使培養”計劃，選拔一批具有愛心、道德覺悟高、深受學生愛戴的輔導員助理、學生會干部組成陽光天使團隊，通過宣講培訓、模擬演練、情景設置等形式，提高他們的知識儲備和技能，更有效地擔當起橋梁和紐帶作用，及時在學生中，發現問題學生，摸清問題根源，醞釀初級治療方案，并將情況及時匯報給輔導員、心理咨詢室老師，備好預案展開相應心理咨詢教育活動。

（五）搭建學生、家庭、學校三位一體模式

完備的心理健康教育機制的建設離不開學校的支持，更需要每一位學生、每一個家庭的切實配合和理解支持。健全“學校、家庭、學生會”有機結合的“三位一體”聯動合作機制，充分發揮學校、家庭、學生的作用，形成優勢互補、相互配合的氛圍。當學生出現心理問題的時候，作為學校要在第一時間摸清問題情況，提供及時幫助，并將了解到的相關內容第一時間告知學生家長；作為家長，在接到學校的告知后，要保持與學校的聯系，做好配合，及時反饋相關問題，必要的時候通過父母的開通與疏導，展開相應的治療和輔導；作為學生本人，再出現心理問題后，不要刻意回避和抵觸，要積極的配合，坦然的面對存在的問題，在心理咨詢教師的幫助下，敞開心扉，正視問題，積極地展開治療，爭取早日康復。學校、家庭、學生三者在這一過程中，要默契配合，相互諒解，形成合力，有利于問題的及時化解和有效解決。

［1］李海兆.90后大學生行為特點及心理健康教育策略研究［J］.長春工業大學學報（高教研究版），2014，（3）：114－116.

［2］石祥.大學生心理健康管理體系構建初探［J］.江蘇高教，2013，（1）：142－143.

［3］鐘向陽，胡浩民.高校學生心理素質與自殺現象分析及對策研究［J］.青年研究，2006，（8）：27－32.